全球頂尖運動員與職場菁英都在做的情緒管理技巧！不必忽視隱忍憤怒情緒，但可以不被憤怒牽制。管理怒氣，善用怒氣，讓憤怒化為你向上的動力，重新拿回人生的主導權！
超過25萬人迴響的真實紀事，從情緒勒索到情感操縱，我們要明白的都只是真正的愛，不需要拯救任何人，也不用為了誰放棄自己，情感操縱是一種心理工具，用來擾亂目標…
有些內心的傷痛是天生的，深植在你的基因裡，無論你喜不喜歡，從上一代延續到下一代，無從擺脫，只能無助自問：是哪裡出了錯？別灰心，這不是你的錯…
喜樂的心產生神奇力量，這股力量翻轉健康，也翻轉幸福。讓身處如此高壓工作環境的你，可以因為秉持喜樂的心，始終精神飽滿、活力十足，逆轉身心靈負能量。
