臨床心理學家潔薩米．希伯德，為總是想著「我不配」、「我不值得」、「我不夠好」的數百萬人，寫下了這本溫暖而實際的自救之書，並透過研究告訴我們，你不需要一直努力才能變得更好，因為你現在的所有獲得，都是你的值得。
靈性的路走得愈長，你會越來越表現出「赤子之心」——率直、純真、善良、熱愛生命、好奇而富想像力、生命力旺盛的心。這就是覺醒以後的你，能夠從心靈自由，得到財富能量的方式。
松浦彌太郎試著列舉了許多自身的經驗，說明如何與生活中一件件的大小事面對面，一一深思。不只是用腦袋，而是以自己的全身全靈來認真看待。花心思為每個提問找到答案，生活中便處處可見用心與新發現。
本書收錄了25個精彩、感人的故事。這些人留給台灣的是永遠的生命記憶，也是我們永遠不能忘懷的真誠之愛。希望藉著這本書，將他們的無私與大愛一代代地傳遞下去。
