作者:蘇珊.坎貝爾 出版社:馬可孛羅
透過練習,成為內心創傷的「見證者」,而非始終陷於受害者心境,然後勇於面對童年創傷而產生的非理性反應,恢復自信心、價值感和安全感。
作者:丹妮婊姐 出版社:春光出版
人生沒有這麼多可是,關鍵在你選擇如何面對。 FB擁37萬死忠粉絲追隨、Youtube頻道22萬超人氣訂閱,書店暢銷排行榜作家──丹妮婊姐,所有著作一次收藏!
作者:史蒂文.索斯威克 出版社:啟示
三位研究身心創傷及心理韌力的世界級專家,凝聚數十年實證精華,提出10項重要的心智技能,為大腦打造全新應對系統,更有彈性地面對挑戰,成為擊不倒、復原快的強韌者。
作者:王家齊 出版社:原水文化
心理師帶你進入媽寶的內心世界!
作者:杜慕恆 出版社:啟示
轉換說話思維,化解衝突誤會,贏得和諧的好人緣