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姐,整理的是人生:收納教主廖心筠,從斷捨離、整理收納到領悟人生幸福的旅程
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  • 姐,整理的是人生:收納教主廖心筠,從斷捨離、整理收納到領悟人生幸福的旅程

  • 作者:廖心筠
  • 出版社:商周出版
  • 出版日期:2024-02-05
  • 定價:450元
  • 優惠價:79折 356元
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內容簡介

◇──────────────◇  \ 乾淨的家,會有好事發生 / /  從收納中,找到幸福 \ ◇──────────────◇ ▎專文推薦 大師兄|作家 林明樟|連續創業家暨兩岸三地上市公司指名度最高的頂尖財報職業講師 楊斯棓|《要有一個人》、《人生路引》作者 ▎感動好評 王偉忠|製作人 李忠儒|「戀家小舖」創辦人 張國洋|「大人學」共同創辦人 愛瑞克|《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 鄧惠文|精神科醫師/作家 Kaori|處女座媽媽的鎖碎日常 ◇──────────────◇ 我用收納走進你的人生故事 ◇──────────────◇ ▎收納教主、囤積剋星、收納界的心靈雞湯……這些都是粉絲們給予廖心筠(廖哥)的稱號。二寶媽的廖哥,曾經是龐克樂團的吉他手、現在是蘿莉風媽媽;聲音低沈粗狂、手寫字卻是卡通體。 ▎從事到府收納至今,成功幫助台灣幾千個家庭克服囤積,並改善家庭關係。獨創「一條粉粿」聯想性收納法,簡單易懂,受到廣大粉絲們的愛戴。廖哥相信收納整理是一場生命蛻變,透過一則則到府收納的深刻故事,帶你看見「再難的卡關都可以改變」的生命出路。 透過購物轉移家人罹癌壓力的媽媽、 寵物逝世後一蹶不振的女孩、 想把過去的遺憾彌補在孩子身上的父母…… →→ 整理有形的物品,也梳理了無形的心 ←← 不只家整齊乾淨了, 我們的心也跟著歸零,並重新愛上這樣生活的自己 ▎真情回饋 謝謝廖哥團隊的陪伴,敞開雙手擁抱我、鼓勵我,還有網路上朋友溫暖、熱情的祝福,我雖然不認識你,但是我謝謝你。你們的溫暖我都收到了,我也會好好的愛我。雖然我現在接近目標了,不過下一步還有一段路要走,但我總算可以繼續往前,終於可以放下訕笑與羞愧感……期待接下來的日子 每天都能過成風景。 ── 【板橋某小姐】 在收納後的家裡生活一個禮拜多,因為空間都井然有序,使用完物品也很容易歸位,整理起來有效率,不會花那麼多時間,很容易維持乾淨,變得喜歡待在家裡。感謝李小姐的檯燈、收納品幫助我,感謝某小姐接收我的櫃子,感謝結緣出去的物品都在更好的地方傳遞歡樂,斷捨離的過程幫助我重新審視生活,重新學習要更好的生活。 ── 【林小姐】 感謝你們,以前我總覺得永遠都整理不完,覺得很對不起小孩。現在,凌亂消失了,我心裡少了一個大掛礙。很高興東西有這樣善的循環!經由你們我也知道了這麼好的結緣方法,感謝妳們,妳們功德無量啊! ── 【松山區李小姐】 ◇──────────────◇ 乾淨的家,會有好事發生 ◇──────────────◇

目錄

▎推薦序 學習斷捨離,整理自己勇敢往前走(大師兄) ▎推薦序 透過整理與收納,迎接一個全新的自己與精彩的人生(林明樟) ▎推薦序 台灣的近藤麻理惠教你整理人生!(楊斯棓) ▎作者序 謝謝當初選擇收納這條路的自己 ▎第一部 和解,才能重新釋放並得到自由 ∣母子一起學習斷捨離,捨得越多,得到越多 ∣重拾興趣,每個媽媽都值得一個屬於自己的位置 ∣重整「湊合著用」的房子,找回有品質的無價人生 ∣清潔、收納、整理,沒錢人也能變成好運有錢人! ∣透過居家整理,為照顧者卸下心靈重擔,再一次好好愛自己 ∣等了三年的預約,她流下喜極而泣的眼淚 ∣擺脫控制慾的媽媽,斷捨離後的人生為自己而活 ∣推倒用雜物砌成的城牆,從今以後被愛包圍 ▎第二部 放手,才能知道人生要的是什麼 ∣用購物填滿空間,卻填不滿心靈深處的破洞 ∣面對二十年的心魔,脫離五層樓的囤積泥沼 ∣揮別以物質填補的十年,用斷捨離徹底改變人生 ∣練習掌握生活的不確定性,何須追求「完美」的家? ∣找到契機,陪她轉個念,讓長輩斷捨離其實不難 ∣家裡大改造,整個人氣血通暢,無限快樂! ∣看起來像囤積症,其實可能是收納高手? ∣購物狂的斷捨離,越來越知道自己真正想要的是什麼 ▎第三部 安全,才能在獨立的空間中體會幸福 ∣了解自己對生活的渴望,讓空間和人一起成長 ∣用拍照代替收藏, 聊聊我家的收納教育 ∣每個人都會有收納迷思,有時請傾聽孩子的需求 ∣為居家辦公超前部署,大人小孩一起使用的理想客廳 ∣面對日常慣性炎,想改變內心,先改造環境 ∣家就是內心的縮影,透過居家整理,找回空間與關係的平衡點 ∣下定決心讓空間大瘦身,從此收納幸福! ∣當「神老師」遇見「收納師」,空間與人生都需要斷捨離 ∣車庫大拍賣結緣,幫阿嬤迅速斷捨離,打造安全獨居空間 ∣搬了兩年的家,讓專業的來,兩天內一次搞定! ▎第四部 面對,才能丟棄麻木的日常生活 ∣收納沒有捷徑,只要用對方法,自己也能舉一反三 ∣無法果決分手?就讓我們先暫時分開吧! ∣斷捨離後的「心」風景,打造和毛小孩共居的幸福之家 ∣從一日一捨開始練習,你一定會找到丟東西的K點! ∣被困住的靈魂,走出下雨的心重新迎接陽光 ∣擁有的物質再多,「時間」和「空間」才是最大的稀缺 ∣讓照顧者的家灑落陽光,從此你不再是一座孤島 ∣斷捨離的收納才有意義,讓我們成為你整理的最後一站 ∣讓八十歲的爸爸放下固執,笑著斷捨離! ∣從白開水變檸檬水,從收納活出人生滋味的貼心助教 ▎第五部 回憶,才是物品背後最重要的意義 ∣願意面對自己,經過斷捨離的取捨,才是真正的收納 ∣整理遺物,讓家的能量流動,身為主角的你要展開新的故事 ∣遺物,從來就不只是物品,而是曾經一起生活的回憶 ∣翻開遺物清單筆記本,幫你搬家到天堂 ▎第六部 反思,才能了解那些塑造我之所以為我的事 ∣泡麵、茶店與便利商店,回想那一段最窮的時光 ∣放下對「過去」的執著,成就「現在」更好的自己 ∣別把過去的遺憾彌補在孩子身上,懂得愛自己的父母,孩子會更愛你 ∣收納就像打麻將,你一定可以讓自己握有一手好牌! ∣用愛祝福,因為每一個念頭,都在創造我們的未來 ∣一場車禍的啟示,當心無所求,才會無所不有 ∣我從不說「丟掉」,而是說「結緣」 ∣我好愛結緣!你不需要的東西,可能是別人的寶貝 ▎結語

內文試閱

  ■ 遺物,從來就不只是物品,而是曾經一起生活的回憶      【每次到府整理遺物,我們看見的不只是物品,而是一家人共同生活的畫面。說到底,我們整理的不只是物品,而是一段回憶。唯有願意鬆手,和過去好聚好散,才能敞開雙手擁抱未來。】      第一次接到她的私訊,是三年前。      當時,她的媽媽癌症過世,出殯前一晚,先生起床上廁所卻突然昏倒,家人叫救護車的時候,他還是有意識的,手不停揮動,沒有說話,但好像看不見了。接下來先生慢慢癱軟,從椅子上滑了下來,送醫後發現是心肌梗塞,就這樣天人永隔。      ▎摯愛接連離世,混亂失序的家      一週內,她先失去媽媽、又失去先生,女兒只有七個月大。她在殯儀館崩潰大哭,根本不知道怎麼活下去。喪事過後,她把孩子交給保姆帶,每天在家裡以淚洗面,不然就是一直昏睡,希望這一切都是夢,醒來後先生就會若無其事地回來。每當她睜開眼,看見沒有人影的家,就會激動得放聲大哭。      家的樣子,就是人的心理狀態。那段時間,她行屍走肉般地生活著,家裡越來越亂、東西越堆越多。她以為時間過去這麼久了,心情應該會好一點,但每當回到家,看不見先生的身影,想起那個愛吃、愛煮菜的他,想起那個默默等她好久的他,想起對自己很省卻對她很大方的他,她的心就像被挖了一個洞,有一部分被帶走了。      想到先生以前常說:「妳整理一下啦!」她試圖想要整理混亂的家,一邊整理一邊哭,氣得對空氣大喊:「你總是要我整理,我就怎麼樣都整理不好,那你出來啊!你出來幫我啊!」空蕩蕩的家沒有任何回應,只有眼淚沉重地落在地上。      當時她來找我幫忙,但如果她沒有真正準備好,我們什麼也做不了。我告訴她,等你內心準備好了,我們一定過去幫你。      ▎三年後,鼓起勇氣走進先生的書房      隨著時間慢慢過去,孩子三歲七個月,上學去了,她也重回職場,更沒有時間整理家務。這時候,我們終於來到她家,打開先生的書房,她站在門口若有所思地張望了一下,她說:「我自己在家時,都不敢打開書房的門。我怕一開門就想到他坐在電腦桌前的畫面;我怕一開門就想到他跟我說會把電腦桌修好;我怕一開門看見電腦前空蕩蕩的樣子。」      她哽咽地說:「他離開後,這裡一直是這樣子,我每次進來都很難過,也不希望孩子進來。」我告訴她:「我們努力試試看,把這裡重新整理成妹妹的遊戲間好嗎?」她點點頭。      拉開其中一個抽屜,裡頭的物品擺放得很整齊,能感覺到有用心整理過。裡頭似乎都是較為貴重的物品,例如不少的存簿、分類收納好的各國外幣、一些有價權狀,還有精品飾品。我們還發現一整疊大約有三、四十萬的鈔票和整套嫁娶用的金飾。      通常看到比較貴重的物品,我們都會第一時間告訴屋主,因為很多時候,屋主並不知道家裡有這些財產或寶貝,往往是透過我們整理遺物時才會發現。當我們把這份「驚喜」告訴媽媽時,她只是輕描淡寫地說:「我知道了,沒關係,放著就好。」      剛開始,她很害怕清理東西,好幾次向她確認時,她總說:「這是他的東西,我不知道。」起初以為她是無法明確分辨物品的種類,後來才發現她的意思是,這是先生曾經擁有的東西,她不知道如何面對先生已經不在這件事。尤其是寫有先生名字的信件或物品,她深怕丟了這些東西,就好像清掉他曾經在世的痕跡。      ▎一起度過的時光,就是幸福      整理遺物的過程,我們聽了好多他們夫妻倆的故事,包括相遇的經過、婚前的爭吵、蜜月買的禮物等等。她眼睛閃著光,燦爛地說著先生的過去,這一點一滴都活在她的心裡。      她曾經夢到先生告訴她:「如果我用其他方式離開,你會更痛苦。」夢裡的畫面很清晰,先生在排隊,對著她微笑,她大叫著不要走,試圖追上去,卻怎麼樣都追不到,始終微笑的先生最後消失在好亮好亮的光裡。她不懂,離別明明是好傷心的事,為什麼先生會對她笑呢?      我告訴她,先生好細心,他的人生劇本早就安排好了。你們從學生時期認識,他一直在等你,即使你們一直只是好朋友,他也沒有放棄,最後繞了一圈,你們終於交往、結婚生子。雖然他很快就離開,但他這一生最幸福的事情就是能和你在一起,那個微笑是表示他已經沒有遺憾了。      ▎書房變身遊戲間,讓爸爸的愛繼續陪伴      到府收納的這幾天,她的同事也來幫忙相挺。當整個家整理好之後,空間彷彿有神奇的魔力,讓人好放鬆,媽媽非常感動。先生的書房從此變成孩子的遊戲間,讓爸爸的愛可以延續,妹妹也好開心。      爸爸離開時,妹妹只有七個月大,對爸爸的印象應該是很模糊。但她告訴我先生:「我爸爸的家在天上唷!」然後轉著圓滾滾的眼睛告訴我:「我爸爸說他是太陽喔!」我說:「太棒了!那你每天起來都可以看到爸爸,他每天都陪在你們身邊。」她笑著點點頭,但她沒有看見的是,在場的每一個人都鼻酸了。      離開的時候,我們相互擁抱,媽媽哭著道謝,我輕輕拍著她的背,「你已經做得很好了!你很努力走到現在,妹妹是先生送你最大的禮物,你要為他努力活出最好的版本。未來有一天,你們一定會再相見的。」      每天太陽升起,陽光從窗戶灑落在遊戲間,那是爸爸用溫暖的陽光擁抱他的孩子,悄悄地在耳邊告訴她:「爸爸會一直守護你和媽媽喔!」

作者資料

廖心筠

「乾淨的家,會有好事發生。」 這是我一直推廣的觀念,人生的問題,也是整理的問題。 我是廖心筠,因為個性豪邁、聲音低沉,大家都叫我「廖哥」。熱愛整理,看到囤積環境會眼冒金星,能徒手殺蟑螂!我相信學會收納整理能改變人的信念,當我們整理有形的東西,其實也梳理了無形的心。 這十幾年來,我成功協助超過幾千個家庭克服囤積,找回乾淨的地板與舒適的生活環境,更進一步改善他們的家庭關係,重新開啟彼此的對話。透過持續推廣斷捨離與收納整理的正確觀念,幫助大家揮別被物品綁架的人生,打造符合自己的理想生活。 ◆ 2012年∣台灣第一位到府整理師/華人第一位遺物整理師 ◆ 2019年∣獨創「一條粉粿」與聯想性收納法,同年開始受IKEA邀約成為指定收納講師 ◆ 2022年∣受邀Ted成為知掘年會的講者 ◆ 2023年∣舉辦「無痛斷捨離運動 ╳ 一日一捨日曆書」,帶動超過7萬人參加,完成10萬個斷捨離任務,至今仍持續累積中 ◆ 2023年∣成立廖哥收納補習班,教導學員透過自己的力量,打造乾淨好用居家環境 ◆ 2024年∣直播說書、podcast「姐整理的是人生」累積200萬次收聽 睽違5年溫暖創作,再次走進你我的心。 粉絲專頁「收納幸福-廖心筠」

基本資料

作者:廖心筠 出版社:商周出版 書系:商周其他系列 出版日期:2024-02-05 ISBN:9786263900158 城邦書號:BO0354 規格:膠裝 / 單色 / 352頁 / 14.8cm×21cm
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