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沒什麼也能有什麼:從今天開始,一日一咪咪,你的世界就改變了
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  • 沒什麼也能有什麼:從今天開始,一日一咪咪,你的世界就改變了

  • 作者:中谷彰宏(Nanatani Akihiro)
  • 出版社:啟示
  • 出版日期:2025-04-17
  • 定價:300元
  • 優惠價:79折 237元
  • 優惠截止日:2025年6月27日止
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內容簡介

\可愛生動貓咪插圖+169 件一日一咪咪小提案/ 從能做的事開始,試試看吧。 滿滿的幸福提示,給三分鐘熱度的人,超簡單的自我改造,一定能做到! ★ 獨家收録:作者給台灣讀者的一封信 ★ 人氣作家中谷彰宏の最新刊! 今天你的主題是什麼? 隨意翻開,就從不費力的小行動開始,不知不覺,好事就會跟著發生。 ❏ 這本書是為這三種人而寫 ◇  今天心情煩躁的人。 ◇  很想做某件事,卻不知道從哪裡下手的人。 ◇  為做過負面的事而感到後悔的人。 ❏ 本書的使用方法 ◇  一日一咪咪,就可以。想多做一點,也沒關係。 ◇  全都不做也沒關係,全部都做也可以。 ◇  沒有「非做不可的事」,讓我們從想做的事開始,試著做一下。 一日一咪咪,給自己一個主題。 主題不是日程表。 「今天,我要拜訪一個客人」,是日程安排,「今天,我要多說一句『謝謝』」,則是給自己的主題。 日程安排是外界賦予的, 主題是自己自由決定的,是可以讓生活更具意義的自我選擇。   【翻轉推薦】 王意中心理治療所所長、臨床心理師|王意中 諮商心理師、暢銷作家|陳志恆 東森電視數位媒體事業部總監|劉芯彤 (依姓氏筆畫排列) 一日一咪咪,用小事把日子變美麗 一日一回,閱讀,在字裡行間。《沒什麼也能有什麼》,相伴在身邊。在每天都是獨一無二的日子裡,隨意挑選一件事,簡簡單單的,隨手可得的。 一日一咪咪,原來自己可以活得不一樣,活成自己期待的模樣。 ──王意中心理治療所 所長、臨床心理師 王意中 所有心力疲憊的人都該看一下 這本書讓我成為一個可以挑戰自己的自我,讓人可以更自由地思考。 ──日本讀者 ぱ* 每天我都會打開這本書一次 每天讀一次這本書,就像抽一張神諭卡;微小的改變,我好像變得有幸運體質了。這也是一本推薦可以用來當禮物的書。 ──日本讀者 松**子   《沒什麼也能有什麼》,獻給提不起勁但又想做些什麼的人的超簡單自我改造術,一日一咪咪,從現在開始試著做一下吧~

延伸內容

推薦序 一日一咪咪,用小事把日子變美麗 王意中心理治療所 所長、臨床心理師  王意中 生活的內容,有時令人感到枯燥。 時間的節奏,有時讓人亂了陣腳。 人啊人,日子該如何過?心情不美該如何? 撇開抱怨,莫顧影自憐。 一日一回,閱讀,在字裡行間。 《沒什麼也能有什麼:從今天開始,一日一咪咪,你的世界就改變了》,相伴在身邊。 在每天都是獨一無二的日子裡, 隨意挑選一件事,簡簡單單的,隨手可得的。 不須過於複雜、難懂,不須過於艱深、距離。 讓行動緩緩的,優雅的啟動,不須任何的負擔與壓力。 關注當下,覺察內心,敏銳覺察自己與周遭事物之間的關係。 在每回做的過程中,讓自己向外踏出了一步,向內觀照了一回。 一日一咪咪,一天一小事。一日一咪咪,順其自然。 滴水穿石,刻意練習,一次又一次累積,你將發現生活逐漸有了全新轉變。 原來自己可以和昨日不一樣,又蛻變些。 原來自己可以專注今日當下,踏實穩健。 原來自己可以往期許的未來,漸漸靠近。 輕輕地動起來,眼前的世界逐漸的打開。 煩躁與鬱悶瞬時遠離,你將發現心裡多些清新。 茫然與徬徨暫時疏散,眼前的道路立體了起來。 懊惱與悔恨慢慢放下,盡力而為而且問心無愧。 一日一咪咪,期許自己的行動化為自信的能量。 一日一咪咪,原來自己可以活得不一樣,活成自己期待的模樣。

作者資料

中谷彰宏

・1959 年,出生於大阪。畢業於早稻田大學第一文學部戲劇科。 ・1984 年,加入了博報堂,擔任廣告企劃人,負責電視及廣播廣告的策劃與導演。 ・1991 年,獨立創立了中谷彰宏事務所(株式會社中谷彰宏事務所)。主辦「中谷塾」,並在日本各地進行演講與舉辦工作坊活動。

基本資料

作者:中谷彰宏(Nanatani Akihiro) 譯者:蔡晴宇 出版社:啟示 書系:Talent 出版日期:2025-04-17 ISBN:9786267257784 城邦書號:1MB064 規格:膠裝 / 單色 / 192頁 / 12.8cm×18.8cm
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