嚴防詐騙
2024愛閱節
「獻給所有摯愛因自殺而離世的人,以及每天努力活下去的人。」
深受百萬網友的支持與喜愛Lala蘇心甯,第一本自傳式散文集
無論我們本來怎麼以為,都可以隨時重新塑造自己,編寫自己的故事。
一定會老,但要老得自在從容!
心理師帶你以非語言方式,為封閉的心靈打開些許空間

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Rewire-神經可塑性:用神經科學突破行為模式迴圈,終結焦慮、恐慌和憂鬱,實現最佳的心理健康

作者:妮可.維諾拉
出版社:麥田

你可以在任何年齡做出改變──你對自己的思想和行為的控制力比你本來想像的要大得多,一本根植於神經科學的實用指南!

情緒覺察:情緒要上來了,怎麼辦?從觸發到平靜,轉化關係衝突,找回內在安全感

作者:蘇珊.坎貝爾
出版社:馬可孛羅

《情緒覺察力》是本實用的療癒指南,作者引導我們即時覺察並安撫各種觸發反應,從而回到當下,並保持機敏、降低傷害。

向生命說Yes:弗蘭克從集中營歷劫到意義治療的誕生(德文原典直譯+英文版重要內容,最完整中譯本)

作者:維克多.弗蘭克
出版社:啟示

納粹統治時期,因為猶太人身分,弗蘭克全家都被關進集中營。即使面對絕望,依然可以找到且活出生命的意義。

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接住受苦的心:台大精神科林信男醫師的靈性診療筆記

作者:林信男
出版社:啟示

心理治療 × 靈性關顧 × 轉換心念在壓力、崩潰、創傷中,找到治癒的希望與力量。