【美容美體】-外版館-城邦讀書花園網路書店

嚴防詐騙

會員日

書籍分類

文學小說

商管理財

人文藝術

生活風格

心靈勵志

醫療保健

科普

學習

親子教養

其他

外版館介紹

由讀書花園為您精選非城邦集團出版之暢銷好書、經典套書，滿足您多元化的購書需求。

美容美體書籍一覽

後仰就會瘦：10秒就能消小腹，適合所有人的革命性拉伸瘦體操

後仰就會瘦：10秒就能消小腹，適合所有人的革命性拉伸瘦體操

優惠價
79折 236元

1個月-7kg 奇蹟蛋白質減重法

1個月-7kg 奇蹟蛋白質減重法

優惠價
79折 277元

增肌減脂！運動前後快速料理：Amyの私人廚房X好食課營養師團隊教你超省時美味健身餐！

增肌減脂！運動前後快速料理：Amyの私人廚房X好食課營養師團隊教你超省時美味健身餐！

優惠價
85折 408元

背後齡：健身美型的最後拼圖，1日3分鐘X 2週「反轉手心」就剷除背肉、矯正駝背，還能減齡10歲

背後齡：健身美型的最後拼圖，1日3分鐘X 2週「反轉手心」就剷除背肉、矯正駝背，還能減齡10歲

優惠價
85折 306元

解痛芳療全書：本草精油配方、穴位按摩、中西醫治療法，徹底改善全身的疼痛【一般疼痛緩解、心理引發疼痛緩解、安寧疼痛緩解、寵物疼痛緩解】

解痛芳療全書：本草精油配方、穴位按摩、中西醫治療法，徹底改善全身的疼痛【一般疼痛緩解、心理引發疼痛緩解、安寧疼痛緩解、寵物疼痛緩解】

優惠價
85折 553元

骨架分析Ｘ基因色彩＝省時、省錢又省力的最強男子選衣法

骨架分析Ｘ基因色彩＝省時、省錢又省力的最強男子選衣法

優惠價
85折 306元

我也不想一直長痘痘：長第一顆痘就該看的保養書

我也不想一直長痘痘：長第一顆痘就該看的保養書

優惠價
85折 339元

一起炫耀，今天運動了：跟著國際超模增肌減脂，變瘦變美，你就是女神！

一起炫耀，今天運動了：跟著國際超模增肌減脂，變瘦變美，你就是女神！

優惠價
79折 315元

21天增肌燃脂計畫！啟動生酮與改造體態攻略：打造9%體脂！從低醣開始，搭配間歇斷食，立刻重啟超狂燃脂代謝

21天增肌燃脂計畫！啟動生酮與改造體態攻略：打造9%體脂！從低醣開始，搭配間歇斷食，立刻重啟超狂燃脂代謝

優惠價
85折 468元

保養常識9成都是騙人的：終極×最強肌膚保養法

保養常識9成都是騙人的：終極×最強肌膚保養法

優惠價
85折 306元

快速瘦肚！間歇性斷食減醣全書：減醣權威醫師實證，一週瘦3公斤，速減內臟脂肪、擊退糖尿病！

快速瘦肚！間歇性斷食減醣全書：減醣權威醫師實證，一週瘦3公斤，速減內臟脂肪、擊退糖尿病！

優惠價
85折 306元

運動1分鐘＝45分鐘，HIIT訓練全書：全世界醫生都矚目的劃時代運動法，一天4分鐘，就能改善糖尿病、高血壓、釋放疲勞、增強腦力

運動1分鐘＝45分鐘，HIIT訓練全書：全世界醫生都矚目的劃時代運動法，一天4分鐘，就能改善糖尿病、高血壓、釋放疲勞、增強腦力

優惠價
85折 323元

居家鍛鍊輕鬆瘦：第一本大人小孩都輕鬆上手的簡易肌力運動大全

居家鍛鍊輕鬆瘦：第一本大人小孩都輕鬆上手的簡易肌力運動大全

優惠價
85折 323元

幸福瘦：不節食、不復胖，從心開始的23堂療癒減重對話

幸福瘦：不節食、不復胖，從心開始的23堂療癒減重對話

優惠價
85折 306元

HIIT後燃運動：鍛鍊5分鐘，24小時持續燒脂，瘦身不中斷

HIIT後燃運動：鍛鍊5分鐘，24小時持續燒脂，瘦身不中斷

優惠價
85折 306元

最強縮陰瘦身：免節食、隨時做，一招打造易瘦體質＋超激瘦完美曲線

最強縮陰瘦身：免節食、隨時做，一招打造易瘦體質＋超激瘦完美曲線

優惠價
9折 225元

1+1+1的UNIQLO時尚疊穿術

1+1+1的UNIQLO時尚疊穿術

優惠價
85折 298元

不靠運動，改變飲食就能瘦！：日本明星御用教練教你提高身體代謝力，輕鬆享瘦不是夢！

不靠運動，改變飲食就能瘦！：日本明星御用教練教你提高身體代謝力，輕鬆享瘦不是夢！

優惠價
85折 306元

做自己的運動營養師：掌握增肌減脂營養關鍵x主廚特製運動餐，吃好吃飽才能瘦，打造理想體態不求人

做自己的運動營養師：掌握增肌減脂營養關鍵x主廚特製運動餐，吃好吃飽才能瘦，打造理想體態不求人

優惠價
85折 357元

增肌減脂雞胸肉完全料理事典：大口吃肉也能瘦！涼拌、煎炒、燒烤、燉煮到製成肉排、丸子，獨享或帶便當都難不倒的雞胸肉食譜

增肌減脂雞胸肉完全料理事典：大口吃肉也能瘦！涼拌、煎炒、燒烤、燉煮到製成肉排、丸子，獨享或帶便當都難不倒的雞胸肉食譜

優惠價
85折 306元

體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：營養師Ricky的10大選食指南+39組居家健身+15分鐘料理（附健身QR Code）

體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：營養師Ricky的10大選食指南+39組居家健身+15分鐘料理（附健身QR Code）

優惠價
85折 357元

週一斷食完全實踐版：10週減15公斤、體脂降7%！中斷肥胖飲食循環，打造易瘦體質的最強減重計畫

週一斷食完全實踐版：10週減15公斤、體脂降7%！中斷肥胖飲食循環，打造易瘦體質的最強減重計畫

優惠價
85折 298元

緊實曲線訓練圖解：健身教練×解剖專家聯手，專攻四大難瘦部位，精準雕塑腰腹臀腿

緊實曲線訓練圖解：健身教練×解剖專家聯手，專攻四大難瘦部位，精準雕塑腰腹臀腿

優惠價
85折 306元

情緒芳療（附芳療牌卡珍藏版）：花草力量伴你跨越情感勒索的疲憊痛楚，正視早該斷捨離的情緒振盪！

情緒芳療（附芳療牌卡珍藏版）：花草力量伴你跨越情感勒索的疲憊痛楚，正視早該斷捨離的情緒振盪！

優惠價
79折 569元

50歲的女力逆襲！打破年齡迷思，一條彈力帶在家練出腰腿臀神級曲線，增強身心防疫力

50歲的女力逆襲！打破年齡迷思，一條彈力帶在家練出腰腿臀神級曲線，增強身心防疫力

優惠價
79折 308元

漢方芳療自癒全書

漢方芳療自癒全書

優惠價
85折 383元

日本名醫最強減醣金字塔：最神效限醣瘦身法，越吃越健康新觀念

日本名醫最強減醣金字塔：最神效限醣瘦身法，越吃越健康新觀念

優惠價
85折 323元

不節食的美好生活提案：直覺飲食再升級！打破節食的惡性循環，吃出身心平衡的健康體態

不節食的美好生活提案：直覺飲食再升級！打破節食的惡性循環，吃出身心平衡的健康體態

優惠價
9折 324元

agnès b. SPECIAL BOOK：附隨身小包＆金屬別針（每冊隨機附贈兩款）

agnès b. SPECIAL BOOK：附隨身小包＆金屬別針（每冊隨機附贈兩款）

優惠價
79折 648元

專減內臟脂肪的低醣瘦肚湯：任選一餐改喝湯料理，單月無壓力－2.5公斤、褲子從XL改穿M號！

專減內臟脂肪的低醣瘦肚湯：任選一餐改喝湯料理，單月無壓力－2.5公斤、褲子從XL改穿M號！

優惠價
85折 298元

裸食瘦身：真人實證！Raw Food飲食法，實現排毒、增肌、減脂、逆齡效果的148道料理

裸食瘦身：真人實證！Raw Food飲食法，實現排毒、增肌、減脂、逆齡效果的148道料理

優惠價
85折 468元

48手瑜伽：江戶花魁不外傳的性愛保養法【限量收藏：47╳38cm書衣海報，一覽48款瑜伽＋性愛姿勢】

48手瑜伽：江戶花魁不外傳的性愛保養法【限量收藏：47╳38cm書衣海報，一覽48款瑜伽＋性愛姿勢】

優惠價
85折 306元

一輩子不復胖的1：1間歇式減重法：利用體重設定值，打造最健康的瘦身計畫

一輩子不復胖的1：1間歇式減重法：利用體重設定值，打造最健康的瘦身計畫

優惠價
85折 298元

修身顯瘦．釋放疼痛の不動零位訓練：「不運動」體態也可以很曼妙？矯正八大萎縮部位，讓身體回到中心位置，痠痛消失、輕盈體態

修身顯瘦．釋放疼痛の不動零位訓練：「不運動」體態也可以很曼妙？矯正八大萎縮部位，讓身體回到中心位置，痠痛消失、輕盈體態

優惠價
79折 261元

更快更簡單！高蛋白低碳水減重料理2：不像減肥餐！無痛速瘦90道美味三餐＋點心快速食譜

更快更簡單！高蛋白低碳水減重料理2：不像減肥餐！無痛速瘦90道美味三餐＋點心快速食譜

優惠價
85折 339元

經絡．穴位．五行，中醫整體芳療：28支基礎精油 × 60款對症配方，用特調精油按摩穴道，除心靈的傷、解身體的痛

經絡．穴位．五行，中醫整體芳療：28支基礎精油 × 60款對症配方，用特調精油按摩穴道，除心靈的傷、解身體的痛

優惠價
85折 323元

有機不老：優雅、無病、享天年的天然保養妙方

有機不老：優雅、無病、享天年的天然保養妙方

優惠價
85折 298元

不減肥才能瘦：用心吃、慢健身、不靠意志力，身心平衡瘦一輩子

不減肥才能瘦：用心吃、慢健身、不靠意志力，身心平衡瘦一輩子

優惠價
85折 323元

生酮．輕斷食自然減肥法：酮行30年！5原則X 9要點，自動調整體質的飲食生活

生酮．輕斷食自然減肥法：酮行30年！5原則X 9要點，自動調整體質的飲食生活

優惠價
9折 333元

阻斷肥胖細胞飲食法：保證不復胖！14天瘦7公斤、一週腰圍瘦2公分，10週腹部零脂肪健康計畫

阻斷肥胖細胞飲食法：保證不復胖！14天瘦7公斤、一週腰圍瘦2公分，10週腹部零脂肪健康計畫

優惠價
9折 378元

醫生說「請妳運動！」時，最強女性對症運動指南日本首席體能訓練師教妳：1次5分鐘，改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適！

醫生說「請妳運動！」時，最強女性對症運動指南日本首席體能訓練師教妳：1次5分鐘，改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適！

優惠價
79折 284元

越睡越瘦的睡眠聖經：改變人生的神奇魔法

越睡越瘦的睡眠聖經：改變人生的神奇魔法

優惠價
85折 306元

晚餐改喝瘦肚湯，2週瘦3.6公斤

晚餐改喝瘦肚湯，2週瘦3.6公斤

優惠價
85折 281元

我要瘦下來：養好腎，一定瘦！完全解決水腫肥、高體脂、代謝差的中醫對症瘦身良方

我要瘦下來：養好腎，一定瘦！完全解決水腫肥、高體脂、代謝差的中醫對症瘦身良方

優惠價
85折 272元

強核心．修體態．除贅肉．解痠痛，倒立逆伸展：風靡韓國，明星李孝利．IU都在練的強筋活血．美型塑身逆姿勢

強核心．修體態．除贅肉．解痠痛，倒立逆伸展：風靡韓國，明星李孝利．IU都在練的強筋活血．美型塑身逆姿勢

優惠價
79折 284元

甩掉肥細胞：保證減重2000G的計畫

甩掉肥細胞：保證減重2000G的計畫

優惠價
85折 187元

漢方日常食養享瘦提案：日本藥膳師親身實證，善用自己專屬體質，選對食材、吃對屬性，輕鬆甩肉20公斤、健康又不復胖！

漢方日常食養享瘦提案：日本藥膳師親身實證，善用自己專屬體質，選對食材、吃對屬性，輕鬆甩肉20公斤、健康又不復胖！

優惠價
85折 357元

日本權威營養師，萬人見證超簡易食療法：這樣吃消除浮腫肥胖、撫平皺紋鬆弛、迅速下降肌齡……

日本權威營養師，萬人見證超簡易食療法：這樣吃消除浮腫肥胖、撫平皺紋鬆弛、迅速下降肌齡……

優惠價
85折 306元

實搭8色Ｘ經典9款打造俐落感、提升品味度的半熟女子時尚術

實搭8色Ｘ經典9款打造俐落感、提升品味度的半熟女子時尚術

優惠價
79折 253元

你不是胖，是壓力大：林蓁醫師與朋友的享瘦生活

你不是胖，是壓力大：林蓁醫師與朋友的享瘦生活

優惠價
85折 340元