緊實曲線訓練圖解:健身教練×解剖專家聯手,專攻四大難瘦部位,精準雕塑腰腹臀腿
- 作者:尚皮耶.克萊蒙梭(Jean-Pierre Clémenceau)、尚皮耶.克萊蒙梭(Jean-Pierre Clémenceau)
- 出版社:采實
- 出版日期:2020-06-24
- 定價:360元
- 優惠價:9折 324元
-
書虫VIP價:306元,贈紅利15點
活動贈點另計
可免費兌換好書 - 書虫VIP紅利價:290元
- (更多VIP好康)
-
購買電子書,由此去!
-
我很好 River’s Edge【岡崎京子經典復刻版】
-
災難求生No.1黃金守則:地震、火災、襲擊、溺水、車禍⋯⋯從大型災害到日常事故的緊急自救全圖解
-
寶石之國(13)限量特裝版(完)【附詩集《無機物的心思接收》,另贈台灣限定典藏閃膜書籤】
-
日本鐵道攻略【關東・北海道・東北・中部】: PASS這樣買最划算!交通x購票x食宿玩買,最強火車指南
-
《揭開.面莎》super Lisa林莎寫真書
-
宮島.廣島.尾道.倉敷
-
超簡單!東京排行程:7大區域x 37條路線x350+食購遊宿一次串聯!1日行程讓新手或玩家都能輕鬆自由行
-
花藝素材百科:700種切花、乾燥花、永生花、索拉花材完全圖鑑
-
京都・大阪・神戶攻略完全制霸2025-2026
-
當代古典占星研究:入門古典占星的第一本書
內容簡介
目錄
序跋
內文試閱
作者資料
尚皮耶.克萊蒙梭(Jean-Pierre Clémenceau)
擁有法國國家認證體能訓練專家的專業證照,教過許多法國和國際知名人士,為明星健身教練。受過指壓訓練,其方法成功結合樂趣與健康。藉由呼吸和姿勢,恢復身心舒暢,享受運動的快感,短短幾週就能改善身材,變得纖細又緊實。尚皮耶.克萊蒙梭的熱銷著作有《克萊蒙梭健身法》(la Méthode clémenceau)、《俏孕婦健身指南》(Belle en atendant bébé)、《產後如何恢復美麗又苗條》(Belle et mince après bébé),以及和弗雷德里克.德拉维耶合著的《健身和伸展運動》(Fitness et Stretching),法國Vigot出版。
尚皮耶.克萊蒙梭(Jean-Pierre Clémenceau)
擁有法國國家認證體能訓練專家的專業證照,教過許多法國和國際知名人士,為明星健身教練。受過指壓訓練,其方法成功結合樂趣與健康。藉由呼吸和姿勢,恢復身心舒暢,享受運動的快感,短短幾週就能改善身材,變得纖細又緊實。尚皮耶.克萊蒙梭的熱銷著作有《克萊蒙梭健身法》(la Méthode clémenceau)、《俏孕婦健身指南》(Belle en atendant bébé)、《產後如何恢復美麗又苗條》(Belle et mince après bébé),以及和弗雷德里克.德拉维耶合著的《健身和伸展運動》(Fitness et Stretching),法國Vigot出版。
基本資料
- 若有任何購書問題,請參考 FAQ