清醒夢的第一本書：隨心創造夢境，開發潛能、療癒自我，通往心靈的大門

一本教你隨心創造夢境、探索深層潛能的書 夢境是一切的鑰匙， 你不但可以記錄它、分析它、甚至還能「創造它」， 在身心得到休息的同時， 還能打開潛能，探索自我，獲得無窮盡的創造性體驗。 【好評推薦】 張紹強／《托特塔羅入門》作者 盧世偉／心理師「滷蛋的睡眠孵夢教室」粉絲團主 ■什麼是清醒夢？ 清醒夢，意即「在夢中保持清醒，並且知道自己正在做夢」。當事者知道自己在做夢時，便可以控制自己的夢境。在清醒夢中，可以自由地控制自己的行動，也可以任意控制夢境的內容，甚至夢中的其他人也完全由你來控制。 ■做清醒夢的益處？ 根據科學研究，夢境有多層意義與功能，了解夢境內容，可以間接窺知潛意識訊息，達到療癒心理問題的作用；清醒做夢，可以增強記憶力、提高創意力，有助於計畫未來。此外，有睡眠障礙或受惡夢侵擾的人，也可透過清醒夢達到更深層的休息。「清醒夢」是確實存在的，但需要透過一定的技巧與輔助，本書即一一介紹清醒夢的科學原理、原則，到具體的實踐方法，讓讀者一窺夢境的神祕領域。

作者：馬克．麥可埃羅伊(Mark McElroy) 譯者：陳圓君 出版社：商周出版 書系：東西命理館 出版日期：2020-01-07 ISBN：9789864777808 城邦書號：BF6035 規格：平裝 / 單色 / 320頁 / 15cm×21cm