人生的每一步，看似選擇，其實都是退無可退的前行。 當你沒有退路時，才會找到真正的出路。 ◇◆◇◆ 百萬暢銷作家、當紅講師李尚龍， 最具代表性的成長力作！ 本書集結作者十多年教學與職涯輔導經驗， 從時間管理、溝通技巧、跨界學習、自律心法， 到認知升級、職場定位、人際經營， 全方位解答年輕世代在學習、工作與人生中的迷茫與痛點。 本書要告訴你： 不要再拖延、不必再焦慮， 只要從這一刻起， 願意前行，就能活出屬於自己的版本。 ◇◆◇◆ 寫給所有迷茫中的你。 ◇◆◇◆ 如果你總是在努力和懶惰之間掙扎， 迷茫和焦慮之中徘徊， 這本書正是為你而寫！ 它不是空洞勵志的雞湯， 也不是高高在上的大道理； 它是系統的成長方法、行動的具體策略， 是真正讓一個人突破困局、走出迷茫的實用指南。 ◇◆◇◆ 本書特色── ✔　打破迷茫困局 這不是「努力就會有結果」的簡單雞湯，而是一步一步教你掌握人生方向與自我精進的方法。從如何利用碎片化時間到建立核心競爭力，本書給出真正可行的行動策略。 博客來 ✔　重塑自我 × 提升認知效率 面對資訊爆炸的時代，注意力是新資本。作者教你如何訓練注意力、搭建系統化學習架構，不只是學好一門外語，而是打造持續進步的自我。 博客來 ✔　提升EQ × 社交高手實作技巧 成為讓人舒服的人，比一堆條件更有價值。懂得與異性、父母、同事溝通、建立人脈，才能在複雜的人際關係中立於不敗。 誠品書店 ✔　自律 × 真正的自由 自律不是約束，而是能讓你擁有更多選擇權的途徑。放棄拖延、拒絕耍廢，是通往更好人生的必經之道。 ◇◆◇◆ 為什麼一翻開這本書，你就停不下來？ 你以為人生有無限選擇， 結果卻因為退路太多而停滯不前。 你每天忙忙碌碌，卻不知道成長為何。 你焦慮、迷茫、缺乏方向， 而這本書給你的不是答案，而是方法。 ◇◆◇◆ 這本書獻給── 🎯 正在摸索人生方向的大學生 🎯 想提升自我、卻總是拖延的每個人 🎯 遇到社交障礙、職場困惑的人 🎯 想用自律與行動打破迷茫的人 這不是另一本「說你可以怎樣成功」的書， 而是一本教你「如何真正開始、持續成長」的書。 立即擁有這本突破迷茫、迎向自由的人生指南。

序言｜獻給我的讀者 一封寫給每個迷茫讀者的真誠開場。 PART 01　重塑自我：走出人生迷茫的困局 利用好自己的零碎時間 不想被時代拋棄，培養跨界學習能力 注意力是可以被訓練出來的 核心競爭力，決定你在職場的價值 尋找知識的源頭，提高認知效率 PART 02　提高情商：做一個溝通高手 做一個有趣的人，沒有那麼難 如何正確的和異性相處 如何與父母有效溝通 在職場如何跟主管和同事溝通 朋友之間相處要懂得分寸感 PART 03　不甘平庸：越優秀的人生活越自律 自律的人，才能獲得真正的自由 真正厲害的人，都是控制情緒的高手 如何正確的使用社交軟體 面對槓精，我們該如何應對 有效擴大自己的交際圈 後記｜願你不再迷茫

出版社：布克文化 書系：學習館 出版日期：2026-01-06 ISBN：9786267779255 城邦書號：1BE408 規格：膠裝 / 單色 / 272頁 / 14.8cm×21cm