vip回饋案
目前位置: > > >
寫下你生命中的熠熠星光:在生命故事裡,書寫出最美的人生風景,成為你最好的生命禮物
left
right
  • 庫存 > 10
  • 放入購物車放入購物車
    直接結帳直接結帳
  • 放入下次購買清單放入下次購買清單
  • 寫下你生命中的熠熠星光:在生命故事裡,書寫出最美的人生風景,成為你最好的生命禮物

  • 作者:周夢湘
  • 出版社:城邦印書館
  • 出版日期:2019-06-04
  • 定價:280元
  • 優惠價:79折 221元
  • 書虫VIP價:221元 (成為VIP?)
  • 書虫VIP紅利價:209元
本書適用活動
VIP史上大回饋\城邦超爆必讀三本75折(VIP三本74折)
  • 全年專享城邦好書6折購書優惠,立即搶好康∕非文學類

內容簡介

在生命故事書寫裡,探索自己、欣賞自己、悅納自己! 以情感與文字開啟一趟生命的自我發現之旅, 過去的苦痛喜樂、現在的困頓抉擇、未來要往哪裡走? 都讓筆下的生命故事告訴你。 ★用生活創造自己的故事 每一個生命都是奇妙的,來到世間去愛戀、去感受、去學習、去成長……種種心緒的千迴百轉都是故事。時間是書寫故事的最好板模,只要思考如何開始、如何發生、如何結束,生活中就有源源不絕的書寫題材。 ★用書寫建構想要的生活 書寫串合了過去、現在和未來,能將壓抑心中無法言喻的情緒與經驗,直接表達出來;並練習以不同的思考模式洞悉問題,產生新的體悟;讓你更加清晰地覺察自己,去面對生活中的問題,開展備受期待的未來。 ★讓生活在書寫故事裡開展滋長 如果你能開啟生活的感官,周遭一切都會有等待自己去探訪的故事。只要養成日日動筆的習慣,寫下自己與自己、自己與世界的對話,就能讓生命中的喜樂哀懼,在文字裡安放滋長,重溫那些令人感動的時刻。 ★透過書寫成為你自己 先書寫自己,再展讀自己,是生命故事一個非常重要的循環。你是特別的,也是獨一無二的,只有你能寫下自己的生命故事,並一再展讀為其賦予生命意義。你是生命故事的作者,也是讀者,透過書寫讓你更像你自己,也更成為你自己。 【本書特色】 一、透徹說明生命故事書寫的內涵,鼓勵閱讀者落實在生活中,感受書寫帶來的自在喜樂。 二、收錄數篇生命故事書寫練習,伴陪書寫中的你完成一頁又一頁華美的生命篇章。 三、提供書寫生命故事的圖文筆記,快速且簡約地重整全書要點精要。

目錄

前言 緣起 Chapter 1 什麼是生命故事? 故事:從前⋯⋯從前⋯⋯我們一直在生活在故事裡 書寫:一段段開始、發生、結束的生命情節,組成了生命故事 生命故事:從盤古開天以來,所有人類的生活 書寫生命故事:在生活裡,說故事、聽故事、玩故事、寫故事、想故事 獨一無二的你:是生命故事的作者,也是生命故事的讀者 ✽生命故事書寫練習 山豆講古~廟婆來了 Chapter 2 為什麼要書寫生命故事? 寫下過去:自我扣問,我是誰? 寫出現在:個人歷史,就是我。 寫給未來:全然接納,我是我! 真誠和接納,曾經擁有的 欣賞和讚美,現在享有的 醞釀和養成,將來會有的 ✽生命故事書寫練習 捕捉生命中的點點星光——今日的我 耐珠 Chapter 3 生命故事寫些什麼? 探問自己是誰:尋找自我的故事 探勘你的生活:生命經驗的感知 探尋心動時刻:感動你的感動 探訪你的世界:感覺你的感覺 ✽生命故事書寫練習 捕捉生命中的點點星光——今日的我 宛蒨 Chapter 4 如何書寫生命故事? 書寫習慣:不用改變,養成習慣,每日與書寫,愛戀十分鐘 書寫塗鴉:寫就是了、寫就對了 書寫讀寫:寫一寫自己,再讀一讀自己,再寫一寫自己,再讀一讀自己 書寫啟程 書寫抒寫 書寫練習 書寫遊戲 ✽生命故事書寫練習 長髮情緣 蘇麗慈 Chapter 5 在生命故事裡,寫下最美好的人生風景 生命視框:對生活世界的新發現、拓展生命之窗的視野 生命意義:書寫故事、回訪生活、定義生命 生命故事:在情感與文字中,自我發現、自我統整、自我陪伴的人生之旅 ✽生命故事書寫練習 「生命故事書寫」班最後一堂課——彼此讚美 松玲 Chapter 6 生命故事:最美好的人生禮物 文字歲月、重溫美好 在文字中旅行、品吟生命風韻 美夢成真:寫下最美好的夢想和最喜歡的願望 書寫中的情感學習:溫柔對己、溫暖待人 過著自己喜愛的人生:做自己喜愛的事、做自己願意的事、做自己能夠的事 最美好的人生禮物:生命故事 為自己寫下美好和祝福,生命書寫是最美好的生命禮物 Chapter 7 生命故事書寫圖文筆記 Section 1.書寫:是一種故事生活,書寫著故事,也在你創造的故事中生活 Section 2.故事=開始+發生+結束 Section 3.生命故事書寫內涵:想故事、聽故事、說故事、寫故事、玩故事 Section 4.關於最美好的夢想和最喜愛的理想 Section 5.生命故事書寫Step by Step 寫一寫自己的故事:尋找心裡的線索 讀一讀自己的故事,然後書寫自己想要的生活 後記

序跋

關於生命故事 ——寫給不會寫、不曾寫,很想寫出生命奇特美麗的你
  或許你想寫出生活的精采,但你不曾開始書寫,或許你想寫出生命的故事,但你不知如何書寫。   關於生命故事書寫,我想說的是,只要你心中想要書寫,你就已經開始在書寫了。   只要你很想寫,誠摯地邀請你,展讀這本幫助生命故事書寫的自學、自助、陪伴小書。如果你想將書寫,納為生活中的一部分,現在讀著文字的你,已經啟程了。   在《寫下你生命中的熠熠星光》一書中,可以理解到生命故事書寫的內涵及落實;而喜愛聽故事的你,也可以讀到「生命故事寫作坊」中,書寫夥伴的真情書寫;每個章節最後的生命故事書寫練習,希望可以伴陪書寫中的你,完成一頁又一頁華美的生命篇章。   順著書裡的脈理,我們先一起探問,什麼是生命故事,理解到你的生活,就是你的生命故事之後,接著思索,為什麼要書寫生命故事,關於在書寫中,探索自己、欣賞自己、悅納自己的美好。   接下來的兩個章節,分別圈點出以看到、聽到、說過、聞過、碰觸到的面向,去充全生命故事寫些什麼?而後,以故事性的思考及書寫習慣的養成,來書寫生命故事。   至於最後一個章節,特別是為很想寫出生命奇特美麗的你,提供了書寫生命故事時的圖文筆記,快速且簡約地重整全書的要點精要,陪同你沉浸在文字和書寫的情感中,寫下最美的人生風景,感受到書寫能讓人自在喜樂的福音,祝福你,書寫下你的生活、你的故事,讓你的生命故事,成為自己最美好的生命禮物。

內文試閱

  Chapter 1 什麼是生命故事?      一段段開始、發生、結束的生命情節,組成了生命故事。   其實我們一直在生活中書寫、在書寫中生活。   從前……然後……結果……      故事,就是你說的事、你做的事、你想的事、你寫的事……所有,所有關於你所思、所想、所為的一切,就是你的故事、你的生活、你的生命故事。      《活著,就是創造自己的故事》(二○一三年,時報出版)是心理學家河合隼雄與小說家小川洋子的人生對談集,書中的要旨為:只要有故事,就能讓人勇敢地接受恐懼與傷悲,「人在擁有故事之後,才能把身體和精神、外在和內在、意識和無意識結合,將自己統合為一。人往往因為表層的煩惱而感受不到陷入深層世界的煩惱。表面的部分可以透過理性強化,內在深層的混沌卻無法用富有邏輯的語言表達。只有故事能使之浮出表面,和表層的意識結合,讓心變成一個整體,進而和他人產生連結。人活著就是創造適合自己的故事。」      活著,就是創造自己的故事,我們也在自己創造的故事中生活。故事鋪排了一個時序,每一個被說出、被寫出的故事,都有著故事的開始、發生與結尾。書寫接合了述說出的生活故事,以文字編排出人生歷史的過去、現在與未來,這是你的生活,也是你的生命故事。      故事:從前……從前……我們一直生活在故事裡      一直對人世和人事保有好奇心,大多數與人的交談,總是以問句居多,對於事情的走向,他人內心真正的想法,總想一探究竟。抱持這樣的好奇與關心,我很喜歡用一句話總結:我是個愛聽故事的人。      同樣的一首樂曲,不同的指揮、樂團、音樂家……傳奏著屬於他們自己特有的詮釋;流芳亙古的藝術,後人總有自己解讀的欣賞經驗;文學著作,更是創作者翻轉語法、戲耍文字,感動心靈或是撼動感官。這些讓我們看到、聽到、碰觸到的體驗,就是故事;這就是每一位藝術工作者敘述的故事。      記得小學時,好羨慕班上的班長,他們家在兩個靠窗的房間中,隔出了一個可以擺兩個小板凳的走道,有一個五層的紅色鐵書架,擺滿了童書,《木偶奇遇記》、《白雪公主》、《湯姆歷險記》……有許多個沒課的下午,我們都搶著到班長家,倚著陽光,讀著一個又一個動人的故事。      好懷念國小的國文老師、好想念研究所老師的藝術史課,每堂都聽著老師像是說書人般,唱作俱佳地介紹音樂會和舞臺劇;我也愛著知心的朋友寄給我的勵志小語,或是感人的短片,種種都讓我想起聽聞故事的美好。在童年時期的我們,總隨著從前……從前……進入一個神話或是童話的世界,我們不會去深究,到底是發生在哪年、哪月、哪日?只知道已成經典的故事,讓我們學會勇敢、誠實、正義的美好品格,壞人總是不敵好人的良善,我們總會默默地為故事裡的英雄喝采和加油,這些古早從前的敘事,帶著我們進入這個世界,排陳了是非與黑白、良美與邪惡的價值觀,讓我們在潛移默化中,學會人世間不同的面向。      在生活裡,我們也被許許多多的故事包圍著,一個商品,擁有一個創業的故事;一個創業的故事,擁有一群努力的工作者;努力的工作群體,擁有一個懷抱著理念的領導者。我們也可以反過來說這個故事,一個有理念的企業家,背後有著辛勤的工作團隊,而後有著卓越的成績。生活存有太多勵志人心的故事,告訴我們,要勇於追尋自己的夢想。      人們創造了自己的故事,又生活在自己創造的故事裡,可知我們一直生活在故事裡。      一個人只能擁有一種人生,但在閱讀故事時,作者邀請我們進入他的生命扉頁,一起展讀他的生命故事。我們讀的是故事,也是人生。有一個故事的開端語,是我們極為熟悉親切的,那就是:從前……從前……或許,我們可以一起試著追索,屬於自己的從前……從前……屬於自己的生命故事。      愛聽故事的我,也愛說故事,更愛寫故事。在自己的生命故事中,為自己祝福,為身邊的人祈福,但願我們能同享寫作的福音。      書寫:一段段開始、發生、結束的生命情節,組成了生命故事      書寫,即是寫下自己與自己、自己與世界的對話,這些對話充實了生命故事的內涵:有一件事或有一個人,他開始了一個行動,因為這行動,發生了一些事,又牽扯到一些人,造成現今的場面,而這些人或事,或許還在生命中出現或滅絕。一段段從過去的行為,到現在的感受,甚至是未來的思索,一段段一段段開始、發生、結束的生命情節,組成了生命故事。      請允許我,試著以好玩的三段式說法,來為你解釋生命故事的內涵。以情愛的進程來說,用一個最簡單的說法,就可以道盡一對戀人是相聚或離別,若能相遇、相愛、相守,這是一段受到祝福的感情;但也可能是,偶遇、錯愛、分離,充滿傷感的生命空缺。為你說寫這一段,你可曾發現,一個生命的事件,可以三段式的故事性思考,做回顧整理,形成一個完整的生命故事。      如同看一場電影般,我們先看到片名,接著走進影院裡,看著電影播放、隨著劇情起伏、期待著結局,這一整個觀看的過程,正如我們的人生,也不停歇地播放著生命電影,一幕幕生活的情節,由故事發生的開始,到故事進程的發展,最終到故事末了的結局。開始、發生、結局,正是以故事性思考的方式,對生命事件的思考。對於結局的部分,有一個特別的提醒,此處繼續以觀賞電影為例,在所謂的好萊塢式電影類別中,多見到電影的結局是開放式的,也就是未完待續的意思。於是,在不知凡幾與不知真正最終結果時,我們會一直跟著電影人物,歷經他的成長、進化。在實際的生活中,人事不停地變換、人心不竭地追索,所謂生命的故事,就是由一段一段,周而復始地開展、發展、結束的事件所形成。      生命故事:從盤古開天以來,所有人類的生活      亞里斯多德(Aristotle)《詩論》(Poetics,或譯《詩學》)(敘說)   開端(a beginning)   中段(a middle)   結局(an end)      在最早有關故事學(敘事學)的結構,亞里斯多德在《詩學》(Poetics)中,就提出有關於敘事學的古典論述,他認為故事包括了開端(a beginning)、中段(a middle)、結局(an end)。      另外一個更好理解的方式,是依照時間的發展,書寫的故事有開頭、情節,最後有結尾,隨意地以生活中的事情來說:我今天的早餐,是我最愛的草莓蛋糕,這是體貼的家人為我準備的,暖了心,也飽足了胃,開啟能量滿盈的一天。一個尋常的生活事件,以時間的發展去思考,就有了一件事的主題,是怎樣開始的?當中發生了什麼事?最後是怎樣的一個結果?這也仿如你在觀賞電影戲劇時,先受到影片或影集名稱的吸引,接著進入劇情,跟著劇中人,一起同樂共悲,當劇終之時,回味起劇中種種,這部戲到底說了一個什麼樣的故事,是怎麼開始描述的?當中有哪些情節?最後演變成如何?這是思考故事時,以時間序列的三段式想法,能幫助我們在生活中發掘出許許多多的故事。      當你在思索故事時,可隨意擷取生活中的事件,用開始——生活經驗(生命事件)、發生——生命經歷、結束——體悟與發展,加以描述。時間真是書寫故事的最好板模,只要思考著如何開始、如何發生、如何結束,生活中就有源源不絕的書寫題材。      在生命幅員中,過去、現在、將來,就是每個人生活故事的基模。在人生故事中,善用時間的三段式想法,每一個生活事件,都有其前世今生,只要你仔細去品味。      在生命故事書寫中的時間,不同於每日我們過得分分秒秒的物理時間,在字裡行間呈現的,或是曾有的心緒走向,或是思索的整理。簡單來說是一種對於曾經活過的生命經驗,以生命故事的時間概念,從生命事件的開始,到生命經歷的發生,到結束的領悟和發展,用文字再現往日的時光,用文字梳理生活文本。      故事的基本條件,必須先有一個開始,歷經事件的轉折,最後結束。而你的生活體驗,也是以時間為重要的維度,每個人的生活故事都有過去、現在和未來三個部分,以書寫串合生活點滴,重構的過去、感知的現今及期待的未來,是你生活的時光,也是你的生命故事。

作者資料

周夢湘

學歷: 世新大學口語傳播研究所碩士 經歷: 作家、哲學諮商師、生命故事寫作坊帶領人 台北電台主持人、漢聲廣播電台主持人 教育部終身學習列車宣傳列車長 青年之愛文教基金會董事 教育部、青輔會特約講師 榮譽: 一、榮獲廣播金鐘獎【社區服務獎項:烏來鄉希望工程】 二、獲頒新聞局優良廣播電台活動獎 三、榮獲社區大學學術類特優課程【生命故事寫作坊】 理念:真誠地做自己能夠做的一切工作, 樂意地做自己能夠做的一切善事, 歡欣地珍惜自己能夠享有的一切幸福。 著作: 《生命故事寫作坊》、《愛讓我們每天歡度幸福節》、《女人Enjoy》、 《男人的幸福在女人的嘴巴》、《懶懶的愛就好》、 《兩個人的寂寞才是真正的寂寞》、《尋夢—生涯規劃;圓夢—求職物語》

基本資料

作者:周夢湘 出版社:城邦印書館 出版日期:2019-06-04 ISBN:9789578679740 城邦書號:3AB1145 規格:平裝 / 黑白 / 224頁 / 14.8cm×21cm
注意事項
  • 若有任何購書問題,請參考 FAQ