內容簡介
向人生更多可能說YES，做好準備，不怕沒工作！
全球經濟持續低迷，大企業提供終身聘僱的時代不再。面對這波劇烈的職場規則變動，你該如何適應？
有人態度消極，寧可原地空轉，也不願接納新的可能性；有人坦然懷抱歡欣心情，順勢去做自己喜歡的事，找到意義。
人生，不管走到哪裡，都來得及找回熱情。換了心境，做什麼都行！
當生活少了Job，還有更多Work在等你。
若是你面臨：
◎在現有工作上停滯成長，失去動力，原地空轉
◎大環境不景氣，擔心丟了飯碗
◎已經離開職場一段時間，有經濟上的壓力
且聽作者親身體驗：轉個念頭，也能成功轉業，經營自己、經營更自在美好的人生。
明星費翔的一句「空轉不如轉變」，一記敲醒資深記者廖和敏。在大報工作二十年，在記者生涯末期，她發現自己不再成長、也沒了動力，每天上班的人生，實際只是在空轉。現在，她成為自由工作者，同時從事四樣她很喜歡又能幫助別人的工作。每年台灣、美國、上海三地自由轉換，更是她以前想都不敢想的優適生活。
反觀身邊的朋友，有人死守著工作卻不開心；有人高薪要職卻遭解雇，喪失自信，長期困在失業低潮；但也有人過得比年輕時還有勁，轉業像再談一場戀愛般開心…。作者寫下她的心疼之情、觀察點滴與經歷分享。
離開安穩的高薪，沒有名片的日子，作者有過不安和壓力。然而，面對放下俗世的框框，做回自己，這當中的思考準備和心境轉折她自有一番體會。聽聽一個成功轉業的過來人，如何轉變心境，經營自己、經營更自在美好的人生。
「態度」決定你的幸福指數和路有多寬！
【精彩內容】
◎終身聘僱不再．自我照顧的新時代
◎核心能力．包裝再出發
◎丟掉身份．沒有名片的日子
◎生涯階段化．退休族瀕臨絕跡
◎生命的支配權．至少賺個好心情
◎接納自我．無所求的人際關係
內文試閱
退休族濱臨絕種
人生價值是什麼？是年薪多少？是開什麼樣的車子？是身分證上的職別？還是快樂指數是多少？
一分退休族的調查顯示，幾乎所有的退休族都選擇前三項，只有極少數人選擇最後一項。而我在剛退休的這段日子也常問自己這個問題。特別是當別人問我最近如何時，我都不知道要照實答還是打馬虎眼。好幾回我直接告之我已從全職工作退休了，大部分不是帶著不幸的眼光，可憐的語氣，安慰我沒關係，總可以再找到工作；再不然就是趕快轉移話題，好像退休是溫疫，聽到的人也會傳染到這個疾病。
我不是沒有料到會有這種反應，只是沒有想到這麼普遍，結果我得反過來用力安慰對方「我很好，我沒事」，但是有時看到對方的懷疑眼神，害得我也不得不心虛起來，怕自己是強裝鎮靜。
直到自己再三向自己保證，絕不是故作沒事狀，應付別人。每天自我對話時，我都問自己真實的感覺，我的確坦坦白白聽見自己說「我真真實實覺得在這時候退休是件很棒的事」，甚至有回別人問起，我脫口而出，回說「我覺得我是 blessed，是得到祝福的」。說出後，自己都覺得驚訝，原來打心底真是歡喜這樣的發展。
我在離休前二年就祈禱自己可以在五十歲前離開，讓我繼續有機會去追求其他的人生夢想，結果真的美夢成真，得知自己可以退時，真的是滿心歡喜。
然而我的心情別人未必全然了解，所以我這廂滿心歡喜，別人那廂則覺得失落。既然如此，我以後就學乖了，再有人問起近況時，我就隨便答答「還不錯」，再不然說完離休的事後，趕快加註後面的工作計畫，希望這樣可免去對方的不知所措和尷尬。
如果對話是反映自我心態，那麼不喜歡聽到退休二字者，大概都不喜歡退休，或者不願去想這個問題。有人不喜歡，當然就有人喜歡，也有不少人聽到我能依自己意思和時間即時離休表示羨慕。
退休的社會意涵讓大多數人對它充滿敵意和討厭，直到最近幾年國內才有人開始把退休加進生涯規畫中，視其為可計畫的一頁生涯。甚至不少人提出四十五歲或五十歲計畫退休的夢想，待從全職工作退下來，再去追求其他的人生夢想。
對勤奮工作的中國人而言，不工作猶如死亡，在工商社會，一個人的價值更是取決於一個人對社會的貢獻，也就是其可利用價值和生產力，而工作猶如其代名詞。不工作彷佛失去了其成為社會一分子的正當性。然而在 e 化和多元化的今天社會，從一而終的生涯已受到挑戰，生涯階段化是必然趨勢。退而不休和生涯轉換是必然走向，退休族也該要有新定位和名稱，才不必再活在社會邊緣人的陰影裡。
後大象時代
我離開了二十年的記者工作，投入一個嶄新的未知，像我這樣中年走人的同輩有不少，有人說我們這群中年除役是生不逢時，因為我們的父輩都是做到六十歲才退休，也有人說我們生逢得時，這樣才能在有夢且有力時展開另一春。有人甚至不願用退休二字來定位自己的工作狀態，因為那有種告老還鄉的味道，但用什麼來定位這樣的工作狀態，我也試圖在找，最好是一個不卑不亢的代名詞。
就在這時，我正巧看到一本翻譯書《大象和跳蚤》，大象指的是在大公司做事的人，跳蚤則是比喻接案子的工作者，當下就覺得真是描述的真切，這不就是我們這種人的最佳寫照嗎？我們不正是後大象時代的產品嗎？
寫此稿時我除役已一周年，回顧這一年，正應了後大象時代的特徵。我五月自美探親返台，重回職場，六月接了北京旅遊書的案子，七月間接下系列演講，八月再赴雲南寫旅遊書，九月則接了四個培訓工作坊，十月赴美探親上課，十一月赴上海為人規畫執行講座。這一年就在各種案子裡打滾，寫旅遊書，演講，帶溝通工作坊。不同性質的案子，不同的合作夥伴，不同的工作場域，跳來跳去，真的像極了跳蚤。每件工作都是全新的合作夥伴，每一次都是因「案」結合。
我真的體會到《大象和跳蚤》一書中作者所說的跳蚤，而且也可以和之前的大象時代來做一番比較。之前二十年我分別在兩家報社工作，這二家報社都有數千人，用大象來稱，當之無愧。在為這兩隻大象工作時，真的很幸福，一切免操心，只要把稿子寫好就好，更棒的是各種福利包括吃飯不要錢，三節有福利金可拿，年終有數十萬獎金，加班有加班費。凡事免煩惱。而今做了跳蚤，沒了這些福利，可能有人覺得很失落，固然收入是沒有以前多和固定，但是在跳蚤時代，我也找到另些樂趣，特別是時間可以完全自己做主。
離休後，我嘗試了以往不能做的事，做企業的演講和工作坊，邊旅遊邊寫書，這些都是新的體驗，如果不是離開原有的工作，也沒辦法去做，因為沒有時間，也沒有身分，如今，少了記者頭銜，多了選擇的路。
從大象轉換成跳蚤，我體會到其中的失落和不適應，也打開心胸去發現新身分的優質部分。我最喜歡在不同角色／身分中暢行的感覺。我還有更多想法待實踐，這中間都不必擔憂記者身分的不適當，也不必計算賺多少錢。賺不賺錢不是最重要的，放開步伐，從歡喜著手，想做的事，去享受做成的樂趣。
我設定跳蚤生涯的財務目標是：不動老本，不必存錢；賺多少，花多少。
這一年我試著記錄下每個階段的生活狀況和心情轉折，而今做一番回顧，覺得人生沒有走不下去的路，除非你不想走，否則不管是大象時代或是跳蚤時代，都有狼煙四起，也有旖旎風光，端看自己是用什麼心情在看人生，過日子。
生涯階段化
生涯的多變，叫人跟不上。
各種生涯新名詞應運而生。月光族、章魚族、加業、轉業、季節性工作者、離休，和更多等待命名的生涯新家族仍在排隊。從這些新名詞即可發現生涯正在經歷選舉，看最後是那個名詞出線得勝。讀者也聞詞起舞，緊密追蹤著每一次生涯的新步伐，深怕錯過了一個名詞和一個即將發生的改變。任何和生涯有關的風吹草動，都引起深深震動，只因大家都錯過不
五光十色的生涯時代，全要感謝一黨專政多年的「終身職」終於退位，二十一世紀的頭條新聞就是終身職和柏林圍牆，在世人驚歎聲下，一起應聲而倒。有人責怪這都是經濟不景氣惹的禍，然後終日祈禱經濟趕快復甦，好再有金飯碗可抱；但也有人因此額首稱慶，終於可以不再一生只愛一個人，可以正大光明的去生涯外遇。
上班族不再穿制服，眾人也不再在同一站下車，有人拚命工作十五年，賺得養老金，抱著股票去流浪；有人三十五歲就卸下總經理頭銜，跑去種有機菜，奇怪的不是這些人的行徑，而是這些人不再被視為瘋子，反成了眾人口中和心中的偶像。
終身職不再獨大，新生涯百家爭鳴。有人倡導適時轉業，傳媒像是最佳幫兇，利用封面故事，明正言順的鼓吹適時轉業，工程師工作十年後去開咖啡店，超級股票操作員工作五年後，跑去賣手工巧克力，這些報導像是催情劑，讓在朝九晚五中痛苦掙扎去留的人有了一線生機，不斷催眠自己：「只要有一天，我存夠了安全生活費，我也可以和他一樣去圓夢。」
在眾多生涯新貌中，對加業的改頭換面最為感慨，這個當年曾在報刊引起討論的舊名詞，如今也來勢洶洶、變本加利的發燒，搖身一變，以新頭銜「多樣職能」再度面世。彼時加業直譯自英文的doubling career，也是中文中要有二把刷子，以備不時之需。曾幾何時，專業就像刨冰，加四樣是標準配備，如廣告所說，只有一套，已走不出家門。
在眾多新生涯型態中，最動心的莫過於「季節工作者」（seasonal job）。最初接觸到這個名詞是十年前在紐約訪問一位藝術家聽到的，他是一位電腦程式師，後來重拾畫筆，決心當個全職畫家，但畫筆不能當筷子，只得再拋頭露面去接電腦程式案子。好在他右手畫畫，左手並沒有忘記寫程式，憑著在業界的口碑，可隨時接案子，特別是度假旺季的暑假，他就成了炙手可熱的代班人。為此，他暑假下山寫電腦程式，其他春秋冬都在山上畫畫，過著閒雲野鶴的日子。
而今我也加入季節工作者的行列，每年緊密工作三、四個月，其他時候就過著蝸居日子。這還得好好感謝經濟不景氣，讓我工作的單位加快員工循環，我才得以提早圓了我的季節工作的生涯型態，讓我得以如願的在上海、台北和美國三地享受不同型態生活。
在百事可做的時代，生涯也階段化，無需從一而終，可以視不同人生階段的心情和經濟需求，選擇不同的生涯型態。不管是月光族、轉業，還是待業，都在選擇之列。恭禧你，你進入了多重生涯選擇期。
自我照顧的新時代來了
從一而終的時代過去了，自我照顧的時代來了。
生涯不再是一票到底，而是分段買票。這個改變對個人和組織，未嘗不是項喜訊，雙方都有中途變心的空間。
工作和感情一樣，越相處才越了解。工作通常也是從誤會開始的，如果一個人以為他喜歡一分工作或某個行業，然而做了幾年後，才發現原來是誤會一場，那麼何不讓這個誤會至少可變成一個美麗的誤會，留下修正的機會。
我就是一個例子。打從高中起就認定記者這一行是此生至愛，終生不渝，之後花了十年努力追求，從大學、研究所一路猛追，好不容易終於追到手，自己也擺出一副至死不悔的聖女模樣，然而就在做得最順手的時候，猛地才發覺原來愛上的是自己的幻影。
一夕之間，記者不再是我的最愛，至少如果它不是我定義的那種。不論是我一廂情願，或是我認識不清，總之當初那種激情不再，反之留下的只有一絲惆悵。
做了十年記者後，就在我遲疑自己是否要轉行之際，因緣際會我走上了寫作之路，寫自己的想法，而不再是寫別人的做事的路，這個改變讓我繼續在記者這一行待了下來，至少寫作仍是不變的最愛。
一生只戀愛一次才是幸福的？有人如是說，如是傳頌。但我覺得這句話不適用於今天，我認為常保戀愛心情才是幸福，因為那是一種開放的態度，讓可能性進來才是希望之所在。
然而就在我以為自己可以在作者這個行業安居樂業時，我又「戀愛」了。這回，我愛上了引導者這個行業。這個行業承接了記者的核心要素，像是和人接觸，像是影響別人，也融合了作者的寫作要素。這些都讓我瘋狂愛上它，並且決定無怨無悔地陪它一段。
我每一段生涯切換似乎都有交集，時機上也都是水到渠成，完全不勉強，更重要的是，每次轉換都是因為新人的呼喚，而不是因為嫌棄舊人。我傾聽內心呼喚，也負責回應，換跑道不是變心，而是照顧自己的態度。
就在我二度換跑道時，剛巧也碰上大環境的轉變，我也就順水推舟，裡應外合，選擇做階段性轉變。
看到周遭朋友同事每天憂心重重，擔心不知何時裁到自己，一副大難臨頭的樣子。而我卻是滿心歡喜的策畫下一個生涯。我告訴身邊的朋友，與其把力氣放在擔心何時被裁，不如早早做好應變準備。
二十一世紀初裁員和優退大風在全球吹起，人人自危。每天看著失業人口的比例不斷攀升，每個人的眉頭都鎖的更緊了。這時如果再一味沈醉在「公司應該會照顧我」的思維，那就太不切實際了。
我早在多年前就倡導生涯階段論，人生不再是工作和退休的絕對二分法，而是因人生想法的改變、不同年紀和不同社會需求而應變。我把退休也分次，像是第一次退休。甚或以春天的概念來界定不同生涯階段，例如，我就很開心迎接第二春的到來。退休是結束，春天是開始，與其用退休，不如用春天更能讓人體悟到生之喜悅。
不論第幾春，重要的是對人生還有沒有夢想，還有沒有熱情，只要有，做什麼至少都還有樂趣。就像四十歲換跑道的大愛電視台台長姚仁祿說的好，沒有了 job，不表示無事可做，相反的，這時有更多 work 等你去做。他在四十歲時突然放下專業建築師的事業，跑去慈濟當全職志工，對他而言，可真是生涯第二春呢。
生涯規畫中如今再加一項「計畫性退休」將是必要的思考方向。有回和一位採訪對象聊起來，才知道原來她早就這麼做了。她在一家世界著名的電腦公司做事，這家公司一向很重視生涯規畫，由是她早在四十歲時就計畫要四十五歲時退休，她以五年時間來規畫第一次退休後的生活。
如今她投身數項公益組織，並且為某些公司做顧問。她說因為自己一直喜歡自由自在的生活，不做全職工作，可隨心所欲四處旅遊是她響往的生活方式。我認識她時，她正如願以償地在主持一個讀書會。
不論是被迫或自主，生涯分段是時勢所趨，與其被動被宰，不如主動出擊。做真正的生涯主人，讓生命和生涯握手同行。
你準備好了嗎？
如果還沒有，請你從現在開始要準備了；如果已經準備好了，那麼恭禧你，你可以不必那麼害怕了。
一大早聽到電話那端朋友黃驚恐的聲音，原來辦公室又在進行另一波人員精簡，而黨國元老的他被點名了，或者說終於被點名了。他有些驚慌，有些不知所措，他近乎投降的告訴主管「我不走，如果沒有工作，我不知道怎麼辦。」結果，他哀求主管「只要不走，我沒有身段，願意聽從任何調派。」
我聽了真是好心疼，不是因為他被點名要走人，而是他「繳械」了，尊嚴和信心是人心靈的左腳和右腳，沒了雙腳，人還可以走到哪裡去呢？這位同事在電話中氣若游絲表達他的慌張和無助。沒有工作，會這麼害怕嗎？
可能是的，工作幾乎是現代人的一切。根據失業數字不斷攀升，和這位同事有著相同處境的人可能不少。早他半年前，我也是失業族的一員，我了解箇中滋味，也知道其間抉擇的痛苦。
我早就意識到這是每個人都必需做的功課，「自己照顧自己」是二十一世紀的新課題，終身雇用是天方夜談，沒有雇主要對你負責一輩子，就像沒有一個配偶保證終生愛你養你是同樣的道理，只有你才是照顧自己的唯一人選。隨著經濟泡沫化，終身雇用制也隨之瓦解。
有人覺得裁員是過河拆橋，老闆太殘忍，怎可做為劊子手，但是，我倒寧願把這看成這是人才升級，這波人才變動不是人員多寡的問題，而是適不適用。就我服務的媒體，公司的待遇好福利好，但是工作人員久了仍是像公務員，越來越像是溫室花朵，沒有競爭力，而在平面媒體越來越難生存的新局面中，汰舊換新是必要之務。
我心疼朋友的焦急，但仍忍不住問：「如果對方無法幫你做任何安插，你準備好下一步了嗎？」我希望把朋友放到一個現實的處境，如果這時候還不能開始準備，那才是真正的噩耗呢！這個準備包括了心理和行動的，心理層面是「隨時可能有走人的機會」，「行動是增加多元專業技能」。朋友黃服務的公司早就有好幾波的人員變動，旁邊即有同事關心地要他接外面的案子，但他都多方捥拒了。他不願學習新東西，幾十年來都靠著當初的那一分本事在做事，老闆要創新局面時，只有把拒絕成長的人先捨棄了。
另一位朋友就太不相同，他很有危機感，每天都想如果自己沒有工作怎麼辦？所以他不斷去學新技術，接新的案子挑戰自己的能力。結果他的工作成績有目共睹，不但裁人沒有裁到他頭上，反而是升官老是找他。他的危機感就是讓自己隨時準備好，即便這廂不要他，他知道那裡還有出口。
危機意識可以幫助我們準備好，但這終歸是負面的動力，也許我們可以尋找正面的力量，讓自己貪心一點，去發現新的潛能和能力，去實踐人生不同的夢想。像我的另一位朋友小楊，他的工作是平面設計，他也愛畫畫和攝影，這些平日看起來不起眼的本事，後來發揮了大功能。
他離開服務單位後，就開始接案子，結果各方朋友請他幫忙，不是攝影就是做平面設計顧問。這些案子讓他忙得不亦樂乎，不但沒有因為失去固定工作而感到無所事事，反而比以前更忙，做更多不同的事。他沒有刻意準備好失業的退步，反而是因為他要嘗試不同藝術的面向而增加自己的受雇力。
Are you ready? 萬一失去目前工作，你準備好往哪裡去了嗎？
三分天下
三分天下是我生涯第二春時奉行的時間分配法。
第一次聽到這個名詞是在和老同學高的談話中，她談到眼前的生活狀態時，特別念了一段她桌前座右銘：三分之一時間給家人朋友，三分之一給非營利機構，三分之一給專業生涯。
聽完，我的腦袋突然「轟！」的一聲，對了，這就是我想追求的生活。
時下不少人在談身心靈合一的生活哲學，然而我覺得好像玄了些，不知如何著手，直到聽到好友說到這麼量化的分配，我頓時眼睛一亮，找到了具體的實踐方法。
其實早就計畫這樣的生活方式，只是從沒想到這三者間的比例和彼此的共生關係。
高選擇三分天下的生活是來自她第一段生涯的體悟。她原本是活躍廣告界的女強人，每天全神投入工作、接案子、帶新人，直到有一天她累了，並且自問，她到底在追求什麼？
經過多時省思，她接觸到一些非營利團體的工作者，這才發現綠洲似的，找到一條新生活之路。而今她不再是全職組織人，轉換跑道到訓練師和引導者的路上，從此，她的時間更有彈性，並且能夠安排更多時間給媽媽和兒子。
當我和她聯絡時，她正在擬定一個工作坊的課程教案，同時也在思考下個星期和兩個網路公司的談話內容。
她在引導工作坊及和家人相聚之餘，還是兩個網路公司的保母，這分工作並不輕鬆，她每周撥出三分之一時間和這二家公司成員開會，她付出的心力和時間都不少，但分文不取，完全是義務性質。她無私地用專業知識和經驗，以老雞帶小雞的精神，帶著這群年輕人往無限的可能衝去。
聽完她近乎完美的生涯規畫，讓我更肯定自己未來生涯的方向。
早在高提出這樣三分天下的生活觀之前，我的另一位朋友馬也是如此規畫著她的生活，不同的是，她並沒有那麼明確地說出三分的比例。
馬一直是位用功學習，用心生活的人。她之前在多家國際性公司上班，然而就在她生下第二個女兒不久，她就退出全職生涯跑道，並且開始做起訓練講師。這麼做，她為的是可以有更多時間陪兩個稚齡女兒和忙碌的另一半。她說，她每個月接的課程不超過十天，因為這樣才能經營有品質的家庭和個人生活。同時，她也積極在朋友之間建立學習團體，把她的所學和大家分享。這也建構她三分天下的生活實踐。
有了這兩位前輩領航，讓我有了依靠，對未來的路，覺得頓時有了方向。
三分天下的生活落實也是一種平衡的生活觀。三者猶如三胞胎，緊緊相扣且互相支援。專業工作讓我們不斷學習，和社會保持接觸，也讓自己的能力受到公平的檢驗；非營利工作讓我們把專業回饋給需要的人，幫助了別人，更滋養了自己。把時間給自己和家人更是重要，人我和自我關係本是一切基石，沒有家人的支持和自我成長，其上建構的一切也是枉然。
八○年代，工作至上，九○年代，生活最大，大家意識到工作狂的後遺症，開始調整步伐，經營均衡生活；二十一世紀之初，這種三分天下的態勢逐漸成形，越來越多人不再做到退休才休，而是把生涯畫分成階段，不同階段做不同的事。
而今，我也加入離休行列，追求多元生活，三分天下是新生涯準則。
作者資料
廖和敏
曾任報社記者二十年，二○○二年離開大象組織，加入小跳蚤行列。現在寫書，演講和引導團體。寫書十二年，出版十七本書，包括：《哈囉中年》、《上班族出走》、《學習是成長的開始》（遠流出版），《住遊》、《在旅行中發現自己》、《把我還給自己》（麥田出版）。
注意事項
- 若有任何購書問題，請參考 FAQ