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內容簡介
第一本由國內醫師所著,結合實證醫學及本土臨床研究的心得彙整婦產科門診常見,卻常被誤診及忽略的疾病。
在每個月特定幾天,妳總覺得:
◎焦躁不安、容易發怒?
◎頭痛、失眠、乳房脹痛、青春痘長不停?
◎注意力不集中、忘東忘西?
請注意,妳可能患了「經前症候群」。
月經不正常、體重過重、青春痘、毛髮過多……,是多囊性卵巢症候群的典型臨床症狀。長期造成的影響,包括不孕、肥胖、胰島素抗阻性與糖尿病、血脂肪異常與心血管疾病,甚至癌症。
透過治療與日常保健,將可以擺脫不孕、肥胖與上述疾病。
目錄
〈推薦序〉擺脫疾病與恐懼,擁有健康、自信與美麗 ◎黃暉庭(臺安醫院院長)
〈自序〉正確診斷 讓患者不再多走冤枉路
【第一篇】經前症候群(premenstrual syndrome,PMS)
◎認識經前症候群(PMS)
�� .經前症候群與經前不悅症
�� .哪些人容易患經前症候群?
�� .經前症候群的症狀
�� .經前症候群的4種類型
�� .經前症候群的原因
◎經前症候群的診斷
�� .自我診斷
�� .經前症候群與其他類似疾病的區分
◎經前症候群的治療
�� .尋求婦產科或精神科醫師的協助
�� .經前症候群的藥物治療
�� .經前症候群的手術治療──卵巢切除
�� .經前症候群要即時就醫
◎經前症候群的自我保健
�� .由生活飲食減輕經前症候群
�� .改善經前症候群3大飲食原則
�� .應盡量避免的7類食物
�� .補充7種維生素和礦物質
�� .要持續有恆的運動
◎替代療法/補充療法
�� .常見的草藥及營養補充品
�� .草藥及健康食品的品質堪慮
�� .針灸
�� .家人的支持
【第二篇】多囊性卵巢症候群(polycystic ovary syndrome,PCOS)
◎認識多囊性卵巢症候群(PCOS)
�� .什麼是多囊性卵巢症(PCO)?
�� .多囊性卵巢症候群才需要治療
◎多囊性卵巢症候群的診斷
�� .美國及歐洲對多囊性卵巢症候群的診斷標準
�� .多囊性卵巢症候群的5個臨床症狀
�� .多囊性卵巢症候群的長期影響
�� .多囊性卵巢症候群婦女懷孕前後需要注意的事項
◎多囊性卵巢症候群的治療
�� .體重過重或是肥胖
�� .月經不規則
�� .不孕症
�� .毛髮過多
�� .青春痘
�� .胰島素活化劑的使用
◎多囊性卵巢症候群的自我保健
�� .遠離多囊性卵巢症候群的6大飲食法
�� .健康的生活方式
◎替代療法/補充療法
�� .常用來改善多囊性卵巢症候群的草藥及營養補充品
〈自序〉正確診斷 讓患者不再多走冤枉路
【第一篇】經前症候群(premenstrual syndrome,PMS)
◎認識經前症候群(PMS)
�� .經前症候群與經前不悅症
�� .哪些人容易患經前症候群?
�� .經前症候群的症狀
�� .經前症候群的4種類型
�� .經前症候群的原因
◎經前症候群的診斷
�� .自我診斷
�� .經前症候群與其他類似疾病的區分
◎經前症候群的治療
�� .尋求婦產科或精神科醫師的協助
�� .經前症候群的藥物治療
�� .經前症候群的手術治療──卵巢切除
�� .經前症候群要即時就醫
◎經前症候群的自我保健
�� .由生活飲食減輕經前症候群
�� .改善經前症候群3大飲食原則
�� .應盡量避免的7類食物
�� .補充7種維生素和礦物質
�� .要持續有恆的運動
◎替代療法/補充療法
�� .常見的草藥及營養補充品
�� .草藥及健康食品的品質堪慮
�� .針灸
�� .家人的支持
【第二篇】多囊性卵巢症候群(polycystic ovary syndrome,PCOS)
◎認識多囊性卵巢症候群(PCOS)
�� .什麼是多囊性卵巢症(PCO)?
�� .多囊性卵巢症候群才需要治療
◎多囊性卵巢症候群的診斷
�� .美國及歐洲對多囊性卵巢症候群的診斷標準
�� .多囊性卵巢症候群的5個臨床症狀
�� .多囊性卵巢症候群的長期影響
�� .多囊性卵巢症候群婦女懷孕前後需要注意的事項
◎多囊性卵巢症候群的治療
�� .體重過重或是肥胖
�� .月經不規則
�� .不孕症
�� .毛髮過多
�� .青春痘
�� .胰島素活化劑的使用
◎多囊性卵巢症候群的自我保健
�� .遠離多囊性卵巢症候群的6大飲食法
�� .健康的生活方式
◎替代療法/補充療法
�� .常用來改善多囊性卵巢症候群的草藥及營養補充品
作者資料
許怡平
〔學經歷〕 美國德拉瓦州立大學營養碩士 輔仁大學講師 中華民國社區營養貢獻獎 行政院衛生署技正 輔仁大學講師 教育部部定講師 〔著作〕 《全方位孕婦保健手冊》,聯經出版社 《更年期婦女保健手冊》,聯經出版社 《更年期健康事典──女人40-50-60》,東佑文化 《不再瘦不了》,城邦集團原水文化
周輝政
【學經歷】 台安醫院婦產科主治醫師 台安醫院產前診斷科主任 台安醫院婦女減重班負責醫師 台大醫院婦產科兼任主治醫師、助理教授 台北婦女保健協會理事 中華民國周產期醫學會副秘書長 中華民國更年期協會監事 台灣運動科學協會理事 台大財務金融研究所EMBA 日本東京第一屆國際周產期醫學會海報論文金牌獎得主 衛生署更年期成長團體計劃主持人 【醫學專長】 婦女減重、更年期保健、多曩性卵巢症候群(肥胖、月經失調、青春痘)、婦科腫瘤、產前超音波診斷
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