內容簡介

◆台安醫院婦女減重班課程大公開！不再瘦不了！健康新美女養成班。不當胖女人！ 1星期減0.5公斤，1個月瘦2公斤，2個月瘦4公斤……不必餓肚子、能夠持久進行、健康不復胖的快樂減重法。減肥老是減不下來？減了沒多久又復胖？苦惱於「溜溜球效應」？減掉體重卻也減掉健康？本書規劃了【檢測篇】、【健康篇】、【觀念篇】、【策略篇】、【營養篇】、【運動篇】六大單元，解決你瘦不了的困擾！讓你找出理想體重，擁有正確觀念，掌握不復胖的訣竅，吃得營養，不必挨餓，技巧地減少熱量，還能甩掉蝴蝶袖、胸部up up、纖腰瘦小腹、不再腰酸背痛、再現完美翹臀、跟大象腿bye bye！

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作者資料

周輝政

【學經歷】台安醫院婦產科主治醫師台安醫院產前診斷科主任台安醫院婦女減重班負責醫師台大醫院婦產科兼任主治醫師、助理教授台北婦女保健協會理事中華民國周產期醫學會副秘書長中華民國更年期協會監事台灣運動科學協會理事台大財務金融研究所EMBA 日本東京第一屆國際周產期醫學會海報論文金牌獎得主衛生署更年期成長團體計劃主持人【醫學專長】婦女減重、更年期保健、多曩性卵巢症候群（肥胖、月經失調、青春痘）、婦科腫瘤、產前超音波診斷

許怡平

〔學經歷〕美國德拉瓦州立大學營養碩士輔仁大學講師中華民國社區營養貢獻獎行政院衛生署技正輔仁大學講師教育部部定講師〔著作〕《全方位孕婦保健手冊》，聯經出版社《更年期婦女保健手冊》，聯經出版社《更年期健康事典──女人40-50-60》，東佑文化《不再瘦不了》，城邦集團原水文化

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