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《【作者親簽版】腸道菌對了身心就健康!營養學專家的護腸飲食全指南:飲食×腸道菌×健康三角關係大解析+75道健腸食譜──教你吃出體內「腸」勝軍,由內而外打造健康全身心》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20220301
書系:
心靈養生
作者:
翁德志
、
李芷薇
、
吳映蓉
【內文簡介】
——台灣第一本全面解析「飲食、腸道菌、健康」三角關係的日「腸」養護指南—— 現代人必修的健康「腸」識——吃對了,腸道菌為你打造全新「腸」態的健康人生! 失眠、皮膚炎、過敏、青春痘、憂鬱、記憶力下降、容
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定價: 420 元
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332
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《腸道菌對了身心就健康!營養學專家的護腸飲食全指南:飲食×腸道菌×健康三角關係大解析+75道健腸食譜──教你吃出體內「腸」勝軍,由內而外打造健康全身心》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20220301
書系:
心靈養生
作者:
翁德志
、
李芷薇
、
吳映蓉
【內文簡介】
——台灣第一本全面解析「飲食、腸道菌、健康」三角關係的日「腸」養護指南—— 現代人必修的健康「腸」識——吃對了,腸道菌為你打造全新「腸」態的健康人生! 失眠、皮膚炎、過敏、青春痘、憂鬱、記憶力下降、容
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定價: 420 元
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《《吳映蓉老師的日常營養學》精選套書(一個人到一家人的日常營養學+天然植物營養素,啟動健康正循環,打造人體最強防護力+永不復胖的逆轉餐盤飲食法)》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20211028
書系:
心靈養生
作者:
翁德志
、
李芷薇
、
吳映蓉
【內文簡介】
《一個人到一家人的日常營養學 : 解開6大類食物X10種疾病飲食關鍵,營養學博士從身到心都健康的生活提案》 吳映蓉博士零藏私的日常營養學,強勢回歸! 完整收錄6大類食物 ╳ 10種疾病飲食關鍵 精心搭配39點健康餐桌提案
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定價: 1159 元
優惠價:
9
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1043
元
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《天然植物營養素,啟動健康正循環,打造人體最強防護力:75種五色蔬食×59種救命植化素×130道保健食譜,三位營養專家教你提高免疫力,降低發炎、防老抗癌,改善三高、遠離失智》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20191007
書系:
心靈養生
【內文簡介】
一個人到一家人的日常營養再進化! 安心買、聰明吃、不生病! ●華文世界唯一「一日五色蔬果」+植化素特性功效健康全書 ●解開蔬果、榖物的神奇營養密碼,吃對吃好強化自體療癒力 ●針對癌症、老化等22種常見症狀
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定價: 460 元
優惠價:
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元
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《一個人到一家人的日常營養學 : 解開6大類食物X10種疾病飲食關鍵,營養學博士從身到心都健康的生活提案》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20170711
書系:
心靈養生
【內文簡介】
吳映蓉博士零藏私的日常營養學,強勢回歸! 完整收錄6大類食物 ╳ 10種疾病飲食關鍵 精心搭配39點健康餐桌提案 ╳ 33條身心療癒提案 是每個人、每一天輕鬆實踐的飲食指南 更是改寫一家人、一輩子生活的健康答案!
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定價: 399 元
優惠價:
79
折
315
元
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《永不復胖的逆轉餐盤飲食法:不節食、吃到飽,營養學博士教你4階段輕鬆甩脂健康瘦!》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20130619
書系:
心靈養生
【內文簡介】
過去,什麼都不能吃,還是瘦不下來! 現在,營養學博士教你打造易瘦體質,什麼都吃不復胖! 你的最後一本減重瘦身書!「逆轉餐盤」是最完美飲食計畫-- 改造喝水都會胖的「易胖體質」!解決體重一樣,外型不一
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定價: 300 元
優惠價:
9
折
270
元
不開放訂購
《吃對了,才有好情緒:營養學博士教你吃對營養,遠離疲勞、憂鬱、失眠、壓力、暴食、怒氣……》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20120409
書系:
心靈養生
【內文簡介】
情緒控制有困擾,不是天生個性、脾氣糟; 原來是錯誤飲食,造成腦內神經傳導物質營養大失調! 唯一營養學博士專業解析,提供正確飲食,告訴您── 快樂,是吃出來的! 你知道吃早餐同時來杯咖啡,不但不能提神
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定價: 280 元
優惠價:
9
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252
元
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《瘦不了的錯誤:營養學博士教你正確減重不復胖!》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20100802
書系:
心靈養生
【內文簡介】
少吃了,運動了,我為什麼還是瘦不下來? ◎光靠餓肚子瘦身為什麼愈減愈胖? ◎只要換個吃飯的順序,就不容易發胖? ◎要減重,就一定不能吃零食? ◎原來,外食族在速食店也能吃出好身材? ◎仰臥起坐真的可以
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定價: 280 元
優惠價:
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《你吃對營養了嗎?營養學博士告訴你不可不知的營養迷思》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20090924
書系:
心靈養生
【內文簡介】
小心!你吃錯了! 營養學博士為你破除60個關於食物&疾病,習以為常的錯誤觀念! ◎吃澱粉一定容易胖? ◎喝蔬果汁可以取代新鮮蔬果? ◎植物性奶油比較健康? ◎生機飲食是健康飲食? ◎咖啡是健康殺手? ◎維
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定價: 299 元
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已絕版,無法販售
《營養學博士教你吃對植化素:可以防癌、抗老、調節免疫力》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20080916
書系:
心靈養生
【內文簡介】
◆完整介紹21世紀救命飲食--植物生化素的健康全書! ◆唯一涵蓋「一日五色蔬果」+植化素營養調配養生書! ◆精確分析45種植化素、65種蔬果的健康飲食密碼! ◆針對防癌、抗老等22種常見疾病設計110道食譜! ◆本書為《
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定價: 350 元
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