vip回饋案
目前位置: > > >
超人氣部落客Stay fit with Mi 的健身食譜:低卡、低GI、高蛋白飲食計畫常備菜
left
right
  • 庫存 > 10
  • 放入購物車放入購物車
    直接結帳直接結帳
  • 放入下次購買清單放入下次購買清單
  • 超人氣部落客Stay fit with Mi 的健身食譜:低卡、低GI、高蛋白飲食計畫常備菜

  • 作者:Michelle
  • 出版社:春光
  • 出版日期:2018-12-27
  • 定價:420元
  • 優惠價:79折 332元
  • 書虫VIP價:332元 (成為VIP?)
  • 書虫VIP紅利價:315元
本書適用活動
VIP史上大回饋\城邦超爆必讀三本75折(VIP三本74折)
  • 感謝祭 2019城邦聯合書展/2本75折,5本73折

內容簡介

專業美女健身教練Michelle的健身食譜大公開! 生了兩胎後還能保持好身材的秘密都在這。 想增肌、減脂或是養成健康飲食習慣,必備的一本超強食譜書! «完整概念« «60道全日食譜« «實作計畫表« 12道活力早餐 x 8道低卡甜點 20道午晚餐x 6款果汁 5道輕食沙拉及低卡醬汁x 7道簡易省時的便當菜。 超豐富的實作食譜,一本到位! ◎每個想增肌、減脂或是養成健康飲食觀念的你都應該擁有的健身食譜 ◎重新建立正確飲食觀念,讓你事半功倍達到目標 ◎最完整的實作篇,包含健康早餐、能量午晚餐、低卡甜點、高纖低糖果汁及沙拉,給你最全面的常備菜指南 «特別收錄:利用食譜菜色,帶你輕鬆上手一週便當

作者資料

Michelle

畢業於國立成功大學會計研究所、美國德州大學達拉斯分校行銷研究所。 △通過ISSA國際運動科學協會Personal Trainer Certification體適能教練認證。 △通過NESTA國際運訓練運動協會Fitness Nutrition Coach Certification體適能營養教練認證。 △通過ACE認證機構Oh Baby! Fitness Prenatal and Postpartum Training孕婦及產婦訓練教練認證。 △通過KAT Know & Apply Training之孕婦及產後婦女訓練認證。 一名樂於分享正面健康生活的部落客,深信健身是一種生活態度,而非減肥的過程。積極鑽研各類健身、健康的研究與新知,並考取相關體適能教練與運動營養教練認證;目前在Facebook粉絲專頁上,已有12萬人以上追蹤。舉辦過幾次粉絲團健康飲食運動體驗活動,希望能讓為減肥失敗所苦的女孩們,一起變得健康、正面! 粉絲專頁,請搜尋:Stayfitwithmi Instagram,請搜尋:mimichellelin 相關著作:《超人氣部落客Stay fit with Mi 的健身食譜:低卡、低GI、高蛋白飲食計畫常備菜》

基本資料

作者:Michelle 出版社:春光 書系:Learning 出版日期:2018-12-27 ISBN:4717702905057 城邦書號:OS2017 規格:PUR膠裝 / 全彩 / 168頁 / 19cm×26cm
注意事項
  • 若有任何購書問題,請參考 FAQ