G點：重新探索女性性高潮

這是第一本以臨床實證證實G點位置的書籍， 書中許多實用資訊，幫大家認識這個常被誤解的女性情慾地帶。 閱讀這本革命性的著作，可學習到如何獲得並經歷最自然、特別的女性歡愉， 讓你和你的性伴侶進入如上雲端般的新感官世界。 讀完本書後，你可以告訴自己： 我應該有更好的性經驗，更好的射精，更多和更好的高潮。 1950年，德國醫師葛瑞芬柏格公布一個新發現——在陰道前壁有一個性敏感區域，能喚醒女性的情慾。可惜這個發現在當時並未引起重視……直到1982年，《G點》出版。這次，作者們訪問女人，讓她們描述性愛時的感受，從女性的觀點找出女人的性滿足，而不再是依照男性經驗建立的模式，告訴女人她們應該有什麼樣的感覺。 ◎三十歲的醫師太太：最能讓我感到興奮的是陰莖只進入陰道的一半或三分之一時。現在我知道為什麼了，因為進到一半或三分之一時，正好刺激到我的「神奇G點」。 ◎三十多歲的研究生：我因為脊椎受傷，胸部以下癱瘓。醫師一直告訴我我不可能有「正常」的高潮，但G點的研究幫我描述我的高潮，我很感興趣。 ◎三十六歲、結婚十四年的女士：我做愛時會射出液體，無論是前戲或性交時都會，我一直覺得很奇怪。射出的液體聞起來沒有什麼味道，顏色透明，所以我認為射出的液體應該不是尿。我的確感受到你所說的那個點，丈夫依照我的反應找到它，謝謝幫我找回自信。 ◎一對老夫老妻：我的天啊！你們這些人直到現在才發現G點嗎？我太太和我結婚五十一年了，新婚不到半年，就發現這個特殊的部位。我們為它取名為「兔鼻子」，現在也還是一樣。 愈來多讀者持續使用本書的知識，改變他們的生活。他們說： 比起刺激陰蒂，有些女人比較喜歡刺激陰道的感覺。不必擔心自己有問題了。 現在我知道許多女人會射精是很正常的事，我不會再覺得自己是個怪胎了。 我知道肌肉狀態在性反應中非常重要，我正在鍛鍊我的恥骨骶骨肌，我也不再因為自己做愛時反應不佳而感到羞愧無助。

審訂序　重新認識女性性高潮 推薦序　將女人從性束縛中解放 前　言　融合既有認知與新發現 第一章　陰道高潮與陰蒂高潮的新融合 然而引起性學研究者注意的觀點並非新理論，跟其他領域的科學發現一樣，發表後大家視而不見，包括：G點、女性射精、骨盆肌肉和持續的高潮反應。 整合佛洛伊德與其他性學研究者的發現，成為容易又一致的理論。 矛盾衝突在這裡獲得解決。融合了陰道高潮還是陰蒂高潮，在這裡集大成。 第二章　G點 我們可以在沿著尿道的陰道前壁上找到一個性敏感部位，……這裡被像陰莖海綿體的勃起組織包圍……。 這個性敏感部位在高潮頂峰時，會充血腫脹到最大。最敏感的部位應該在尿道末端，與膀胱交接的膀胱頸處。 第三章　女性射精 第一次射精時，我根本不敢相信，因為我從來沒有尿失禁，也總是在性行為前上廁所。 不過，不論如何，我的伴侶和我都沒有受此影響，畢竟性愛的歡愉戰勝了負面的想法。 第四章　骨盆肌肉健康的重要性 這塊肌肉的專門術語叫做恥骨骨肌也有人稱之為「性愛肌」。 恥骨骨肌越健康，可有效刺激G點，女性和男性就越能享受激情愉悅的性關係。 第五章　持續的高潮反應 性愛是由陰道開始，牽動全身，但最後合而為一個高潮，而非產生多個高潮。 一些女性在連續刺激G點的情形下，可以有「多次射精高潮」，持續長達一小時。 第六章　完美不見得會更好 我們呈現的事實，是性高潮經驗的各種面向，例如我們希望會射精的女性知道這是一種自然反應，應該盡情享受。 書中的知識不應該形成非得照做不可的壓力。不射精的女性，也應接受事實，不要拚命想射精，也不用擔心自己不射精，就會讓自己或性伴侶喪失性愛中某些重要的樂趣。 附　錄　《女性和生物能量分析》的摘要、表格與結論 這份研究報告的對象為一九七七年生物能量分析學會針對全體女性會員共一百九十八位，寄出問卷後回收一百三十四份有效問卷。 問卷題目涵蓋的領域包括性觀念、經驗與習慣。問卷以異性戀觀點出發。

◎文／鄭丞傑 　　很多人可能聽過「G點」一詞，但多數人都是不知其詳，可是又充滿了好奇心。由於研究性學，我早在一九八三年開始擔任婦產科醫師，開始知道凱格爾運動（Kegel exercise）之後，就在醫學文獻中，查到了發現G點的德國婦產科醫師葛瑞芬柏格（Grafenberg）在一九五○年發表的原著論文，也聽說在一九八二年左右，有三位心理學者共同出版了一本叫做《G點》的書，詳細闡述了葛瑞芬柏格當年不受醫學界重視的發現，這才引起了全球的注意。 　　一九九○年代，我熱心投入性教育，在二○○一至二○○五年之間，我還擔任了兩屆台灣性教育協會理事長，經常出國參加國際的學術研討會，也因而認識了世界性健康學會（World Association for Sexual Health）的副會長，Dr. Beverly Whipple（惠普博士）。二○○四年她應邀來台參加第二屆亞洲性教育研討會，並發表論文時，她送我一九八二年和另兩位學者共同出版的英文書《G點》，這下子我才發現原來她就是二十多年前發表了震驚全球的新觀點「G點」的三個作者之一！而且原來早在一九九○年左右台灣即已出現了中譯本，只可惜當時並未引起大家注意，連我也不知道有此一書，各位看到封面折口的合照，便是二○○四年八月惠普博士在樹德科技大學人類性學研究所和我，兩人手中分別拿著舊版的《G點》中英文版本。 　　當時，惠普博士已經告訴我，她正在改寫《G點》，我去台北福華飯店探望她時，也的確看到她帶著手稿，在旅途中修改，當時她說估計二○○五年會出版，我就告訴她，別忘了上市時寄給我一本書，我會設法促成中譯本的上市，因此我找了城邦出版集團原水文化的總編輯，她聽了我對這本書的推崇之後，立即答應找人翻譯，然後再給我審訂過，因此這本中譯版的面市，我其實有如同自己的書出版般的濃郁感情。 　　惠普博士是美國紐澤西州羅格斯大學（Rutgers University）著名的神經生物學家，她發表了許多有關性功能的神經學研究，即使已經六十多歲，她在二十一世紀初期，都還發表了一些實驗證明的論文，證明即使是脊髓損傷的患者，經過足夠的性刺激，也可以產生性高潮，因此她的研究團隊認為人類的骨盆腔性感覺神經傳導除了經由脊髓之外，還有其他的路徑，這真是劃時代的發現！ 　　而惠普博士和另兩位學者愛麗絲．卡恩．拉達斯（Alice Kahn Ladas）及約翰．戴伯特．培瑞（John Delbert Perry）在一九八二年出版，二○○五年改版的《G點》則不但是改變由金賽（Kinsey）和馬特斯（Masters）與強生（Johnson）以來對女性性解剖與性高潮的一些固有想法，同時也是一本難得的通俗科普著作。 　　這本《G點》主要在探討「G點的存在」、「女性射精」、「凱格爾運動」和「女性性高潮的新觀點」，看似老生常談，但事實上由於婦產科醫學界至今對性醫學的認知仍相當有限，多數婦產科醫師也不太了解這些問題的正確知識，因而常易給婦女朋友錯誤的指導乃至不必要的手術，這在先進國家如美國，也不例外，從這本書中不少的案例也可以了解，因此這本書不但適合所有的成年男女閱讀，事實上專業的醫師和性諮商、性教育人員同樣需要好好研讀，才能對求診的婦女做正確的處置。 我在美國舊金山攻讀性醫學博士時，看過有關「女性射精」的研究錄影帶，有趣的是有些人只射出幾西西，有些人竟然射出數百西西，我始終懷疑後者是尿失禁，但是經過成分的分析，卻都和尿液大不相同。而如果我們思考一下「G點」是攝護腺的遺跡，則即使男性射精，也不過二到六西西，女性即使有未完全萎縮的攝護腺「G點」，也不大可能一次射出六西西以上的分泌物，因此，即使臨床上也不少婦女告訴我，她們在性高潮時會從尿道射出一些液體，我還是懷疑數十乃至數百西西的射出液，恐怕仍是尿失禁才合理。這部分的研究，西方一直有人在進行，希望未來能有更清楚的釐清。 至於G點本身，其實二○○○年在巴黎召開的「世界性學大會」（後來在二○○五年起改為﹁世界性健康大會﹂）中，已有一位病理學家發表論文表示，他在解剖屍體時，找到了和男性攝護腺構造相同的「G點」。也有人懷疑如果女性身上真的有攝護腺遺跡，則應該會有女人罹患攝護腺癌，正如同男人也有人罹患乳癌一樣，因此我曾就此請教惠普博士，她說的確有人報告過女性「G點」的「攝護腺癌」，不過恐怕男性乳房萎縮沒有女性攝護腺萎縮那麼厲害（每個男人都還有乳頭呢！），所以癌症的發生率也不一樣吧?!這也是一個值得再研究的課題。 關於凱格爾運動，這是本書中唯一多數婦產科醫師比較熟悉的，不過大部分婦產科醫師對應力性尿失禁的婦女，建議用這個提肛運動來改善症狀，卻不知道這個運動可以促進性高潮，更促進女性射精的機率！另外，其實我在臨床上處理不少各地醫師轉介來的陰道痙攣症患者，也教她們認識這個運動，然後教她們反其道而行，亦即放鬆恥骨骨肌，才有機會治好陰道痙攣症。 有關女性高潮，從佛洛伊德以為「陰蒂高潮是幼稚的，陰道高潮才是成熟的」，到金賽和馬斯特與強生都主張「陰蒂」才是高潮的主要來源，如今多數醫師皆已深信陰蒂是超級性感帶，陰道不那麼重要。但事實上「G點」這本書的三位作者告訴大家，陰道前壁的G點，也是超級性感帶，而且某些婦女可能陰蒂不太敏感，G點卻十分敏感，如果她本人和性伴侶未能察覺出來，則她可能被歸入「性冷感」，乃至產生破碎的婚姻。因此大家從這本書中，仔細領略各種不同的女性性高潮，相信有助於幸福的婚姻。 　　這是一本難得的性學好書，它提供了有關女性性解剖和性生理的新觀點，值得所有的專業人士，以及所有希望追求美滿性生活的成年男女仔細閱讀並身體力行。

作者：愛麗斯．卡恩．拉達斯(Alice Kahn Ladas)、比佛利．惠普(Beverly Whipple)、約翰．培瑞(John D. Perry) 譯者：許傑明 出版社：原水文化 書系：性健康系列 出版日期：2015-03-19 ISBN：9789865853648 城邦書號：HD6005 規格：平裝 / 單色 / 272頁 / 14.8cm×21cm