內容簡介

本書乃針對上班族因長期工作而引起的身體病況，以及如何在工作場合中智慧圓融處世，所寫的一本書。全書分兩篇：養性篇與養生篇。 ◎養性篇著重在職場倫理及做人、做事的道理與方法。養生之道離不開修心，唯有在工作中藉事煉心，才能將人事磨出渾圓的智慧，才能一通百通，在任何情況下均能自適、自在、自處，不受環境任何變遷的干擾。 ◎養生篇是針對常見的上班族通病（從頭到腳共53種）提出改善身心健康的保健功法。藉由照片的詳盡介紹，從基礎的吐納循序而進，至武學的極致內功修練。在每個功法的鍛鍊當中，又不忘心性的提升，藉由身心並練、動靜的協調，達到使身體氣機運轉流暢，強健體魄而百病不侵，更進一步達到與人氣氣相通的共融境界。

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作者資料

李鳳山

．「梅門一氣流行」創辦人．「國科會」氣功研究顧問．「中華國際文化藝術交流協會」養生顧問．「中巴文化中心」文化推展暨養生教育顧問．2000年榮獲「全球中華文化藝術薪傳獎」．2004年榮登「世界武術名人堂」，獲頒「先鋒傳奇獎」，為全球華人首位獲此殊榮者．2004年擔任夢工廠「功夫熊貓」功夫指導．2005年獲教育部頒發「推展社會教育有功人員獎」．2010年獲國際心輔協會頒發「傑出服務成就獎」暨「身心靈健康整合獎」．2012年行政院體委會頒發「體育推手獎特別獎」．2012年領導「梅門德藝天地」（全方位養生文化園區）榮獲行政院文化部「台灣文創精品獎」服務大獎．2015年美國國會頒發「促進世人健康卓越成就獎」水裡來，火裡去，人性環保的啟蒙師李鳳山師父，現代修養明師，傳生活之道，授養生之業，解生命之惑，培育無數金牌弟子和文化菁英，創辦「梅門一氣流行」，將養生融入教育、藝術與生活，具體實踐衣食住行育樂各面向養生文化志業，並研創強健身心之「平甩功」及發揚淨化人性之中華文化各式文創表演，普傳全球，促進世界和平。著作：  《李鳳山養生之道》、《李鳳山上班族養生之道》、《李鳳山平甩功》、《李鳳山平甩的震撼》、《李鳳山自馭之道》、《李鳳山飪養之道》、《養心日月談：迎進正向能量，開啟靈性生活》／商周出版  《Qi~ The Key to A Whole New Life》、《平甩的奇蹟》、《平甩CD》、《靜坐CD》（多國語版）、《李鳳山親子氣功》、《精～白蛇傳奇影音書》、《取經～西遊歷險記影音書》／梅門出版相關著作：《養心日月談：迎進正向能量，開啟靈性生活》《養心日月談：迎進正向能量，開啟靈性生活【限量簽名版】》《李鳳山平甩功(暢銷增修版，附DVD)：甩出健康，甩出幸福》《李鳳山飪養之道》《李鳳山自馭之道》《李鳳山平甩功(精裝本)》《李鳳山平甩的震撼(精裝本)》

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