【自序】 知道我求學和工作經歷的朋友們曾對我說：「你真勵志啊！」「你真努力啊！」現在，他們換了一個新說法——你真向上啊！ 只有我自己心裡清楚，在求學時和工作中的很多個瞬間，我的內心有多迷惘、多惶恐、多不知所措，甚至崩潰。 是的，我也走過很多彎路，那時候我最困惑的就是遇到困難沒人給我出主意。我對父母從來都是「報喜不報憂」的。作為獨生子女，我也沒有兄弟姐妹可以商量。那時候我就在想，有沒有一種導師，我要走的路，他都走過了，他能給我指明方向，告訴我往哪兒走、怎麼走。我不怕吃苦，但我怕在無謂的事情上浪費時間，我不想摔跟頭，也不想在大好的青春年華被困在彎路上不能自拔。我想讓自己在人生中能一路過五關斬六將。 現在我 40 多歲了，對於那些曾經困擾我、讓我煎熬的問題，我也研究出了相應的解法。使我痛苦者，必使我強大。感恩有了那些走彎路的經歷，我更加穩當地走在了向上的路上。這一路我走得無比堅定，也全然接納和感謝過去那些挫折。 我珍惜這種感受，也喜歡風雨無阻地向上的我。 人到中年之後，尤其是在創辦「向上研修院」之後，我接觸了很多20多歲初入職場的年輕女孩、30 歲正處於職場上升 期卻焦慮的職場英才，還有人到中年不知如何平衡家庭和事業的職場女性，甚至年過半百卻依然覺得沒有活出自我的姐姐，她們都和我一樣，不缺工作的能力，也不乏對生活的熱情，但就是陷入了當下的困境，身在迷途中不知如何抉擇，甚至在某 些時刻深陷情感和事業的深淵無法自拔。 「如果有人能伸出手，拉我一下就好了。」她們和我傾訴。聽到這句話，我就在想，這不就是之前的我嗎？我不想「躺平」，更不願放棄，我想向上，可方法到底是什麼？能不能有個人給我標準答案，讓我直接跨過這道坎？ 每當我看到這些曾經跟我一樣正在走彎路的女性，我就很想幫幫她們。用網路流行語來說，就是「因為自己淋過雨，所以想給你撐把傘」。如果我的經歷和方法能幫你直接跨過眼前的這道坎，你是不是就能在向上的路上節省一些時間和精力， 早日找到自己的光，也成為別人的光？ 這份初衷，如同種子般在我的心中生根發芽，催生了我對這本書的構想。 我理解的向上是，今天比昨天有進步，身邊有值得學習的良師益友，因為有他們的存在，所以我們的社會關係和生活環境都越來越好。向上不僅是順境中的喜悅，更是逆境中的高歌！ 向上之路雖長且艱，卻並非無章可循。只要你留心，就會發現向上的人都有一定的方法論。在我們忙碌的每一天，如果讓每一種選擇、每一次行動都帶著向上的方法和能量，我們是不是可以走得更加自信和堅定？這正是本書想要探討的主題。 在本書中，我將和你聊聊生活中的向上、職場中的向上、心態上的向上以及行動中的向上。我總結了「向上7步法」， 就讓我們用這些方法來打造越級人生吧！ 第一步：做選擇。 在我看來，選擇本身就是一種能力。我們如何每次都能做出讓生活越來越好的選擇呢？第 1 章將探討積極向上的心態，這是從「敢於爭取」的勇氣，到無論做什麼都有收穫的「人生贏家」的心態；是從「拚盡全力」的決心，到「不害怕被拒絕」的坦然；是從「沉住氣」的智慧，到在「滿分打法」中打好自己底牌的不凡。這些心態不僅能幫助你輕鬆做出選擇，更讓你享受選擇的過程，你會發現，每一次的選擇都在推動你變成更好的自己。 第二步：立人設。 如何讓自己脫穎而出？如何讓別人快速記住你？這就需要你學會打造個人智慧財產權（IP）。從面對真實自己開始，你需要繞開陷阱，堅持「做自己」的原則。透過放大優勢，找到自 己的立足點和價值；透過利他認知，讓別人快速辨認出你；透 過滿足期待，讓別人覺得你確實是這個樣子的；透過預見自己，不斷追求更好的自己；最後，透過持續打磨，建立獨特的個人IP形象。 第三步：攢人緣。 有多少人喜歡你，盼著你成功，這就是我們的人緣。那怎樣才能有好人緣？ 這需要你學會投資「人際帳戶」。從開設帳戶開始，你就需要多思考人際財富；透過定期本金，夯實現有的關鍵人際關係；透過掃描篩選，挖掘可投資的隱形人際關係；透過創造機會，發揮自身優勢，積極表現自我；最後，透過深度連結，打造親密、長期的人際關係。 第四步：巧包裝。 你不僅要注重外表的包裝，更要注重內在的修養。從「專業包裝」開始，你需要做一個有內容的人；透過「語言包裝」，學會好好說話；透過「情緒包裝」，成為一個情緒穩定的人；透過「廣告包裝」，放大自己的優勢；透過「審美包裝」，追求乾淨、簡潔的審美；最後，透過「興趣包裝」，發掘興趣並深度培養。透過這些包裝，你可以將自己打造成更加有吸引力、有影響力的人。 第五步：識伯樂。 在人生的旅途中，你總會遇到一些指引和幫助你的人。如何發現並抓住身邊的伯樂？這需要你具備尋找伯樂的意識和發現伯樂的眼光，以及與伯樂建立聯繫並製造契機的能力，再加上真誠的態度。 第六步：借勢能。 在這個資源分享的時代，你要學會借助外部力量推動自己向前發展。這需要你遵循互助原則，透過幫助他人實現自我提升，並學會借力使力，尋找支點。運用這些方法，你將能夠全 面調動資源優勢，實現自身價值的最大化。 第七步：拿結果。 最終，你追求的是結果的實現和人生的成功。透過用小贏撬動大贏、用行動回饋伯樂、感謝幫你拿結果的人、分享成功以及保持鮮活的生命力這5個策略的運用，你將逐步實現自己的目標和夢想，讓每一次選擇、每一次行動都成為助推人生持續向上的動力。 「人生就像一盒巧克力，你永遠不知道下一顆是什麼味道。」這是電影《阿甘正傳》中的經典臺詞，也是我們對人生無限可能的最好詮釋。 在向上的旅程中，希望你能勇敢地嘗試、不斷地探索，畢竟每一次向上的選擇和行動，都可能成為你人生中的一顆美味的巧克力。