池谷敏郎(IKETANI・TOSHIROU)

醫學博士、東京醫科大學客座講師、綜合內科專科醫師、心血管專科醫師。 一九六二年，生於東京。一九八八年自東京醫科大學畢業後，進入該大學醫院第二內科。一九九七年擔任池谷醫院理事長兼院長。除了在臨床治療外，作者以內科、心血管專家的身分，參與《全世界最想聽的課》（日本電視台）、《深度 NEWS》（BS 日本電視）、《林修的就是現在講座》、《早安秀》（朝日電視）、《中居正廣的週五微笑》、『名醫認證！』（TBS）等電視節目，以淺顯易懂的方式解說醫學知識，廣受觀眾好評。 參與廣播節目的專題《微笑醫生的十萬公里血管之旅》（TBS廣播）、雜誌、報紙並且舉辦演講，活躍在各種媒體上。 除了著有暢銷書《鍛鍊血管就會變健康》之外，還出版《調整自律神經的「醫生餐」超實踐版》《抗發炎：斷開百病最強絕招》、《抗發炎：斷開百病最強絕招》、《殭屍體操：日本超過50萬人都在做！醫學博士獨創，只要1個動作，就能肩不痠、頸不痛！》等多部書籍。

友野奈緒

株式會社SEA Trinity代表取締役，「睡眠環境、空間研究所」負責人，順天堂大學研究所運動健康科學研究科博士前期課程修了。 日本睡眠協會、日本睡眠環境協會正式會員。以自身改善睡眠的經驗談，活躍於女性雜誌、電視、電台及演講會等媒體圈。著有《休息教科書》（主婦之友社）、《四週成為易瘦體質 今天的睡眠減肥法》（主婦及生活社）等。

小林弘幸

順天堂大學醫學系教授，日本體育協會認證運動治療與諮詢專門醫師，同時參與日本體育廳工作。從順天堂大學醫學系畢業後，進一步取得同大學醫學博士資格。並先後在倫敦大學附屬英國皇家兒童醫院外科、都柏林聖三一學院附屬醫學研究中心、愛爾蘭國立兒童醫病外科服務。 目前是日本自律神經研究第一把交椅，在消化系統與腸健康的臨床治療上也極具權威，對眾多頂級運動員與文化人士提供專屬諮詢與健康指導，協助提升各項表現，更經常獲邀日本各大人氣健康節目與演講活動。

福辻銳記

（方案製作）ASUKA針灸中醫院 畢業於東洋針灸專門學校，現任ASUKA針灸治療院院長，也是日中治療醫學研究會會員，以及日本東方醫學協會會員。 福辻銳記是將整骨、針灸等中醫治療運用在美容領域的先驅，也被日本電視節目評選為50大名醫之一。擁有30多年針灸臨床經驗，診治過的病患高達5萬多人。以專業技術開發的獨特治療法深獲好評，活躍於雜誌、書籍與電視節目等領域。 其著作《一週腰瘦10公分的神奇骨盤枕》十分暢銷。其他作品包括《骨盤枕名醫親授一分鐘神奇視力回復法》、《轉轉腳踝：1分鐘足部穴位健康法》、《一元療法：消除54種病痛》等書。