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內容簡介
想學唱歌的人很多，每個人學唱歌的動機卻不盡相同。
專業歌手想要確保在即將到來的演唱會中表現完美，而一般民眾可能只是想要能好好地、完整地唱完一首歌。
他們都帶著「渴望自由歌唱」的心而去學唱。
本書破除舊有的歌唱迷思，用科學的角度帶你重新體會，一顆安穩的心對大幅提升你的歌唱及聲音表現有多重要！
專文推薦
董運昌 知名吉他手
劉峻誠 耐能智慧創辦人
張益豪 耳鼻喉頭頸外科專科醫師
徐暐翔 歌手
蔡佩軒 創作歌手
蘇家宏 暖男律師
徐培菘 新光醫院胸腔內科主治醫師
好聲推薦
文慧如｜新加坡創作歌手
王昭權｜冰球樂團主唱
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蕭子墨｜演員．歌手
閻奕格｜歌手
顧允成｜配樂作曲家
目錄
【專文推薦】
方法之外，心理、心態與心靈的全面指引 ／ 董運昌
AI 時代，更需要找回人的聲音 ／ 劉峻誠
聲音的更多可能，也是人的更多可能 ／ 張益豪
讓安心，打開你更多歌唱的可能 ／ 徐暐翔
溫柔、正確地看待自己，讓歌聲自由 ／ 蔡佩軒
不要控制，要相信 ／ 蘇家宏
歌唱，是一堂認識自己的課 ／ 徐培菘
【好聲推薦】
【作者序】
【前 言】
01 你相信了什麼，它就會成為你的行為
你相信的，成了你的行為
你就是你的聲音
許多的錯誤對待，來自於不完全的認識
認知誤差所產生的歌唱限制
知識可以成為我們的幫助 也可能成為限制
02 安心歌唱的科學
歌唱與迷走神經系統
迷走神經與喉內部肌群
03 發聲結構
聲帶
喉內部肌群
發聲結構與共鳴
發聲結構與氣息
04 發聲結構訓練中的誤區
歌唱中的自身身體感知
外部觀察（肉眼輕易可視）：歌唱發聲中常見的身體輔助結構動作
內部觀察（需使用內視鏡才能觀察到的狀態）
05 V-STRUC全結構發聲系統訓練Vhole structure System Training ™
口咽動態發聲訓練：全方位增加軟顎、咽部彈性、強度、張力的驚人練習
顎舌平衡法：增加舌頭下肌群力度、穩定度的有效方法
驅動發聲結構的關鍵
06 聲音意識與歌唱思維訓練
歌唱練習中的意識──聲音意識訓練
歌唱思維訓練──安撫情緒與重建正確認知
思維訓練不只是理論
07 歌唱技巧中常見的聲音型態
使聲音變圓潤、渾厚的方法
使聲音變亮、具有穿透力的方法
真假音（虛實音）轉換
08 流行歌唱的情緒傳達與詮釋
聆聽、感受與藝術性
你聽到了什麼？感覺到了什麼？
歌唱的傳遞與情緒符號轉譯
流行音樂歌唱情緒與詮釋練習──情緒與聲音的連結
走向更深的詮釋：歌聲中的文化刻痕
【附錄】歌唱常見專有名詞 50 選詞典
作者資料
陳威宇 Mr. Voice 歌唱聲音教學系統創辦人、配唱製作人、第 37 屆金曲獎流行音樂作品演唱類評審、聲音講師。 曾因歌唱表現不被看好，而踏上聲音探索之路。多年來持續鑽研發聲科學、歌唱技巧、聲音訓練與演唱詮釋方法，並結合多年教學實證，建立 Mr. Voice 歌唱聲音教學系統。Mr. Voice團隊相信每一個人都能找到屬於自己的聲音，以聲音重新認識自己，透過歌唱更自由地表達自己。 長年擔任歌手、演員、主持人及表演工作者的歌唱與聲音指導，合作對象涵蓋流行音樂、影視及舞台表演領域，曾指導徐若瑄、J. Sheon、Ozone、林依晨、蔡佩軒、柏霖、熊仔、瘦子、冰球樂團、Ivy 郁欣、徐暐翔、呂士軒、茄子蛋、閻奕格、曾敬驊、林廷憶等眾多藝人，並與臺灣索尼音樂、相信音樂、華研國際、環球音樂、福茂唱片、香港 TVB 等單位合作。 歷年擔任兩岸歌唱選秀節目歌唱指導，以及政大金旋獎、台大音韻獎、淡江金韶獎等百場以上大專院校歌唱比賽評審。 曾受邀於新加坡國際書展、日本大阪、北京大學 EMBA、臺灣大學、成功大學，以及日月光集團、聯發科技等企業與機構演講逾百場，分享歌唱、聲音與自信的專業。 著有《唱出好聲音：顛覆你的思維，讓歌聲自由》，並於知識衛星、Hahow 好學校等線上課程平台開設歌唱與聲音課程，累積帶領數萬名學員邁向自由演唱。
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