內容簡介
很多爸爸媽媽往往在扶養拉拔小孩長大時都會遇到瓶頸，像是小孩子不服從爸媽的命令去打掃房間整理玩具、對於爸媽的關心視為理所當然、小孩子予取予求像是被寵壞一樣、或是對爸媽大吼大叫講出我恨你或我討厭你一般的話。作者在《教孩子，可以不生氣》一書中想指出父母親心理層次上的負面思考，往往會造成他們對小孩的抱怨或甚至是詛咒。
作者在臨床輔導家長時，往往會聽到家長說出「現在我終於知道，為什麼有些動物會把自己的骨肉給吞了進去」這樣的氣話。學著當不捉狂的爸媽，除了懂得教養的方法之外，更重要的是要坦然去檢視面對自己負面的情緒和思考。
常發生在爸媽身上9種負面的思維：
1.「孩子總是......孩子從來沒有......」的負面思維
2.給小孩子貼上撕不掉的標籤 (像是：懶惰、說謊)
3.對孩子用反諷的語氣講話在小孩的認知不等同是幽默
4.對孩子不正當的懷疑 (像是懷疑孩子偷錢等)
5.將孩子的問題轉化成是別人的錯
6.情緒上過度反應
7.對孩子錯誤的指責
8.總是把「你應該……」掛在嘴上
9.對孩子行為過於誇張的詮釋
很多父母不知道他們自己的思維比孩子們的思維，還要能造成對他們情緒上的轉變，且通常導致溝通不良、偏袒、自尊低落、以及過份嚴厲的處罰。
希望透過這本書當中的案例分享、正面思維的練習，爸媽在捉狂前可以先冷靜下來好好想想，當父母是個神聖的職責，而是否能在這人生的旅程中與小孩互助互信，是個需要不停學習的過程。
作者資料
傑佛瑞．伯恩斯坦(Jeffrey Bernstein)
求學階段亦曾為注意力不集中所苦，一路上學習克服，深刻體會未能達標的失落感，對於狀況相同的孩子與家庭，更能同理以對，進而提出具體有效的解決方針。專長為兒童及家庭關係，成功輔導數千組孩子與父母恢復及維繫良好親子關係。亦為知名人際關係專家。
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