◢ 當你覺得一切沒有意義時，美好人生才正要開始 ◣ 德國心理學統計指出：七成的人認為，活得有意義很重要。 事實上，認為生活有意義的人往往更快樂、更健康長壽。 心理學權威學者與《時代週報》專欄作家聯手， 從科學角度，帶你重新思考——我們為何而活？ 給對現狀感到迷茫的你—— ◥一次重新認識自己與生活的機會◤ ★★★★誠摯推薦★★★★ 陳志恆 諮商心理師、暢銷作家 冀劍制 華梵大學東方人文思想研究所教授 謝伯讓 台灣大學心理學系教授 (依姓名筆畫排列) 你是否曾懷疑過—— 這一切，真的有意義嗎？ 每天這麼忙，到底為了什麼？ 這是我想要的人生嗎？ 我該成為什麼樣的人？ 什麼才是對的選擇？ 努力追求幸福，為什麼還是不快樂？ 其實—— 那些令人痛苦的時刻，正是「幸福感」萌芽的起點！ 多項研究顯示：意義，是通往身心健康的最佳路徑。 意義究竟是什麼？由什麼構成的又該如何找到它？ 本書通過25年心理學研究與真實人物訪談， 13個靈魂問題，帶你直視內心深處的「意義危機」， 在不確定之中，找到生活方向，一步步迎向正向改變。 ————本書特色———— 權威科學實證，解析意義的好處 收錄知名心理學學者20多年實證研究及《時代週報》作家真實人物訪談，揭開意義感與健康的關係與影響。 重新定義人生，破解意義迷思 研究發現：越追求幸福，越容易憂鬱。意義不等於幸福，更不是一種感覺。真正支撐人生的，是找出自己的「意義來源」。 沒有標準答案，只有專屬你的路徑 分析並整理出26 種意義來源，讓你不再盲目追求社會定義與期待，助你找到專屬於你的動力與快樂。

出版社：商周出版 書系：生活視野系列 出版日期：2026-04-14 ISBN：9786263908581 城邦書號：BH2060 規格：膠裝 / 單色 / 320頁 / 14.8cm×21cm