一切的不可能，都來自「有限的觀點與思惟」。 不要把未來設限。你的強大，由你發現。 探索自己，了解自己，認識自己， 是很重要的事，卻不是很緊急， 你有一輩子的時間做這件事。 只不過，如果你想早一點成功的話， 那麼就早一點去進行這件事。 難道你沒發現，那些成功者 都是清清楚楚明白自己想要什麼才成功的嗎？ 成功者擁有強大的內在力量，這是他們在遇到挑戰時，可以平安渡過的本質。所以，鍛鍊強大又堅定的心智，是踏上成功道路的重要關鍵。 人生會經歷到各種不同的人事物，一定有順境也有逆境。許多人到頭來，可能還是不知道自己想要什麼、人生到底有什麼意義？面對這些境遇，人們表現出來的常常是情緒面；而在心裡沒表現出來的，其實也有各種不同層次的內在聲音，簡單分為小我、自我和高我—— ▲小我：是沒有真實體驗過的知識。這個層次的展現模式通常是假如、不過、但是、也章許、萬一…… ▲自我：是實際發生的經驗，所以比小我強大又堅實，是守護信念的層次，同時也是大多數人最難攻破的敵人。這個層次的展現模式通常是應該、必須、需要…… ▲高我：是具有前膽性的思惟，但尚未成為實際的經驗。這個層次的展現模式通常是以直覺的形式傳達出來，若是我們能察覺到直覺的出現，並且帶著信任去行動，就會獲得自我不曾有過的經驗值，進而對生命有不同面向的了解。在這過程中，自我會因此被擴展，甚至發展出自我引領與教導的內在智慧。 本書的重點就在告訴你：高我的力量，是來自於我們自身。與高我合作，是發揮自己強大內在的最好方式。這是一條探索自己的路，讓你早一點知道自己到底要什麼，才能過著真正想要的生活。 在西方，人們稱高我為直覺。高我不是我們情感依賴的對象，更不是虛無飄渺、高不可攀的神或高靈，而是參與在生活裡的一份子，是自己內在的智慧。 高我最有用的地方是「獨特的思惟與觀點」，這能帶給我們前所未有的智慧。高我教我們，學會欣賞任何跟我們不同或相反的人事物，超越思惟的框架與性格上的限制，練習從批評中抽離，活出自己的品味，展現心量與格局。當內在擁有足夠豐富的能量，對很多事情的想法與觀點絕對會改變，靈魂裡的素材滿滿，靈感（靈魂裡的感受）源源不絕。像這樣充滿生命力的日子，想擁有什麼樣的生活，都不難。 想要達到自主人生，是可以經由鍛鍊來實現的。在【人類新操作系統】裡提供的主要鍛鍊方法是：慢行（走路放慢和觀察）、書寫（塗鴨和記錄下想法）、放目標（在腦海裡閱讀和學習）。（詳細方法請參見《人類新操作系統》一書。）這是關於「創造」的鍛鍊，經過這些鍛鍊，累積創造的經驗，內在智慧（高我）就會出現。 在生活中，我們無時無刻都能使用到高我的力量，但絕對不是遇到問題不能解決的時候，才求助高我幫忙。而是要養成一種習性：在任何行動和決定之前，向高我提問，然後靜下來用心思考一下。高我參與的愈多，自我與高我的比例會漸漸達到平衡，高我就不再是頭腦裡的想像，而會成為我們生活中可以使用的參謀和力量。 【名人推薦】 用平易近人而且前後一貫的文字描述心靈的狀態，而不是複雜的寓言、代號、名相，甚至某些關鍵時刻才可以解開謎題的口訣。鍾老師在這個領域，用非常精煉的文字以及嚴謹的邏輯，描述出了現代科學與過往人類以宗教探索心靈轉化之間的關係。 ——大寶科技股份有限公司董事長 張韶芹 我因為推動「二○一八台北小巨蛋萬人活動」和Doris有了全新的連結，透過Doris的引薦，我們成功將台灣「小樹傳愛」運動推動到馬來西亞，在當地引起熱烈迴響與大篇幅的媒體報導，而且吸引許多僑胞組團回台灣參加小巨蛋活動，這就是信任、直覺與高我合作的結果。 ——「美麗心靈」創辦人、「小樹傳愛」萬人小巨蛋活動發起人Dammy老師

推薦序 作者序 前言 一　碰觸高我 高我的人生觀 高我存在的意義與目地 高我的世界裡，沒有神！ 覺醒後的副作用 用「慢行」建立與高我連結的橋樑 二　與高我合作 跟著高我「開啟高層次意識之旅」 意識的運作 直覺VS高我 三　落實高我的教導 用創造扭轉現實 在創造中體現價值 用信任累積高我的力量 想法＋感受有意識地創造 四　量子與高我 觀測者 量子糾纏 量子場域的遊戲規則 取得經驗的重要性 扭轉現實，取用潛意識的能量 五　碰觸高我之前 解除劇本裡的設定 劇本的設定來自信念 與劇本脫離的前夕 劇本與高我 創造之後的蛻變 六　高我的教導分享 將自己的神請回來 你的內在有多強大，你的神就有多偉大 你真正想要的是什麼？ 不再抗爭，讓信任接手 停止外求、抱怨 生命就是要不斷經驗新事物 開始創造 人生還有很多的經驗在等著你 只會有當下 所謂命運，是自己的選擇 盡早探索自己 走出你的世界之外 心，才是物質世界的主人　163 使用頭腦，而不是被頭腦使用　168 關於創造的思考　172 創造者的品德與格局 後記

　 　　這是【人類新操作系統】的第三本書。延續前面兩本書的內容，我在寫這本書時，心裡只有一個意圖，就是想把「高我」介紹給更多的人知道，並落實在生活中，就像是人生的導師與生命的導航者。這麼多年來，我一直在分享自己與高我的共同創造，從我分享與高我合作的故事中，愈來愈多人被激起了想認識高我、想連結高我、與跟高我合作的渴望，於是我又創造了一件與高我合作的事件：開始著筆寫這本書。來來回回間，那麼多年下來，我與高我存在著什麼樣的關係？對我而言，高我又是個什麼樣的存在？高我對我們的人生，有著什麼樣的影響力？高我能幫助我們什麼……我想一定很多人想知道。 　　 　　為了要讓更多人使用到內在的智慧與教導，與高我合作，我花了不少時間，不斷觀察和研究，我不知道自己是否有機會找到適合的工具、方法或路徑，若無高我的協助，今日不會有【人類新操作系統】存在。在他人眼中看起來平常到幾乎沒有價值的三件事，從高我的教導中蛻變出來，有時候連我自己都驚訝不已；特別是在我聽到學員們回饋出來的改變和心得，心裡怦怦跳的震撼，只能說，不得不佩服高我的智慧。很高興自己有這個機緣取得高我的教導，並分享給有緣的朋友們。 　　 　　我喜歡看著學員連結到高我的感動，那眼中的淚珠和笑容，是支持我一路走來、沒有放棄的主要支撐力。我希望調整人們過往的舊認知，以為「高我存在遙遠的一方，與自身分離」的誤解，在進行【系統】的鍛鍊時，在生活中真實地體驗到高我的存在。 　　 　　不管是宗教裡的神，或是心裡面信仰的大師、古老的傳承，跟我們現實的生活一直是一半幻象、一半想像的狀態，對於是否真的能夠完整落實自身力量、創造理想的現實人生，多數人還是停留在模糊不清的階段。 　　 　　命運的枷鎖並非相不相信的問題，是根本的信念，只有真的體驗到一次，至少一次，「我自己是能創造的」那樣的經驗，你的意識世界才會打開一個門或窗，讓不同的光照進來，讓你看到自己身處在何地。 　　 　　我的這個身體被高我使用著，在生活中去獲取高我需要的題材和經驗，然後整合為知識或課程。在覺知中，我帶著觀察的視角，既是經驗者，也是觀察者，生活中除了睡覺之外，我幾乎完全被抽離到另一個獨立的視角與位置中。有時候我會羨慕可以投入在戲劇角色裡的人們，有時候我又必須喚醒他們，讓他們知道這都是小劇場而已，不是真的。 　　 　　要怎麼樣才能讓生命的價值無限可能的擴展延伸？ 　　 　　靈性跟神的世界是什麼樣貌？ 　　 　　我來到這裡是要做什麼？ 　　 　　我有天命或使命嗎？ 　　 　　我可以實現所有的願望嗎？ 　　 　　我的未來如何？ 　　 　　我這一生有可能成功嗎？ 　　 　　我會遇到自己的真命天子（女）嗎？ 　　 　　我有靈魂伴侶嗎？ 　　 　　我可以創業嗎？ 　 　　寫不完呀～～～人類！！ 　　 　　「每一個點和提問，都有機會可以得到高我的答覆，重點在你心中有沒有指定的結果，如果有，那麼是得不到回應的，因為我們把自己限定在某個特定的時空中了。」這段話很直白，每一個字也都看得懂，但……怎麼做到？ 　　 　　呵呵，這就是我每一天的生活重心，不斷取材，不斷經驗，不斷與學員互動與觀察，不斷傳送高我需要的內容和資料，然後接收高我整合之後的直覺和行動指令，最後執行，落實為經驗。 　　 　　每一次，我會從執行這些指令的過程中，又獲得另一個層次的經驗值。我體驗到可以有不同的路徑到達，甚至不需要那麼複雜的過程。高我給出的訊息和直覺指令，開出另一個全新的路徑，我在逐步完成的過程中，深刻地領悟到「無限可能」這句話的真義。高我的這些教導，除了提昇我自己之外，同時也被我分享出來。 　　 　　週而復始，日復一日，這樣與高我互動已經將近十年。我是誰呢？是被附身嗎？是被操縱嗎？哈哈，說真的，早期也這樣想過。但是這麼多年下來，我的生命一直在擴展，我的人生一直在跳躍，我的靈魂一直處在豐盛的頻率，我的現實品質愈來愈高，我的眼界與格局愈來愈深遠。這就是我的真理，我實際的體驗，我這麼多年來的生活。 　　 　　至於連結高我的方法呢？當然在【人類新操作系統】裡，根據不同的應用面，我們能夠從各種模式達成連結高我的目的。這本書有點像是我這麼多年來的回顧，想要完全都寫進來，當然不大可能，因為太多了。但是在FB粉絲頁裡，我會不定期將高我的教導分享出來。生活嘛，就是一直過下去的……直到盡頭。 　　 　　想更了解高我的朋友們，跟著我一起來玩玩高我的世界吧！

　　高我的人生觀 　　 　　對於人生，每個人都有獨特的觀點。人生這回事，你是帶著怎樣的信念在活？你的信念裡，是否能握有主導權？你的人生觀能否達到你想到的人生，實現你的夢想？ 　　 　　人要離開本來高度，從更高的視角看。說起來容易，要怎麼做到呢？就算是有高我的存在，又要怎麼使用到高我？我相信每個人都會有這樣的想法出現，我當然也不例外。從高我所在的位置來看人生，是怎麼一回事？ 　　 　　人生，就是來經驗的。經驗沒有分好的、壞的，就只是經驗，就算痛及靈魂，也都一定會讓你有所體悟。這是神的愛，不會因為做了錯誤的選擇，經驗到不好的事件，就萬劫不復，無力回天。靈魂需要經由身體去經驗，取得感受，才能算是圓滿；只有在心裡想，沒有行動，沒有結果，都會成為遺憾，存放在靈魂的檔案中，而這就是人類所說的課業，也是促成下一次劇本的題材。要能跳脫不斷重覆的輪迴，就是不斷去經驗，在經驗中找到自己的真理，就能前往下一段旅程。 　　 　　這段高我的話語讓我回頭看自己。對於經驗，我有很多限制，不想要那個，不想要那樣，不想發生那種事，不想要自己的人生變成……我相信大多數人跟我一樣，對人生經驗有很多害怕，卻又想得到很多。不願意付出代價，看到他人失敗的過程，就躲開，擔心自己也會這樣，於是這個也怕，那個也擔心；看到成功的人擁有這個、擁有那個，又燃起心中的欲望。即使頭腦裡都知道，成功之前會經歷不少的挑戰與失敗，在我們眼中可見的生活裡，卻沒有人看懂。當選擇踏上成功的道路，我們害怕的事物，就是這條實現夢想過程中會遭遇到的劇本！ 　　 　　生命的真實樣貌是什麼？只想要經驗到成功，在成功之前需要經歷到的挑戰和考驗，通通不想要，這就是人的心態。高我這樣直指著我的懦弱，於是大多數人都不容易成功，一輩子都在閃躲，表面上在追求成功，事實上，所有的行為都走在逃避失敗的路上。 　　 　　這是我的人生觀。在這樣的限制性信念裡，因為人人都這樣想，所以我也毫不懷疑的就這樣認為，從沒認真思考過，高我提出來的那一個面向。 　　 　　我以為自己努力，就是盡力；我以為自己付出的夠多，就值得擁有我想要的成果。如果沒有，怨天尤人的本性就會出現。找人頂罪，把我心中的自責轉移出去，看看哪一個倒楣鬼，接收到我投射出去的能量。順理成章的認為，我會失敗就是因為某某人、某某事，這樣才能讓我心安理得的在夜裡有個好眠，日子過的下去。只因我無能為力，命運不好，運氣不佳，沒有貴人，沒有背景……這些都是我看不到的自己，無能與逃避的藉口。 　　 　　在高我掀開這道帷幕之後，不敢相信自己就是這樣的人，還自認為人生已經夠苦了，經歷的事情夠多了，結果呢？痛苦就是這樣產生的。 　　 　　高我的參與，不只一次讓我見證到自己的真相。數度跌落深谷的事件，我終於看見了另一個我。那個既害怕又嚮往的角色，在我還沒有認出來之前，就像敵對的兩方；反應在現實生活中，我所看不慣的人事物，均在透露著跡象，只是我完全沒有意識到，那個就是我自己的一部分，只是角色立場不同。 　　 　　我以為自己不會是那樣的人，換成我，絕對會如何如何地想像；事實上，自己根本沒成為那樣的角色過，也從未經驗到那樣的事件，都只是用嘴巴在對抗和反對。這就是我，也是大多數人。打掉重組，完全巔覆舊有的認知，蛻變成另外一個人，是高我的安排嗎？可以說是，也可以說不是。 　　 　　在人的社會中有一套標準，人人順著那個標準過一生，鮮少有人能提出自己的價值觀是超越這套標準的。我們不敢用自己的人生經驗來向世界宣告心中渴望的願景，只想活出大家都想要的生活，取得被他人認同的現實，博得他人羨慕的眼光，然後在假象的讚許中，自以為是正確地過完一生。 　　 　　曾有個研究，針對一千位年近八十歲的老年人做調查，想了解他們對於自己一生的體悟。雖然每個人都有說不完的故事，但卻有一個答案全都一樣：他們後悔年輕時沒有去實現心中想要做的事情，以至於這一輩子留下了遺憾；如果有機會再做一次選擇，他們會不再浪費寶貴的生命，去追求人人以為正確的事情，即使不會有完美的結果，但至少曾為自己的渴望和夢想努力過。 　　 　　全球幾十億人口中，我們有沒有勇氣成為那少數突兀的人，用自己的生命換來可貴的經驗，留下連靈魂都會感動的故事呢？我相信人性有一部分渴望，一部分害怕，在恐懼和渴望的拉扯下，到底哪一方會贏得最後的勝利呢？心裡渴望經驗到的事物，被頭腦裡的聲音驅趕躲藏，不斷尋找可以一路順暢、沒有考驗和挑戰的方法路徑，就為了盡全力避開阻礙、考驗和挑戰。用了半輩子的精神力氣，實際上或許我們一直是個叛逃者，從沒真正投入生命之中，去體驗自身的力量。 　　 　　關於人生，高我提供了一個視角和觀點來讓我醒思。我要怎麼重新做人？我要怎麼選擇？重點是，我為什麼要思考這些問題？如果生活沒有面臨黑谷，一切順遂，誰會花時間去正視！所以呢？當然一敗塗地、一無所有、失去一切……就要發生，源起於我們想要比現在更好，想要擁有比現在更多。這就是一切的開始，我們的意圖和初衷所導致的結果。 　　 　　很顯然，高我跟我們之間有一大段距離。在看事情的觀點上，打開另一道窗，我可以選擇接受，然後相信，並且落實下來；也可以當成廢話，不予理會，繼續用自我的認知過下去。這麼多年來，幸好我不只一次地跌落黑谷，若沒有這樣，我不會真的靜下來思考。 　　 　　在跟高我對抗的點點滴滴中，其實是一場又一場的內心之戰；高我至今能夠成為我生命之中的力量，就是用這些經驗灌溉起來的。用人性來看，不會有人想要經歷到這些，我若沒有如今的成就，這些故事就只是人們口中談論的八卦，什麼量子跳躍、閉關，都成為我失敗和逃避的藉口，這十萬八千里的差距，只是一線之隔。 　　 　　高我的世界裡，沒有神！ 　　 　　在人類的集體意識中，存在著相當多「不可能」的限制性信念，認為神無所不能，人做不到的，神一定能做到；人性把內在渴望的完美投射出去，用意識塑造出了救世主。雖然每個人都想擁有神的能力，找各式各樣的方式學習探索，想與神同行，想受到神的恩寵與愛護，想依靠神的力量無所不能。在努力靠近神、模仿神的路途上，沒有人會去思考神的思惟：「在遇到人的請求與祈禱時，神會怎麼做？」 　　 　　人，只有在遇到失敗的時候，才會想到祈求神的協助，這是一種把神當成為人類擦屁股的思惟。人和神不同之處在於：人向神求取力量改變，而神則是使用力量改變現實。當我們向神祈請的時候，我們就做出了人的決定，在根本的意識源頭上，祈求的行為就是「我本身沒有力量，需要神來幫助我」的宣告。這個觀點可能會刺激到很多人。如果願意花點時間來思考，觀察自己在祈求時的心情和態度，就會明白我所言不假。更真實的另一個面向是：神是否知道你是用這樣的心態在祈求？若是神知道，那麼神會怎麼做呢？ 　　 　　神會用事件來鍛鍊，也就是我們現實生活中的考驗。當我們想要有錢，來的不會是錢，而是機會，我們要靠自己的力量去判斷和選擇；當我們想要有自信，出現的就是挑戰的機會，我們在這些機會裡被鍛鍊出自信。這是神的做法。 　　 　　過去我以為神是要保佑人民平安健康，當我的父親車禍意外過世的那一刻，我憤怒地去向神質問，為什麼沒有盡到神的責任？怎麼可以讓我的父親遇到這種事！我認為神根本不存在，生命的價值與意義，在父親過世的那一刻，徹底崩塌。我不想努力，不想工作，不想積極，因為我不知道什麼時候神會來帶走我或是其他所愛的人，反正總有一天會死，那麼活著做什麼？ 　　 　　看看那時候的我，多麼憤世嫉俗啊！或許就是這股力量，將我推進靈性探索的道路，造就成今日的我。 　　 　　高我跟神有什麼不同？跟高我合作那麼多年，我明白一件事：在高我的世界裡，沒有神！因為我們自己就是神，高我協助我們成為真實的神，所以提供了跟人不一樣的觀點與視角，來讓我們自行選擇；一但有了決定之後，高我會用直覺給出訊號，只要願意照著直覺去行動，就一定會用完全想像不到的路徑和方式來獲得新經驗。從小地方開始，從生活細節開始，我們從根基打起，徹底推翻舊有的信念，以實際的體驗突破框架，擴展再擴展，延伸出去，化為力量，體驗到自己就是創造者，也就是「神」！ 　　 　　人們對自己和生命了解的太少，限制了生命的廣度和深度，看不見自己的實力，就會放大對生命的無知。穿著肉身的靈魂，踏上人生的舞台，選擇從子宮誕生的你，為的是讓生命沒有過去的枷鎖和綑綁，來到全新的世界，根本的意識才是你最原始又真實的核心樣貌。如今的地球，人類覺醒的程度終於到達臨界值，可以學習用意識能量創造現實的進化階段，這是靈魂一直以來的渴望，所以稱之為美麗的時刻，是這個地球有史以來意識覺醒最精采的世紀。這是量子跳躍，也是生命無限可能的展現。 　　 　　在我的第一本書《人類新操作系統》中有稍微提到各種不同層次的內在聲音，簡單分為小我、自我和高我。 　　 　　▲小我：是沒有真實體驗過的知識。這個層次的展現模式通常是假如、不過、但是、也章許、萬一…… 　　 　　▲自我：是實際發生的經驗，所以比小我強大又堅實，是守護信念的層次，同時也是大多數人最巨大的敵人。這個層次的展現模式通常是應該、必須、需要…… 　　 　　▲高我：是具有前膽性的思惟，但尚未成為實際的經驗。這個層次的展現模式通常是以直覺的形式傳達出來，若是我們能察覺到直覺的出現，並且帶著信任去行動，就會獲得自我不曾有過的經驗值，進而對生命有不同面向的了解。在這過程中，自我會因此被擴展，甚至發展出自我引領與教導的內在智慧。 　　 　　高我，並不是提供情感支持與慰藉的角色，更不是活在神話故事中的擬人化對象。當一個人內在的情感沒有被滿足之前，很難完整運用高我的力量在生命之中。人們必須明白自己就是神的化身，內在擁有顯化一切的能力，再加上有效的方法鍛鍊，就不會是難事，人人有機會經驗到這樣的自己與生命。 　　 　　為了擴展自我，高我總是用自我無法想像與接受的形式將事件帶入。自我在想盡辦法、窮途末路之際，放下頭腦的控制，臣服後才將禮物送達，讓自我明白，一切的擔憂和恐懼都是由自己所製造出來的假象；事情的可能性被我們有限的思惟介入，變得複雜又困難，當頭腦設計的過程走完，才得以看見事情的真相。 　　 　　經過一次又一次的鍛鍊，我的思惟變得愈來愈單純，所以我的創造很輕鬆，幾乎是毫不費力的應用。當然這是外人看起來的表面，我的內在仍有一個運作的過程，需要相當精微的覺知，用心的能量去創造，一個念頭發送出去，順理成章的到達。《人類新操作系統》就是把這個過程整理成方法的一本書。隨著學習的人愈來愈多，這套系統被傳播出去，我在沒有刻意創造的情形下，實現了無數靈魂的渴望，造就如今的團隊和我。 　　 　　在向高我學習的這些年，保持覺知的「我」，在自我與高我間來來回回，用三句話來形容：「身入其中，以身試法，置身事外。」穿梭在意識流裡，我能清楚看見想法的流動，也能感知到自己對什麼樣的想法產生反應，心裡面在運作著什麼，頭腦裡想控制住什麼，這過程都在「覺知我」當中一覽無遺。這是我多年鍛鍊出來的能力，若沒有高我的參與教導，根本不知道原來修煉是這麼一回事。主動為自己製造事件，沒事找事，鑽牛角尖，打破沙鍋問到底還不放手，非要有個說服自我的理由出來，否則就會死纏著，逼自己困在裡面；再加上愛面子，根本就是往死裡打的性格。這是我的修煉過程。骨子裡反叛的部分，激發出核心的生命力，推動著我不斷前進，這特質可以說是優點，也可說是缺點。 　　 　　在繼續往下一個章節前，我們要先來了解「覺知我」的存在。這是連結高我的橋樑，沒有覺知我，高我就像幻影，是自我的敵人，也是自我無助時的依靠。在連結高我之前，「覺知我」需要被培養起來，才不會迷失在混亂的思惟裡。保持覺知的習慣，才能經由觀察者的存在，改變量子場域的質量，重組粒子結構，轉換物質世界的現實，創造出內心渴望的人生。

作者：鍾荃因(Doris) 出版社：商周出版 書系：open mind系列 出版日期：2018-07-19 ISBN：9789864775040 城邦書號：BU7060 規格：平裝 / 單色 / 224頁 / 14.8cm×21cm