國慶加碼最後一天
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快樂的祕密
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內容簡介

快樂源自你的選擇! 讓快樂的十個法則,為你創造無限活力,告訴你如何活在當下、消解壓力,為你的生命注入源源不斷的喜悅與幸福…… 快樂讓你的人生充滿活力 ◎我想多快樂,就可以多快樂,從今天起,我選擇快快樂樂地生活。 ◎想過一個完美的人生,只要好好度過每一刻就行了。 ◎認為自己行,自己就一定行。如果對自己感到不滿意,你就將終生不快樂。因此,如果要一生都快樂,必須先對自己感到滿意。 ◎每個人都是獨特的。每個人都是勝利者,因為他們是在三十億分之一的機率下誕生的。 ◎有了目標,我們才會專注於追求喜悅,而不是避免痛苦。 ◎幽默可以緩解壓力,並創造快樂的感覺。 ◎記住「消除壓力的兩階段祕方」:別在意小事;大多數事情都是小事! ◎錯誤和失敗是人生必修課,要寬恕自己,也要寬恕他人。 ◎接受、追求和獲得,並不能得到快樂,快樂只能從付出和給予中找到。 ◎親密的關係讓快樂的時光更加快樂,同時讓痛苦的時光更容易度過。因為分享歡樂,你會得到雙倍的歡樂;分享煩惱,則幫助你消解煩惱 。

作者資料

亞當.傑克遜(Adam J. Jackson)

國際知名的治療師、心靈勵志演說家和作家。他已出版了八本書,並翻譯成多種語言,其中包括最暢銷的《人生的四大祕密》系列:《愛的祕密》、《快樂的祕密》、《健康的祕密》、《財富的祕密》。《挫折的力量》(商周出版)。 最新作品《拿起筆開始寫,你的人生就會改變》(商周出版)。 他的作品經常刊登在英國和美國媒體上。 作者官網::www.adamjjackson.com。 相關著作:《人生的四大祕密(暢銷改版)》

基本資料

作者:亞當.傑克遜(Adam J. Jackson) 出版社:商周出版 書系:ViewPoint 出版日期:2009-01-01 ISBN:9789866571855 城邦書號:BU3026 規格:平裝 / 單色 / 144頁 / 10.5cm×17.2cm
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