心靈輔導大師　張鴻玉（Alima）的嘔心瀝血新作 她，是台灣許多心靈導師的導師 她也滋養了許多心靈空虛、受傷、孤獨、需要愛的靈魂 她說：愛，不需要找尋 她說：愛，會被你自動吸引過來，只要…… 你先學會愛自己的全部！ 本書有四段述說浮生男女的故事，每個故事裡都有述說愛的部分， 也有說著怨恨的部分，還有許許多多的不甘心、不能放手的理由， 然而他們也都在說著──不放棄找尋自己、奮力接納自己…… 那些故事就散落在人生各個角落，其中都是你跟我， 會問到的問題，會遇到的朋友，會發生在自己身上的事── 為什麼我一直遇不到生命中最重要的另外一半？ 為什麼我最長的感情關係只能維持三個月就結束？ 為什麼我好像命中注定就只能被劈腿、當別人的備胎？ 為什麼人家都說婚姻是經過彼此了解、個性不合才會進入墳墓？ 他們，共同的難題都是──那無法解釋、陰晴不定的愛～ 人生中所有關於愛的問題，都是來自於自己的內在渴望 要先愛自己的所有不完美，別人才能夠看見你的完美 【真情推薦】 ◎吳蕙名，六福旅遊集團旅館事業行銷協理 ◎張薇薇，日商佳能公司總經理 ◎蔡明明，天下雜誌人力資源經理 ◎林明文，新時代心靈輔導師 ◎黃自強，上海「心時代」身心靈推廣中心負責人 ◎張志龍，地球探索保護協會執行長

◎自序

◎第一章　尋找靈魂深處的所愛
人的一生中並非只有一個靈魂伴侶，許多靈魂伴侶會在適當的時機出現，幫助你向上提昇，同時使得你更認識自己。
‧愛的吸引力法則
‧尊重自己的感受，跟隨內在的指引
‧人所想要的，永遠都要比說出口的多更多
‧在好事還沒有發生之前，就先慶祝生命
‧不管是喜歡或討厭，凡所關注的，都會出現在真實生活中
從尋找靈魂深處的所愛所收到的訊息。。。。。。

◎第二章　誰是愛情大贏家
想要找到真愛，就必須先從愛自己開始。除非你先喜歡你自己，否則就算有人愛你，你也感受不到。
‧貪戀片刻的歡愉，就沒有機會抓住永恆
‧單獨的時刻，就是全然自由的時刻
‧準備好學習愛的人，才會來到這個世界
‧世界就像是一面鏡子，對他人的認知映照出真實地自己
‧接納自己的全部，不需要任何附帶條件及前提
從誰是愛情大贏家所收到的訊息。。。。。。

◎第三章　心靈的避風港
承諾，不過只是當下的一個想法，當時間過去、境隨心轉時，承諾就變成了沉重的負擔。
‧ 當一面鏡子破碎了，就扔到垃圾桶裡去吧！
‧有愛就沒有犧牲，有犧牲就沒有愛
‧一味地羨慕別人，就看不到自己的美麗
‧ 不願意接受就不要接受，不願意相信就不要相信
‧吃苦是為了要學習到吃苦是沒有必要的
從心靈的避風港所收到的訊息。。。。。。

◎第四章　婚姻急診室
這個世界上，沒有一個人是為了別人而活，愛自己永遠都是最正確、最重要的事，因此就算被別人批評自私也不打緊……
‧沒有了對方做為鏡子，就看不清自己的真面目
‧愈是擔心就愈關注，愈是關注就會招致愈大的恐懼
‧在無條件的愛底下，承諾不具有任何的意義
‧這個世界上，沒有一個人是為別人而活
‧找到真正的愛，為得是要將愛分享出去
‧互道珍重，並不代表以後都不會再相見
從婚姻急診室所收到的訊息。。。。。。

愛的吸引力法則

　　忙了一整天的小芬，特別珍惜夜晚的時光，只有在這個時候她才能夠享受一些屬於自己的私密空間，不管是觀看影片也好、聽音樂也好，多年下來，電腦已經成了小芬最親密、最能抒發情感的伴侶了。

　　從浴室走出來，小芬用手擦著濕答答的頭髮，眼睛卻一直離不開桌上的平板電腦，說也奇怪，這部電腦有一種說不出來的吸引力，好像一直催促著她「打開」，「也許打開以後，也可以知道這台電腦的主人是誰了」，小芬掙扎了許久，後來終於為自己找到了一個藉口，她下定決心啟動了電腦，隨即，面板上「咻」的一聲，出現了閃爍著紫色光芒的美麗畫面。

　　「哇，好漂亮！這是個什麼遊戲啊？」小芬讚嘆著，四個鑲著金色邊大字「命運之門」從五彩繽紛的星光中，出現在她面前。

　　「原來是個有關命運的遊戲！」小芬既好奇又有點亢奮地，用手指在螢幕上輕輕碰觸了「命運之門」，畫面上立刻出現了一個不停旋轉的輪子，轉輪上分別站立了不同造型，以及有著鮮艷羽毛的小鳥，每隻小鳥的嘴巴上都叼著一個吊牌，分別寫著「愛情大贏家」、「心靈避風港」、「婚姻急診室」、以及「尋找靈魂伴侶」。

　　受到好奇心的驅使，小芬不假思索的立即點選了叼著「尋找靈魂伴侶」吊牌的那隻小鳥，隨即，小鳥揮舞著翅膀，穿越了層層的白雲，引導著小芬的目光進入了另一個粉紅色的房間……在這個逐漸變得清晰可見的房間裡，一位頭上披戴著金黃色面紗，以優雅的姿態盤坐在繡滿了粉紅色玫瑰花軟墊上的女郎，出現在小芬的眼前。

　　小芬張大眼睛，努力地想要看清遮掩在面紗下女郎的面容，但除了隱隱感覺到的一股神祕與寧靜的氣息外，小芬什麼也看不清楚。

　　「現在，就請說出心目中靈魂伴侶的條件吧！」聽到螢幕中的神祕女郎，竟然開口跟自己說話，讓小芬狠狠地嚇了一大跳，心想，原來這是個即時線上遊戲嗎？

　　「妳在跟我說話嗎？」小芬小心翼翼地問。

　　「是啊，」神祕女郎的聲音，聽起來既沉穩、又富有磁性：「妳已經跟我連線了，請說出妳心目中理想靈魂伴侶的條件吧。」

　　雖然知道這不過只是一個電腦遊戲，但突然就要說出自己心目中靈魂伴侶的條件，小芬一時也不知該如何回答。稍微停頓了一會之後，小芬才勉強地說道：「應該……只要是五官端正、有正當職業、老實可靠的人就好了。」

　　「是嗎？這就是妳所渴望擁有靈魂伴侶的條件嗎？」神祕女郎似乎很驚訝，「如果妳的條件只有這麼簡單，那麼這世界上起碼有好幾十萬人符合這個資格喔！」

　　「是嗎？」小芬有些不好意思的說：「但是，就算我只有這麼點簡單的要求，我的『真命天子』至今還是沒有出現啊！」

　　「其實，妳的靈魂伴侶一定已經在世界的某個地方等候著妳了，只不過妳們彼此之間還缺少了一些讓雙方可以碰頭的元素而已。」

　　神祕女郎微笑著繼續說道：「不過，想要讓兩個原本完全陌生的人相遇、相知，最後還能結合在一起，恐怕彼此都需要擁有相當的『吸引力』才能夠辦得到。」

　　「吸引力嗎？」小芬像被人打到了痛處似的，表情有些不自然，「……或許，我真的是一個缺法吸引力的女人吧？」

　　「我所謂的『吸引力』，指的並不是個人外在的條件或魅力，而是用來描述妳們內心渴望某種事物的態度。」神祕女郎立即澄清。

　　「不過，既然妳認為自己缺乏吸引力，那麼請問，什麼樣的女人才算是有魅力的女人？」

　　「這個……我也不知道該怎麼說，至少不能像我一樣，有一張又大、又圓的『大餅臉』吧！」小芬用手摸著自己的臉頰，懊惱的説著。

　　「大餅臉有什麼不好？」神祕女郎反問。

　　「從古至今，凡是稱得上是美女的，都有一張秀氣的瓜子臉，妳有聽過誰說大餅臉很好看嗎？」小芬沒好氣地問。

　　「為什麼妳要用『大餅』來形容自己呢？如果我是妳，我就會說自己是『蘋果臉』喔！」神祕女郎微笑著說。

　　「這又有什麼差別？反正形狀都是又大又圓，不是嗎？」小芬堅持著自己的想法。

　　「其實，『大餅』與『蘋果』本來是沒什麼差別的，因為世間之事，並無真正好壞的分別，所有的評斷都來自人的無知。 　　不過，由於人習慣使用一些自認為是含有貶損意味的辭彙，來形容自己所不喜歡或不接受的事物，因此，用什麼樣的語言形容自己，對人來說，是相當重要的。

　　譬如，當妳用『大餅臉』來形容自己時，心中的感覺是有些不舒服的，而當我形容妳擁有一張『蘋果臉』時，妳的感受就非常不一樣了。」神祕女郎說。

　　「但是，就算我說自己有張『蘋果臉』，我的臉也不會變美啊？」小芬悻悻然說道：「把自己形容得這麼好，只不過是自欺欺人罷了。事實上，我的臉頰就是又大、又圓啊？！」

　　「這怎麼能算是自欺欺人？」神祕女郎反駁說：「雖然妳的臉龐仍然是大大圓圓的，但是當妳用美好正面的話語來形容它時，就能產生幸福的感覺。譬如，當妳說到『蘋果臉』時，腦海中是不是會浮出蘋果紅紅的、香香的，還有很可口的樣子，對不對？」

　　此時，螢幕裡突然傳來輕快的音樂聲，上方也出現了許多紅通通、鮮豔的大蘋果，它們極盡所能的扭腰擺臀，秀出自己可口、誘人的模樣，還跳著滑稽的舞蹈，然後又一個接著一個陸續消失，小芬被這突如其來的畫面給逗得笑了出來。

　　神祕女郎又說：「怎麼樣，看到這些可愛的蘋果，妳的心情也跟著愉快起來了吧？妳知道嗎，物質世界裡的一切都是由能量建構而成，語言有它自己的能量，選擇使用正面、優美或善良的辭彙，可以提高妳的振動頻率，讓自己和周遭的人都感覺喜悅與振奮。

　　相反地，如果妳不自覺地常使用一些負面、或批評的字眼來表達自己的情緒和看法，就會讓自己遭遇到許多不愉快的經驗。」

　　「常對別人說好聽的話是應該的，然而對自己，我們不是應該表現出謙虛的樣子嗎？」小芬納悶的問。
「讚美別人固然是件美事，但讚美自己才是人生中一定要學會的事情。表達自己是謙虛的，不代表妳們內心是真正的謙虛。真正的謙虛是要能先肯定自己的價值，想想看，當妳不願意肯定自己時，又怎麼會誠心的讚美別人？」

　　神祕女郎又說道：「其實，人之所以喜歡批評別人，就是因為不喜歡自己，不過妳們很難了解，妳們之所以會看對方不順眼，是來自妳們討厭自己內在的某個部分。」

　　「我們會批評別人，是希望事情可以變得更好，不是嗎？」小芬一向都認為人必須要完美，所以，接受別人的批評，或指出別人的錯誤，是絕對正確的行為。

尊重自己的感受，跟隨內在的指引

　　「批評的言詞，通常只會使人變得沒有信心。」神祕女郎又說：「譬如，妳的媽媽常提醒妳的該注意自己的身材，又常用『白痴』來形容妳的弟弟不明事理，這些看來像是為了關心妳們，卻反而使得妳對自己的外型感到自卑，而妳的弟弟也一直深信自己的聰明才智差了別人一大截。 這些全都真實發生在妳生活的周遭，然而妳們卻渾然不覺。」

　　「語言的力量，真的有這麼大？」小芬雖然驚訝，卻還是有些懷疑。

　　「語言的力量會那麼大，是因為情緒會影響身體，當人遭受到批判或苛責自己時，沮喪、憤怒或負面的情緒就會使得身體裡的細胞產生質變，所以，想要身心健康，就要常說好話，讓自己心情隨時都能浸泡在愉悅的能量之中。

　　妳也許會質疑我所說的話，不過，情緒並不是知識或理論，除非妳願意真實感受自己的情緒，否則將無法領會身體的確聽得懂自己所說的每一句話。」

　　接下來，只見神祕女郎用手指輕輕往空中一點，小芬就看見自己站在激烈爭吵中的爸媽之間……

　　媽媽大聲斥責說：「哼、沒錯！我就是看扁了你，你本來就是個沒出息的傢伙，你是個人渣！」

　　氣得渾身不停發抖的爸爸說道：「妳、妳……妳想把我氣死是不是？我就死給妳看吧！」說完，竟馬上就昏倒在地上，一動也不動了。

　　小芬再一次看到三年前真實上演的這一幕，爸爸在她眼前中風倒地的場景，到現在仍讓她感到膽顫心驚。

　　但是，還來不及思考下去的小芬，發現四周的景物又開始旋轉了起來，這一次站在她面前的不正是自己的弟弟嗎？！

　　他一而再、再而三的拜託小芬，央求小芬再借他兩萬塊錢去還賭債，小芬既生氣又無奈的對弟弟說：「我已經不知道幫你還了多少次了，像你這樣沒完沒了的，我豈不是要被你給整垮了？！」

　　「唉約～這是最後一次了，好不好？借給我吧！？」

　　想到自己的每一分錢都是自己辛苦賺來的，小芬心中有一百萬個捨不得，但是看到弟弟差點就要跪下來的可憐相，小芬咬了咬牙，說道：「好吧～這是最後一次了！是我最後的大出血了，以後你休想再從我這裡拿到一毛錢。」

　　看著弟弟心滿意足離去的背影，小芬突然感到肚子一陣翻騰絞痛，趕緊跑進了廁所，卻發現自己無論如何都無法排便，幾經用力之後，小芬發現自己長期以來因為便秘而引起的痔瘡又再度破裂，馬桶裡佈滿了鮮血……

　　難道身體真得聽得懂自己所說的話？！連續兩個場景讓小芬嚇呆了。 　　「哇～以後我說話可真要小心了！」才剛感嘆完，小芬又回到螢幕面前了，她下意識地撫摸著自己的小腹。

　　此時，神祕女郎的聲音在小芬耳邊傳來：「其實，語言不只影響身體，長久以來，妳一直習慣用不好的話語貶損自己，這也使得妳對自己越來越沒有信心。」

　　「我有嗎？」

　　小芬才講完，螢幕上馬上迸出大大小小的子母畫面，每個畫面裡都是她皺眉、懊惱、怨嘆……的各種表情，每一個她都在喃喃自語著：

　　「唉～好心沒好報，反正我再怎麼努力都不會有人感激我！」

　　「我簡直倒楣透了，為什麼家中所有的事都要我來承擔？」

　　「男人都喜歡會撒嬌的女人，像我這樣的男人婆，不會有人喜歡的。」

　　「牛肉麵煮得好吃有什麼用？能夠嫁個好老公才是幸福的女人！」

　　「為什麼別人樣樣都比我強？ 」

　　啞口無言的小芬頹喪地說道：「好吧，我承認，我真的常說些讓自己感到洩氣的話，不過，像我這樣早已經過了適婚年齡，卻連個戀愛都不曾談過，如果這樣還能活得有自信，豈不是睜眼說瞎話？」

　　「不曾談過戀愛，固然有些遺憾，但如果妳不愛自己，那麼妳就將會遺憾終身，因此妳不是只需要和某個帥哥談情說愛，更重要的，妳還需要深深地愛上自己。」

　　神祕女郎又說，「地球上有幾十億的人口，每個人卻有著不同長相及獨特的性格，妳如果能夠欣賞自己的特色，看重自己與別人不一樣地方，終將會發現生活之中處處都充滿了美好的事物，因為，妳每天都在和自己的生命談戀愛。」

　　「欣賞自己、看重自己，就能讓生活變得美好？」

　　小芬仍然很懷疑的問：「看看我自己就知道，就是因為我太重視工作，把牛肉麵煮得太好吃，讓客人絡繹不絕的上門光顧，結果是我這幾年來整天都只能待在這個店裡，哪裡也去不了，這樣的生活怎麼能算是美好？我又怎麼會愛上這樣的生活？」

　　「『看重自己』和『看重自己的工作』其實是兩件完全不同的事情。

　　一個看重自己的人，會尊重自己的感受，而且也會跟隨內在的指引，一心一意心的從事自己所喜歡的一切；但一個很看重自己的工作的人，卻不一定是真的很熱衷於工作，這樣的人最在意的，其實是工作的收入或自己的地位。」神祕女郎語重心長地說。

　　「……妳之所以無法享受自己的工作，是因為妳太在乎赚錢這件事情，如果妳真的很欣賞自己、看重自己，妳就會傾聽並且尊重自己內心的聲音，允許自己在生活中擁有足夠或更多的空間與時間。」

　　「沒錯，我的確很在意我的收入，不過，如果我不賣命的工作，又怎麼能有安定的生活？」小芬理直氣壯的反問。

　　「如果妳深信唯有賣命的工作，才能獲得妳所想要的一切，那麼妳就很難了解『休息，是為了走更長遠的路』，再說，人的一生，不僅僅只是吃飯、睡覺或擁有更多財富，重要的是，妳要能夠──活出真實的自己。」

　　神祕女郎好像洞悉著小芬心中隱藏的焦慮，接著又說：「妳目前的收入已經算是相當的豐厚了，但是妳的生活卻是一點品質也沒有，這樣的生活算是安定了嗎？」

　　「如果我每天都必須待在同一個地方，連出門逛街的時間都找不出來，這樣的生活，還會有什麼品質可言？」小芬忿忿不平的說。

　　神祕女郎此時調侃地問道：「妳可想過，到底是妳離不開這個店呢？還是這個店裡真的少不了妳？」

　　小芬說：「我現在可是『老張家』牛肉麵的當家大廚，若是動不動就請假休息，那這個店又該由誰來負責？『老張家』豈不是只有把大門關上，暫停營業了？」

　　「把大門關起來，暫停營業幾天又怎麼樣？」

　　「癥結又回到妳的執著，妳的心放不下啊，因為暫停營業就等同於沒有收入，而只要一想到少了收入，妳就會乖乖的回到廚房中繼續地去拚命了。」神祕女郎說道。

　　「……我才不是『死愛錢』的人呢！事實上，是父母的年紀大了，弟弟又不喜歡做這行，如果身為老大的我不把家給撐起來，那我們全家豈不是就要喝西北風了？！算了、算了……反正我老早就認命了。」小芬搖搖手，無奈的說道。

　　「瞧妳一副『受害者』的模樣，好像妳的人生都被別人給拖累了。其實，每個人都是自己生命的主人，妳隨時都能選擇下一步該怎麼過生活，妳不需要用這麼消極的態度去看待生命。」神祕女郎說。

　　「我也不願意這麼消極地過日子，我也很希望自己每天都能夠無憂無慮的過日子，如果我的命可以稍微好一點，如果我一生下來就有個有錢的老爸，或者我長得像林志玲那樣漂亮，相信我一定會樂觀得不得了！」小芬提高了嗓門，訴說自己的委屈。

　　「妳以為金錢與美貌是幸福的保證嗎？妳以為只有鈔票和亮麗的外表，才能夠使人變得樂觀與快樂？」神祕女郎正色問道。

　　此時，小芬發現神祕女郎的身邊突然跳出了一堆堆的鈔票，螢幕上每一堆鈔票上面都有一個很大的「＄」的標記，上面還各寫了「 五百萬元」、「一千萬元」、「三千萬元」、「五千萬元」等字樣。

　　「讓我們來玩個遊戲吧。」神祕女郎此時臉上堆滿笑容的說：「這裡有好幾堆的鈔票，每一堆鈔票的價值都不一樣，妳覺得哪一堆的鈔票，才夠妳們一家人過安定的生活？」

　　小芬眼睛直盯著螢幕，稍微想了一下，就笑瞇瞇的說道：「我想，有『五千萬』應該就會讓我們家快樂到放鞭炮了吧！」

作者：張鴻玉(Alima) 出版社：商周出版 書系：Open mind系列 出版日期：2012-03-05 ISBN：9789862721254 城邦書號：BU7021 規格：平裝 / 單色 / 208頁 / 14.80cm×21cm