分類排行
-
【實證醫學 完整解析】糖尿病緩解心法：從減藥到停藥！肉菜冷飯定時定量飲食，讓你穩血糖、降三高、減體重！
-
1個人的超有感按摩：物理治療師圖解教學 1個動作從根源搞定全身痠痛
-
腎臟病低蛋白‧低鹽飲食全書：這樣吃就對了！40組健康餐X151道常備菜
-
肩、頭、腰、脖痛完全消除！上班族痛點與疲勞根源一次找出，日本脊椎醫教你從體內放鬆的最強訣竅
-
12經絡人格解密：身心共振的中醫之道【附：經絡人格速查表】
-
〔圖解〕生活自立支援照護指南〔增訂版〕：移除尿布．避免約束．擺脫臥床．坐站訓練．自行移位．適當餵食速度
-
耐用百年好心臟：名醫教您逆轉高血壓、心血管疾病的健康生活
-
與癌共舞——國際傑出癌症醫師閻雲，為你解答重病背後的生命詰問；一本統合心理健康、生理治療與照護關係的療癒醫學筆記
-
3個月打造終生易瘦體質：突破減肥瓶頸！最易執行的飲食×運動×習慣邏輯瘦身法
-
【暢銷逾22年 全新編修珍藏版】全彩圖解 陳旺全神效穴療：每天10 分鐘，精準按對穴位，改善常見病症
內容簡介
◆本書為相映文化出版的《性與長壽之道》改版書！
房中術與煉丹術，都是中國道家的養生密法。前者是透過各種性愛的技巧，從男與女彼此的陰陽能量調和中，獲得性愛的歡愉與身體的健康；後者則是從靜坐與呼吸的鍛鍊中，提升體內的精氣與能量流動，達到卻病延年的效果。
這些在過去只有少數人才有機會接觸到的密法，現在透過本書，你將可以一窺其奧秘。
．藉由性交讓雙方的陰陽能量交流。
．藉由控制射精、增加性交次數與時間，達到養精補身的效益。
．從伴侶的反應判斷對方是否已達高潮，做出正確的互動。
．採用不同的性交姿勢，達到運動不同身體部位與健康效益。
．增強性能力的藥酒調製法。
．開通身體能量管道的道家內丹派靜坐法。
目錄
◎第一章： 陰陽之道
男與女的本質／陰與陽之道／前戲、四至、五徵、五欲／十動與五常／「三峰」的醇美瓊漿／閉精／道是雙向道／陰與陽之和諧／道傳西方／精與氣／荷爾蒙與健康／吸氣養氣
◎第二章： 控制射精
節制射精次數／掌握「觸而不洩」的方法／學習如何「鎖關」／女人提升性高潮的運動
道家節育方式
◎第三章： 道家房中術
性愛的抽送／採用不同姿勢／巧妙的情趣用具／性治療／山羊傳奇／邱比特的羊角／酒瓶裡的春天
◎第四章：長壽的歷史性理念
富啟發性的長壽實例／今日世界人口壽命的比較／長壽的基本因素
◎第五章：調養之道
污染與清滌／培練三寶／外丹修練法／內丹修練法／邁向健康與長壽大道
◎第六章：靜坐無為
修練內丹的八個階段／為健康與長壽而靜坐／小周天／大周天／神仙：「宇宙太空人」開啟中脈／死亡與永生
男與女的本質／陰與陽之道／前戲、四至、五徵、五欲／十動與五常／「三峰」的醇美瓊漿／閉精／道是雙向道／陰與陽之和諧／道傳西方／精與氣／荷爾蒙與健康／吸氣養氣
◎第二章： 控制射精
節制射精次數／掌握「觸而不洩」的方法／學習如何「鎖關」／女人提升性高潮的運動
道家節育方式
◎第三章： 道家房中術
性愛的抽送／採用不同姿勢／巧妙的情趣用具／性治療／山羊傳奇／邱比特的羊角／酒瓶裡的春天
◎第四章：長壽的歷史性理念
富啟發性的長壽實例／今日世界人口壽命的比較／長壽的基本因素
◎第五章：調養之道
污染與清滌／培練三寶／外丹修練法／內丹修練法／邁向健康與長壽大道
◎第六章：靜坐無為
修練內丹的八個階段／為健康與長壽而靜坐／小周天／大周天／神仙：「宇宙太空人」開啟中脈／死亡與永生
作者資料
李丹(Daniel Reid)
出生於美國，足跡遍及亞洲各地，並曾居住台灣多年，對古老療法與漢醫西醫結合，融合老祖宗智慧與現代科學，有著深入研究。並著有《中國草藥》、《排毒之道》等歐美暢銷健康養生書籍多本。
注意事項
- 若有任何購書問題，請參考 FAQ