《人生的五種財富》 ★《紐約時報》、《今日美國》、亞馬遜書店暢銷書★ 原來，你以為的財富可能錯了?! 徹底顛覆對財富的狹隘認知， 活出更全面、更富足、不帶遺憾的人生 ★幫你做財富健檢—— 計算「新‧財富分數」，擁有五種財富才是真財富 ●「什麼是真正的財富？」一個天使投資人的靈魂拷問 你是否認為「只要賺到足夠的金錢，就能實現夢想人生」？本書作者薩希・布魯姆也曾如此深信。他是一位傳統意義的「人生勝利組」，曾擔任私募股權基金副總裁與天使投資人，努力追求事業成功，將賺錢、賺更多錢視為人生目標。然而，一位久未見面的老友的無心之語：「在你父母去世之前，你大概還會見到他們15次。」卻觸動了他，讓他反思，自己為了追求「成功」而忽略真正重要的事，特別是遠在東岸逐漸年邁的父母。 他開始追尋「什麼是真正的財富？」的解答，他開始與形形色色的人長談，聆聽他們分享人生最重要的事，從年輕的創業家到退休人士，從新手媽媽到空巢族、從富裕的律師到平凡的教師、薩希得到了一個重要的結論：我們真正渴望的，其實與金錢的關係遠比想像中小！人們對理想生活的期盼，驚人地相似，包含充裕的時間、圓融的人際關係、有目標和盼望地活、身體健康——最後才是金錢。 ●原來，你以為的財富可能錯了?! 擺脫財富的謊言 這個領悟讓薩希意識到，過去他所追逐、以金錢為唯一衡量標準的「財富」，是多麼的狹隘與片面。他將這種舊有的觀念稱之為「財富的謊言」（the wealth lie），並決心擺脫謊言的束縛，重新定義真正的富有。於是《人生的五種財富》這本書應運而生，它不僅是薩希個人心路歷程的記錄，更是一本引導讀者設計夢想生活的變革指南。 「財富」是我們人生最重要的追求，卻又無法清楚表達它的模樣，或是給出真正的答案。本書的核心概念就是提出了「五種財富」的新框架，取代了單一的「金錢財富」觀念。用一個簡單的財富健檢計算出「財富分數」，為讀者盤點現狀，並進而規畫未來的五種財富。 ●擁抱人生的五大財富 1.時間財富：指的是你對時間的掌控感與自由度——能按照自己的意願安排時間，將其投入到重要的人和事。薩希用一個簡單卻令人震驚的練習，讓你計算出與摯愛親人見面的剩餘次數，提醒我們時間的珍貴與有限，以及如何透過建立高效的系統來奪回時間的主導權。 2.社會財富：指的是你與他人的連結品質與深度。薩希用一個直白的問句：「在你人生的重要時刻，例如葬禮上，誰會坐在前排？」這些前排的人才是真正重要的人。他深入探討人際關係的「深度」、「廣度」和「贏得地位」三大支柱，培養真誠的連結。 3.心理財富：指的是持續學習、成長和擁抱好奇心的能力，以及你的人生目標與意義感。薩希提出了「目標地圖」、「費曼技巧」、「蘇格拉底法」等實用工具，幫助我們提升精神財富。 4.身體財富：指的是你的健康、活力和身體機能。「你是否期待在八十歲壽宴上起身和你親愛的人共舞？如果想，你現在該怎麼做？」 薩希強調了身體財富的三個支柱：運動、營養和復原，並提供了具體的運動計畫、飲食建議和睡眠優化方法。 5.金錢財富：指的是你擁有的財務資源以及對金錢的理解與掌控能力。薩希提供了建立穩定收入、有效管理支出和長期投資的基本原則，幫助理財新手建立健康的財務基礎。然而，他強調，金錢並非人生的終極目標，而是實現其他四種財富的工具。 薩希在書中坦誠地分享自己的人生經歷，包括他如何曾經追求傳統定義的成功，以及最終如何透過重新審視「財富」的定義，找到了更真實、更豐盛的生活。《人生的五種財富》引導你重新思考人生的先後順序，透過書中的練習和工具，校準人生的方向，積極累積財富，並逐步實現你理想的生活。 你準備好一起踏上追尋財富之旅了嗎？ 《人生的五種財富【實作練習本】》 ★改變無數人思維與人生的年度暢銷書 《人生的五種財富》實踐手冊★ 你的時間、社會、心理、身體與金錢財富， 現在是多少？如何累積更多？ 翻開實作練習本，用心想、動手寫、實地做， 陪你一步步打造出自己的夢想人生 活出更完整、更富足的自己。 【從認知到實踐：覺察只是開始，行動才是關鍵！】 2025年席捲全球暢銷書《人生的五種財富》喚醒無數讀者重新思考財富的真正意義，薩希・布魯姆提出全新的「五種財富」概念：包括時間財富、社會財富、心理財富和身體財富——最後才是金錢，缺一不可。 然而，薩希在本書中強調一個核心觀念：「光有覺察，若不付諸行動，便毫無意義。」如果我們只停留在知道，卻沒有具體的執行計畫，很可惜，感悟會僅止於感動。因此，薩希推出了《人生的五種財富【實作練習本】》的帶領讀者付諸實踐，透過一系列的評估、規畫與日常練習，將五種財富真正落實到日常生活。 【財富實踐工具箱：打造真正有意義人生的好工具】 實作練習本提供了完整的架構和具體實踐方法，為讀者指引打造真財富的清晰路徑，你將能夠： ・財富健檢：計算你當下的「財富分數」 財富絕不等於銀行帳戶裡的數字！書中提供了一套包含25個問題的「財富分數測驗」，讓讀者針對五種財富進行自評，這個分數將成為讀者的「人生新計分板」，幫助你誠實面對現狀，找出優勢與盲點。 ・打造「生活剃刀」： 在紛繁複雜的生活中做出清晰決策。引導你定義「我是那種會＿＿＿的人」，作為面對機會與挑戰時的最高決策法則。例如：我是那種從不缺席孩子任何一場表演的人。 ・定義你的「反目標」： 寫下你在追求人生目標的旅程中，絕對拒絕妥協與犧牲的事物，為人生設立安全的護欄。例如：絕不為了升職而犧牲健康或家庭時間） ・每年的「人生回顧」： 透過7個深刻的問題反思過去一年。例如：「過去一年中，什麼事為你創造了能量？」、「什麼事消耗了你的能量？」 ・抽離瑣事的「思考日」： 在每個季度末抽出一天中的一到兩個小時，暫時從日常的壓力與需求中抽離，重新校準人生的指南針，確保自己走在邁向理想生活的正確道路。例如問自己：「如果我是我人生電影的主角，觀眾現在會對著螢幕大喊，叫我去做什麼？」 ・視覺化你的「足夠生活」： 具體描繪你理想中的生活樣貌，幫助你釐清到底需要多少金錢財富，避免陷入無止盡的盲目追逐與物質攀比。例如問自己：「你擁有哪些物質條件？哪些物品或財產能真正為你帶來喜悅？」 【每天、每月、每季和每年的練習，離夢想越來越近】 薩希希望讀者能將《人生的五種財富【實作練習本】》引導你前進的人生羅盤。透過每天的執行、每月的校準、每季的思考與每年的反思，這套系統將陪你真正實踐五種財富的理念。 現在就翻開練習本，校準人生的方向，設計你個人版本的五種財富，一步步實現夢想生活。

《人生的五種財富》 前言‧人一生的旅程 第1部 打造你的夢想生活 第1章‧千年智慧：你會給年輕的自己什麼樣的建議？ 第2章‧人生財富的五種樣子 第3章‧你的財富評分 第4章‧生活剃刀：讓地球留在視窗裡 第5章‧找到人生的方向：攀越對的山 第2部 時間財富 第6章‧大哉問：你留了多少時間給心愛的人？ 第7章‧關於時間 第8章‧時間財富的三大支柱 第9章‧時間財富指南：邁向成功的法則 第10章‧摘要：時間財富 第3部 社會財富 第11章‧大哉問：在葬禮上，誰會坐在前排？ 第12章‧獨特的社會物種 第13章‧日子很長，歲月很短：父母、子女和虛擲的光陰 第14章‧社會財富的三大支柱 第15章‧社會財富指南：邁向成功的法則 第16章‧摘要：社會財富 第4部 心理財富 第17章‧大哉問：十歲的你會對今天的你說什麼？ 第18章‧一個古老的傳說 第19章‧心理財富的三大支柱 第20章‧心理財富指南：邁向成功的法則 第21章‧摘要：心理財富 第5部 身體財富 第22章‧大哉問：你會在自己八十壽宴上跳舞嗎？ 第23章‧小世界裡的大故事 第24章‧身體財富的三大支柱 第25章‧身體財富指南：邁向成功的法則 第26章‧摘要：身體財富 第6部 金錢財富 第27章‧大哉問：如何定義足夠？ 第28章‧金錢遊樂園 第29章‧金錢財富的三大支柱 第30章‧金錢財富的指南：邁向成功的法則 第31章‧摘要：金錢財富 總結‧信仰起飛 ----------------------------------- 《人生的五種財富【實作練習本】》 給讀者的一封信 第1部‧導言 人生的五種財富 你的財富評分 第2部‧看見整體財富 生活剃刀 ‧練習：打造你的生活剃刀 ‧練習：檢視與更新你的生活剃刀 人生回顧 ‧人生回顧：反思問題 ‧人生回顧：整體統整 人生規畫指南 ‧目標設定架構 ‧建立系統的思維模型 ‧每月追蹤與調整策略 ‧練習：人生規畫 ‧練習：每月追蹤與調整 思考日：改變你人生的季度儀式 寫給未來自己的信 第3部‧打造財富練習 時間財富 ‧時間財富的重新設定 ‧能量日曆 ‧兩份清單練習 ‧艾森豪矩陣 社會財富 ‧前排的人想像練習 ‧關係地圖 心理財富 ‧找到你的Ikigai（生命意義） ‧目標地圖 ‧1-1-1日記法 身體財富 ‧八十歲生日宴視覺化練習 ‧早晨例行活動 金錢財富 ‧足夠生活的視覺化練習 五種財富決策模板 結語 關於作者

出版社：商業周刊 書系：藍學堂 出版日期：2026-06-18 ISBN：4717702280611 城邦書號：WBBB0256S1 規格：膠裝 / 雙色 / 480頁 / 14.8cm×21cm