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內容簡介
\ 最懂小學生人際關係困擾的全彩漫畫書 /
日常生活案例 ╳ 爆笑幽默漫畫 ╳ 交友內心小劇場
具體解決方法 ╳ 專家經驗分享
本書將幫助你:
理解人際關係的本質,
擺脫朋友相處中的煩惱和各種內心小劇場,
每一天都能打開心房「快樂交朋友」!
也許你覺得:
三年級時一起玩的朋友,為什麼不同班就不能一起玩了?
答錯好丟臉,我才不想在大家面前出糗!
大家都有很多好朋友,一個人一定很孤單嗎?
但是,朋友真的愈多愈好嗎?朋友到底是什麼呀?
也許你有這樣的狀況:
和朋友吵架,卻不知道怎麼和好?
很在意朋友對我的看法,忍不住說謊了?
好朋友最近總是無精打采的,該怎麼做才好?
為什麼要在背後批評別人?
不想配合大家的意見,卻說不出口?
又不了解我,為什麼要給我亂貼標籤?
平常下課時間,你都在做什麼呢?
喜歡跟大家一起玩?還是自己待在教室裡靜靜的看書?
隨著相處時間變多,交友煩惱愈來愈多,
如果沒有好好說出自己的心情,只會感到愈來愈無力困擾!
― 給在交朋友路上希望得到幫助的你 ―
你想和什麼樣的人成為好朋友?又要怎麼和朋友好好相處呢?
【第一步】想一想,對你來說「朋友」是什麼呢?
好朋友的定義是什麼?你想和什麼樣的人成為好朋友呢?
建立良好心態,尊重與理解他人差異,培養豐富又溫暖的友誼。
【第二步】「認識」各種不同的自己。
寫下自己的優缺點,好好發揮優點,也想一想是否要改掉缺點?
還是其實這樣也沒關係?當你愈了解自己,就愈能好好珍惜自己。
【第三步】透過人際煩惱案例,突破交友盲點
從作者精選實際案例,突破交友困擾與盲點:
總是愛跟別人比較?希望大家都喜歡我?這樣就是在霸凌嗎?
【第四步】根據不同的人際關係煩惱,提出解方
分成人際煩惱【個人篇】【朋友篇】,揪出交朋友時的各種內心小劇場、
針對朋友相處時的種種煩惱情境,提供名人語錄與解方!
快跟著書中介紹的方法,循序漸進,
了解自己的交友態度,學會能輕鬆解決煩惱的好方法,
當你想認識新朋友或遇上交友煩惱、心情悶悶時,
這套人際關係妙招將成為你最大的助力!
保證你不只能拋開人際煩惱,
更能慢慢培養正向人際智慧,與人相處更自在!
【交到好麻吉的貼心小Tips】
☑ 比起朋友的數量,結交能夠互相了解的朋友更重要!
☑ 一定要遵守信用!不要去承諾你做不到的事。
☑ 覺得合不來而不想跟對方當朋友之前,應該先好好觀察他!
☑ 多關心、體貼朋友!不體貼人的話不只會傷到對方,也會讓自己難過。
☑ 好朋友不代表什麼都要一樣!試著尊重別人的意見和心情。
☑ 「霸凌」零容忍。就算你只能做一點小事也沒關係,能夠鼓起勇氣採取行動,就非常了不起了!
☑ 不要太堅持己見,互相讓步、合作,看事情角度也會變得更寬廣!
☑ 各種人際煩惱情境,想想如果是我,會怎麼做?釐清內心想法。
【人際關係煩惱大研究】
Q:我想跟他做朋友,該怎麼做?
A:鼓起勇氣,主動找他說話、打招呼!
Q:想跟對方說話,卻不知道說什麼才好?
A:找出你和對方的共通點!
‧住得很近→放學後我們一起玩好嗎?
‧喜歡同一支球隊→昨天的比賽贏了耶!
‧上同一家補習班→算術老師很搞笑吧!
‧喜歡同一個偶像→他很酷吧!
‧看同一部動漫→昨天那集,你看了嗎?
Q:為什麼我會突然心情悶悶的?被悶悶鬼附身啦!
A:想一想,在我開始悶悶不樂之前,發生了什麼事?
那種悶悶不樂的感覺,是什麼樣的心情呢?
‧是不是有點生氣?
‧覺得害怕?擔心?
‧有點丟臉?
‧不想輸人?
‧還是有點難過呢?
Q:同學很聰明、會讀書,覺得自己比不上別人?
A:不要橫向比較,多試著直向比較!
拿現在的自己,跟半年前、一年前的自己比一比。
對過去很努力的自己說聲:「你真的很棒!」
那麼,你就會喜歡現在的自己喔。
Q:有人在背後說我壞話,怎麼辦?
A:
1)當作沒聽到,忘記這件事。
2)如果沒辦法忘記,就做些自己喜歡的事情讓心情好轉。
3)告訴對方:「請你別再說這樣的話!」
4)找朋友或可信賴的大人商量。
▍各界按讚推薦
沈雅琪|神老師
周 博|高效閱讀筆記專家、「周博教你高效閱讀做筆記」版主
翁麗淑|台灣性別平等教育協會理事、新北市鷺江國小教師
張旭鎧|兒童職能治療師
郭俊成老師|飛天麻辣郭
陳志恆|諮商心理師、暢銷作家
曾明騰|全國SUPER教師獎
溫美玉|溫美玉科技作文創辦人
楊俐容|Caremind耕心學院知識長、SEL教育專家
廖笙光|奇威專注力教育中心執行長
鄭俊德|閱讀人社群主編
魏瑋志(澤爸)|親職教育講師
▍本書特色
◆故事貼近現實情境:作為案例分享的故事設定,十分貼近現實情境,很能引發孩子共鳴。
◆漫畫圖解輕鬆好讀:架構清晰,串場人物設定增加閱讀互動性與樂趣,更重要的是以漫畫+圖解的方式拆解相關知識,讓孩子輕鬆吸收並實際運用。
◆專家親身經驗分享:除了作者現身說法,也會安排相關專家分享親身經驗,讓孩子不只是讀著理論,更能實際理解現實情況。
◆提供具體解決方法:不只點出現實生活中各方面的問題,更能逐一提出符合現況的解決之道。
◆給予情感支持:孩子需要的不會只是理性的指令,更需要感情面的陪伴,讓尚處於成長階段的他們獲得面對困境的勇氣和力量。
◆適合親子共讀:書末附上「給家長的話」,增加親子間良性互動,讓家長能以溫暖的角色,陪伴即將邁向青春期孩子在關鍵時期的成長。
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適讀年齡:9~12歲
學習領域:綜合活動、生活課程
關 鍵 字:小學生、人際關係、校園霸凌、交友方法、生活教育
目錄
▍目次
前言 2
問卷調查大公開 4
本書登場人物 10
PART 1朋友到底是什麼呀? 11
朋友到底是什麼? 12
班上的同學全都是朋友嗎? 16
一個人,一定很孤單嗎? 18
朋友,是不是愈多愈好? 21
你想和什麼樣的人成為好朋友? 24
我想和他做朋友! 28
我想找對方說話,但不知道要說什麼才好? 30
大家一起聊聊天吧! 32
你是不是一直在講自己的事情? 34
你有好好聽對方說話嗎? 36
要好好說出自己的心情喲! 40
各種個性的朋友大集合! 44
每個人的想法都不一樣! 50
各種心情?到底是什麼樣的心情啊? 52
親愛的朋友!——關於友情的名人語錄 56
突擊!專訪❶明明是女生,名字卻叫做「滋」? 58
PART 2你了解自己嗎? 61
了解自己的優點和缺點。 62
悶悶鬼到底是什麼鬼? 66
人際關係煩惱大研究【個人篇】 72
〔煩惱1〕沒辦法說出自己想說的話。 72
〔煩惱2〕我不想輸,結果偷偷作弊了。 75
〔煩惱3〕總是拿自己跟別人比較而心情不好。 78
〔煩惱4〕不想在大家面前出糗! 81
〔煩惱5〕忍不住說謊了。…… 84
〔煩惱6〕很在意朋友對我的看法。 87
〔煩惱7〕動不動就爆氣抓狂。 90
〔煩惱8〕做不好就怪罪別人。 93
〔煩惱9〕悶悶鬼一直勾勾纏…… …… 96
本書推薦──當你為了友情煩惱時,
超級推薦的電影和漫畫。 100
突擊!專訪❷跟好朋友相處,最重要的是「說真話」! 104
PART 3要怎麼和朋友好好相處? 107
人際關係煩惱大研究【朋友篇】 108
〔煩惱1〕為什麼要在背後批評別人? 108
〔煩惱2〕希望對方遵守信用! 111
〔煩惱3〕一時衝動,說出很過分的話! 114
〔煩惱4〕為什麼會萌生壞心眼? 117
〔煩惱5〕說不出「對不起」。 120
〔煩惱6〕明明我是好意,卻遭到曲解。 123
〔煩惱7〕一定要跟合不來的人做朋友嗎? 126
〔煩惱8〕不喜歡受到排擠。 129
〔煩惱9〕希望大家都喜歡我! 132
〔煩惱10〕最近好朋友總是無精打采,我該怎麼做? 135
〔煩惱11〕不想配合大家的意見! 138
〔煩惱12〕不想跟朋友一起玩的時候,該怎麼辦呢? 141
〔煩惱13〕又不了解我,不要給我亂貼標籤! 144
這樣,就是在霸凌嗎? 146
網路上的人際關係。 150
世界這麼大!心裡難受時,就去能安心的地方吧! 152
後記【給家長的話】 156
延伸內容
◆在學校,交朋友跟學知識一樣重要。這本書把複雜的人際溝通,變成好讀
又好懂的漫畫情境,讓孩子能在輕鬆閱讀中學會同理與表達。這是一套應
對交友煩惱的錦囊,更是陪伴孩子在校園生活中找回自信、大受歡迎的必
備好書!──周 博(高效閱讀筆記專家、「周博教你高效閱讀做筆記」版主)
◆交朋友卡關了嗎?遇到同學讓你生氣或委屈時,千萬別勉強自己假裝開心。
書裡教我們怎麼對付心裡的「悶悶鬼」,只要先聽聽自己真實的心情,那些
讓你煩惱的交友問題一下子就能解開。原來開開心心交朋友,其實一點都
不難!──張旭鎧(兒童職能治療師)
◆這套書呈現了中高年級孩子都會遇到的各種困難,對家長而言,與其每天嘮叨,
不如給孩子一套能引起共鳴共情的實戰攻略書,讓專家和生動活潑的漫畫教他們
從容面對生活或課業。──郭俊成老師(飛天麻辣郭)
◆如何交朋友?如何婉拒別人?如何開口邀約?如何建立關係?如何關懷他
人?這些看似簡單的事情,其實都是孩子在成長過程中非常在乎、也非常
需要學習的能力。一旦學會了,這些能力將陪伴他們一輩子。──鄭俊德(閱讀
人社群主編)
作者資料
水島廣子 みずしま ひろこ
監修|水島廣子(みずしま ひろこ) 畢業於慶應義塾大學醫學部,後來成為一名精神科醫師。自二○○○年起,擔任眾議院議員五年。任職期間主要參與厚生勞動委員會與青少年問題特別委員會等職務,積極推動政策與法律改革,包括大幅修正《防止兒童虐待法》等諸多法案,並且成功落實。現為兩個孩子的母親。注意事項
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