馬年轉山‧羊年轉湖 親臨十二年一遇的西藏心靈轉山，帶您走入諸神景仰的聖地，在世界之巔，與西藏同頻呼吸！ ＊隨書附贈限定版：神山「岡仁波齊」＆聖湖「納木措」殊勝祝福明信片 每一趟西藏行旅，都是難得遇見、鍛鍊身心的歷程！ 讓我願意揹起這份命中注定的緣分與責任，為所有夢想的種子，在天堂發芽盛開。 ——格桑卓瑪‧孫宜君 《看見‧心西藏》（暢銷增訂版）是一部結合深度旅遊、人文紀實與心靈書寫的西藏全境之書。 本書作者孫宜君——一六八國際旅行社董事長，以個人二十多年親身帶團、實地行走西藏的經驗，書中收錄她在西藏行旅中，值得分享的精采人、事、物故事描繪，並搭配沿途精采美麗的人文采風照片，全書以圖文並重方式呈現，以及適時附上〔西藏印象〕等實用資訊給讀者參考。走遍西藏七大區，從冰川、聖湖、神山、寺院到一年一度的雪頓節盛典，以及十二年一遇的馬年轉山、最殊勝的羊年轉湖，完整記錄信仰、自然與人心的交會瞬間。 本次增訂版全新新增「西藏旅遊現況」專文，直面現代化、網紅化浪潮下的西藏轉變，誠實書寫——
西藏究竟變了，還是我們看世界的方式變了？ 書中收錄數百張難得一見、逐漸消失中的雪域珍貴影像，更以溫柔而深刻的文字，邀請讀者放慢腳步，用「心」呼吸，在世界之巔，看見天地、眾生，也看見自己。 隨著2026馬年轉山、2027羊年轉湖的到來，西藏旅遊將再度迎來高峰。本書不只是一本旅行書，更是一份為人生重要時刻預備的心靈地圖。 這本書，是一次人生的心靈轉山！ 還沒去過西藏的人，都深深相信有一天會踏上那片土地。 人生就該鼓起勇氣，給自己一次不顧一切的壯遊，才能無悔此生；走出這一步，生命也許不是原來的樣子；跨過這一步，你可能就不是原來的你。 給自己生命一次重生的機會，去那個離天空最近的地方，去感受雲般的自由，你會重新愛上那個純淨本真的自己，在西藏呼吸一次，回憶一輩子！ 在從事旅遊業三十年職涯中，原本來去如風的我，在百餘趟領團、考察、深入大西藏的行旅之間，發現自己的工作是可以讓人圓夢幸福的！那一刻，我終於找到生命的意義！ 有一天，我會老、會離去，但我的靈魂將永遠存在。這本書是獻給大家通往香格里拉——幸福之門的鑰匙；我會在香格里拉等你們，一起擁抱幸福！－－孫宜君（本書作者） 【各界好評推薦】 西藏旅遊局副局長 扎諾 不丹旅遊局局長Damcho Rinzin ｢阿貲達佛學會」上師 堪祖仁波切 《挑戰，巔峰之後》作者、華人首位完成世界七頂峰登山女傑 江秀真 《看見真實的北極》、川流文化基金會董事長作者 陳維滄 飛碟電台News98「超級玩樂大帝國」主持人 姚舜 中天電視台新聞主播「安可點播讚」主持人 林容安 丹之寶創辦人，前非凡新聞「跟著行家去旅行」主持人 呂若潔

推薦序 旅遊界的聖母峰——江秀真 推薦序 成為雪域女王之後——呂若潔 緣起 深入探訪360度大西藏全境之美，分享大山教會我的事 01雪山精靈「米堆冰川」 這裡有著最可貴的情操，是真正的天上人間！ 02走進童話世界「然烏湖」 生命的精彩若不是現在，將更待何時?! 03夢回冰河世紀「來古冰川」 世界上沒有不幸福的人，只有不肯快樂的心 04天上捎來最美的幸福 在「一日四季」的西藏，遇見超甜美棉花糖雪景！ 05雪域綠寶石「巴松措」 生死之間，見證慈悲力量的生命課程 06「米拉神山」風中的祝福 感受世界上最美麗的「心交流」 07天上宮殿「布達拉宮」 只要有願心，全宇宙都會聯合起來幫助你！ 08信仰的天堂「大昭寺」 別讓你的善心，成為他們正向前進的障礙！ 09西藏雪頓節——曬佛盛典 朝聖，是為了佛，還是為了自己？ 〔羊年轉湖〕 10天空的寶鏡—聖湖「納木措」 終於圓夢！在海拔五千公尺上喜極而泣 11西藏變了，還是我們變了？ 從八角街到「網紅」景點的變遷 12尋訪靈童轉世神湖 「拉姆納措」前世，是一個謎；來世，是一個期許 13地上銀河—聖湖「羊卓庸措」 逆境中乍現的曙光，特別璀璨耀眼！ 14在世界之巔，用「心」看見七彩珠峰 世界上沒有到不了的地方，只有不願意出發的心！ 〔馬年轉山序曲〕 15親臨十二年一次，最殊勝的馬年轉山之旅 馬年轉山Day 1 塔欽——經幡廣場——止熱寺海拔5210M 路程22KM 16轉山之路上「見自己，見天地，見眾生」 馬年轉山Day 2 止熱寺——卓瑪拉山——尊最普寺海拔5670M 路程19KM 17夢想是留給有勇氣的人 馬年轉山Day 3 止熱寺——卓瑪拉山——尊最普寺海拔5670M 路程19KM 18馬年轉山最終點，轉出生命新起點 尊最普寺—宗堆—塔欽 11KM 19西藏往西，才是西藏的精髓！ 前進世界第三極「阿里」，喚醒靈魂的人生壯旅 〈附錄一〉高山症——心解藥篇 在西藏要學會用「心」呼吸。在西藏呼吸一次，回憶一輩子！ 〈附錄二〉高山症——真相篇 當流量變成陷阱，資訊爆炸讓你難辨真

作者：孫宜君 出版社：商周出版 書系：People 出版日期：2026-01-06 ISBN：9786263908246 城邦書號：BA6439 規格：平裝 / 全彩 / 240頁 / 17cm×23cm