打造日夜都能暢快呼吸的人生 有一句話是這麼說的：「醫生家中乃無醫村。」這句話的意思是家裡如果有了醫生，一般人會以為家人的健康就有很好的保障，但其實醫生意外地很難兼顧家人們的健康。我則是個更極端的例子，一天之內檢查了數十個病人的鼻腔，但自己的鼻子卻被我置之度外。說起來慚愧，但我本人曾是非常嚴重的慢性鼻炎患者。那時我鼻塞非常嚴重，打鼾的聲音大到讓我的太太晚上都睡不著覺。 當時我的鼻腔黏膜非常腫，肥厚性鼻炎的症狀很嚴重，而且我還使用鼻塞噴劑超過一年，所以連藥物性鼻炎也一起發作了。手術不能再拖下去，於是我下定決心開刀，但不曉得該拜託誰才好，陷入了一番苦思。 畢竟我們醫院可是有好幾個來自大學醫院的鼻炎手術專家。不過，最後我把手術的機會交給了從醫經歷最短的後輩，因為我對我們醫院的團隊非常有信心。 手術平安結束，術後的恢復也很順利，但恢復期間要受的苦也不容小覷。每次面對被我動過手術的病人們，我總是說「好，再過一陣子就好，再忍一下，很快就會好了。」不過所謂的「一下」實在太長了，而且就算忍耐也不會比較不痛，還是要度過一定的時間才可以恢復。 身為鼻科專業醫師卻在十幾年前接受過鼻炎手術的過往，雖然不值得炫耀，但動過手術和成為病人，卻讓我明白了原本不知道的事。患者不管病得多重，都無法及時來醫院看診的苦衷；病人在開刀前的擔憂和焦慮；還有每次更換鼻止血棉條的時候不知不覺流出來的眼淚⋯⋯每當見到不得不接受鼻部手術的病人，我都會想起當時接受鼻炎手術的回憶。 雖然我是醫生，但幸虧我也得過同樣的病，開過同樣的刀，所以對於病人的立場也深有同感。每次看診的時候我都會再三強調一定要好好治療，免得嚴重到需要開刀，原本可以治療的小病也可能演變成手術都無法挽救的重症。 因為新冠肺炎疫情，從2020年1月開始，我們有3年以上都處於超緊張狀態。所以就算各位沒有鼻炎或鼻竇炎等慢性鼻部疾病，也能切身感受到呼吸道疾病帶來的巨大痛苦，以及對我們整個人生造成的影響有多大。 歷經3年4個月，新冠肺炎疫情終於告一段落，但這次卻輪到流感開始在每個季節肆虐了。原本流感大致上會在11月和隔年4月迎來兩次流行的高峰期，但局勢卻改變了。從新冠肺炎被宣布成為地方性常態流行（endemic）的2023年5月起，流感也立刻開始急速擴散，超越季節持續流行。這是因為在新冠肺炎全球大流行期間，所有人都戴著口罩、努力保持個人衛生，流感也隨之銷聲匿跡，而人們對流感的免疫力也因此下降的關係。這是全面防疫帶來的悖論。 再加上廢氣、懸浮微粒、沙塵暴等問題日益嚴重，和地球暖化造成平均氣溫上升，得到鼻部疾病的患者也隨之增加。隨著冷暖氣設施越來越齊全，雖然生活變得更方便了，但室內外的溫差因此變大，也會影響鼻病患者的增加。 慢性鼻部疾病又被稱為「文明病」，因為文明越發達，環境會變得讓鼻子越不健康，改變的生活步調也使鼻病增加。 到醫院治療鼻病當然很重要，不過改變對鼻子不好的環境和習慣，則是更重要的環節。每次幫病人看診，我都努力想說明這些內容，但看診時間是固定的，也要考慮到在診間外面等候的其他病人，所以能做的還是有限。 所以現在我想把看診時來不及說的內容用文字紀錄下來，這本書包含了慢性鼻病、打鼾、睡眠呼吸中止症等和鼻子相關的所有內容。之所以在資訊氾濫的時代還寫了這本書，是因為我看過很多因為不正確的健康資訊，害病情更加惡化的病人。我盡量把必要且正確的資訊用簡單易懂的方式傳達，當然從頭開始逐章閱讀是最好的，不過本書的內容有分出症狀、管理和治療方法等章節，也可以參照目次選出需要的部分閱讀。希望有這本書在身邊，因為鼻子問題受苦的各位就可以早日迎來用鼻子暢快呼吸，一覺到天明的日子。期待各位都能體會什麼叫鼻子通了，人生也通了的境界。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　李相德