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  • 腦能量：所有的精神疾病都是大腦的代謝疾病！粒線體失調如何導致憂鬱、焦慮、強迫症、ADHD和其他障礙，揭示飲食治療新契機，重獲心理韌性
    紙本書

    《腦能量：所有的精神疾病都是大腦的代謝疾病！粒線體失調如何導致憂鬱、焦慮、強迫症、ADHD和其他障礙，揭示飲食治療新契機，重獲心理韌性》

    類型：紙本書   出版社：麥田   出版日期：20250626
    書系：不分類
    【內文簡介】精神醫學領域革命性突破──腦能量理論揭示： 所有精神疾病都是大腦的代謝疾病， 粒線體是代謝的主要調控器，而代謝問題是可逆的！ 本書的科學見解不僅僅涉及嚴重的精神疾病， 也適用於輕度憂鬱和焦慮。 ★鸚鵡螺圖書獎（Nautilus Book Awards）心理學、心理情緒健康類金獎／美國Foreword INDIES獨立出版年度大獎健康類決賽入圍作品／2023年新世代獨立書獎（Next Generation Indie Book Awards）決賽入圍作品 ★授權德、西、巴西、丹麥、波、土、俄、韓、中等多國
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    • 定價： 520 元
    • 優惠價： 79折411 元
    • 新書尚未入庫
  • 重塑幸福腦！腦科學家教你30天養成正向大腦的小習慣
    紙本書

    《重塑幸福腦！腦科學家教你30天養成正向大腦的小習慣》

    類型：紙本書   出版社：莫克文化   出版日期：20250624
    【內文簡介】★日本腦科學權威的25年研究 ★牛津大學、Google等皆證實有效 ★每天只需花3分鐘就能重塑出幸福型大腦 「想要獲得對方的喜歡」、「想要在工作上創造出成績」、「想成為一個超幸運的人」、「想讓自己不再深陷負面情緒」，以上相信不論你處在人生的哪個階段，一定都曾有過的念頭！ 但你知道嗎？大腦這個由 860 億個神經細胞所構成的奇妙結構，其潛力超乎想像。 然而，大多數人並真正瞭解並充分發揮它的全部潛力！ 因為，大多數傳統的腦科學研究，皆集中於「如何消除負面狀態」，但近年來的最新研究發現，想要通往幸福的人
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    • 定價： 380 元
    • 優惠價： 79折300 元
    • 新書尚未入庫
  • 讓你健康不失智的體智能：活化大腦與身體的雙適能鍛鍊
    紙本書

    《讓你健康不失智的體智能：活化大腦與身體的雙適能鍛鍊》

    類型：紙本書   出版社：商周出版   出版日期：20250605
    書系：商周養生館 作者： 鍾孟修
    【內文簡介】作者親拍圖解動作+示範影片+網頁程式 科學認證的體智訓練 無需器材、不用上健身房、50種以上教案 居家就可有效運動，增強大腦活化與強健身體 體智活動又稱「結合身體與認知訓練」，是一種將身體運動與大腦活動相結合的創新訓練方式。 體智活動訓練不僅能幫助中高齡者和長者維持身心功能、延緩退化， 還能提升各年齡層的生活效能與認知敏銳度。 作者在書中設計了許多活動來輔助學習，讓讀者能輕鬆掌握體智活動，居家就能正確且安全的訓練 動作以圖片說明 重要動作示範影片（QR Code連結） 訓練活動依難易度分級（初階至
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    • 定價： 480 元
    • 優惠價： 79折379 元
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  • 與眾不同的大腦：為什麼我們能理解科學和藝術？電腦與AI會影響大腦的演化嗎？
    紙本書

    《與眾不同的大腦：為什麼我們能理解科學和藝術？電腦與AI會影響大腦的演化嗎？》

    類型：紙本書   出版社：貓頭鷹出版社   出版日期：20250605
    【內文簡介】大師親授的大腦科普課，第一本整合神經科學與認知心理學的經典巨著！ ◎認知神經科學之父葛詹尼加檢視大腦演化與人類的共同演化 我們懂得抽象思考，有同情心與道德感。我們創造藝術、研究自然現象，更發明工具輔助日常工作與生活。是什麼讓我們有了這些能力？ 為什麼我們喜歡美的東西？ 我們對於美與藝術的欣賞，刻在大腦的演化軌跡中。大腦的演化讓我們喜歡規律的事物，讓我們能夠分析藝術的美。演化也使我們的大腦能夠將想像力與現實脫鉤，讓我們有了更強大的創作能力。這些能力在演化過程中讓我們能夠忖度情勢，更可以利用想像的彈性適應
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    • 定價： 570 元
    • 優惠價： 79折450 元
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  • 大腦切除師（榮獲諾貝爾獎的「奇蹟器官手術」黑歷史！美國亞馬遜破萬讀者好評，改編自真實事件，揭露醫學史上最黑暗的一頁）
    紙本書

    《大腦切除師（榮獲諾貝爾獎的「奇蹟器官手術」黑歷史！美國亞馬遜破萬讀者好評，改編自真實事件，揭露醫學史上最黑暗的一頁）》

    類型：紙本書   出版社：奇幻基地   出版日期：20250429
    【內文簡介】★ Amazon先讀選書、心理小說類暢銷冠軍 ★ 改編自真實事件，榮獲諾貝爾獎「奇蹟器官手術」黑歷史，揭露醫學史上最黑暗的一頁！ 甘迺迪家族極欲隱藏的小女兒祕辛起點......  二戰結束後，號稱拯救精神病患的「奇蹟療法」橫空出世！ 卻將無數人推向無法逆轉的命運…… 盧絲身為精神病院副院長，也是當代少數的高知識菁英女性。 自從哥哥不敵戰爭心理創傷而自殺後，她便立誓要幫助精神病患重新回歸社會，全心投入家族經營的醫院。 某次徵聘新進醫師時，她遇見了羅伯特，一位滿腹理想又富使命感的醫師。 兩人因理念相近而
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    • 定價： 550 元
    • 優惠價： 79折435 元
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  • 大腦好朋友（日本知名腦科學家、小兒科醫生親授，簡單又神奇的日常習慣，養出強健大腦！）
    紙本書

    《大腦好朋友（日本知名腦科學家、小兒科醫生親授，簡單又神奇的日常習慣，養出強健大腦！）》

    類型：紙本書   出版社：小麥田   出版日期：20250327
    作者： 成田奈緒子
    【內文簡介】日本知名腦科學家、小兒科醫生成田奈緒子親自教授、專業解說 從簡單的日常習慣做起，成為大腦的好朋友，大腦好心情，學業更進步、運動更厲害！ 幾點起床對大腦最好？ 醒來後，最重要的事是什麼？ 光是走路就可以幫助大腦成長嗎？ 認識副交感神經，就能掌握黃金睡眠時間？ 養成好習慣的大腦訓練，我也做得到！ 日本知名腦科學家、小兒科醫生成田奈緒子特別打造的「大腦加油繪本」 從嬰幼兒到小學，奠定「大腦的基礎」是成長過程關鍵中的關鍵！ 與大腦當好朋友其實並沒有想像中那麼難，從簡單的日常習慣做起，光是調整睡覺、起床、吃飯
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    • 定價： 399 元
    • 優惠價： 79折315 元
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  • 為何睡不好？原來問題在大腦！神經科醫師教您睡對、睡熟、睡飽、睡好，讓大腦不生病、提升腦力與免疫力、身心不焦慮！
    紙本書

    《為何睡不好？原來問題在大腦！神經科醫師教您睡對、睡熟、睡飽、睡好，讓大腦不生病、提升腦力與免疫力、身心不焦慮！》

    類型：紙本書   出版社：原水文化   出版日期：20250320
    書系：Dr.Me 作者： 梁惠雯
    【內文簡介】怎樣才能睡得好？本書幫助您安穩入眠，修復大腦與身心健康，提升學習專注與認知記憶力！ 別成了欠睡大戶！睡不好恐怕要你命、睡得好才能享受人生！ ■長期拖延入睡會引發免疫力下降、記憶力衰退、情緒不穩、注意力不集中。 ■睡眠呼吸中止症者若睡前飲酒過量會加重呼吸障礙，有夜間猝死可能性！ ■午休30至40分鐘的「充電效果」最好，不要睡太久或太接近晚上才睡。 ■少睡1小時，約需補眠4天才能恢復，每次補眠限2小時，否則有反效果。 你知道嗎？每天少睡1小時，約需補眠4天才能讓身體機能恢復先前狀態；但每次補眠２小時就好，
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    • 定價： 450 元
    • 優惠價： 79折356 元
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  • 最高深度學習法：開發大腦潛力，快速提升學習質與量，像愛因斯坦一樣學習，成為超級知識海綿
    紙本書

    《最高深度學習法：開發大腦潛力，快速提升學習質與量，像愛因斯坦一樣學習，成為超級知識海綿》

    類型：紙本書   出版社：商周出版   出版日期：20250318
    【內文簡介】訓練你的大腦，發展專業知識，讓學習事半功倍！ Amazon 五星好評，逾500位讀者評價 《最高自主學習法》、《超強記憶學習法》作者彼得．霍林斯又一力作！ 你希望在更短的時間內學會更多、記得更多嗎？ 如果你想要── 1加速學習能力 2立即提高記憶力 3高效學習新技能 4快速掌握內容 答案就在這本書裡！ 本書以獲得科學證實的具體可行方法，教你如何像愛因斯坦一樣，充分發揮大腦潛力，應對學習的各個方面。 「我沒有什麼特殊的天賦，只是擁有熱切的好奇心。」 好奇心對終身學習者來說，是最重要的資產。它是一種內
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    • 定價： 399 元
    • 優惠價： 79折315 元
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  • 終結數位焦慮：拯救被手機綁架的網癮世代，腦神經科學家實證「積木法則」，從原子習慣找回大腦專注力
    紙本書

    《終結數位焦慮：拯救被手機綁架的網癮世代，腦神經科學家實證「積木法則」，從原子習慣找回大腦專注力》

    類型：紙本書   出版社：創意市集   出版日期：20250304
    【內文簡介】我們被手機操控還是掌握手機優勢？ 美好的生活品質，藏在使用手機的微妙習慣中！ 平均每個人一天花費約4-5小時在手機上，大約是我們清醒時間的1/3。我們用手機來中斷自己的工作與社交，拖延那些更重要的任務，奔向無止盡的數位誘惑，特別是在我們感到無趣或焦慮的時候。然而如此自然，出於本能，幾乎想都不用想的舉動，讓我們從未去思考，高度依賴手機會對大腦產生什麼影響。 ◎你是否常無意識的去拿手機？ ◎你是否覺得自己無法掌控使用手機的時間？ ◎你是否經常檢查手機，而非讓那些真正重要而有趣的事來到你眼前？ ◎你是否會先
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    • 定價： 450 元
    • 優惠價： 79折356 元
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  • 敬畏：微量正念快速練習術——每天一分鐘，重構大腦認知路徑，化解焦慮、倦怠、疼痛，當下活出健康
    紙本書

    《敬畏：微量正念快速練習術——每天一分鐘，重構大腦認知路徑，化解焦慮、倦怠、疼痛，當下活出健康》

    類型：紙本書   出版社：野人文化   出版日期：20250219
    【內文簡介】只須一分鐘，隨時可做，立即解開纏捲的自我，健康煥發 ★2024年金鸚鵡螺圖書獎–內在繁盛與美好生活金獎 （Inner Prosperity & Right Livelihood GOLD WINNERS） ★A.W.E.，一種新穎有效、經科學實證的學習法！三步驟創造內心平靜，改善健康 本書的方法代表了「正念的未來」 ——達契爾．克特納博士（Dacher Keltner，加州大學柏克萊分校心理學教授、人類情緒科學領域專家） 新穎有效的A.W.E.，一分鐘內、三步驟，毫不費力融入日常生活實踐中 快速產生
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    • 定價： 480 元
    • 優惠價： 79折379 元
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