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《低GI飲食聖經:首創紅綠燈三色區分食物GI值,醫界一致認可推行的減重飲食原則【10周年暢銷精華版】》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20160707
書系:
健康樹
【內文簡介】
全球23國、17種語言、暢銷兩百萬冊的健康飲食聖經 首創「紅.黃.綠」三色區分飲食GI值, 風靡全球,醫界專家學者公認最理想的健康、減重飲食法則。 二十一世紀以來,唯一被醫界認可的減重代號:低GI。 首創「食
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定價: 360 元
優惠價:
9
折
324
元
已售完,補書中
《這樣問話,教出會思考的孩子:每次對話,都是思考力的鍛鍊,培養孩子受用一輩子的能力!》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20160707
書系:
親子田
作者:
狩野未希
【內文簡介】
讓孩子習慣動腦,父母要先學會「反問的技巧」 每次對話,都是思考力的鍛鍊, 培養孩子受用一輩子的能力! 每次問孩子問題時,孩子都顯得詞窮或茫然, 整天打電動上網,真希望孩子能多動動腦… 不想上學、出席活動怯
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定價: 320 元
優惠價:
9
折
288
元
已售完,補書中
《世界畫家圖典:達文西、塞尚、梵谷、畢卡索、安迪沃荷……,106位改變西洋美術史的巨匠【速查極簡版】》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20160707
書系:
創藝樹
【內文簡介】
達文西《蒙娜麗莎》的微笑,究竟神祕在哪? 莫內《睡蓮》系列,為何被奉為傑作? 畢卡索的《亞維儂的少女》,何以被定義為立體派的開端? 每一幅被稱為「名畫」的作品背後都有緣由, 緣由之中,必有一個勇敢的畫
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定價: 420 元
優惠價:
9
折
378
元
已售完,補書中
《氣的導引:呼吸調節,愉氣觸療,活元運動,風行日本30年的整體身心平衡法》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20160707
書系:
健康樹
【內文簡介】
暢銷日本近30年的經典之作 風行民間的身心平衡法 小說家吉本芭娜娜大力推薦的「自癒養生法」 你是否曾有過和誰初次相遇就一見如故,覺得身心舒暢? 是否有時沒來由心情不好,胸口彷彿悶住一般? 這原來都是身體
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定價: 450 元
優惠價:
9
折
405
元
已售完,補書中
《教養,從讀懂孩子行為開始【全圖解】:健忘、任性的孩子,其實是有煩惱的孩子!》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20160608
【內文簡介】
孩子不說話、喜歡一個人玩,是「文靜」還是有點「自閉」? 孩子愛打人、整天闖禍,是「好動」還是「過動」? 孩子的每個行為,背後都透露重要訊息, 孩子特別強烈的個性,都有可能是發展障礙的早期徵兆, 學會讀
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定價: 399 元
優惠價:
9
折
359
元
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《大口吃肉,一周瘦5公斤的生酮飲食:改變飲食習慣,讓身體選擇燃燒脂肪,用酮體當能量,自然越吃越瘦》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20160602
書系:
健康樹
【內文簡介】
酮體,是人體最理想的燃料來源。 強迫身體改用酮體當燃料, 回歸「燃燒體脂、產生酮」的天然機制,瘦得科學又健康。 【生酮飲食】:讓身體產生「酮體」的飲食法。 【酮體】:讓人體順利運作的「燃料」。 ◎想
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定價: 320 元
優惠價:
9
折
288
元
已售完,補書中
《培養孩子「自信獨立」的親子對話術:引導孩子自己做出好決定,教出熱情、勇敢又有競爭力的孩子!》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20160602
書系:
親子田
【內文簡介】
★日本亞馬遜書店5顆星推薦! 讓「孩子擁有自信」比會讀書更重要! 有自信的孩子,他能—— 對事物充滿熱情.擁有良好人際關係.人格健全發展.不抱怨不批評他人 12歲前,父母必讀的「自信教養術」 「要這
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定價: 320 元
優惠價:
9
折
288
元
已售完,補書中
《10分鐘做早餐:一個人吃、兩人吃、全家吃都充滿幸福的120道早餐提案【暢銷修訂版】》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20160602
書系:
生活樹
【內文簡介】
◆本書為《10分鐘做早餐:一個人吃、兩人吃、全家吃都充滿幸福的120道早餐提案》全新修訂版 Hello早安! 天天吃一樣的早餐?這樣的人生多無趣! 「10分鐘早餐」快速、美味、多變化! 收錄120道早餐料理,提供最多元的
...more >>
定價: 360 元
優惠價:
9
折
324
元
已售完,補書中
《痛症按摩拉筋全書:從偏頭痛、腰背痛、肩頸痠、手腕麻到低頭族症候群,114個改善不良生活習慣造成之疼痛自療法》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20160505
書系:
健康樹
【內文簡介】
我們都不喜歡「痛」感覺;但是你知道,為什麼會痛嗎? >>>骨骼歪斜→關節錯位→韌帶斜拉→肌肉碰撞→疼痛不堪<<< 80%的疼痛都與姿勢不正、體態錯誤有關! 收錄60個常見痛症x 12個運動傷害x 114種疼痛
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定價: 480 元
優惠價:
9
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432
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已售完,補書中
《日本名醫小林弘幸教你消除虛胖水腫,7天瘦3公斤:【超速效排水腫瘦身法】90%的肥胖由「水腫」引起!每天排水毒,外表一定瘦!》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20160407
書系:
愛美麗
【內文簡介】
其實你不是胖,而是浮腫! 日本名醫小林弘幸首度公開「超速效排水腫瘦身法」 【讀者親證】每天排水毒,外表一定瘦! 不必痛苦節食,還能大口吃肉, 徹底擊退「果凍胖」、「壓力肥」、「換季腫」 有效燃脂、輕鬆
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定價: 280 元
優惠價:
9
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252
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