【內文簡介】★ 從容擁抱人性的一切存在，收穫自在人生 ★
解構原生家庭，重建安全依附，
你的積極面對，是超越現實困境的關鍵！
完美整合西方諮商理論與東方傳統智慧
獨家ABCRS模型＋７大日常訓練
化難受為享受，從精神的自我蜷縮中解脫、自在舒展！
☆如何與原生家庭達成和解，走出固有模式
☆如何讓情緒和慾望流動起來，讓自己更有活力
☆如何減少內心的衝突，活得更自在一些
在本書中，你都可找到答案！
▶集結東西方智慧與臨床經驗，擦亮自我覺察的明鏡
「中國精神分析學派代表人物」張沛超，首次彙集其多年臨床經驗和反思，將東方
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