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《擺脫情緒消耗【首發限定作者印簽版】:不再被負能量控制,找回身心安在力量》
類型:
紙本書
出版社:
親子天下
出版日期:
20240104
作者:
蘇絢慧
【內文簡介】
【首發限定作者印簽版】 ──終止情緒消耗,現代人必備的身心復原之書── 自我覺察 X 建立界限 X 情緒修復 ★華人社會深受信賴的諮商心理師──蘇絢慧最新大作★ ★隨書附:心累必備→「日常情緒修復練習」小
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定價: 450 元
優惠價:
79
折
356
元
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《於是,我可以好好說再見(暢銷經典版):悲傷療癒心靈地圖》
類型:
紙本書
出版社:
寶瓶文化
出版日期:
20230328
書系:
Vision
作者:
蘇絢慧
【內文簡介】
悲傷是愛的延伸; 走過悲傷,沒有時間表,沒有一定的方式。 這條路上你並不孤單,因為你還有自己可以陪伴。 本書可以幫助你,幫助你的朋友,走過一段失去摯愛、摯親的悲傷之路。 每篇附有自我檢視作業:請勇敢說出
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定價: 370 元
優惠價:
85
折
315
元
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《獨立鍛造:一生受益的自我心理學,重新領悟生命八大任務邁向圓滿》
類型:
紙本書
出版社:
究竟
出版日期:
20221001
書系:
心理
作者:
蘇絢慧
【內文簡介】
★第一本!自我心理學之父艾瑞克森的經典理論+本土案例+新近心理學技巧=鍛造獨立自我不可或缺的八堂課 ★十六個練習帶你從不同的人生階段切入,透過對生命發展八大任務的理解,重新認識自我、療癒自我、養育內在
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定價: 370 元
優惠價:
9
折
333
元
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《慣性討好:不再無底限迎合,找回關係自主權的18堂課》
類型:
紙本書
出版社:
三采文化
出版日期:
20211230
書系:
Mind Map
作者:
蘇絢慧
【內文簡介】
★你現在的卑微和討好,都是過去不斷迎合他人造就的苦果! ★不討好也能過得好,重新找回關係自主權。 ★自我療癒心理專家蘇絢慧,帶你走出討好的心理迷宮! 沒有界限的善良,成了討好, 以卑微隱忍和順應,來迴避
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
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《立下界限:卸除生命中不必要的內疚感,找回平靜,成為溫柔且堅定的自己》
類型:
紙本書
出版社:
天下雜誌
出版日期:
20210427
書系:
心靈成長
作者:
蘇絢慧
【內文簡介】
「我都是為你好」是最完美的控制。 你的存在價值不需要靠成全別人來證明! 自我療癒專家蘇絢慧暖心力作,陪你過好每一天 我們無法贏得所有人的喜歡與肯定, 我們的存在也不是為了滿足每一個人的需要, 最該重視與愛
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
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《療癒孤寂:30堂課學會接住自己,建立內在安全感,成為能與他人連結的完整自我》
類型:
紙本書
出版社:
天下雜誌
出版日期:
20201130
書系:
心靈成長
【內文簡介】
我們不需要完美,這世界也不需要完美。 因為不完美,我們才需要依靠彼此,連結彼此。 傷痛療癒心理專家蘇絢慧, 帶你重建內在安全感,修復情感連結, 找回自尊與自我存在的價值,成為最有力量的完整自我。 「孤獨並
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定價: 360 元
優惠價:
9
折
324
元
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《受害者情結:擺脫惡性糾葛的人際關係,重新找回完整的自己!》
類型:
紙本書
出版社:
平安文化
出版日期:
20200629
書系:
Upward
【內文簡介】
越是「渴愛」,越變得不「可愛」。 「受害者情結」如何綁架我們的人生? 台灣第一本深入探討「受害者情結」的全方位療癒專書! 你有沒有遇過一種人,總是不斷地複述自己的無辜、反芻自己的無助,把自己說成這個世
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定價: 320 元
優惠價:
79
折
253
元
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《成為自己的內在英雄:6種人格原型,認識「我是誰」,活出最好版本的自己!》
類型:
紙本書
出版社:
三采文化
出版日期:
20200103
書系:
Mind Map
【內文簡介】
♦ 知名諮商心理師 蘇絢慧 結合20年專業和生命淬鍊 心血力作 ♦ ~獻給每個在生命途中「尋求自我價值」與「人生方向」的你~ 每個人都有力量成為拯救自己的英雄, 而這份勇氣,源於我們對於「生命傷痛」與「內在陰
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定價: 340 元
優惠價:
9
折
306
元
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《找回愛與尊重的自尊課:擁有安穩的自尊,安心成為自己,在關係裡自由自在》
類型:
紙本書
出版社:
三采文化
出版日期:
20190430
【內文簡介】
║ 臺灣第一本探討華人社會「低自尊」現象專書 ║ 人生總會遇到自我懷疑的時刻,我們該如何面對? 別讓「低自尊」人格,影響你一生! ♦ 華人世界最受信賴的諮商心理師 蘇絢慧 最新自我療癒力作!♦ 當你願意把自
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定價: 320 元
優惠價:
9
折
288
元
已售完,補書中
《可惡的他人和可憐的自己:即時療癒人際關係的痛與情感內傷》
類型:
紙本書
出版社:
究竟
出版日期:
20181201
書系:
心理
【內文簡介】
★ 華人世界最受信賴的心理教練、傷痛療癒諮商專家蘇絢慧最新力作! ★ 為什麼受傷的感覺總揮之不去?因為你從沒學會關照與調節自己的情緒,更不懂得即時照護那些心靈的傷! 你要自己無害與善良,卻常常感覺很受
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定價: 280 元
優惠價:
9
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252
元
已售完,補書中
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