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  • 《療心卡2:42把促進關係的心靈之鑰》

    類型:紙本書   出版社:布克文化   出版日期:20220705
    書系:布克生活 作者: 周詠詩
    【內文簡介】♥探索人際關係中的互動樣貌 ♥學習關係中的內在表達與溝通 ♥找回在關係中的親密與平衡 打開聆聽的耳朵,張大靈魂的眼睛, 預備一個人際關係上的主題, 讓療心卡2帶領你進入豐富的內在宇宙。 本套書內含 ☆療心卡2 × 42張 ☆療心卡2 說明手冊 × 1冊 ☆療心卡2 對話筆記 × 1冊 ☆牌卡收納袋 × 1個 打開心門的鑰匙永遠在自己手上 但人際關係卻是心理成長真正的修練場 你最傷心寂寞的時候是因為什麼呢? 你最在乎的人是誰呢? 為何最親近的關係卻往往帶來最大的傷害? 《療心卡1》適合
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    • 定價: 1280 元
    • 優惠價: 791011
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  • 《你可以難過,但別為一句話傷透心:高敏感型人格不受傷的溝通技術,辨識9種有毒人格,40種情境練習,跟誰都能溫柔而堅定對話》

    類型:紙本書   出版社:天下雜誌   出版日期:20220629
    【內文簡介】日本亞馬遜商務溝通類第一名 百萬暢銷書作家五百田達成為高敏感族群特別設計40句防禦金句,讓你不再為一句話傷透 計畫受挫,朋友說:「看吧,早就提醒你了,下次不要這樣了。」 是安慰嗎?怎麼聽起來像打擊? 一起負責專案,同事卻總說:「沒問題,我幫你處理。」 是幫忙嗎?為什麼聽起來像被暴露能? 你正在發言,對方卻頻頻給建議:「我以前都是⋯⋯。」 是分享經驗嗎?怎麼聽起來像頻頻被指教? 安慰、建議、協助⋯⋯明明是能讓人安心的話語,卻很可能讓人更委屈、很受傷。向旁人傾訴,卻得到「別想太多」、「別太敏感了」的回應,
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 79300
    • 已售完,補書中
  • 《那些學校忘了教你的事:艾倫.狄波頓21堂人生哲學課,陪你梳理生活、情緒、感情、工作,找回內心自由和安全感》

    類型:紙本書   出版社:方舟文化   出版日期:20220615
    【內文簡介】人類生而敏感, 當焦慮、恐懼、偏執、憤怒和自我憎恨來襲…… 為何從沒人教你該怎麼辦? ★Amazon 4.7星,讀者好評★ 掌握情緒維度、擺脫脆弱循環 人生本該自由又燦爛! 【佳評如潮】 「這本實用指南提供很多方法,教你面對二十一世紀生活的真正挑戰,包括如何了解我們的情緒、找到愛人和維繫愛情、在工作上獲取成功、面對失敗、建立自信和克服害羞及內疚。現在是時候摒棄老派的完美生活神話,全心全意去充分利用你現在擁有的東西。」 ——作家珍.嘉頓(Jane Garton),《威特羅斯週末報》(Waitrose W
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    • 定價: 360 元
    • 優惠價: 79284
    • 已售完,補書中
  • 《圖解巴赫花精:解析創傷、釋放壓力,療癒心靈與情的最佳解方》

    類型:紙本書   出版社:尖端   出版日期:20220505
    書系:trend 作者: 蔡桑妮
    【內文簡介】花精界的聖經—— 中醫師李泓斌 ╳植物療癒專家蔡桑妮 跨界聯手合作! 李泓斌醫師獨創「花精圖像記憶」, 提供讀者有系統、高效率的學習心法。 人生際遇,宛如花瓣飄落,順著微風流水,飄往它的落腳處。 沒有所謂好與壞,只有心境上接受與不接受而己。 當心境轉不過來時,花精,恰好是您心境不接受時的最佳轉捩點。 本書中貫穿著各類花精的整合內容,精采而豐富,令人為之驚豔; 不論是花精初學者或是想更進一步探索花精奧妙境界的高手, 本書都是能自癒、癒人的寶典。 ▸▸認識巴赫花精 ▹Bach巴赫花精又稱巴哈花精,由
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    • 定價: 1250 元
    • 優惠價: 79988
    • 已售完,補書中
  • 《33歲上班族,不去公司,去廟裡:修補受傷心靈的100天觀察日記》

    類型:紙本書   出版社:高寶   出版日期:20220413
    書系:高寶文學 作者: 申旼正(신민정)
    【內文簡介】——送給對生活疲憊的人,世上最特別的心靈觀察記錄—— 不是每個人都可以去廟裡100天, 但是每個人都需要療癒自己。 沒有任何宗教信仰,為何要去廟裡住100天呢? 是為了擺脫地獄般的現實,是為了掙脫無邊無際的深淵,只是想活下去而已。 此時此刻,若你也對生活感到疲憊,或是想放棄一切, 請翻開本書的100天日記,了解是什麼讓自己疲憊不堪, 如何才能掙脫痛苦,隨著文字延伸自己的理解,同步感受身心變化, 讓這本書成為你的「寺廟」,陪你探索、接納自己。 「我沒有宗教信仰,我只是痛苦得要發瘋才去廟裡避難。 在這裡,
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    • 定價: 340 元
    • 優惠價: 79269
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  • 《你不在,悲傷的我這樣生活:當心神離線、情緒潰堤,幫你找回所有需要的愛與寬容,守護生命中難以承受之慟【一書一手札】》

    類型:紙本書   出版社:方舟文化   出版日期:20220413
    【內文簡介】願你懂得愛 願你懂得寬容 願你從苦難中解脫 願你在這本書裡找到幫助,背負屬於你的那些走下去 ★Amazon 4.8星,讀者好評★ 隨心塗寫、任意宣洩! 一書X一手札,充滿同理心的「自我療癒」照顧指南 不管你的悲傷是一段旅程、一次冒險, 還是一件不得不承受的可怖之事,過你現在的生活並不容易。 不接受也沒關係,悲傷從來不是一個待解決的問題, 而是一段需要扛過去的經歷—— 答應我們,要好好照顧你自己。 如果下面狀況很像你,請讓這本書幫助你: ◎ 突如其來的道別讓人心神離線、情緒潰堤,身心都快無法承受……
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    • 定價: 420 元
    • 優惠價: 79332
    • 已售完,補書中
  • 《相信你自己:拋開內心小劇場,才知道自己有多強!獻給高敏人的職場逍遙指南》

    類型:紙本書   出版社:方舟文化   出版日期:20220216
    【內文簡介】☆ 你的敏銳與抱負,是無庸置疑的天賦! ☆ ☆ Apple Books 2021年5月最佳書籍! ☆ 破解完美主義的優等生迷思,學會相信自己的判斷 把隨時想嚇你一跳的「自我懷疑」,一腳踹到九霄雲外! ○行動或做決定前很需要時間思考? ○犯錯時總是嚴厲批判自己? ○總是很在意別人的回饋與批評? ○發現自己很難劃清界限? ▎備受肯定卻還是懷疑自己,當心「自毀型性格」! 對自己的情緒、周遭環境以及他人行為高度敏感,既可以是通往成功的關鍵,也可能導致你對所有事情都過度思考、過度操勞,不只讓你工作表現下滑,陷
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 79300
    • 已售完,補書中
  • 《7分鐘豐盛心靈寫作:劉滄碩教你用33天,從認識自己、擺脫潛意識限制,進而邁向財富富足、生命豐盛之路》

    類型:紙本書   出版社:布克文化   出版日期:20220104
    書系:學習館 作者: 劉滄碩
    【內文簡介】從認識自己/身體健康/親密關係/金錢能量/內在心靈五大層面, 透過書寫展開與自我內在的對話, 探索、覺察人生諸般問題之根本原因, 進而改變觀念與內在潛意識信念, 改寫人生,踏上豐盛之路! 或許此時此刻的你,有些茫然、有些困惑、有些失意,或者是帶著尋找問題的答案、尋找人生的意義、自己存在的價值而來,更可能是渴望找到快樂人生、健康生活以及富足、豐盛的生命而來,當然也有可能純粹是因為好奇、無意間翻起這本書。無論是何種原因,相信都是源自於你靈魂對於愛的極致渴望,因而與宇宙源頭愛的能量共振,帶你踏上這趟專屬於你愛
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    • 定價: 450 元
    • 優惠價: 66299
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  • 《解憂禪語錄:不再預支煩惱與焦慮,掃除心靈垃圾的生活練習》

    類型:紙本書   出版社:尖端   出版日期:20211221
    書系:explore 作者: 細川晋輔
    【內文簡介】人生長路上心中累積無數雜念, 你總會有某些時刻,需要這本書。 █內心的不安與煩憂,就透過「禪」來淨化吧 曾經習以為常的世界, 在這幾年歷經全球性的嚴重疫情與各種災難, 為許多人的生活,帶來了前所未見的重大改變。 處在這樣令人不安的時代中,更需要擁有一顆清朗的心, 焦慮的時候、感到煩惱的時候, 就透過「禪」試著與內在的自己對話並獲得淨化吧! █歷經上千年考驗的「生存哲學」 禪,是從一千五百多年前流傳至今, 經過漫長歷史依然存留的「生存哲學」。 禪語錄,猶如炎炎夏日中滋潤身心的甘泉, 也是在人生旅程
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    • 定價: 360 元
    • 優惠價: 65233
    • 已售完,補書中
  • 《空間與心靈的淨化整理:一天一清理,整頓空間、梳理心靈,讓人生不斷翻新的日常練習》

    類型:紙本書   出版社:商周出版   出版日期:20211214
    【內文簡介】 結合空間淨化整理與梳理內在混亂的智慧 「清理」的意義,在於提升、釋放、顯露 不需遠行朝聖,不需上山冥想, 踏上自我發現的旅程,就從清理一只抽屜開始…… 當你簡化你的生活,宇宙法則也會變得簡單。 ──亨利.大衛.梭羅(Henry David Thoreau) *本書為《空間與心靈的淨化整理術》暢銷新版 用具體可行的方式, 有效改善有形與無形的混亂, 拋開不再令你感到喜悅的人、事、物 讓身體、內心與運勢都步入佳境。 本書架構— I 覺醒:調整意識的頻率 「清理」與外界並無絕對關係, 而是花點時間感
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 61233
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