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心智圖法理論與應用(修訂版)
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  • 心智圖法理論與應用(修訂版)

  • 作者:孫易新
  • 出版社:商周出版
  • 出版日期:2020-07-30
  • 定價:500元
  • 優惠價:79折 395元
  • 書虫VIP價:375元 (成為VIP?)
  • 書虫VIP紅利價:356元
本書適用活動
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內容簡介

最適合全球華人使用的心智圖法專書 要成為學習高手、工作達人,就靠心智圖法! ★哈佛與劍橋大學師生、日本管理大師神田昌典、經濟評論家勝間和代強力推薦的思考利器 ★新加坡、韓國、台灣、大陸納入學校教學,超過2000家跨國企業採用 ★工研院、資誠聯合會計師事務所、聯華電子、中華電信、HP惠普科技、鴻海、廣達電腦、宏碁電腦、台新銀行、富邦金控等企業員工熱門課程 它可以幫助你—— 培養學習力:快速閱讀理解、文章重點筆記、超強高效記憶、輕鬆面對考試 提升工作力:激發創意思考、縝密專案計畫、問題分析解決、簡報生動活潑 教你學習如何學習,同時學習如何思考! 心智圖是由東尼.博贊於1971年產生的構想,經過數十年來的實際教學與驗證,心智圖法廣受學習者歡迎,證實確能激發大腦潛力、引發創意、提升問題解決能力與記憶力,讓筆記變得生動又有趣。 本書作者孫易新博士是全球華人第一位博贊心智圖法認證講師,將心智圖法正式引進華人世界的第一人,擁有20年以上豐富的教學經驗,為全球心智圖法領域最專業的教師,多年來在海峽兩岸推動心智圖法不遺餘力,授課學員超過十萬人,網路課程影響人數超過數百萬人,讓源自於英國而更勝於英國的「孫易新心智圖法」更具有先進性與實用性。 內容集結孫博士多年來實際運用心智圖法與教學的經驗,不僅提出更精進靈活的實用技巧,更闡述心智圖法能增進心智思考模式的背景知識。豐富詳盡的圖片解說,與扎實的文字敘述相輔相成,讀者可從各項操作定義,逐一瞭解實務運用的原則、技巧與步驟。無論是學習還是工作,心智圖法能幫助你發揮學習潛能、提升能力、擁有自信! ★★★★★心智圖法是全世界最多人學習的學習法,最強大的思考利器!已幫助無數莘莘學子與考生順利考取理想學校系所、通過國家考試與甄試;並且協助職場工作者處理專案,提高工作績效。一書在手,可抵千百本學習參考書! 專文推薦 吳武典 世界資優教育協會(WCGTC)會長 蔡璧煌 前考試院公務人員保障暨培訓委員會主任委員 林振春 社區教育學會理事長 黃富順 成人及終身教育學會理事長 陳龍安 中華創造力訓練發展協會理事長 陳國欽 前惠普科技資深副總經理 Vanda North 英國博贊中心共同創辦人、前執行長

目錄

推薦序|心智圖法的創新與突破 / 吳武典 推薦序|終身學習新思維 / 蔡璧煌 推薦序|讀書有方法,學習沒煩惱 / 林振春 推薦序|樂齡學習新方法 / 黃富順 推薦序|心智圖法是創新教學必備的工具與能力 / 陳龍安 推薦序|Follow along with Mickey Sun / Vanda North 推薦序|打通職場達人任督二脈的人間道 / 陳國欽 自序|青出於藍更勝於藍 修訂版序|持續性的創新 ▍PART ONE 緒論 第1章:緣起與意義 第1節 心智圖法的緣起 第2節 為世界華人講授心智圖法 第3節 推廣心智圖法的時代意義 第2章:教學與企業的應用概況 第1節 教育界的應用 第2節 企業界的應用 ▍PART TWO 理論基礎 第3章:大腦與記憶 第1節 認識神奇的大腦 第2節 信息處理與記憶 第3節 記憶:階段論 第4節 記憶:層次論 第5節 睡眠與記憶 第6節 三種感官記憶:視覺、聽覺與運動記憶 第7節 大腦記憶與心智圖法 第4章:語意學 第1節 語言的思維與思緒聯想 第2節 語言的規則和句子的組成 第3節 合乎語法的原則 第4節 語意結構與基本單位 第5節 語法結構的組合排列 第6節 轉換句子的語態 第7節 內涵與外延的邏輯順序 第8節 語意網絡架構 第9節 心智圖法的語詞運用原則 第5章:KMST知識地圖學習法2.0 第1節 知識的演繹與歸納 第2節 知識的分類與整合:CHM分類與階層法 第3節 KMST 知識地圖學習法2.0 第6章:創意思考 第1節 什麼是創造力? 第2節 運用心智圖法創意思考 第3節 心智圖法給創意思考的啟示 第7章:圖像組織 第1節 什麼是圖像組織? 第2節 放射性思考的圖像組織 第3節 運用心智圖法製作組織圖 第8章:圖像思考 第1節 意象與圖像 第2節 圖像研究與圖像學 第3節 圖(心)像意涵以及在心智圖法的應用 第9章:色彩 第1節 色彩如何產生? 第2節 大腦如何辨別色彩? 第3節 色彩的功用與效果 第4節 色彩與感覺 第5節 在心智圖上運用色彩 第10章:心智圖法 第1節 四大核心與操作定義 第2節 使用規則 第3節 放射性思考 第4節 心智圖法教學 第5節 心智圖法評量 第11章:論文研究與研究建議 第1節 學位論文研究之結果與發現 第2節 對心智圖法後續研究者之建議 ▍PART THREE 實務應用 第12章:閱讀理解與筆記摘要法 第1節 閱讀與萃取知識 第2節 短文的筆記技巧 第3節 長篇文章或一本書的筆記技巧 第4節 主題式資料蒐集的筆記技巧 第5節 聽演講的筆記整理技巧 第6節 總複習的筆記整理技巧 第13章:教學與寫作的應用 第1節 教學備課 第2節 國語文寫作 第3節 寫作計畫與讀書心得報告 第4節 校外教學與學習 第14章:超強記憶力 第1節 提升記憶力的基本條件 第2節 空間記憶:掛勾法 第3節 情節記憶:聯想法 第4節 心智圖記憶法 第5節 數字記憶技巧 第6節 神奇有趣的記憶遊戲 第15章:論文寫作的應用 第1節 構思研究架構 第2節 文獻資料的整理 第16章:讀書會的應用 第1節 讀書會的意義與功能 第2節 在讀書會運用心智圖法 第17章:創新思考與管理 第1節 「世界咖啡館」腦力激盪 第2節 7R 創新企劃 第3節 專案管理的創新思維 第4節 創意標語 第5節 會議計畫 第6節 行銷企劃 第7節 時間管理 第8節 生涯規劃 第9節 創意自傳、履歷表 第10節 檢核表Check-Map 與備忘錄Memo-Map 第11節 創意賀卡 第18章:分析問題,解決問題 第1節 問題分析與解決:系統思考心智圖 第2節 解決兩難的困惑:雙值分析心智圖 第3節 創造性問題解決的應用 第4節 應用PEST、SWOTs 與SWOCEs 第19章:會議簡報與溝通 第1節 做簡報 第2節 管理數位檔案 第3節 在會議溝通時應用 第20章:使用心智圖軟體 第1節 手繪vs.電腦繪製 第2節 好用的繪製軟體 附錄 Mind Map 與Mind Mapping 中文譯名的產生與使用 發展歷史上的里程碑 台灣的心智圖法出版物 大圖看這裡 參考書目

序跋

【修訂版序】持續性的創新
  本書自2014年2月出版至今,頗受讀者的肯定,不僅是學習心智圖法的最佳指南,更是從事心智圖法教學必備的工具書。由於內容豐富紮實,除了講解如何正確地使用心智圖法,說明在不同情境場合的實務應用之外,更梳理出心智圖法的理論基礎與脈絡,讓心智圖法更具有科學性與實用性。      近年來,心智圖法已經逐漸普及到社會每一個階層與角落。然而,它是一門活的學問,它的知識體系與應用技巧也會隨著更多的實踐之後,持續的修訂與增補細節。      2020年春節過後,在全球面臨新冠病毒的威脅,我也忙著規劃執行教學方案轉型之際,突然接到商周出版編輯部來電告知《心智圖法理論與應用》準備重新改版,以嶄新的面貌呈現給讀者。當時我確實愣了一下,這本讀起來有點生硬的工具書,居然可以出二版,對我而言,真是莫大的鼓勵。於是修訂本書成為這一個多月以來,每天下班後的功課。      本書除了保留原有的大部分內容之外,針對知識地圖學習法以及論文研究與研究建議的章節有較大幅度的增修,也在操作定義的說明上,修飾成讓讀者更容易理解的文字內容,心智圖軟體介紹也調整為最新版本,以符合市場的需求,也對讀者們這些年來持續的支持,表達我的心意,謝謝大家!謝謝商周出版!   
孫易新 2020年5月10日
     ※ ※ ※   
【自序】青出於藍而更勝於藍
  2012年10月27日我應邀到新北市立板橋高中為一群熱愛學習的同學們分享如何運用心智圖法(Mind Mapping)提升學習能力,當時我詢問了參與研習的同學,在他們國小或國中階段,學校老師有使用心智圖法做為輔助教學的請舉手,居然有三分之一的同學舉手。當然,此一調查結果也不能過度推論成全國已經有三分之一的老師運用心智圖法輔助教學,但是確實可以略窺得知,心智圖法已經逐漸普及。      每當聽聞有人使用心智圖法順利考取研究所、國家考試、教師甄試,高中、大學考取理想學校,在工作職場上事半功倍,績效提升,我除了感到欣慰之外,更產生一股繼續努力、好還要更好的使命感。      讓孩子快樂學習,主動學習,又能獲得優異的學習成績,是每一個家長與老師的願望。然而每天要背一大堆課文,寫一大堆功課,要如何快樂得起來呢? 自從1989年我學習了被譽為「大腦瑞士刀」的心智圖法之後,不僅讓國小、國中到高中時期因為學習閱讀障礙而成績異常低落的我,可以運用心智圖法順利通過多項國家考試,同時完成三個碩士學位以及國立台灣師範大學博士班的課業。也因為擁有二十幾年實際應用心智圖法的成功經驗,期盼以本書專業、務實的內容,帶領讀者進入學習心智圖法的殿堂。      我從1997年起自英國博贊中心正式引進Mind Mapping課程到華人世界並開始推廣教學,發現心智圖原創者博贊著作出版的一系列心智圖法相關書籍,內容多偏向介紹心智圖法多麼好用、可以用在哪些領域,多屬於know what的知識,較少說明為什麼要這麼做以及如何做,也就是欠缺know why及know how。因此博贊的心智圖法被維基百科描述為「偽科學」:      “博贊宣稱心智圖是一個深奧優秀的筆記方法,因為心智圖不會導致像其他筆記方式的「半睡眠的恍惚」狀態。博贊也主張心智圖全方位利用左右腦的大腦皮質技術,平衡大腦,開發99%斷言尚未使用的智力潛能以及直覺(博贊稱之為「超級邏輯」)。然而學術研究表示,這樣的主張實際上可能是基於銷售宣傳。評論家主張「腦半球側化理論」(hemispheric specialization theory)在心智圖製作應用時,已經被界定為偽科學。”      所謂「偽科學」指的是不符合科學方法基本要求的知識、方法論或實務經驗。我身為英國博贊中心全球第一位華人認證講師,肩負著在華人世界推廣心智圖法的使命,為求心智圖法的教學與學習能夠更符合科學方法所要求的信度與效度,十幾年來除了教學工作之外,更進入實踐大學企業創新發展研究所碩士班以及台灣師範大學社會教育研究所碩士班與博士班進修,對心智圖法做更深更廣的研究。攻讀博士班期間為梳理出心智圖法的理論脈絡,追隨李明芬教授、李瑛教授、林振春教授、洪仁進教授、黃明月教授等人,深入研究方法論、學習與教學理論、教育社會學、教育哲學與教育心理學,並參酌國內一百三十餘篇心智圖法相關的博碩士論文,歸納出心智圖法的理論架構,讓博贊不再背負偽科學的指控。我並配合各個學習場域、學科領域的教師、教授、企管專家,與他們共同研究規劃出對學生課業學習、企業人士工作績效真正有幫助的「孫易新心智圖法」教學方案,目前已經成為校園教師研習與企業員工培訓最受歡迎的課程。因此我非常樂意將近二十年來的研究成果、教學經驗、心得與啟發,撰寫成書以饗大眾。      不正確、不完整的學習,比沒有學習更可怕      近年來不斷聽到似是而非的說法:「學習心智圖不需要花那麼多時間,只要一天、半天,甚至一小時,保證把你教會」、「心智圖是你自己的筆記,不要管別人怎麼做,更不要拘泥於規則」。沒錯,如果你只是想要學習「畫」心智圖,真的只要30分鐘就會了,尤其又有一大堆免費的心智圖軟體可以使用,繪製出一張七彩奪目、令人眼睛為之一亮的心智圖,真的一點困難都沒有,更不需要遵守所謂的規則。      然而古有明訓,「師其意,莫師其形;學其法,莫學其貌」。令人擔憂的是,不少人只重視心智圖的「形、貌」,卻忽略了「意、法」,也就是只專注於「畫」出漂漂亮亮的心智圖,而不懂得正確地運用心智圖「法」。      為了讓讀者充分理解、掌握心智圖的「意、法」,我在書中會分別從各項操作定義中逐一探討心智圖法的理論背景,並解說實務運用的原則、技巧與步驟。      心智圖法的創新突破:守、破、離      二次世界大戰之後的日本能夠從一片廢墟中快速擠進世界列強之列,關鍵原因之一就是掌握創新的三大步驟:「守、破、離」。所謂「守」就是先百分之百模仿成功者模式;接著在運用過程中不斷反思並做出改良,以求突破,這是第二階段的「破」;最後在多方整合之後自成一格,這就是「離」。      1989年我第一次接觸、學習心智圖法,1997年到英國博贊中心接受師資培訓,一直到2001年出版第一本中文版心智圖法書籍,這十二年期間都秉持博贊的心智圖法之精神與原則,落實在工作與學習上,不僅奠定了我在心智圖法的基本功,也讓我通過多項國家考試並完成研究所學位。這就是學習任何知識、技能時不可或缺的模仿階段「守」。      經過多年使用心智圖法的心得體會與教學經驗累積,2001年出版了《多元知識管理系統:心智圖法基礎篇》,在華人世界的心智圖法領域開創了嶄新的里程碑。爾後,我協助多位碩士班研究生進行心智圖法論文的研究工作,自己也完成了兩篇心智圖法相關的學位論文,從研究的設計、執行、分析評估到成果展現,不論是在學習或工作應用領域,都已經突破了原本博贊的心智圖法;這個階段應屬於創新過程的「破」,也就是突破。      最後我在2009年進入台灣師範大學社會教育研究所深造,力圖從教育社會學、教育心理學與教育哲學的理論觀點,配合多年來教學與實務應用的經驗心得,重新省思並建構出心智圖法的理論基礎,包括界定心智圖法的操作定義,與提出嶄新的CHM、KMST理論模式等,以及詳述諸多實務應用的步驟與技巧。本書出版也象徵著自創一格、更具備理論基礎及實用價值的心智圖法的誕生,這是創新過程中的「離」。      如何使用本書      本書包含三大部分,分別是緒論、理論基礎與實務應用。如果想要對心智圖法有全方位的瞭解,整本書都值得仔細深入閱讀,尤其是想從事教學與學術研究的讀者;但若只是想要在學習上或工作上應用心智圖法,可以大致翻閱理論基礎的各個章節,對心智圖法的背景知識有個基本概念,把閱讀重心擺在實務應用,自由選擇符合需求的章節詳細閱讀,並動手模仿書中的案例演練。      感恩與回饋      本書原預計在2011年出版,然而處女座個性的我,對書中的文章結構、內容一修再修、一改再改,只希望能更臻完美。然而疏漏、缺失在所難免,敬請各位讀者、前輩先進不吝賜教。      如今本書終能付梓,必須衷心感謝英國博贊中心前執行長Vanda North女士、世界資優教育協會會長吳武典博士、惠普科技陳國欽副總經理、考試院保訓會主委蔡璧煌博士、台灣師範大學李瑛教授、林振春教授、潘裕豐教授、黃富順教授以及實踐大學陳龍安教授等人的鼓勵與支持,以及商周出版的耐心與督促。      為了回饋更多有心學習心智圖法的讀者,我所創立的「孫易新心智圖法®」培訓機構,非常樂意安排專業講師前往各個公民營企業、政府機關、學校、社團等單位演講、授課,並培訓有心從事教學的專業講師。洽詢專線:02-23466136或上網查詢(www.MindMapping.com.tw)相關聯絡資訊,我們將樂意提供專業且貼心的服務。   
孫易新 Mickey Sun謹識 2014年元旦於國立台灣師範大學教育大樓

延伸內容

【推薦序】心智圖法的創新與突破
◎文/吳武典 博士      心智圖法在臺灣已被各界廣泛應用,可是很多人可能不知道孫易新先生是第一位從英國博贊中心正式引進Mind Mapping課程方案到華人世界的先驅(1989年第一次接觸,1997年正式引進),也是英國博贊中心全球第一位華語講師。孫先生累積二十幾年實際應用心智圖法的成功經驗,加上十多年來廣泛且深入的研究,使此一技法不止停留在know what的原貌,更進到know why及know how的境界,此一思維術在華人社會乃有了完整的理論架構和實用技法,並更為精進,有所創新和突破。      孫先生好學不倦,又勤於研究,對心智圖法情有獨鍾,鑽研之深,令人敬佩!他在事業成功之餘,創立中華心智圖法研究發展協會,矢志推廣,可見一斑。許多人知道心智圖法用於邏輯思考訓練,能促進融會貫通,有助於運用知識、擴大視野、發展潛能,可是箇中訣竅未必盡知。今日,孫先生融合博贊中心的心智圖法精髓及個人多年的鑽研所得,撰成《心智圖法理論與應用》一書,分饗大眾,極為難得。相信透過本書,讀者將可進入學習心智圖法的殿堂。      語云:「內行看門道,外行看熱鬧。」心智圖絕不是繪一繪圖的表面文章,看看本書說的行話便知道。本書內容豐富、新穎,固不在話下,體系完整且分明,理論與實務兼備,也是可圈可點;更難得的是,用語淺顯易懂,例證具體明白,讓外行人也可以看得懂,深得「深入淺出」要訣,果是行家之言!讀者有福了。特此向大家鄭重推薦。      (本文作者為世界資優教育協會WCGTC會長、國立台灣師範大學特殊教育系名譽教授)      ※ ※ ※   
【推薦序】終身學習新思維
◎文/蔡璧煌 博士      著名暢銷書《大腦是如何學習》(How the Brain Learns)的作者索薩(David Sousa)指出,教師若能對大腦的心智能力有更多的認識,更深層地研究大腦與學習之間的關係,就有可能創造出成功的教學。身處資訊爆炸的時代裡,採取有效的學習方法,是終身學習必備的能力。著名的教育學家亨特(Trinidad Hunt)在《學習如何學習》(Learning to Learn: Maximizing Your Performance Potential)書中強調,視覺化筆記技巧的心智圖法(Mind Mapping)是一項有效的學習策略。      從國家文官學院每年舉辦的升等訓練課程中,參與的學員幾乎人人均能以心智圖等圖像思考方式整理學習筆記,或在小組討論中表達思考過程,就可看出心智圖法在教學與學習上的應用,近年來已愈趨普遍。其實心智圖法不僅僅是一項學習的方法,同時也是創意思考與問題分析的好工具。國家文官學院自2005年起,在「問題分析與解決」的訓練教材中,即介紹採用心智圖法做為分析思考的一種工具,近年來在「創造思考與管理」的單元中,也提到如何應用心智圖法思考創新,頗獲學員好評。      希臘哲學家亞里斯多德曾經說,面對一個概念,如果要讓想法源源不絕地產出,必須在腦海中出現那個概念的畫面,亦即採用視覺化的思考方式。心智圖法是一種化繁為簡卻又具有一定邏輯結構的圖解方式,同時應用到色彩來表達感受以及圖像來突顯重點並強化記憶效果,這種視覺化策略可謂是革命性的思考與學習方式。      以視覺化或圖像的方式來表達思想,在人類文明的歷史中由來已久,然而首先結合了圖解組織結構與圖像色彩的是英國心理學家博贊,1974年他在《心智魔法師》(Use Your Head)書中首度向世人介紹此一劃時代的工具,也開啟人類學習方法的新風貌。本書作者孫易新先生在1997年將此一方法由英國博贊中心(Buzan Centres)導入華人世界,並致力於推廣教學的工作。      就我們所知,心智圖法同時運用到左右腦的心智能力,作者在書中的第二部即費心地蒐集資料,對心智圖法各領域的個別理論有全貌性的整理與探究,讓讀者不致誤認心智圖法只是隨意亂畫,而係植基於嚴謹的理論基礎;作者更在第三部各章節中,以實務案例逐步解說應用的技巧,讓讀者不僅知其然,也知其所以然。      近半世紀以來,人類壽命延長,世界變遷快速,社會環境愈趨多元化,人類更需要不斷適應,終身學習已成為必然趨勢。教育部為了提倡並落實此一理念,在2010年提出「99終身學習行動年331計畫」,鼓勵國人不斷透過學習提升競爭力與品德修養。因此,養成學習的習慣、掌握學習的方法,以當今社會來看,應是邁向成功的一項關鍵因素。      我個人於大學時代以及1980年代在美國留學期間,即習慣利用筆記背頁或書籍扉頁,以圖示連結整理思考,甚至加強記憶,當時不知已具有心智圖法的精神,但深覺好用。近年來,心智圖法蔚然成形,我個人認為心智圖法是一項有用的「學習如何學習」、「學習如何思考」的工具、方法,不僅適用於公務人員、企業人士、學校老師與學生,更值得落實到社會每一個願意有效學習的人。      作者孫易新先生任教國家文官學院十餘年,最近得知他即將出版這本實用的工具書,除了給予鼓勵之外,也樂於為序,期盼更多人能從中獲益,讓心智圖法能更普遍應用於華人世界,幫助國人多思考,多學習。      (本文作者為前考試院公務人員保障暨培訓委員會主任委員)      ※ ※ ※   
【推薦序】讀書有方法,學習沒煩惱
◎文/林振春 博士      「讀書會」不僅是一群人聚在一起讀書而已,我常套用金庸的武俠小說譬喻學習有三大方法,分別是:獨孤求敗、吸星大法與紫霞神功。其中紫霞神功是一種「無字天書」的學習模式,可以在無人或無書的情況下來學習,穿透表象,直指內在的道理。      讀書會就好比紫霞神功,讓我們不僅可以學習到書本中的知識,更重要的是經由成員的讀書心得與經驗分享,更可以領悟出更多的智慧。同時參與活動的籌辦以及擔任讀書會帶領人的過程,也都是一種學習,這也是紫霞神功讀書會的意義與功能。作者在書中詳細說明了讀書會的意義、功能與目的,更重要的是提出了心智圖法在讀書會的運作模式,以及知識地圖學習方法(KMST)在讀書會的進行方式。      我在《悅讀讀書會》一書中也提到心智圖法做為讀書會學習工具的優點,主要原因是心智圖法是一種整合知識的好工具,因此被諸多教育專家譽為二十一世紀最佳的學習策略之一,它以符合大腦吸收資訊的視覺化方式,讓輕鬆形式的讀書會也能有良好的學習成效,是一種創新的團隊學習模式,值得推薦各個讀書會導入應用。      本書作者孫易新先生更懂得善用學習策略,當年他報考台灣師範大學社會教育學系碩士班的時候,恰巧是我擔任口試委員,看了書審資料知道他已經擁有兩個碩士學位,因此就詢問為什麼不直接報考博士班?他的回答很簡單但也很重要,他說過去所學都是比較偏向企業管理,不過因為從事教育訓練工作,不能沒有教育領域的相關知識,而碩士班應該比博士班好考。沒想到他在碩二時又考上博士班,是我們系上第一位同時念碩士班與博士班的學生。後來孫易新才告訴我,原來他認為自己在教育領域的學識根基不夠穩固,所以把就讀碩士班當作報考博士班的升學補習班。不論如何,他的例子也說明了學習策略運用的重要性,以及孫易新做學問認真的態度。      過去國內外所出版的心智圖法相關書籍,都僅止於介紹如何畫那張樹狀圖的規則技巧,以及可以應用到哪些領域的案例分享,缺乏操作步驟的解說以及其理論背景依據。本書中孫易新將他近二十年在心智圖法領域教學的經驗以及學術研究的成果撰寫成書,從書中內容可以發現,不論在理論或實務應用上已經突破過去大家所認知的心智圖法,也樹立出特有的典範,這不僅是孫易新個人的成就,也是所有學習者的福氣。善加利用心智圖法,讓您的學習事半功倍,故特別贅言幾句,推薦給追求學習速度與效率的您享用。      (本文作者為中華民國社區教育學會理事長、國立台灣師範大學社會教育學系教授)      ※ ※ ※   
【推薦序】樂齡學習新方法
◎文/黃富順 博士      根據內政部統計處2013年8月最新人口統計資料,65歲以上的老年人口已占總人口數的11.36%,亦即台灣已經邁入所謂的「高齡化社會」。經建會預估,到了2020年,65歲以上的老年人口將達380.8萬,占人口比例的16.1%,亦即宣告台灣進入了「人口老化潮」。      高齡者為因應老年生活中發生的各種變化,有必要繼續接受教育與學習,例如協助適應老年生活的課程、調適新生活情境的課程、規劃經濟生活的課程、調適情緒的課程,或以新的記憶策略來因應心智能力退化所造成的記憶與智力改變的課程。      心智圖法是以視覺化圖像來進行學習的工具,不僅符合大腦吸收資訊的原理,也是一種沒有壓力的學習活動,同時也能符合高齡者的學習特性。在台灣已經有百餘篇論文研究結果指出,心智圖法確實是有效的學習模式。本書作者孫易新先生鑽研心智圖法已經有二十年的光陰,不僅是心智圖法的專家,更是優秀的心智圖法教學者。在本書中,他將畢生研究與教學的心得撰寫成書,實在是讀者的一大福音。      不論你是樂齡族或是關心高齡教育者,本書都是一本實用的寶典,特為之序以推薦之。      (本文作者為中華民國成人及終身教育學會理事長、朝陽科技大學銀髮產業管理系講座教授)      ※ ※ ※   
【推薦序】心智圖法是創新教學必備的工具與能力
◎文/陳龍安 博士      一張圖片勝過千言萬語。近年來,圖像思考、圖像應用已經是創意教學不可或缺的因素。美國教育專家坎伯(Linda Campbell)在《多元智慧的教與學》一書中指出,心智圖法是一種有效的視覺化教學與學習的策略。我從事創造力研究與教學的過程中,也充分應用心智圖法於其中,特別是管理我的教學檔案,讓我可以依課程的不同情境與學生不同的需求,隨時打開合適的教學簡報檔案,讓課程如行雲流水般地進行。因此心智圖法已逐漸成為二十一世紀教師創新教學必備的能力之一。      1974年博贊經由《心智魔法師》(Use Your Head)一書發表了心智圖法,雖然後續也陸續出版了多本相關書籍,但比較可惜的是,都缺乏理論與實證研究背景的闡述以及實務應用的步驟解說。      本書的特色與貢獻即在於,作者深入探討了心智圖法的相關理論背景,並以淺顯易懂的案例,逐步解說操作的過程,讓讀者可以充分瞭解心智圖法的原理以及應用技巧,在創新教學的運作上十分方便。      俗話說得好,「台上十分鐘,台下十年功」,唯有不斷進修深造與自我充實,才能累積經得起考驗的實力。本書作者孫易新先生由於個人不論在工作上或學習上均深深受惠於心智圖法,因此自1997年起投入所有精力於心智圖法的教學與研究中,出版相關著作十餘本。更難能可貴的是,為了深入研究心智圖法,二度重返校園進修,兩本碩士論文研究的主題、博士論文的研究方向都是心智圖法,這樣的熱情投入與長期的努力,奠定了他卓越成就的基礎,也是後學者的最佳典範。      我有幸分別擔任孫易新先生碩士論文的指導教授與口試委員,今天看到他將畢生研究的心血撰寫成書,公諸於世,其精神令人感佩,身為亦師亦友的我,樂於為序推薦之。      (本文作者為中華創造力訓練發展協會理事長、實踐大學企業管理研究所教授)      ※ ※ ※   
【推薦序】打通職場達人任督二脈的人間道
◎文/陳國欽      “工作內容太多、太雜,造成時間不夠、腦力不足、信心不佳,是多數上班族的現況。我從13年前接觸心智圖法後,不只改變工作效率,職場順利,更為我的學習與生活帶來許多快樂。”      約在2000年左右,我擔任惠普科技產品經理時,工作內容包括產品、價格、通路、行銷、活動等面向,十分複雜。當時覺得事情多,工作一團亂,總感覺時間不夠用。我在想,連電鍋都有說明書,大腦應該也有說明書吧!到底有什麼方法,能讓大腦迅速把各種事情條理化、結構化,並很有效能地運轉?      因此我就上網去搜尋相關課程的資訊,網路上各方專家推薦最多的就是心智圖法。於是我毫不猶豫地報名了孫易新老師的培訓課程,並且一路深度鑽研,最後還取得「孫易新心智圖法®」的講師資格,我的職場功力因此大增,工作上無往不利。      消化大量資訊,一次抓出所有重點      這是心智圖法的功能好處之一。簡單說,心智圖長得像八爪章魚,把要解決的問題、達到的目標放在中間,然後長出幾個重點,再填補上細節。過去職場上的工作者是資訊發送者,再來轉變成資訊接收者,現在則要當個資訊消化者。在這個資訊氾濫的時代,大家很少有時間思考,不管看電視、逛網路、收email、讀雜誌,都在不停地接收訊息,這怎能產生自我的想法?大多時候,我們被各種資訊與事情追著跑,要主動產生想法與創意很難。所以我必須找出讓大腦「從一顆CPU變成兩顆、四顆,同時掌控很多事情」的方法。      我覺得心智圖法是種懶人成功術。我喜歡work smart、work happy,不喜歡work hard,我認為光是work hard不會贏。多數的職場工作者,都是今天做今天的事,明天做明天的事,效果不會太好。如果資訊消化的能力變強,就能在今天做明天的事。提早做計劃,腦力可以更強,時間運用自然變強。      舉例來說,有一次我要接受電視新聞採訪,介紹我們的印表機,新聞畫面出現的時間大概只有幾秒鐘而已。在短短時間內,如何把重點一次說清楚?這對我是很大的挑戰。      所以我用快速整合的方式,從大腦中先跳出「省空間、省電、省紙、省錢」四個重點,再來找出支持這四個重點的內容。那天記者過來時,我本來一下子記不得那麼多關於產品的內容,但是依據這四個重點,很快掌握受訪內容架構,記者也馬上能夠跟隨我的思緒進行採訪,當晚的新聞也是依據這個架構播出。      電視台記者很辛苦,一天要跑好幾個採訪,能幫他節省時間,也就等於幫助我自己提升績效。      團隊溝通、簡報、學習樣樣通      這套方式同樣適用於團隊溝通。我旗下部門負責全台灣PC、NB、平板、印表機的市場規劃,非常龐雜。要如何化繁為簡?就是結構化、簡單化,容易思考。      我們開業績review會議時,每位同事只要報告三件事:銷售數字、未來業績設定、最近主力促銷活動。每個人都講這三點就好,不用報告無關的流水帳。我也常跟部屬開玩笑說,能不能在電梯從一樓升到十樓的時間內,把你的企劃用三個重點跟我說清楚?這些都是心智圖法帶來的訓練,也是孫易新老師經常強調「善用心智圖法進行one page report, one page control」的精髓。      應用心智圖法,打通任督二脈      職場的能力等級可分為「不會、會、熟、精、通」五個等級,多練習心智圖法思考,尤其是深入淺出的表達,能用簡單的話把複雜的觀念、知識說清楚,才是真正的融會貫通,也唯有如此,才可以讓自己職場能力達到精與通等級。      對我來說,運用心智圖很像金庸小說裡張無忌學會九陽神功,從此打通任督二脈,不管太極拳、乾坤大挪移,學什麼武功都很快。透過心智圖法,我不只能夠快速整理想法,更重要的是往後學什麼東西都很快,因為能快速抓到重點。比如說我學鋼琴、易經、塔羅、魔術等,都用同樣的架構在很短的時間內學會,為生活增添許多樂趣。      我非常感謝孫易新老師,引進這一門改變我一生的課程,並著書推廣心智圖法於世人。我常想,孫老師可以不計千辛萬苦,負笈英國取經,造就別人,為何我們就不能花上一些時間來成就自己?      孫老師曾說,教育是讓人從「不知道」變成「知道」,是一種「心法」;訓練就是讓人從「不會」變成「會」,是一種「技法」。心智圖法就是一種生活的心法及技法,若能細細品味,便能打通思考的任督二脈,意領神馳。      依我看,心智圖法不只是一種心法、一種技法而已,它更是一種道,一種可讓人安然處世的「人間道」。      (本文作者為前惠普科技〔HP〕資深副總經理)

作者資料

孫易新

全球第一位英國博贊中心(Buzan Centres)華人講師,將心智圖法引進華人世界的第一人。近二十年來推動心智圖法不遺餘力,經常接受國內外各級學校、教學機構與國際知名企業邀請前往授課與演講,除致力於教學與學術研究之外,並著有心智圖法相關書籍二十餘冊與多本譯著。 學 歷│臺灣師範大學社會教育研究所碩士、博士 實踐大學企業創新發展研究所碩士 美國密西根州聖母大學管理科學研究所碩士 現 職│浩域企業管理顧問股份有限公司董事長 孫易新心智圖法培訓機構執行長 孫易新心智圖法(天津)教育諮詢有限公司創辦人 國家文官學院兼任講師 國際青年商會世界總會國際總講師 曾 任│英國博贊中心台灣負責人 大專院校講座教授 認 證│英國博贊中心心智圖法進階講師班(1997年) 專長課程│心智圖法職場與教育應用、創新思考與管理、問題分析與解決等 授課經歷│IBM、台積電、聯電、鴻海精密、vivo、聯發科技、Yahoo、華為、京東、中華航空、興農、台灣應用材料、飛利浦、神達電腦、光群雷射、凌陽科技、宏碁電腦、Dell電腦、廣達電腦、華碩電腦、羅技電子、B&Q特力屋、COSTCO、燦坤實業、中國信託、台新銀行、上海商銀、資誠會計師事務所等合計超過300家知名企業;中研院、中科院、工研院等研究機構;政府部門、各級學校、國際社團等 ■ 官網:www.MindMapping.com.tw ■ Facebook粉絲專頁:搜尋「孫易新心智圖法」 相關著作:《心智圖法的生活應用:用一張圖全方位掌握高效率的創意人生》《用心智圖法開發孩子的左右腦:教出富有創意、思考力和學習有效率的小孩》《案例解析!超高效心智圖法入門──輕鬆學會用心智圖作學習筆記、工作管理、提升記憶和創意發想》《心智圖寫作秘典》《職場五力成功方程式 :跨國企業高階主管教您運用心智圖思考創造百億業績》《心智圖法理論與應用》

基本資料

作者:孫易新 出版社:商周出版 書系:全腦學習系列 出版日期:2020-07-30 ISBN:4717702103675 城邦書號:BU1020X 規格:膠裝 / 部份彩色部份雙色 / 352頁 / 17cm×23cm
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