【暢銷五週年雋永愛藏版】 ❚ 肆一新撰溫情序文 ❚ 全新收錄16篇短文 ❚ 這本書，寫給還在愛中掙扎、強忍著淚水的你。 陪你渡過那些隱晦幽暗的日子。 心慌時，就躲到這裡， 終於　所有寂寞得到放逐── 單身的痛苦不是來自於自己是一個人， 而是自己曾經是 兩個人。 「因為我們是大人了。」 因為我們是大人， 所以難過時，不可以掉眼淚； 在受傷時，不可以喊疼； 心碎的時候，還要微笑。 因為我們是大人，所以我們必須要堅強。 就因為我們是大人了， 所以，才會對你說：「祝你跟他可以幸福。」 因為我是大人， 所以才會在還愛著你的時候， 讓你走、還給你祝福。 才會把你的幸福看得比自己的重要。 因為你，我變成了大人。 哀傷的，大人。 ⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏ 那些無法言喻的、不敢張揚的話，都在肆一的文字裡 ⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏ 我們都一樣， 不想放棄，不是為了誰，只是想對得起自己； 即便被寂寞日夜跟隨，如此膽小、如此卑微， 但仍捨不得不要幸福。 我們，都是一樣。 所謂的「寂寞」，不是他離開了，自己是一個人； 而是，他已經很遠了，但卻始終覺得他還在。 原來，「好」不是愛情裡的必須。 就像是他之於你，他對你不好，但卻讓你死心塌地。 在復原前，你要努力擁抱住自己，不讓自己再受更多的傷， 因為在有些時候，維持現狀不繼續惡化，就是一種痊癒的方式。 以「寂寞」為題，集結40篇療癒散文與16篇短文， 陪你渡過那些隱晦幽暗的日子。 偶爾，還是會有受不了而哭泣的時候，但再不會感覺到寂寞。

◎新版序 ◎前言 沒有人能讓你覺得自己不重要 PART 1＿我擁抱著你給的寂寞 ／／／他轉身離開之後，寂寞高掛， 像是不歇息的太陽，而你忘了自轉， 於是不分晝夜被照耀著。 寂寞成天閃亮，照得你終日心慌。／／／ ．你走了，寂寞亮了 ．愛的副作用 ．要多好，才算足夠？ ．提問愛情 ．相愛的證明，背叛的最佳證據 ．你迷信愛的預感，但不信壞的徵兆 ．聽說我們不再相愛 ．最厲害的第三者，其實是男人心裡的那個賊 ．壞的是人，從來都不是愛 PART 2＿傷心問：「你還好嗎？」 ／／／於是你才驚覺， 「你還好嗎？」這句話是面照妖鏡， 會反射出自己的原形， 你的堅強與脆弱在它面前都無所遁形。／／／ ．傷心的人最怕聽到「你還好嗎？」 ．他只是不夠好，起碼不夠好到足以跟你繼續往下走 ．你不能否定我的愛 ．愛才是戀人的第一考量 ．「如果」的愛情 ．決定愛情期限的，是自己對愛的定義 ．就因為無法為外人所道，所以才叫「祕密」 ．有愛，才有意義；不愛了，什麼都無需在意 ．耐心，不是治療他傷口的解藥 PART 3＿剛剛好的寂寞 ／／／你不能要求別人給你愛， 但卻希望自己給得起， 並在別人給予的時候接受。 這是你對自己的期望，不是對別人的。／／／ ．甜剛剛好、寂寞也要剛剛好，這樣，愛情就會很好 ．舊情人的新情人 ．複合最難在公平 ．沒有結婚的錯 ．外表，一種愛的務實表現 ．曾經有人對自己，那麼好 ．愛情沒有誰先愛誰，只有幸福與不幸福 ．距離從來都不是最大的考驗，沒有心了，才是 ．一個人要先開心，兩個人才有可能會銘心 ．每一次的相戀，都是一場命中注定 ．愛情沒有新舊之分，只有好壞的差別 PART 4＿我們都會好的 ／／／在復原前，你要努力擁抱住自己， 不讓自己再受更多的傷， 因為在有些時候，維持現狀不繼續惡化， 就是一種痊癒的方式。／／／ ．都會過去的 ．吵架之前，你先學會和好 ．愛情是汽水與水，汽水是「想要」，水是「需要」 ．愛與被愛都好，只要幸福了，就很好 ．全世界只要一個他的愛慕，就足夠 ．愛情的終點不是婚姻，是從此而後的幸福 ．兩個人的條件很難相同，但兩顆心的分量卻要相近 ．愛情，可貴的是專一，從此你再也不迷信唯一 ．「希望你能好。」是給自己的祝福 ．讓我們互相保護 ．過節，比不上跟他牽手過街

◎文／肆一 　　愛一個人不會寂寞，會感到寂寞的原因，是因為不確定自己是否被愛著。 　　被愛著的人，是不會感到寂寞的，因為知道自己的心裡住了一個人，而同時自己也住在對方的心裡。會感到寂寞，是因為愛沒有回應，只剩下迴音。空蕩蕩的地方才能聽得到迴音，而那些都是寂寞。可是，反過來說，就因為感到寂寞，才也證明自己的愛確實存在，而不只是想像。 　　在沒有應答的愛裡，寂寞是僅有的憑藉。 　　然而，在每個人的人生裡，或多或少都會經過一段寂寞的日子，可能是不被愛、或許是不被理解，抑或是覺得自己像是走在一條沒有盡頭的道路一樣。這些時刻就像是默片，生活過得沒有聲響，擁抱著自己的只有自己，與自己的寂寞。 　　可是，我始終相信，這些都是歷程，而不是結果。雖然可能漫長、感覺遙遠，但請去相信自己正在路上。無論如何，都不要去否定自己的好。試著肯定自己其實很好，而不是唯有被愛著了，自己才夠好。也請試著不要去害怕寂寞，而是學著與它相處。 　　《寂寞太近，而你太遠》是二○一五年的作品，至今已經出版五年的時間了。當出版社詢問：「是否要出新版？」的時候，一開始其實有點猶豫，因為我想要盡可能讓自己的出版品單純一點；但出版社在詢問的同時，也對新版提出了一些想法，包括：開本、排版或是內文等，讓我對新版有了一些不一樣的期待，所以才答應。 　　因此，新版的《寂寞太近，而你太遠》是一本感受與舊版完全不一樣的書籍，像是有了新的生命一樣，而在內容方面，除了多了這一篇新的自序外，也額外再新增加了十六篇短文，希望能給大家一些不一樣的感受。 　　在愛人的過程中，不一定總是能夠有來有往，這幾乎是無法避免，可也就因為這樣，讓我們得以去學會珍惜那些願意對自己好的人。一個人對另一個人的好，都不是義務，而是因為在乎。那些一路上遭遇的人，最後都會成了一種篩選，留下真心的人，以及更美好的自己。 　　不要因為寂寞去愛，但在心裡還有愛的時候，也不要害怕去愛。去試著愛，然後才能在愛裡學習，學著愛人的時候全心，不被愛的時候照顧自己，然後，即使跌倒了、受了點傷，也總會有好起來的一天。 　　最後還想要說的是，不管是否被愛，都不要忘了，你還有自己可以珍惜。最該愛著自己的人，是自己。

　　愛的副作用 　　 　　一個男人的告白：「感冒要多休息、多喝水。 　　 　　但，還是要去上班。失戀也是。」 　　 　　你發現，單身的痛苦不是在於自己是一個人，而是自己曾經是，兩個人。 　　 　　你談過心無旁騖的戀愛，很簡單、也很單純，總有聊不完的話題，沒事就膩在一起，只要兩個人在一起就是打發無聊。沒有用不完的時間，只有還沒去做的事。那時的你們沒有目標，但卻一起走了好遠，你的左手掌始終有他右手掌的溫度，他的掌心朝下、你的掌心朝上，就像是他在保護你一樣。 　　 　　整個城市都有你們的足跡，你們週一去大賣場、週三吃小火鍋、週五去逛街，東區或西門町都可以，然後週末挑一場電影看。你們的生活很固定，但你生平第一次看到了未來。 　　 　　在那個時候，即使流了眼淚，但只要大哭一場就會蒸發，愛情沒有任何副作用。 　　 　　後來，你恢復了一個人。並不是什麼聲嘶力竭的決裂，你們分別得很祥和，甚至最後還給了彼此擁抱。你們約好當互相關心的朋友，換另一種形式再一起度過下個三年或五年。以前的你不相信什麼緣分，但後來卻發現其實每段愛情原來都有壽命，就跟人一樣，你只能很努力，但無法保證什麼。你在愛裡面成熟了，但有時候愛情就是跟不上彼此的腳步。愛情有愛情的命，對此你很了然，沒有不服氣，只有很可惜。 　　 　　你又回到初生的模樣，你把那些在愛裡得到的力量拿來照顧自己，一個人逛超市、一個人晚餐，週末則多花點時間在家裡與自己相處。但是，卻隱隱覺得自己有些不一樣了，就像是那把約定好不拿回來的鑰匙，你把某部分的自己交出去了。你開始會聽到自己的心跳聲，就在耳邊迴盪，而且隨著單身的時間拉長聲響就愈大，幾乎讓你喘不過氣。你以為這是孤單症候群。 　　 　　但是，跟著你卻發現，你的痛苦並不是來自於單身，而是來自你一直記得戀愛的美好。你的記憶、身體都牢記著那些有過的美好，抓著不肯放，因為得不到，所以長成了苦澀。你不是害怕孤單，而是害怕「再也沒有那些愛的感受」了。於是，在深夜裡，你每每想起這件事，心就變得加倍慌張，幾乎就要被鋪天蓋地而來的寂寞給淹沒。 　　 　　你這才發現，愛的副作用是，害怕。 　　 　　那場戀愛教會了你如何在愛裡自處，但卻沒有告訴你，如何在失了愛裡頭生活。就因為戀愛過，所以你跟著知道了害怕的滋味。但是，同時你心裡也清楚知道，愛情的美好並不會因為這些痛苦而一筆勾銷。因為你的痛苦並不是源自於失去，而是害怕。 　　 　　於是你明白了，自己只是暫時對於愛情過敏而已。但舊愛的餘溫會散掉，就像是冬天裡的暖被，你會醒來，然後在天亮時打了個噴嚏，知道自己終於痊癒，然後跟另一個人一起過下一個冬天。 　　 　　你後來也才知道，原來其實這些都是愛情的一部分，相愛時相依，分手後則是要學習微笑。 　　 　　⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 　　 　　哭，也可以是好的。 　　 　　它讓眼淚有了去處，不會積在心底。 　　 　　想哭就放聲、感覺委屈就訴說， 　　 　　但記得擦乾淚後要微笑。 　　 　　然後，去練習， 　　 　　去練習每回少落淚一點， 　　 　　去練習每次沉溺的時間短一點， 　　 　　這樣總有一天， 　　 　　就不會再為它而哭泣。 　　 　　如此一來，眼淚就可以是一件好的事。 　　 　　⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 　　 　　傷心的人最怕聽到「你還好嗎？」 　　 　　一個男人的告白：「問別人『你好嗎？』其實很危險，因為一不小心就會難以收拾。更因為，在勉強說了『好』之後，會讓傷心的人加倍傷心。」 　　 　　 　　原來，「你還好嗎？」是一個開關，只要這簡單的四個字，你的眼淚就潰堤；只消這一句話，你的堅強就跟著全部繳械。 　　 　　已經連續三個月你拿了全勤，沒有因為整夜的無眠而荒廢日常；你的體重終於沒有再往下掉，甚至你覺得自己的味蕾也回來了，日子不再食之無味；你再沒有缺席任何一場朋友的約，會把自己裝扮得漂亮出門，沒來由的低落不再是你無故缺席的藉口；聽到笑話你也會笑了，不會再時常於聚會中突然陷入自己的情緒中，無法自拔。朋友都說你好了，看起來不一樣了。起初你有點懷疑，但別人眼中映照的你也日漸投射到自己心中，你開始覺得自己真的好了。 　　 　　你以為自己已經過得很好，你一直都把自己照顧得很好，你一直都是這樣以為。但沒想到旁人冷不防的一句「你還好嗎？」就讓你啞口無言，你突然眼前一片黑暗，只能聽得見自己的心臟狂跳，因為你無法打從心裡說出「我很好」三個字，你的遲疑，一瞬間就揭露你的心情。原來，你所有自以為的很好，其實暗處都藏著不好在暗濤洶湧，只是因為看不見，所以就可以忽略。但只要燈一開，就哀鴻遍野。 　　 　　於是你才驚覺，「你還好嗎？」這句話是面照妖鏡，會反射出自己的原形，你的堅強與脆弱在它面前都無所遁形。 　　 　　跟著你也才懂了，一直以來自己治療傷口的方式就是眼不見為淨，只要不斷提醒自己它不存在，有天它就會真的消失。你聽過心誠則靈，但卻努力錯了方向，只是自己沒察覺，所以現在才會一聽到關心語句就東逃西竄。原來，你的天真並不在於愛得單純誠懇，而是希望擺著不管，傷疤就會自動消失。雖然時間會幫助人淡忘些什麼，但沒有自己的努力，都只會是事倍功半，也所以你的「好了」才會一推就倒。 　　 　　真正的痊癒，是指能夠在面對過往時不嘆氣、看見回憶迎面而來時不別過頭去，然後，在它走遠的時候，不再頻頻回顧。跟著你也才明白，那些心裡扎了根的曾經，原來自己只不過是把它們趕了出門，但從此它們便日夜都在門口徘徊，於是你再也出不了門，終日只聽見它們來回踱步的腳步聲，聲響如雷，不斷提醒著你的傷心。你沒想到自己的眼不見為淨，竟讓你往後都草木皆兵。你，從來都沒有學會跟它們和平共處。 　　 　　到最後你終於體悟到，要離開傷心或許沒那麼容易，但想要痊癒就要多點耐心，必須學會不心急、不脅迫，而摧毀與重建都是一個堅定的過程，平心靜氣才是告別一個人的終點。 　　 　　每個人最終能夠拯救自己的，都只有自己，能夠讓自己好起來的，也只有自己。一個人時，都要學會照顧自己。然後，有天再聽到「你好嗎？」時，能夠由衷地肯定自己很好，那時候才是真的好了。你要很努力去做到。 　　 　　⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 　　 　　愛情是一場「好自為之」。 　　 　　這樣的話並不是殘忍， 　　 　　因為你早該知道，愛情更是殘酷。 　　 　　終究是， 　　 　　在說了一百個他的不是之後， 　　 　　戀愛還是要靠你們自己走下去。 　　 　　在說了一百個愛情難題後， 　　 　　問題還是得靠你們解決。 　　 　　愛情裡面沒有醫生， 　　 　　沒有人救得了別人的愛情。 　　 　　⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

作者：肆一 出版社：麥田 書系：不分類 出版日期：2020-04-07 ISBN：9789863447429 城邦書號：RV1071X 規格：平裝 / 單色 / 224頁 / 13cm×19cm