◎文/原水文化編輯
當你聽到「斷食」二字,第一個反應是什麼?估計有95%以上的回應脫離不了「瘋了才去斷食」「會餓死吧」「想減肥有別的方式」……,有8成以上的人會說:「不行,我做不到。」 |
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內容簡介
目錄
延伸內容
作者資料
陳立維
陳立維,出生在澎湖,在醫療的環境中成長。 學生時代讀書不是真讀書,熟齡後真正愛上閱讀,也熱愛把感動轉成文字。 第一階段人生誤認健康等於醫療,第二階段人生體悟健康完全超越醫療。 第一階段人生迎合父母的價值觀,第二階段人生創造自己的生命價值。 家庭背景連結到對健康的好奇,生命際遇引領到對身體的探索。 養生系列著作從《益生菌觀點》出發,對腸道生態用心觀察實證後完成。 《彩虹處方》緣起於對斷食的完整涉獵,開啟酵素的生命觀點論述。 《酵益密碼》彙整有關酵素和益生菌的疑問,全方位探討身體的能量世界。 《零疾病 真健康:不依賴醫生的80種方法》改版自《態度與行動決定你的健康》,開啟健康哲學的新頁。 《健康是一條反璞歸真的修行路》繼續從人性面解構疾病成因,從身體的立場陳述大自然的法則。 《初斷食》揭開斷食的神祕面貌,闡述身體意識復甦的神奇力量。 《醫生菌》繼續從身體的邏輯探討養生的祕境,重建腸道微生物群的地位。 為「間歇性斷食」和「自律養生」持續開課,為更多人的健康全力以赴。 從自律到自信到自由,目標輔導千名擁抱健康自信的學員,沒有終點。 相關著作:《初斷食〔增訂版〕》《醫生菌:細菌是我們的醫生》《初斷食:淨化身體,啟動最全面的自癒力》《健康是一條反璞歸真的修行路》《零疾病,真健康:不依賴醫生的80種方法》《態度與行動,決定你的健康》
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