自己就是自己最好的醫生！ 改變思考方式、提升自我療癒力、調整氣的平衡、保持身體溫暖、淨化靈魂意識──這5個神奇健康力，就是自我療癒的關鍵。 疾病是身體或心靈所發出的訊息，去除根本原因，才能遠離疾病。 能探究發現疾病根本原因並加以改善的人，不是別人，而是自己。 讓你可以不藥而癒的神奇健康力！ ◎改變思考方式。 如果生病了，把它視為改變人生的機會。疾病是對生活方式敲響警鐘的救世主。 ◎提升自我療癒力。 承受符合自己身體狀況的壓力，改變錯誤的生活習慣，讓自癒力充分運作發揮。 ◎調整氣的平衡。 氣擁有成為萬物本源的能量。生活要符合太陽的運行，讓宇宙中好的氣進入體內。 ◎保持身體溫暖。 攝取能溫暖身體的食物、泡澡、適度運動、避免露出頸部、手腕、足踝等動脈通過的部位。 ◎淨化靈魂意識。 改變自己的意識，對自然發生的事心存感謝，對深惡痛絕的事抱持感謝之心。

◎第一章　自己治病的秘訣
‧病情好轉或惡化，取決於患者
‧「醫生一定有辦法幫助我」這種想法並不正確
‧為何西方醫學不能完治疾病？
‧能讓奇蹟發生的不是醫師，而是患者
‧自己不去發現病因，就無法治癒疾病
‧實際體會東方醫學的神奇
‧人生的轉機──美國ＭＩＴ的針灸研討會
‧東方醫學未必優於西方醫學
‧第一步要改變「生活」與「思考方式」
‧即使癌症治好了，不幸福也毫無意義
‧不要將度過餘生的方式交由醫師決定
‧醫師建議的治療方式未必是最好的
‧在英國和美國備受矚目的「非接觸推拿治療」
‧蛋白質音樂能抑制癌症基因
‧以五種「無形的力量」恢復健康

◎第二章　用「思考方式」恢復健康
‧治療疾病的第一步：撫慰自己的身心
‧若不心存感謝，會加重病情
‧年輕人的癌症可說幾乎都是「心理疾病」
‧只有自己能發現病因、把病治好
‧有死的心理準備，思考方式就會改變
‧也有人因為接受死亡而克服癌症
‧如果生病了，把它視為「機會」
‧子女的存在使思考方式改變
‧為了治好疾病，不要太固執
‧不要有「虧欠感」

◎第三章　靠「自癒力」恢復健康
‧你的身體每秒都不一樣
‧僅僅強化免疫力，並不能提升自癒力
‧適度的壓力能提高自癒力
‧最近的年輕人無法談戀愛，是自癒力低下的原因
‧西方醫學藥物的角色只是「權宜之計」
‧漢方藥的思考方式是一加一等於三或四
‧不改變錯誤的生活習慣，自癒力便無法發揮功能
‧順勢療法引導出自癒力
‧我準備十四頁問診調查表的理由
‧補足藥物療法缺點的方法
‧順勢療法對心理問題有效
‧提高自癒力的四項建議

◎第四章　用「氣」恢復健康
‧知道「百病生於氣也」的真正意思嗎？
‧內因、外因、不內外因破壞氣的平衡
‧調整氣的平衡的四項建議
‧要讓眼盲的人能重見光明，讓坐在輪椅上的人站起來！
‧讓宇宙中好的氣進入體內
‧每個人都擁有「無形的力量」
‧沒有氣功師能治癒所有疾病
‧用花的能量來治病
‧花精對心理問題有效
‧花精療法和順勢療法可同時使用

◎第五章　以「保持溫暖」來恢復健康
‧請把虛冷症看成未病的代表
‧低體溫阻礙自癒力
‧體溫上升，血液運行便順暢起來
‧心若變冷，身體也會變冷
‧不讓身體變冷、產生熱能的四項建議
‧不要讓小孩穿太多
‧沒被責備過的小孩心會變冷
‧父母的心冷，小孩的心也會變冷
‧任何虛冷症都可以自己控制

◎第六章　以「靈魂淨化」來恢復健康
‧疾病是較高層次的自己受傷的狀態
‧自己未注意到警訊，症狀會愈來愈嚴重
‧小孩生病的原因也可能在父母身上
‧生病未必是壞事
‧突發性耳聾教我的兩件事
‧改變想法，疾病就不是疾病了
‧死後可以到下一個世界
‧思考ＱＯＤ，ＱＯＬ也會提高
‧你想要怎麼死呢？
‧人類的終極目標是幸福的走向死亡

◎結語

作者：川嶋朗 譯者：林雯 出版社：原水文化 書系：悅讀健康系列-身心靈書房 出版日期：2012-03-19 ISBN：9789866379680 城邦書號：HD3079 規格：平裝 / 單色 / 224頁 / 14.80cm×21cm