本書適用活動
內容簡介
「香氣是一種腦波語言──從香氣分子與靈魂共振的頻率旅程」
香氣是無形的腦波語言⸺
它不經理性思考,卻能直接進入大腦深處,影響情緒、記憶、身體狀態,甚至整個空間的能量場。
作者引導你從神經科學與感官心理學出發,帶你理解香氣如何與情緒共振、如何形塑場域氛圍;透過八種香氛生活實踐,將香氣落實於身體照護、情緒調頻、能量冥想、空間設計與節慶儀式之中,讓香氛成為日常生活中可被實踐的支持力量。
書中收錄九位調香師的真實生命故事與創作頻率,每一支香氣,都是一段靈魂的映照;每一次嗅聞,都是與自身內在的重新對頻。
透過香氛,邀你開啟關於嗅覺、腦波、神經系統與靈魂能量的深層對話,當你找到屬於自己的氣味頻率,你也正在找回與自己、與世界共振的方式。
►本書內容核心:「香氣能改變腦波,而腦波能改變情緒與行動。」 這是一場從嗅覺通往靈魂的頻率旅程。
►本書以腦波研究觀點為靈感基礎,結合芳香療法 × 女性成長 × 品牌實踐,探索香氣如何影響情緒與內在力量。
►本書焦點:
氣味神經學研究,從「腦波」理解心靈
調香師九款風格調香,透過調香師個人故事,分享女性成長與人生啟發
包含實用芳香應用,從個人到生活面,讓香氛從「感官運用」走入生活。
目錄
推薦序∣徐騰珠 阿多瑪╱芳香小舖董事長 8
推薦序∣陳敏慧 臺大醫學院前副院長 10
推薦序∣王志龍 高雄榮總台南分院前院長 13
推薦序∣呂秀齡 卡爾儷健康美學公司創辦人 15
第一章|內在的香氣地圖: 神經系統 × 感官 × 身體能量
香氣是一種腦波語言 18
香氣的神經地圖:嗅覺如何直接寫入大腦 23
香氣的情緒語言:植物分子如何與人類情感共振 25
空間的氣味心理學:我們如何被場域影響? 28
建構情緒場:香氣如何影響群體情緒與社會能量 31
香氣如何被理解、被使用:讓每個人都能找到自己的頻率 34
第二章|建構你的能量場 八種香氛生活實踐指南
身體覺醒
深層放鬆 × 筋膜與身體照護 42
女性照護 × 孕期與情緒支持 52
心靈調頻
心靈平衡 × 脈輪與能量冥想 62
植物占卜 × 解析你的氣味圖譜 72
場域共振
啟動五感 × 打造療癒空間設計 82
空間能量 × 香氛與場域的感官交響 92
藝術創意 × 香氛與創作靈感 102
節慶香氛 × 儀式感設計實例 112
第三章|九位調香師與香氛的靈魂共振
香氣腦波共振者:九位香氣IP的頻率地圖 122
林諗慈老師╱Divine Kiss NO.9 聖潔之吻 126
吳玉玫老師╱ Lane NO. 8 不為誰香 132
辛佩諭老師╱ Let it go NO.38 釋放 138
林意芳老師╱ IRIS.J NO.1106 致愛 144
張佩倫老師╱ Heart FE.8 心 152
楊惠婷老師╱ L'Aube Fleurie NO.29 晨曦。綻 158
劉禎祥老師╱ Sun Goddess No.1 陽光女神 164
顏怡薐老師╱Galaxy Garden FE. 31 銀河花園 170
鍾培玲老師╱ Angel's Feather FE.29 天使之羽 176
九種香氣的交響 182
第四章|香氣共振場的誕生
Aroma Woman――香氣共振場的靈魂載體 186
2025 AIFA國際調香大賞 活動花絮 192
內文試閱
【香氣是一種腦波語言】
國際調香師|香氛與情緒科學策劃研究者 林諗慈
請你想一想 ――
當你在清晨五點到七點走出家門時,外面的世界是什麼味道?
也許是微涼的空氣,還沒完全醒來的城市,空氣中帶著一點露水與晨光的氣息。到了中午,短暫午休的時刻,氣味悄悄改變了。陽光變得明亮,溫度開始累積,人群、食物與時間交錯,形成一種只屬於白天的氣味節奏。下午四點到六點,世界正在轉換。白天尚未結束,夜晚還未到來,空氣裡多了一種疲憊與期待交織的味道,提醒我們,一天正在走向另一個階段。而當夜幕低垂,六點到八點之間,空氣慢慢柔軟下來,聲音變輕,氣味開始沉澱,像是在溫柔地提醒我們―― 可以回到自己了。
也許是在回家的路上,你聞到家樓下白蘭花淡淡的香氣;也許是空氣中飄來的煮飯香,熟悉而安心。 這些氣味,來自你所身處的時間、地點、國家與城市,也一點一滴地,記錄著你的人生軌跡。
嗅覺,是人類最古老也最誠實的感官。當我們聞見某種氣味時,大腦不經思考便立刻做出反應。這是一條不需要理性的神經路徑――嗅覺訊號不必經過邏輯中樞丘腦,而是直接穿透進入邊緣系統(limbic system),抵達杏仁核 (amygdala)與海馬迴(hippocampus)。那裡,是情緒與記憶的交會點。對我而言,這個現象並不只是生理學的冷知識。它是我生命裡 一段深刻的經驗。
那一年,我母親在病中,房間裡總有沉香與玫瑰的氣味。那並不是任何昂貴的香水,而是一種安定的頻率――當我靠近她,嗅覺 比言語先抵達心裡。那時我第一次意識到:「香氣,能改變腦波, 也能安撫靈魂。」
從神經科學的角度來看,人類腦波可大致區分為五個主要頻段, 依頻率高低對應不同的生理與心理狀態。這些腦波並非各自獨立存在,而是隨著情緒、專注程度與感官刺激,在大腦中持續動態交替。
延伸內容
花草有情,草木有義, 身心靈自在平衡
徐騰珠 阿多瑪/芳香小舖董事長
各位親愛的朋友:
大家好,我是阿多瑪芳香小舖的董事長,徐騰珠。
現在這個時候,鼻尖好像還留著實驗室裡剛完成萃取的薰衣草香。這個味道,陪了我很多年,也常常提醒我,當初為什麼會走進植物香氛這條路。
一轉眼,五十年過去了。這些年,我和團隊一直抱著一個很單純的想法:尊重自然、相信植物。我們始終覺得,花草有情,草木有義。香氣不是只是聞起來舒服而已,它會跟人的感覺、情緒,甚至身體狀態產生連結,慢慢把人帶回比較平衡、比較自在的狀態。
一路走來,從阿多瑪自己的實驗室研究,到和醫學、腦波相關單位的合作與驗證,我們做的事情其實很簡單,就是反覆確認一件事――這個香氣,對人到底有沒有幫助。不是為了流行,也不是為了包裝,而是希望它真的用得上。
相信很多人都有類似的經驗。加班到很晚,聞到一點薰衣草, 整個人就鬆下來了;早上精神還沒醒,被柑橘香一喚,身體就慢慢跟上。這些變化看起來很小,但對每天忙碌的人來說,其實很重要。香氣會直接影響情緒與記憶,幫助身體調整節奏,讓人少一點緊繃, 多一點空間。
世界各地也有很多研究,長期觀察香氣在舒緩壓力、改善睡眠, 甚至高齡照護上的應用。對我來說,這些研究的價值不在數字,而是在一次次證明:自然,真的懂得怎麼照顧人。
今天,我也想特別提一個很有愛的人――林諗慈老師。
她長期投入香氛研究與實務,在香氣與感官應用之間建立清楚的理解脈絡。本書由她擔任主編與統籌,整合研究經驗與多位香氛創作者的實踐觀點,讓香氣不只被感受,而能被正確理解並走進生活。
最後整理成了一本實用的香氛參考書。我們很希望,它不只是放在書架上,而是真的走進生活裡――在忙碌的午後,幫你放鬆; 在難以入睡的夜裡,陪你慢慢安靜下來。香氣的力量,往往就在這些日常的小地方。
身為阿多瑪芳香小舖的董事長,也是一個在植物精油這條路上走了半輩子的人,我真的很感謝每一位願意投入、願意分享的老師。你們把原本不容易理解的專業,變成人人都能使用的知識,這對香氛文化的延續非常重要。
作者資料
林諗慈
國際調香師|香氛與情緒科學策劃研究者 香氛產業整合者,也是少數同時橫跨藝術、科學與製造端的香氛研究實踐者。現任 AIFA 瑪享家國際香氛時尙商學院執行長、阿多瑪生化科技研發執行長,並為淡江大學應用科學博士候選人,長期專注於芳療香氣、腦波與情緒之間的關聯研究。吳玉玫
調香代表作品 《Lane NO. 8 不為誰香》辛佩諭
調香代表作品 《Let it go NO. 38 釋放》林意芳
調香代表作品 《IRIS. J NO.1106 致愛》張佩倫
調香代表作品 《Heart FE. 8 心》楊惠婷
調香代表作品 《L'Aube Fleurie NO.29 晨曦。綻》劉禎祥
調香代表作品 《Sun Goddess No.1 陽光女神》顏怡薐
調香代表作品 《Galaxy Garden FE. 31 銀河花園》鍾培玲
調香代表作品 《Angel's Feather FE.29 天使之羽》注意事項
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