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誰都希望從一而終,但是也得饒過自己
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  • 誰都希望從一而終,但是也得饒過自己

  • 作者:高愛倫
  • 出版社:天下雜誌
  • 出版日期:2024-02-02
  • 定價:420元
  • 優惠價:79折 332元
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內容簡介

暖心作家,這回很辣! 43篇抒發日常的痛快散文+26句心情有感隨筆 有陪伴,有陪罵,可棒喝,可療癒 和你一起笑看生活裡的高低起伏 如今歲月正好,放過別人,饒過自己 輕放媒體人的亮麗身分,但卻從沒放下寫字的筆。高愛倫寫歌詞、寫小說、寫劇本,看似百花齊放,從一而終的還是「寫作」這件事。不刻意揣摩流行文風,只寫出尋常人家的日常遭遇,也百無禁忌坦白自己的情感情緒。總是像一顆太陽溫暖身邊人事物的高愛倫,立志用字裡行間的故事,寬慰你我生活中的酸甜苦澀、點點滴滴。 關於人生,不完美才是生活的本質—— 心,想得開,氣,消得快,常常想好的事,就會發生有益的事!別依賴好日子才會帶來好心情,而是要學習經營好心情,勾勒出好日子。 友情萬歲,再好的滋味,也要碰到對味的人—— 朋友之間最大的美好,是,只要與你時空同在,你我都能放鬆自在。人際交往中的簡單善意,是,不誇大自己的幸福,施展對人最好的安慰。 面對感情,我們都想從一而終,但是也得饒過自己—— 失戀低潮只是短暫的當舖抵押,早早出清混亂,緩口氣就可以贖回元神。不是「別人不愛我了」,而是「我終於有權利重新愛人了」。 和睦關係,從水乳交融的語言交流開始—— 少用「你應該」三個字,多用「我願意」這顆心。人與人互助貴在兩情相悅,可以大方的說我願意,也不要忘記說謝謝你。 不再被動、不等安排,情感如此,工作如此,人生如此 移除別人給的或自己落下的磕磕絆絆 我們都有能力,看好自己,好好做自己 女力推薦(依姓氏筆畫排序) 50+總編輯兼副執行長 王美珍|主持天后 陶晶瑩|資深媒體人、中廣蘭萱時間節目主持人 蘭萱

目錄

推薦序 人生看總值/王美珍 不簡單的溫暖/蘭萱  女力推薦——陶晶瑩   作者序 寫作是推己及人的陽光任務  輯一/字裡行間 字裡行間的三餐四季 大人的選擇題 友情的滋味就像一顆檸檬塔 七種幸運 百搭的朋友 唉什麼唉! 為自己量身訂做 我有三個病人 放生自己 輯二/三餐四季 誰的日子沒祕密,誰的生活不走音 坐好、站好、手放好 仙女下凡也會婆婆媽媽 窮不可怕,困才難受 此「書」非彼「輸」 用錢的藝術 自在的生活實踐家 好好變老的四個條件 養出好心情 健康是個大咖 失業,也別失去光陰 如果重返三十歲 輯三/親愛的你 可以重新愛人的那天 愛著愛著就老了 誰都希望從一而終 我對小三有三不 愛的自癒力 擇你所愛 棄婦的華麗轉身 我「談成」的那場戀愛 彼此都能適應的愛,就是最好的愛 愛情維修指南 不平等之美 不愛就不寂寞 你是怎樣的愛人? 輯四/家常對話 家是信仰 亞斯太太的對話 家庭生活提案 演的到位愛到老 老女子與少女子 聰明爸媽的遺產使用說明 不共戴天的仇與愁 日常遺言 讓自己走得好 特別收錄 每日一記,未完待續

序跋

作者序 寫作是推己及人的陽光任務 我是向陽而奔的人,也因而有著說到做到的實踐個性,我寫書並不揣摩讀者想看什麼,而是把尋常人家都在重疊遭遇的事提出來做借鏡。 諸如: 三情(友情、親情、愛情) 三廳(家庭客廳、辦公廳、公眾大廳) 三心(善心、傷心、本心) 女生的可愛,在於可做寵物,可做怪物,也可做尤物,這本來都是環境狀態的產物,但是,學歷和經濟的獨立,造成自我價值的肯定,於是我們對生活品質不再是期待而已,我們願意用更大的眞誠去創造我們的寫實人生,讓自己成為不是只追求富貴的寶物。 這本新書,我選擇了幾個危險題材,想為失意的女生尋找自衛的抗辯,也為失意的女生尋找自省的覺悟,更要為從人生風浪走出來的強大女生喝采。 此外,在作品累積的過程裡,我很慶幸自己開始擁有打動人心的寫作自信。 以前幾本書,我無不力邀社會知名的人物朋友,幫我寫序撐腰,這一次,我不再藉大家的威力來增加我能被看見的機會,因此更加倍感謝王美珍、蘭萱、陶晶瑩的先讀先荐。 每次,老朋友新朋友問我:下本書寫什麼?我不知道,我眞的不知道,這不是我不認眞,而是我太認眞。 我認為世界上沒有一部寶典,通用於所有人,但是每個人、每句話、每件事卻可能激化觸類旁通的聯想,所以每個時代的大人物,都喜歡述說或引用他跟小人物互動的故事,也在這樣的階級距離中,撞擊出更可貴的換位思考經驗。 我不是鎖定自己寫勵志書,而是我的生活態度一喜隨遇而安,一喜見賢思齊,我並非謹遵八股教條,是我眞切明白,從善如流,的確能帶給自己改變與進步。 從六十五歲才開始正式寫作的我,很希望能不再依靠任何其他,只專情建立自己獨立性的文字力量,那麼,寫作,就眞的是我白髮歲月的養生之道。 除了教授等級,現在發表著作的知名作家,鮮有像我這樣高年紀的老花眼之輩;我始終熱衷在文字中穿梭不疲,流連忘返,其實是有用勁傳遞訊息的意圖。 我希望歲以數十來計的人們知道,只要健康不倒,就要用行為活力、思想活力、社交活力,解決年齡帶來的代謝症候群,絕不屈服任何唉聲嘆氣,從不忘記我們仍在學習與享受人生。 上一本書《委屈是一道隔夜菜》二○二三年三月三日出版,到年底還在繼續再刷的同時決定,我寫作履歷表上的第六本新書《誰都希望從一而終,但是也得饒過自己》二○二四年二月二日上市。 曾經,我有一本情詩書想和一本生活書兩冊一起出版,但出版社分析要考慮死忠粉絲的消費能力,因而作罷。 書市雪崩,天下雜誌出版竟然願意在一年內出我兩本書,我覺得這是很大的榮幸,當然,我最要謝謝持續在看我的書的書友,你們是我奮而不輟的推動力。 ◆放生自己 我幾乎沒有任何屬於個人的慶典;近年唯一特出之舉,是因為出版書籍,而開始了新書發表會、讀者簽書會、演講見面會、通告直播會。 我把問安圖視同騷擾,甚至於對別人說生日快樂也很少。 但是,我又特別喜歡有溫度的事。 朋友子女婚嫁的喜宴,眷村「童學」的聚會,好友的生日派對、結婚紀念日慶祝,我從不缺席。 我適合做道賀賓客,我適合上禮祝福,尤其我擅長自嗨的程度像一個職業觀眾,很能為主人吆喝熱場,拉提歡聲笑語。 但是,如果你想謝我什麼、贈我什麼,請不要特別操心,只要在每一次相見的時刻,讓我感覺良好即可。 有一次我去錄節目,當年的小夥伴已是大長官,她前來探班,擁抱著我說:「高姐,妳一直在我心裡。」我哈哈大笑:「不要在妳心裡,我要在妳生活裡。」 我俗人指數高過一般人,我不喜歡淡如水,我喜歡甜如蜜,我們認識人是為了坦然交心,不是為了訓練戒心,小心一點或許需要,但是沒有必要像戒律一樣的警告自己:這個人要防一下,那個人要躲著點?不要逢迎討人喜歡!不要溫和的像沒有個性! 捨不得也要捨得 剛開始跑影劇新聞的時候,會用玉潔冰淸來衡量女性的節操,心裡認為每個美女都是玉女,曾經,知道誰朝三暮四後,居然躱在我紅色小喜美車裡嚎啕大哭過,你說,這不是迂腐是什麼?還有比這更三八的孩子氣嗎? 在自己一廂情願的標準裡,不妄加批評任何人的任何選擇,也懂得允人自由正是最溫柔的善良,這才算真正領悟感情。 這二十年,死而復生的我,因為有同理心,很願意去陪伴有情緒障礙的老朋友小朋友。 我的另一個好朋友,知道我好管閒事,一再叮嚀我,不要把自己的磁場能量消耗殆盡。 我謹守分寸,只要發現自己的安慰變成嚴厲批評,就會逐漸選擇脫離,因為,如果我的陪伴沒有拉起你,卻拉沉我自己,我就會接受這是「錯誤用藥」,不再勉強彼此。 有一個朋友很照顧我,也很抬舉我,但是,當我的朋友名單都需要跟著他的喜惡選邊時,對我而言,這不是為難,是危險,我知道他的善良,卻沒辦法順從他的偏執,於是在處處為我好的規範規矩訓示後,我捨不得的捨掉他了。 對少許事樣無情,是集中火力在深情事物上的必要手段,因為照顧人除了實力、財力,還需要心力、體力。 人的個性特質有弱有強,我們要把不擅長或太揪心的善意適當解除,力有不逮的部分更不要強行介入與糾纏,感同身受的確是美德,但一肩代扛太過破釜沉舟。 成熟之後,人,是會選用薄情來自我約束。 可是,成熟之前,我在怎樣的火熱中,都熱衷貫徹人溺己溺與人饑己饑的甘願。 人生看總值,只要自己平衡、自己心安理得,當時間咻咻而去,從放生他人到放生自己,就稱得上是有頭有尾,表裡如一。 (本文摘自「輯一 字裡行間」:放生自己) ◆誰都希望從一而終 如果他移情別戀了,那麽,他就只是「移」「情」「別」「戀」而已;萬一不幸遭遇到,就當自己珍藏的寶貝碰碎了,可以談賠償,也可以放他一馬,就是不要用「這是背叛」來審判別人與折磨自己。 一扯上背叛二字,先是會出現心有千千結的恨意綿綿,再來就是氾濫千刀萬里追的復仇心態,這並不是電視劇裡才有的劇情,這是人性當中的情感本能。 用制裁方式討伐別人的犯錯或傷害,不可能恢復自己毫髮不傷。 遠離火場,真的只能自己調養,真的只能選擇忘了吧! 相愛,不需要理由,所有感覺的眞實性,其實都是當事人的「以為」「認為」;那樣的人間美好,不是對方當眞完美,而是你覺得也意外對方怎麼會這麼完美。 不愛,有千千萬萬個原因,永遠不要問對方為何變心;因為當他需要做解釋的時候,他會被自己良心逼迫,說出一些沒有良心的脫罪之詞,那些「編造」「胡謅」,加倍傷人。 分手,只是關係的切割,一個向左轉,一個向右轉,就算地球是圓的,盡量不再相遇,就算朋友圈還會重疊,彼此也要巧妙迴避尷尬。 並不是很多人都應了宗教難以置信的祝福──「直到死亡把你們分開」才失去對方。當不再心心相印時,你就要有勇氣覺醒:站在面前的愛人,就只是一個曾經認識的人而已,只是最初的陌生,充滿神祕吸引力,而眼前的陌生,則可能只剩步步為營的危機意識。 從「被」選擇到自己選 我有三個年輕貌美女朋友,各自從婚姻裡打包一個兒子後成了單親媽媽。她們從來不憎恨婚姻,也從含辛茹苦回到悠然自在,現在,兒子們都自立了,她們還是一臉靑春猶在的美麗;身材沒變,臉龐含笑,生活知識夠用,消遣娛樂自理,從挫折裡篩選足夠的自律,懂得手裡握著一點積蓄就是最大的自由,不必神經緊張的過日子,對幸福沒有期待與等待,也沒有懷疑或鄙夷。 像她們這樣的極品女子,並不信仰「不婚不生,快樂一生」,因為她們眞的體會過有得有喜,有失有悲,她們當然不會希望讓過去重來一回,她們也還在相信柳暗花明,願意在適合的時間與適合的對象,換個方式再來一次。 女性年輕時,很能配合婚姻,也時時願為愛情低頭委身,那是生命中最珍貴的一段單純,但是身邊有一個管不住自己的男人,有意無意就把婚姻攪出一攤渾水。 有能力從泥漿裡浮出水面的女子,雖然可能因為還要攜家帶眷看似麻煩,事實上,她們已徹底從被選擇的角色,掌握選擇權的自信實力。 她養大了孩子,養活了自己,坐四望五的黃金年歲,一眼就能看透男人的居心不良還是誠懇無虛,那想玩假鳳虛凰的,那想演遊龍戲鳳的,她不奉陪也不奉承,因為她再也回不到十七八歲的傻里傻氣,而這樣的聰明若再度動心動情,已經是璞玉升等翡翠。 面對失敗的婚姻與錯誤的愛情,不管是騙了身還是騙了心,沒有關係,她依然可以稱得上玉潔冰淸。 誰不希望從一而終?但是也得先饒過自己呀!弱女子為什麼不能有強勢霸氣的自我意識?我們又不是阿飄,做人怎麼會不摔跤? 女人們,放心,我們斷然不會因為讀懂浮士德或曾經徘徊在地獄,就被標籤為魔鬼。 (本文摘自「輯三 親愛的你」:誰都希望從一而終)

延伸內容

推薦序—— 人生看總值 王美珍(50+總編輯兼副執行長) 作家張曉風曾說,「每個人的名字,都有父母滿懷熱望的刻痕,都是一篇簡短質樸的祈禱。」 我不知愛倫的父母當年取名時,賦予「愛」與「倫」二字什麼樣的期望,但身為朋友,認識與閱讀她愈久,愈覺得這名字就是她獨特靈魂的最佳寫照:她格外重視也渴望「愛」,包括愛情、友情、親情,她都屬於「expresso」派,能濃就不淡;特別的是,她卻也比很多人更講究「倫」,即人與人相處之倫常,著重合宜地對待他人,讓他人和自己都自在。 以愛為經,以倫為緯,幾乎就是貫穿全書的主題。翻譯成一句話即是:如何要對人很有愛,但又不傷人或自傷? 例如,在「放生自己」一文中,她寫曾有很照顧自己的朋友,但基於一些因素,只好捨棄這位朋友。「斷捨離」一直是50+網站中很受歡迎的主題,人過中年,許多人都會面臨類似「是否該放棄」的掙扎,未必只是友情,而可能是人生的其他的考驗情境。 但愛倫想得更透更深,她不只是討喜的說「愛自己就要斷捨離!」,而是把反省指向自己:「對少許事樣無情,是集中火力在深情事物上的必要手段,因為照顧人除了實力、財力,還需要心力、體力。」 這段文字可以帶給讀者一種釋然:當我們選擇放棄某些事或人,不一定要感到愧疚,那可能是一種苦磨出來的成熟、甚至是自我約束。 況且,有情的人,肯定知道自己不是真的薄情,只是歲月教會了你一些事。因此,她說:「人生看總值,只要自己心裡平衡、自己心安理得,放生他人也是放生自己。」此句,大約也是書名的靈感來由。 我很喜歡「總值」這個觀念,人生不需處處都計算,但總體要能讓自己滿意心安。其實,這道理不只適用於情感關係,健康、財務亦如是,這本書也都很務實地談到了。 特別喜歡愛倫的粉絲團的名字「高愛倫的字裡行間三餐四季」,人生的困擾與喜悅,無一不是發生在三餐的間隙、四季的流轉之中。《誰都希望從一而終,但是也得饒過自己》就是這樣的一本日常時光之書,透過文字的沉澱,「愛」與「倫」的平衡,可以讓我們的困擾成為智慧,讓喜悅成為陽光。 推薦序—— 不簡單的溫暖 蘭萱(資深媒體人、中廣蘭萱時間節目主持人) 如果溫暖有形狀,這形狀剛好還是個人形,在這麼多摯親好友舊雨初識的人際網絡裡,腦中立馬浮現的鮮活影像,不是別人,正是愛倫姐。 而且像是古典暗房裡沖洗照片的顯形過程。想到愛倫姐,最早現形的,會是那張滿滿膠原蛋白、笑膨膨的燦爛笑靨;再來是那頭像極白貴賓、超有卡通感的捲捲毛;漸次地輪廓浮現,經常蒙德里安三原色上身、完全不擔心人群中找不著的大膽暖亮穿著,呼應著她形於外且有諸內的熱情貼心,就連握個手都感覺暖呼呼。 愛倫姐的溫暖,由外而內、一體成型。雖說一步步接觸猶有漸層,但就像寒冬開電暖器,它不是閒來煮茶小火慢燉的徐徐和風,是三檔直上陽明山、大火快炒的直咧暖熱,彷彿迎面撞上一個小太陽。 對應歷任影劇大報總編輯的過往職涯,這樣的愛倫姐,有其必然但也有意外之處。意外的,是日復一日衝鋒陷陣調兵遣將搶快爭強拚獨家的磨礪,竟沒讓她變成電影穿著Prada惡魔般的女魔頭,盔甲底下猶存柔軟之心溫厚之情;必然的,則是溫熱之心包覆著依舊是記者魂,幾本書下來,對於親愛女性同胞們的分享提醒乃至仗義棒喝,有稜有角,黑白分明,妳別想看見七十歲奶奶般的和靄慈祥,那是小看了愛倫姐至今沛然的俠女情懷。 不過,武功高強的俠女也有落魄跌跤的時刻。 在新聞圈威名遠播的「高愛倫」我未及認識。我是直到捧讀、訪談作家高愛倫的《我微笑,但不一定快樂》,看她聽她把自己開腸剖肚徹底坦露,毫不遮掩地訴說中年熟女最怕經歷卻讓她全遇上的,失婚、退休、憂鬱三合一敵人,如何摧毀她在人前閃亮的生活,孤獨墜落眾人目光背後飽受憂鬱恐懼啃蝕的深淵,最終成為重見陽光的倖存者……,才算真正認識且由衷佩服,這位十足韌性的女人。 因為,看似對眾人示弱,其實是另一種勇敢。對人生的不低頭,更凸顯對自己的珍視,對生命的負責。 靠著刮骨般的文字療傷,好不容易,愛倫姐自己活了過來,她也想幫身陷深淵低谷之苦的女人們脫困。所以她說這本書進入到了危險的深水區,觸及一些敏感話題。但因為她曾經去過那裡,也歷劫歸來,比任何人更有資格和底氣說這樣的故事,然後,再給上一個大大擁抱。 傷過、痛過,猶能敞開心胸不忘愛。這樣的溫暖,不僅很俠女,而且深刻又強大。療癒自己,兼暖天下,真的很不簡單。 女力推薦—— 主持天后 陶晶瑩 書寫發表過近千萬字的娛樂新聞資深前輩,退而不休地繼續筆耕所見所聞,高姐看盡人生百態、七情六慾,能在智慧最清明時給出一些方向、不說教卻輕輕點破,不嚴肅卻發人深省,字裏行間的幽默,實則是多少人的血淚試錯。 我們在遇到人生亂流時,總是胡亂抓住浮木或是一把稻草、企圖苟延殘喘,未料越陷越深,多希望能有過來人的指點迷津,早日開悟,讓那些糾結的、不堪的,輕輕變成一朵飄走的烏雲,少浪費生命和青春……。 看看高姐的文字,找一口呼吸,多一份希望,放過自己、讓自己和身邊的人,都會能跟她一樣,有著燦爛的笑容面對人生。

作者資料

高愛倫

  她,文字履歷精采的退休媒體工作者,65 歲。   從有思想運作以來,她腦子裡就不斷地撐竿跳,每一個念想就是一個目標,文字,無疑是她最信賴與依賴的夥伴。   學生時代,她一月一故事的寫在火車廂裡閱讀流量極大的「小說報」,賺得的學費,足以讓自己念完編輯採訪科學業;就學期間,她不僅主持電台節目,也同時擔任綜合周刊記者,陸續為當紅乍紫的甄妮、鳳飛飛、劉文正、張小燕、陳莎莉、崔苔菁寫個人傳奇故事。   畢業後,沒有參加筆試,她就憑單行本作品,被《聯合報》系剛成立的《民生報》網羅成新聞界「新人」,寫作風格與做人風格相輔相成的兩年後,她成為「二秦二林」最信任的影劇記者。   她初試填寫歌詞,就以《最愛的朋友》入圍第一屆金曲獎最佳作詞獎項。   她帶著昔日年輕同事,初寫劇本,又以十集《牡羊座的女人》在民視黃金時段播出。   她是影子寫手,許多無名之作,能寫出別人的精采,也能寫出自己的快樂。   她對自己的認知不高不低,始終認為搖筆桿是她的「個人興趣」而非「個人才華」。   2018 年意外的參與電影《誰先愛上他的》演出,客串飾演邱澤的母親,加起來不足三分鐘的四場戲,卻成了口碑中最奪人淚水的高潮焦點。   歷任《公論報》副總編輯、《大成報》總編輯、《民生報》總監、星報《總編輯》,退休後,她的活力,日益生猛!   曾經活不下去,曾經不想活下去,這樣的一個人,居然靠寫信給自己,翻過生命裡最斑駁的一頁;她在人生裡走來走去、她在歲月裡時起時落,一再穿越迷路和坦途後,終於,終於,她終於繪出《此刻最美好》之地圖,完成她樂在分享的坦白。   著作:《快樂不怕命來磨》   專欄:《NOWnews名家論壇》《人間福報-朗讀生活》

基本資料

作者:高愛倫 出版社:天下雜誌 書系:心靈成長 出版日期:2024-02-02 ISBN:9789863989547 城邦書號:A1600972 規格:平裝 / 單色 / 296頁 / 15cm×21cm
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