爸媽、朋友、兄弟姊妹，大家都很重要，但是，世界上還有一個真正重要的人…… 一起大聲說出尊重你，保護我的話！ 孩子在校園受委屈、友誼卡關，您是否感到心疼卻不知道如何引導？ 社交技巧需要練習，光說「好好相處」遠遠不夠，本書精選超過10種團體生活情境與界線練習句，讓孩子學會勇敢而溫和的說「不」！ 從建立「界線」開始，自我覺察心情和感受 開啟SEL社會情緒學習 世界上最重要的人，是我！ 【隨書附贈】 諶淑婷老師深度導讀＋「尊重彼此的表達練習」學習單 讓孩子練習勇敢說出心裡話！ 線上閱覽：https://ryefield.pixnet.net/blog/post/51202468 【專文推薦】 諶淑婷｜「半媽半X」自由文字工作者 【溫馨推薦】 陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家 趙逸帆｜親子作家與講師 蔡宜芳｜諮商心理師 魏瑋志（澤爸） ｜親職教育講師 【內容簡介】 在日常生活中，你是否也曾遇到以下的狀況呢？ ● 朋友搶走了我的東西，卻不敢拒絕？ ● 被同學取了難聽的綽號，心裡好受傷？ ● 邀請朋友一起玩被拒絕，是不是被討厭了？ ● 明明輪到我了，但是被插隊，我好生氣！ 有了安全界線，孩子能自信又安心的表達感受。 本書完美結合了SEL情緒素養學習，以及建立人際界線兩大教育核心。 將「界線」的概念，轉化成孩子能理解的「隱形的線」，說明身體與心理都需要有自己專屬的空間，進而傳達最重要的道理：學會尊重自己的同時，也能懂得尊重別人。 內容提供多種生活常見的實際狀況，讓孩子練習表達自己的想法。 不再以哭鬧爭吵作為溝通方式，而是好好說出內心的感受。 從今天起，自信的宣告：「世界上最重要的人，是我！」 【本書特色】 ★ 以SEL情緒素養為核心，陪伴孩子覺察自我，勇敢而溫和的表達感受，建立健康的自我價值。 ★ 帶領孩子繪製人際關係中的「安全界線」，學會捍衛自己的空間，同時尊重別人的界線。 ★ 引導讀者學習被拒絕、嘲笑時，如何用健康的心態面對，幫助友誼持續前進、不再卡關。 ★ 提供實用的「界線練習句」與超過10種情境式對話，幫助孩子在校園遊戲與人際互動時，堅定而有禮貌的表達真實感受。 ★ 收錄生活中常見的互動狀況，適合親子一起進行沙盤推演，預先演練如何回應與解決問題。 適讀年齡：6歲以上，附注音 領域：社會、綜合活動 關鍵字：繪本、生活教育、SEL

給共讀這本書的人 因為擔心孩子的交友關係或影響社會化，只強調「不要和朋友吵架｣、「你為什麼不能好好跟別人相處｣，並不是很好的說法。「社會化」是和別人產生衝突時，可以適當解決的能力，不等於社交能力。萬一孩子為了避免衝突，老是配合朋友，會有什麼結果呢？表面看起來可能相處得不錯，但實際上不是健康的關係。當孩子和朋友發生衝突，請協助他面對和溝通彼此的想法。請讓他學習明確的表達喜歡或不喜歡的事，如果不喜歡，可以拒絕朋友，而被拒絕時，也不需要看得那麼嚴重。 孩子們還不熟悉界線的觀念，所以很常發生越線的情形。想和朋友一起玩，就一股腦兒的吵著要玩；遇到衝突時，衝動之下就先動手。這時要告訴孩子，每個人的身體和心情有安全的界線，可以練習詢問：「可以一起玩嗎？」，或者比起抓對方，要學會回答：「我不喜歡。」這樣孩子就會知道即使自己喜歡，朋友也有可能不喜歡，要尊重彼此的界線。 當孩子開始會說話，就可以學習界線的概念。告訴孩子這個概念，可以讓他知道有人進入自己的界線時，察覺「我不喜歡這個感覺」、「他為什麼隨便對待我的身體／感受」等，進而信任自己的心情和感受。 照顧者必須先尊重孩子的界線，舉例來說，就算是家人之間的摟摟抱抱，也要先取得孩子的同意，孩子自然會產生「我的身體和感受原來這麼重要」的想法。在家庭中的自我決定權被尊重的孩子，透過經驗帶來的安定和自信，對結交朋友會有很大的幫助。別人越過自己的界線時，要懂得健康正面的拒絕，懂得尊重自己，孩子也會學習尊重對方。

作者：金淨(김정) 譯者：葛增娜 繪者：李朱蕙(이주혜) 出版社：小麥田 出版日期：2026-01-06 ISBN：9786267525999 城邦書號：RE6050C 規格：精裝 / 全彩 / 60頁 / 19cm×23cm