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世界之樹:孕育地球生命的樹木圖鑑

孕育生命,對人類深具影響的80種《世界之樹》

作者: 麥克斯.亞當斯(Max Adams)
出版社:麥浩斯
定價:650元
優惠價:9折585
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icon 樹木孕育生命:排放氧氣,提供生物棲息之地,從生命起源時至今日,始終在地球扮演舉足輕重的角色。不僅影響生態環境,就連商業經濟、歷史文化,乃至日常生活一切,都與樹木息息相關,甚至主宰人類文明。

以馬來(古塔)膠樹為例,高經濟價值之外,更決定歷史的變遷。從牙醫根管治療填充物到第一條跨越大西洋電纜都是來自於馬來膠樹,它促成全球電力與通訊革命,但也因需求擴大為工業規模帶來了殖民剝削與生態災難,直至化學合成乳膠問世,對於殖民與生態的掠奪才得以舒緩。有些樹因有著眾多長處被稱為「樹幹上的超市」──辣木其貌不揚但全株可食富含營養,一棵一季能產數千莢果,從樹根到花朵皆有其功用,除本身直接價值以外,還可防止土地沙漠化,以及水源的除汙淨化……故也有著「奇蹟之樹」的美名。

從高實用馬來膠樹、食用蘋果樹、藥材龍血樹、至各種極其珍貴樹種,樹木始終是人類最親近也依賴的存在。本書生動描述80種對人類影響深遠的樹木知識及人文背景,收錄超過200幅精美彩圖。在這個充斥著水泥和鋼鐵的世界裡,我們將發現這些在人類文明扮演重要角色的綠色植物,原來一直距離我們那麼近。
Instagram崛起的內幕與代價:以及它如何改變了文化、商業、科技、媒體,與我們每一個人

第一本完整披露Instagram與Facebook間的愛恨情仇

作者: 莎拉.弗埃爾(Sarah Frier)
出版社:臉譜
定價:450元
優惠價:9折405
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icon Instagram(後簡稱 IG)目前在全球擁有10億活躍用戶,這個社群平台主宰著人們的日常生活,也造就出無數的網紅。但你可能不知道,併購IG的Facebook(後簡稱 FB)曾想消滅它!

IG甫問世一週,便突破10萬下載,成為矽谷的當紅炸子雞。18個月後,兩位創辦人凱文.斯特羅姆和邁克.克里格決定將公司出售給FB,期望藉由FB的技術和資源帶領IG飛速成長。這項決定使IG迅速崛起,卻也讓IG付出不少代價。就在IG 的用戶數與收入成長速度都快過FB時,收購時保證會讓 IG 保有自主權的FB CEO馬克.祖克柏,開始干涉IG的決策,拒絕將FB的內容導回IG,以確保FB的流量不會被IG超越……。最後,兩位創辦人因為對FB的功利主義感到破滅,雙雙閃辭。

本書披露出IG崛起的內幕和付出的痛心代價。而IG和FB間的愛恨情仇,就像是自我理想與資本主義之間的拉扯,兩位創辦人嘗試讓IG成為人們展示創意與觀點的平台,而不僅是宣傳功利、助長網紅經濟的工具。
修復筋膜、強化穩定度MELT神經力量訓練全書:6個步驟╳每天15分鐘,美國筋膜專家教你正確啟動神經路徑,讓肌肉協調運作,主動恢復長期疼痛傷害,提升運動表現

每天15分鐘解除你的酸痛人生

作者: 蘇.希茲曼(Sue Hitzmann, M.S., C.S.T., N.M.T.)
出版社:臉譜
定價:450元
優惠價:79折356
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icon 不要以為肌肉疼痛、扭傷的運動傷害,只會發生在運動員身上。主要原因是因為筋膜發炎,而要避免就必須要維持身體正常的穩定性,然而這可以透過MELT療法,來進行改善、修正。

作者所開發的MELT即是一套重建「神經力量」的自我照護方法。只需利用簡單的滾筒及地板,搭配符合你需求的6個步驟之一(重新連結、重新平衡、再水合、釋放、重新整合、重新設定),就能讓你表現得更好,並且減少傷害。書中提到關於「重新整合」與「重新設定」的例子:某位運動員原本每次臥推時,肩膀都會痛。在進行「MELT手部及足部治療」及「肩膀穩定技術」微調之後,再做一次臥推,不僅身體感覺更輕,甚至把原本的重量連續舉起了三次。此運動表現的效果是立即且明顯的,雖無法在短短的十幾分鐘內讓他變強壯,卻可幫助他的關節變得「更穩定」。因為穩定,所以更好施力。

這本書最強大的地方是:用白話的語言、清晰的指令、簡單的工具和有效的系統,讓你「自己」就能「保養」自己的身體!除了有詳細的訓練動作圖解,也針對不同運動項目所設計的建議課表,讓你無論是要預防傷害、修復疼痛,每天就花15分鐘,就能獲得更好的無痛生活和更上層樓的運動表現。
大港的女兒

家鄉大港,給的不是避風與懷抱,而是不畏浪濤艱辛

作者: 陳柔縉 
出版社:麥田
定價:400元
優惠價:9折360
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icon 孫愛雪,出生於日本時期的高雄,從小就展露出開朗無畏的特質,面對漢日民族間的差異,並沒有感到自卑,而是巧妙的解決同學間的隔閡。在畢業後,也展現出她的聰慧,不受性別的差異,獲得上司賞識,也幫助公司度過難關。

一九四五年,一個時代的結束。國民政府來台,愛雪的父親跟丈夫為了躲避白色恐怖迫害而先後逃離台灣,遠走香港跟日本,迎來兩次椎心的離別。然而,她毫不回首顧影自憐。幾年後,來到日本。活用在台工作的經歷及買賣趣味。先後從衣服貿易、開食堂,乃至於接手製藥會社,只為扶贊丈夫全心投入海外台灣人團結運動。

熟稔日本時代台灣庶民大小事的作家陳柔縉,耗費五年完成首部時代小說,取材自真實人物,以日本時代高雄為舞台,展現一位土生土長的大港女兒的不服輸,愛雪的勇敢、內斂、果決,無疑側記了一個時代的人物影像,也是一個時代的縮影。
北光

他建造一座夢想之屋,然而房子卻沒有發出團圓的聲音

作者: 橫山秀夫 
出版社:圓神
定價:440元
優惠價:79折348
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icon 「請蓋一間你自己想住的房子。」對任何一位建築師來說,這無疑是最為奢侈的委託。

建築設計師青瀨接下業主吉野夫妻的案子,內容是建造一家五口生活的屋子,並且完全放手讓他自由設計。青瀨將自己一生對於家的想法全部投入,無論是兒時對於北邊灑落光線的憧憬,或是想完成與前妻未完的約定。最後蓋出一棟坐南朝北,可以盡情納入北邊光線的木造房子,這也讓青瀨從此聲名大噪。但是,這棟足以稱為青瀨代表作的房子,卻在交屋之後無人入住,空蕩蕩的「家」只有留下一把德國名設計師的椅子……

推理大師橫山秀夫醞釀六年全新力作,以「家」為核心,結合設計、建築與懸疑元素,故事情節反轉再反轉,從謎團中找回親情與救贖,亦喚起對家的念想與眷戀。他建造了一座夢想之屋,以有形的物體,實現了自己的理想。然而,這棟房子卻沒有發出團圓的聲音……