【內文簡介】◎容易買、輕鬆做、儲存方便，一週美味簡簡單單就完成！
◎常備好菜入便當，是懶起的週末晨間，投入小小心力，送給自己的美味禮物。
便當，就是在外面吃的「家裡的飯菜」。
在便當盒裡裝滿健康美味的菜色，只要一打開便當盒蓋，無論是習以為常的職場辦公桌，或是公園裡普通的長椅上，都會立刻充滿幸福又放鬆的氛圍。偶爾下點功夫，就能一口氣減少每天下廚的心理負擔，訣竅就是可以保存的料理——「常備菜」。在週末假期或空閒的時候，一次做好一週份，可藉由冷凍或冷藏保存一個禮拜，要吃的當天再加熱，稍微烤一下、拌一下就OK！
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