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  • 《癌症復健跟著做,提升生活好品質!:國內第一本癌症專業復健指導》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20180209
    【內文簡介】生病後感覺自己不像正常人,凡事都要人幫忙。 而人真的要獨立自主,哪怕只是自己倒一杯水。 從復健醫學角度,臥床超過一星期,肌耐力就會下滑10%, 為避免後續引發肌肉關節僵硬或發麻無力,要能盡早保持關節活動! 協助癌友可以及早生活自理、不需依賴他人,才是復健真正的目的! 原本畢業後就要開始職能治療師的工作,卻因母親罹癌而有不同轉折, 不僅多了癌友家屬身分,母親更成為執業人生中的首位癌症復健病患。 作者以自身曾照護母親的過來人經驗,輔以臨床指導的癌症病患案例, 提出可觀察病人各時段體力狀
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    • 定價: 420 元
    • 優惠價: 78328
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  • 《唱出好聲音:顛覆你的歌唱思維,讓歌聲自由【增訂版】》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20180130
    書系:不歸類 作者: 陳威宇
    【內文簡介】沒有唱歌天分就要及早放棄?還是你沒有找到對的方法? 「高音要怎麼樣才能唱上去?」 「我是不是天生的歌手?可以突破發聲結構的限制嗎?」 「如果不送更多的氣,拍子就會唱不滿?」 「如果不用力就會破音? 」 「頭腔共鳴、胸腔共鳴,真的存在嗎?」 「真假音要怎麼樣才能轉換順暢?」 「怎樣唱歌叫做有特色?有個性?」 「讓我們失去自己個性的,往往就是我們的偶像?」 原來我不會唱歌,是因為我懂太多? 在學習及教學的經驗中,無論從孩童到年長者,業餘或是專業歌手, 於歌唱上一直都在尋求上述
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    • 定價: 340 元
    • 優惠價: 9306
    • 已絕版,無法販售
  • 《重生:從煙毒犯到王牌保險經理人的眼淚與轉捩》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20180118
    書系:不歸類 作者: 陳慧珠
    【內文簡介】從街坊鄰居、媽媽都唾棄的垃圾女, 到抓她的警察,與法官、醫師、牧師等都信賴、成為客戶的王牌保險員! 從吸毒11年到反毒18年,到獲得總統表揚的傑出志工與更生人! 從小立志組幫派的她,長大還真成為大哥的女人。 為愛(婚姻不順遂)沉淪毒海,為愛背上第一條前科! 曾經為了吸毒,除了毒,什麼都不想要,包括命。 第二次被捕入獄,志工的溫暖與信仰的力量,讓她抓住一線生機, 戒毒、脫離八大行業、賣起保險,拚命三娘拚出驚人業績。 斷捨離而重生的她,期許自己能成為許多人的祝福與幫助! .我不怕死,只怕沒錢沒毒品。 我經
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    • 定價: 330 元
    • 優惠價: 9297
    • 已絕版,無法販售
  • 《【全彩圖解&影音版】骨科自癒地圖》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20171228
    【內文簡介】【全彩圖解&影音版】自然骨科名醫蔡凱宙親自示範 自然骨科療法,首要重點就是相信身體有自癒的力量, 簡單的動作重複做,持續鍛鍊,達到骨正、筋軟、肉力、氣長的目標。 有些痠痛,光看醫生不會好! 想要不痠.不痛.不彎.不駝,打造會自癒的身體, 需要兼顧上肢肩頸 X 腹部核心 X 下肢骨盆部位, 進行柔軟度 X 肌耐力鍛鍊, 每天15分鐘,一次進步一點點,21天內就能見到成效! ——端正脊椎 ——提升身體柔軟度 ——加大關節活動度 ——強化全身肌耐力 ——矯正輕微變形骨骼 ——改善身體痠麻脹痛 ——預防體能
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    • 定價: 350 元
    • 優惠價: 9315
    • 已絕版,無法販售
  • 《超級女王蜂子的青春奧祕》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20171228
    【內文簡介】超級女王蜂子粉末富含二十餘種胺基酸,及多種維生素、礦物質和微量元素, 其營養價值是蜂王漿的300倍! 被人體攝取後,不僅使得肌膚光滑、透亮、有彈性, 改善白髮、掉髮情形,讓外表益發年輕美麗, 更能增加生理上的體力及精力,舉手投足都更顯自信迷人!
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    • 定價: 260 元
    • 優惠價: 9234
    • 已絕版,無法販售
  • 《防癌抗癌5功寶典》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20171221
    【內文簡介】✽✽✽癌症專業權威團隊傳授家庭健康生活處方✽✽✽ 專家傳授防癌抗癌寶典,只要身體力行五個功法,就能降低60至70%的罹癌風險! ■彩虹蔬果579:依性別年齡攝取多顏色植物性食物、高纖低脂少肉多蔬果。 ■規律運動:每周至少150分鐘中等強度的有氧運動加1至2次的肌肉訓練 。 ■體重控制:從飲食、運動和生活型態控制熱量,維持BMI值和理想腰圍 。 ■遠離菸檳:菸檳是多種癌症致命殺手,成功戒菸檳有多種管道與8大秘訣 。 ■定期篩檢:透過篩檢早期發現早期治療,攔截癌症而延長存活期甚至治癒。
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    • 定價: 450 元
    • 優惠價: 78351
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  • 《抗癌且長壽的 35個心靈通則:精神科權威教您,從「心」開始,與癌共處!》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20171219
    【內文簡介】罹癌也能活得長久的人,他們都這樣做…… .把癌症當成需耐心治療的慢性疾病 .不要太在意癌症的分期 .不要浪費時間追究罹癌「原因」,轉而思考罹癌的「意義」 .不妨向「癌友」傾訴無法對家人訴說的焦躁心情 .得知罹癌後,開始懂得善用寶貴的時間 .「祈禱」的驚人力量 抗癌無懼更樂活! 得知罹癌時是大受打擊而沮喪?還是轉換心情積極過生活? 罹癌後的憂鬱低落會改變預後,而最大的敵人,就是絕望! 轉念,將消極負面心態轉換成正面積極,提升抗癌自癒力! ◎罹患癌症並
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    • 定價: 330 元
    • 優惠價: 9297
    • 已絕版,無法販售
  • 《【低GI強效版】低GL & 211飲食法》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20171109
    【內文簡介】甩油 減糖 防三高,不只要掌握GI值,GL值更是關鍵! 〔科學實證.醫界認可.營養學權威傳授〕 選擇低GI食材,掌握低GL烹調法,按211比例,聰明享瘦健康! ■GI值(Glycemic Index)是指食物吃進去後,血糖升高相對於吃進去醣類後的指數。 ■GL值(Glycemic Load)是指食物的GI值及其一次攝取份量所含醣類相對於血糖負荷的指數。 GL數值不像熱量、鈉含量等會標示於食品包裝上,但GL值會考量GI值和一次吃的量,是依實際攝取量後計算出的數值,也就能更精準計算出食物對血糖造
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    • 定價: 450 元
    • 優惠價: 9405
    • 已絕版,無法販售
  • 《銀髮醫學 醫學人生》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20171107
    【內文簡介】走進銀髮世界,身體和心理有什麼變化?又該如何面對? 行醫數十年,從科學到哲學,身為醫師怎麼看待這些轉變? 就讓我們透過醫師的眼,一探醫學、人性、環境、自然、乃至整個宇宙。 本書由臺灣大學B62醫學系的校友所創作,總策劃人吳寬墩集結班上28位海內外同學,以個人的醫療專長和行醫多年的所見所聞撰寫而成。 全書的主軸是面臨老化的各種問題,包括肉體器官和心智的變化,如何思考。 內容異於一般老人醫療相關的健康書籍,作者沒有提出答案和絕對的訊息,而是用思辨的方法讓讀者在面對老化時,選擇什麼是對個人最好
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    • 定價: 350 元
    • 優惠價: 9315
    • 已絕版,無法販售
  • 《清血管、防中風,生活習慣2選1!:日本名醫年輕15歲的健康祕訣!教您預防三高、中風、失智症!》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20171019
    【內文簡介】血管通了,身體自然就健康! 52道改善血管健康的生活選擇題, 重新檢視並改變自己的生活習慣! 生活習慣2選1,那一種比較有益血管健康? ◎過瘦紙片人V.S.稍微圓潤豐滿 ◎吃白飯V.S.吃炒飯 ◎鬧鐘響秒下床V.S.愛賴床 誰的血管比較健康? 稍微圓潤豐滿的人V.S. 過瘦紙片人 .過瘦的人,免疫差,增加心血管疾病風險! 選擇白飯還是炒飯比較能維持血管健康? 炒飯V.S.白飯 .炒飯抑制血糖值上升的效果比較好,減少血管負擔! 能立刻起床的人和總是愛賴床的人,誰的
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    • 定價: 330 元
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