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  • 《KC健康廚房 從零開始學做菜!向食物借油×借水的健康美味烹調法》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20181227
    【內文簡介】超簡單!超低卡!超好吃!超有成就感的原味美食料理技巧大公開! 不必擔心物價高漲、不必三餐老是在外!輕鬆3步驟,就能給家人一桌健康美食! ◎分享鎖住原味的食材清洗&處理技巧 ◎傳授KC夫婦獨門特調的8種佐醬 ◎示範基礎刀工法及肉類/海鮮/蔬菜的原味烹調祕技 以健康又超美味聞名的原味烹調達人KC夫婦,繼《原味的感動》以食物原味深深打動讀者的心之後,應廣大的讀者要求,這次他們回到原點,從最基礎的原味烹調教起,哪些食材要向食物借油?哪些食材要向食物借水? 這次他們要用最簡單的步驟讓從不做菜
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    • 定價: 450 元
    • 優惠價: 69311
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  • 《降低尿酸值、控制普林 痛風&高尿酸血症飲食全書[修訂版]》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20181227
    【內文簡介】日本痛風病友最信賴的專業醫療團隊,量身打造自由搭配的327道安心食譜! 控制尿酸 控制高尿酸血症 預防痛風 除了限制普林的攝取,不使尿酸值升高的飲食習慣更重要! 每天補充2L的水分 避免持續、大量食用富含普林的食物 普林攝取量一天不超過400mg       多食用蔬菜、海藻等能鹼化尿液的食物    每日鹽分攝取量控制在8g以下       規律三餐&注意營養與均衡 ◎照著本書跟著做就能減鹽、減熱量、減普林,告別痛風&高尿酸血症! ◎多攝取鹼性食品、補充足夠水分,使尿液鹼化
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    • 定價: 480 元
    • 優惠價: 9432
    • 已絕版,無法販售
  • 《失智症照護指南〔暢銷增訂版〕》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20181227
    書系:Dr. Me 作者: 邱銘章
    【內文簡介】※最符合本土照護需求、最實用的失智症照護指南 ※兼顧失智者與照護者需求的必備工具書 *正確認識失智症的症狀、診斷、最新治療與照護 *失智症9大照護原則,讓照護工作事半功倍 *妄想、虛談、幻覺、遊走、走失等9大問題行為照護方式 *飲食、排泄、穿衣、洗澡、睡眠等5大生活障礙照護技巧 *客廳、臥室、廚房、出入口等安全居家環境安排 *極輕度及年輕型失智症的與照護重點 *失智症患者可能面臨的法律問題及可尋求協助的管道 *照護者可能
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    • 定價: 400 元
    • 優惠價: 9360
    • 已絕版,無法販售
  • 《肌筋膜舒活伸展法〔修訂版〕》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20181220
    【內文簡介】神奇的痠痛修復力及減壓放鬆,來自肌筋膜伸展! 10分鐘!改善痠痛不適.身心減壓放鬆.身材健美勻稱 超過30年功力,幫助近7萬人鬆筋止痛、改善健康的理療按摩大師 及鑽研肌筋膜力學軌道的專家,共同傳授肌筋膜舒活伸展訓練! 從為民眾理療的觀察,及自身對肌筋膜伸展的實際體驗, 兩位大師深刻體會伸展對於保健與復健的重要性與獨特效果, 研發這套促進身體動態平衡與細胞自我修復功能, 改善疼痛不適、身心放鬆、強化肌力、健美身型的肌筋膜伸展法。 不僅政商名
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 78296
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  • 《【圖解】生活自立支援照護指南》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20181220
    書系:Dr. Me 作者: 趙明明葉建鑫賴暖婷賴俞綺
    【內文簡介】【移除尿布.避免約束.擺脫臥床.坐站訓練.自行移位.適當餵食速度】 ◆增進被照護者的生活品質 ◆提升照護者專業照護能力 約束、尿布及不當餵食等照護方式, 不僅無助於被照護者的功能恢復, 甚至會導致失能狀況惡化。 透過照護者技巧性的引導與專業性的照護, 可提升被照護者的自主生活能力,重拾自信與尊嚴。
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    • 定價: 400 元
    • 優惠價: 9360
    • 已絕版,無法販售
  • 《蒼藍鴿醫師告訴你:90%攸關性命的醫學常識,沒有人教!》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20181122
    書系:Dr. Me 作者: 吳其穎
    【內文簡介】擁有正確的醫學知識,就能對許多疾病防範未然; 面對自己或是親友患病時,更能有智慧面對疾患! 作者大七於醫院實習時,因為接觸的病患多了, 漸漸覺得一般民眾與醫療專業人士的思維有非常大的落差。 也許是在醫學院這個象牙塔裡待久了,有許多作者認為應該是社會大眾需要理解的醫學常識 (例如:「流感」與「感冒」是不同的,因此流感疫苗對於預防感冒沒效),事實卻不是如此。 以致醫護在跟每位病患及家屬解釋病情時,往往需要花很多的時間重複解釋相同的概念。 再加上醫院裡的病患極多,醫師與護理師相對不足的情況下,往往會造成醫護
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 9342
    • 已絕版,無法販售
  • 《鄭丞傑醫師的婦科診療室:婦科權威為您解答100個最關心、難以啟齒的兩性幸福密碼》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20181115
    【內文簡介】 關於子宮、卵巢、女性荷爾蒙、月經、排卵等大小事, &女性想知道、應該知道的婦科保健問題都在本書裡! ◆變胖、頻尿、經血量異常可能都是子宮肌瘤作怪? ◆產後骨盤腔鬆弛可能會引發尿失禁,該如何改善? ◆經期前胸部腫脤狂冒痘,經前症候群好難受怎麼辦? ◆更年期容易有心血管疾病、陰道乾澀、頻尿等問題? 鄭丞傑醫師透過本書,以最淺顯易懂的方式, 解開100個從青春期少女到更年期女性的私密心事和保健迷思! ◆子宮肌瘤◆子宮肌腺症◆骨盤腔脫垂◆子宮內膜癌◆子宮頸癌 ◆卵巢早衰◆多囊性卵巢症候群◆巧克力囊腫◆卵巢
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    • 定價: 350 元
    • 優惠價: 9315
    • 已絕版,無法販售
  • 《抗氧化物的奇蹟〔暢銷修訂版〕》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20181113
    【內文簡介】抗氧化物聖經,健康出版品的奇蹟!經得起時間考驗與讀者肯定! 出版10餘年,仍長踞美國Amazon網路書店「健康/營養/抗氧化物類」暢銷書排行榜! 再次邀請您與國際級抗氧化物專家派克博士共同體驗 硫辛酸、維生素C、維生素E、輔酵素Q10、麩氨基硫的健康功效 ——【美國加州大學派克實驗室證實】 不必吃藥、不用整型,只要輕鬆透過飲食及營養補充品,就能: ◎強化心臟、遠離疾病.增強腦力、活化心智 ◎強化免疫、預防癌症.延緩老化、常保青春 讓抗氧化物先驅派克博士,幫你
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    • 定價: 350 元
    • 優惠價: 9315
    • 已絕版,無法販售
  • 《癮咖啡研究室:發現咖啡的健康力量【超值增訂版】》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20181008
    書系:Family健康飲食 作者: 蔡崇煌
    【內文簡介】喝出健康與品味!歡迎一起來探索咖啡的世界! 國內第一本由醫師提出國內外大量研究文獻佐證、心智圖繪製重點、 以太極四象圖觀點,中立論述咖啡與健康的關係。 咖啡是一門深奧迷人的健康學! 歐洲教皇品嚐後賜名為「上帝的飲料」;貴族仕紳象徵權位互贈「黑色金子」; 日本藥學博士岡希太郎譽為「百藥之王」;營養學家強尼包登(Jonny Bowden) 列為地球上最健康的150種食材之一;美國人飲食中抗氧化物來源的第1名! 從白袍醫師到咖啡癡迷! 一位愛喝咖啡、一位愛研究咖啡。當咖啡遇上健康,他們以
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    • 定價: 599 元
    • 優惠價: 9539
    • 已絕版,無法販售
  • 《生酮南洋味》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20181008
    【內文簡介】專為亞洲人設計的生酮食譜, 終結飢餓卻瘦不了的惡性循環,打造隨時燃脂的易瘦體質! 因為肥胖,凱莉26歲時看起來就像 40 歲,為了減肥,她嚴格節食, 還投入大筆時間和金錢健身,卻仍又胖又病。直到她和丹醫師在一起後, 開始跟著丹醫師進行低糖生酮飲食,短短 6 個月,就成功甩肉 9 公斤。 1 年半後,健康檢查的數據證明了她的膽固醇比例非常完美。 她終於反轉人生,不僅變得更健康,還更年輕。 現在的她,愛每一口食物、愛自己的丈夫、愛自己、更珍惜自己! 想要大口吃美食,也想要身材苗條又
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    • 定價: 380 元
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