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《全彩圖解神奇的撥筋美容&養生法【暢銷增訂版】》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20190423

書系：舒活家系列1 作者： 蕭采縈

【內文簡介】撥筋天后傳授「一撥見效」的秘訣！每天撥筋15分鐘，改善身體浮腫痠痛、美顏養髮、紓壓解鬱撥筋術究竟是什麼？其實是一套更深層、更有效的按摩方式。「撥筋」以中醫理論為基礎，按照經絡原理，從點線面、由內而外，透過符合人體工學設計的工具，深入肌肉筋膜組織周圍有產生氣阻與筋膜沾黏的地方，再循行經脈穴道，做最有效的經絡撥筋、疏通穴道按摩，幫助五臟六腑氣血循環通暢，是一種自然不傷身的自我保健方法。正常的肌肉柔軟且富彈性，但長期慢性的勞損會導致乳酸堆積，觸之感覺痛處較正常部位膨脹，並有痠痛感，置之不理，久而久
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定價： 550 元
優惠價： 9折495 元
已絕版，無法販售

《完全解析牙齒矯正的細節諮詢與日常照護關鍵解惑》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20190328

書系：Dr. Me 作者： 台灣口腔矯正醫學會

【內文簡介】齒列咬合不正，是威脅口腔健康的隱形殺手！！牙齒咬合不正容易形成蛀牙、牙周病等各種口腔疾病，甚至會造成咀嚼功能障礙，間接影響到消化吸收功能。　　現代社會處於一個「追求美」的氛圍中，大家除了內在學識涵養的充實，也開始注重外表給人的印象，也因此想藉由牙齒矯正治療改善牙齒排列及顏面外觀的人越來越多。然而對於網路上流傳一些似是而非、以訛傳訛的錯誤就醫觀念，希望藉由本書深入淺出的說明，搭配彩色清楚的圖片對照，可以讓一般大眾更清楚瞭解齒顎矯正治療的內容、治療的方式及進行流程。本書針對暴牙、戽斗、上下顎
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定價： 400 元
優惠價： 78折312 元
不開放訂購

《擺脫洗髮精，頭髮變多更健康！：日本抗老名醫傳授，大幅減少掉髮，告別頭髮煩惱的養髮祕訣！[修訂版]》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20190328

書系：悅讀健康系列-身心靈書房 作者： 宇津木龍一

【內文簡介】日本讀者＆體驗者熱烈迴響，好評不斷！長居日本Amazon美髮、肌膚保養類暢銷榜前10名！連續執行28天，明顯減少50% 的掉髮髮絲強韌有彈性，頭髮濃密亮麗更健康頭皮滋潤不乾燥，讓頭髮恢復定型能力頭皮清潔、頭髮不黏膩，告別惱人異味 ◆髮絲強韌有彈性，頭髮濃密亮麗更健康！ ◆頭皮滋潤不乾燥，讓頭髮恢復定型能力！ ◆頭皮清潔、頭髮不黏膩，告別惱人異味！ ◆皮膚是排泄器官不具自淨效果，少用洗髮精才能保護頭皮。 ◆選擇洗髮精的重點不在有無矽靈，而是其所含的化學物質。
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定價： 320 元
優惠價： 9折288 元
已絕版，無法販售

《非藥而癒：一場席捲全球的餐桌革命》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20190319

書系：不歸類 作者： 徐嘉

【內文簡介】 科學實證解析關於健康飲食90%的問題！影響數百萬人的飲食覺醒，幫助您找回原本健康的自己！￭台港新馬美加，萬眾引領期盼的〔全球繁體中文版］終於上市！￭〔簡體中文版］出版三個月即口碑熱賣近10萬本！躋身各通路排行！自癒的關鍵在於停止自我傷害，保持正念！重要的不是吃什麼，而是不吃什麼！￭許多的病痛是因為吃多了或者吃錯了飲食而造成的！￭我們內在的自癒能力，可使諸多疾病康復成為可能！￭樂觀的心態可降低許多文明病，提升總體健康和存活率！￭當我們往正確的方向作出改變，我
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定價： 450 元
優惠價： 9折405 元
已絕版，無法販售

《全彩圖解精油芳療應用全書【初學入門＆專業指南】﹝暢銷增訂版﹞》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20190307

書系：舒活家系列1 作者： 呂秀齡

【內文簡介】「芳香療法」在歐洲歷史悠久，然而因近幾年來文明病逐漸增多，人們為了要擁有更好的健康及生活品質，越來越肯定自然養生法，對於芳香療法所提供的自然能量，也逐漸受到重視與喜愛，並應用落實在日常生活中，因此芳療亦可說是現代生活中最自然的輔助醫學。精油是植物的靈魂，透過適當萃取方式，保留高濃度精華，藉著不同管道與使用方式，經人體吸收，達到身、心、靈的全方位健康照護： 1.散發淑女魅力－茉莉、玫瑰、乳香、橙花。 2.展現紳士風采－檀香、絲柏、大西洋雪松、冷衫、乳香、廣霍香。 3.緩解頭痛－羅馬洋甘菊
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定價： 599 元
優惠價： 9折539 元
已絕版，無法販售

《單身女子必修的27堂課〔修訂版〕》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20190128

書系：不歸類 作者： 蘿拉朵依爾(Laura Doyle)

【內文簡介】正在尋找真愛的妳，是否常碰到令人沮喪的狀況…… ◆戀情總在爭吵中結束。 ◆期待好男人前來邀約，卻未能如願。 ◆好不容易跟一個還不錯的男人約會，但各自回家後就再也沒有連絡。 ◆明明覺得世界上一定有個適合自己的男人，可是就像被施了魔咒般，怎麼也找不到這個人？聰明的單身女子為了避免再受傷害，以為最好的方法就是主動掌控每件事，讓自己有安全感。如此一來，卻不自覺地犯了幾個大忌，把身邊的好男人都嚇跑了…… ◆自我設限，永遠找不到適合的人
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定價： 330 元
優惠價： 69折228 元
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《減壓、抗憂　樂活飲食：吃對食物、遠離憂鬱，營養照護全書[修訂版]》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20190125

書系：Family健康飲食 作者： 渡部芳德、野口律奈

【內文簡介】專業團隊有效指導183道讓身心靈療癒的樂活配方　　富含不飽和脂肪酸的深海魚富含葉酸的綠色蔬菜及水果富含色胺酸的香蕉和奶製品　　在飲食上下功夫，這樣吃，就能擺脫憂鬱，讓心情放晴！ l認識抗憂鬱的營養素均衡攝取能有效抗憂鬱的營養素，減壓、抗憂！ ◆不飽和脂肪酸：富含Omega-3 的青背魚類、綠花椰等黃綠色蔬菜等 ◆色胺酸：鮪魚等紅肉魚、香蕉、堅果、起司等乳製品、大豆製品等 ◆葉酸等B群：菠菜、綠花椰等綠色蔬菜，草莓、柳橙、芒果等水果 ◆其他營養素：富含維生素
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定價： 420 元
優惠價： 9折378 元
已絕版，無法販售

《發現純素好味道》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20190117

書系：Family健康飲食 作者： 蘇富家

【內文簡介】全球數百萬追求健康的人都在吃的Vegan（維根）全植物蔬食繼廣受好評、迴響不斷的《發現粗食好味道》續作，再次精選108道「穀物蔬食」樂活料理中西醫師、營養師、名廚、生機飲食名人、蔬食推廣者——健康好吃推薦高纖、無油、少鹽、低熱量、全植物的飲食近年來喜歡吃蔬食人口逐漸增加，但是否煮來煮去變不出新菜色？到底什麼樣的穀物蔬食佳餚，可以讓人感到驚嘆、滿足又好吃呢？料理手藝超讚中日夫婦第二彈出擊！再次挑戰「愛吃客」的味蕾，用美食來傳遞幸福的指數→善用各種食材變出這麼多好吃的花樣，以健康、養生的設
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定價： 400 元
優惠價： 9折360 元
已絕版，無法販售

《癌症飲食全書【附別冊增訂版】》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20190117

書系：Family健康飲食 作者： 張金堅、柳秀乖

【內文簡介】一本專為癌症病友量身訂作的飲食照護全書！附贈別冊收錄癌症病友最常詢問、最想知道的Q&A！癌症病友怎麼吃才正確？介紹熱門的「7色飲食療法」，讓病友輕鬆依據7色原則，變化菜單獲取更多植物性營養素，不再因該吃什麼、不該吃什麼而無所適從。書內並特別提供近60道「早/午/晚餐的食譜示範」，配合季節性調整，病友可依需求選用適當食譜，也可自行變化交換同屬性食譜如主食替換、配食替換，補充體力及免疫力。化療時如何增加熱量及食慾？針對癌症病友化療期間無食慾等困擾，本書提供近20道「
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定價： 550 元
優惠價： 9折495 元
已絕版，無法販售

《養好婦科，打造靚瘦體質》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20181227

書系：舒活家系列1 作者： 張文馨

【內文簡介】◆超實用！20、30、40世代女性必讀！◆ 女中醫師分享漢方調養祕訣重建瘦體質、養成靚體質，讓妳的身體自然啟動「美肌瘦身模式」美膚、纖體，由內而外！打造「靚、瘦」體質，婦科保養是絕對關鍵，卸下所有祕密武器，妳依然可以自信又亮麗！身為現代女性，不管妳幾歲，都想讓自己無時無刻都美美、瘦瘦的。然而想要擁有好膚質、好身材，妳別無選擇，唯有體質健康，才能持久瘦、永恆美。婦科一旦沒有照顧好，除了子宮卵巢疾病所帶來的困擾之外，還會有長斑、冒痘、老化等面子問題，唯有由內而外的保養，才能成為裡
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定價： 400 元
優惠價： 69折276 元
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