-城邦讀書花園網路書店

《圖解居家長期照護全書【2017暢銷修訂版】：當家人生病/住院時，需自我照顧或協助照顧的實用生活指南》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20170120

書系：Dr. Me 作者： 陳亮恭等人

【內文簡介】◆貼心加贈：緊急照護隨身手冊1本總有一天，我們得要面對父母、配偶、親人，甚至是自己的老化、照護問題…… 全國唯一跨醫院、跨科別合作，由台北∕台中∕高雄榮總的高齡醫學中心團隊撰寫，獻給居家照顧者最實用的生活工具書。根據家庭照顧者協會統計，台灣約有60萬個家庭照顧者，犧牲自己的人生照顧著另外一個人。此外，根據研究指出，平均每位照顧者投入照顧的時間長達6.54年，而且差不多有 1~4以上的照顧者已經照顧了十年以上。本書依照照護的需求，規劃出「照護準備篇」
...more >>

定價： 550 元
優惠價： 9折495 元
已絕版，無法販售

《全彩圖解掌握健康的養生智慧》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20161229

書系：舒活家系列1 作者： 李城忠

【內文簡介】每個人都想要健康，所以各種健康訊息、養生圖片在網路上、社群網站中、通訊軟體裡流竄，但你確定你獲得的養生健康訊息是正確的嗎？生活中有許多似是而非的養生觀念，也許看似對生活、對健康影響不大，但錯誤的養生方式日積月累之後，也許就會對你的健康造成莫大影響，譬如：筋骨受傷不能吃香蕉，結果就錯過許多珍貴的維生素；為了避免便秘，拚命吃蔬菜，便祕卻更嚴重；為了防癌、抗癌，連青花菜都直接打汁生食，卻臉色越來越蒼白、體力越來越差……。愛健康不是錯，錯的是不辨養生訊息的正確性！
...more >>

定價： 350 元
優惠價： 9折315 元
已絕版，無法販售

《全彩圖解甲狀腺疾病保健事典》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20161229

書系：Dr. Me 作者： 伊藤公一(Itou Kouichi)

【內文簡介】全彩圖解！一看就懂的保健事典！甲狀腺族群最實用的保命書！「暴躁、易怒」？「口渴」？「心悸」？「喘不過氣」？你也有這些症狀嗎？那麼你也可能罹患甲狀腺疾病！專為因甲狀腺疾病而感到苦惱的患者及家屬解決煩惱的保健事典！提供最正確詳實的資訊，遠離甲狀腺疾病，常保甲狀腺的健康！大家也許聽過甲狀腺，但實際上清楚其正確位置及形狀、功能的人其實並不多。甲狀腺疾病在台灣相當常見，甲狀腺癌更是國人十大癌症之一。「暴躁、易怒」、「口渴」、「心悸」、「喘不過氣」……
...more >>

定價： 350 元
優惠價： 9折315 元
已絕版，無法販售

《《減脂肪降血糖防三高低GI飲食全書2》【詳解實踐版】》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20161227

書系：Family健康飲食 作者： 柳秀乖

【內文簡介】附贈：【外食安心吃隨身手冊】常見飲食GI值參考表醫學界高度肯定推薦的瘦身、抗病、防癌擇食概念一本肥胖，高血壓，糖尿病，高脂血症患者必讀書籍！ GI值就是營養學上所說的「升糖指數」，是指食物吃進去後，造成血糖上升的指數。由於血糖直接影響體重，低升糖指數不僅可有效預防及減緩糖尿病的病情，也可以用來減輕體重。此外，過多的糖分會妨礙體內白血球的免疫活力，所以血糖的控制對於癌症病友也是非常重要的。「低GI飲食」Low Glycemic Index Diet（低升糖指數飲食）是一個簡單、又有
...more >>

定價： 480 元
優惠價： 9折432 元
已絕版，無法販售

《低GI飲食套書組（2冊）：減脂肪降血糖低GI飲食全書【全彩圖解暢銷分享版】+《減脂肪降血糖防三高低GI飲食全書2》【詳解實踐版】》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20161227

書系：Family健康飲食 作者： 吳益群、柳秀乖

【內文簡介】《低GI飲食套書組（2冊）：減脂肪降血糖低GI飲食全書【全彩圖解暢銷分享版】+《減脂肪降血糖防三高低GI飲食全書2》【詳解實踐版】》《減脂肪降血糖低GI飲食全書【全彩圖解暢銷分享版】》 ◆本書榮獲衛福部國民健康署2011年「中老年健康」健康好書推介 ◆這是一本肥胖，高血壓，糖尿病，高脂血症患者必讀書籍！ ◆【全彩圖解】幫助你減脂肪、降血糖，輕鬆掌握低GI飲食要領！甚麼是GI值？為什麼低GI飲食除了三高病患外，對於肥胖者、罹癌者也有幫助？ GI值就是營養學上所說的「升糖指數」，是指食物吃進
...more >>

定價： 800 元
優惠價： 58折462 元
不開放訂購

《破解老化，荷爾蒙+幹細胞的奇蹟》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20161222

書系：Dr. Me 作者： 楊榮強、陳聖明、周遵善

【內文簡介】老化不是不可違抗的宿命，而是一種可以預防及治療的疾病；健康不是健檢沒有紅字就可以，而是身心靈維持在最佳狀態。人體運作需要體內80餘種荷爾蒙平衡分泌，幹細胞則是修復受損細胞、使細胞年輕化的關鍵，透過補充全方位的荷爾蒙，才能幫助體內幹細胞的增殖與運作，讓你擁有渴望的健康、年輕與活力。【本書重點】 ◎什麼是荷爾蒙？與老化有什麼關係？ ◎十大關鍵荷爾蒙：生長激素、孕烯醇酮、皮質醇、脫氫表雄酮DHEA、睪固酮、雌激素、黃體酮、甲狀腺素、胰島素與褪黑激素 ◎荷爾蒙失衡如何衝擊
...more >>

定價： 330 元
優惠價： 9折297 元
已絕版，無法販售

《健康金三角養生法〔修訂版〕》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20161208

書系：悅讀健康系列-身心靈書房 作者： 蔡凱宙

【內文簡介】萬眾期待！網路流傳端正脊椎八功法，提倡米球拋接、健走杖養生法，社區銀髮講座高人氣蔡凱宙醫師首部公開養生代表作 ※本書為貼心字體加大版 ※示範動作影片QR code，一掃立即上網觀看身體結構、飲食、氣血三角兼顧，就能達到身心靈健康及萬物和諧骨科問題並非只有開刀才能解決，維持身體的端正與平衡常可解決多數疼痛。人體左右前後平衡端正的秘訣就在於回歸中軸線，就像在摺紙飛機時，一定要先找到中線，才能夠摺出造型完美的紙飛機。所以蔡凱宙醫師提出「回減補末強筋骨」的簡易動作，達到身體平衡的作用。飲食不
...more >>

定價： 330 元
優惠價： 9折297 元
已絕版，無法販售

《全彩圖解高尿酸血症&痛風保健事典 [暢銷增訂版]》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20161122

書系：Dr. Me 作者： 細谷龍男

【內文簡介】全彩圖解！一看就懂的保健事典！痛風&高尿酸血症族群最實用的保命書！控制尿酸、預防劇烈疼痛，從改善飲食與生活習慣做起！．多攝取水分、控制飲酒量、留心食物裡的普林體，注意營養均衡與熱量攝取。．將運動融入到生活中，並養成做適度有氧運動的習慣，如健走、游泳等。．聊天、散步、養寵物或植物、親近大自然等，找到適合自己紓壓方法。．每天記錄身體狀況及飲食習慣，不痛時也要服藥，以免尿酸值飆升。第１章高尿酸血症、痛風到底是什麽病？　　高尿酸血症、痛風是生活習慣病／容易罹患高尿酸血症
...more >>

定價： 350 元
優惠價： 9折315 元
已絕版，無法販售

《和平飲食〔暢銷修訂版〕》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20161110

書系：不歸類 作者： 威爾．塔托(Will Tuttle)

【內文簡介】◆曾榮登美國亞馬遜網路書店暢銷書總榜單日排行冠軍 ◆曾連續4天名列亞馬遜網路書店暢銷書總榜前100大 ◆曾長達數週名列亞馬遜網路書店身心健康類前100大 ◆獲誠品書書店「誠品選書」全面破解「為何吃素？」的疑惑素食&嚮往素食者必讀的素食聖經塔托博士自從成為素食者，已有40餘年未曾生病。透過本書，塔托揭開動物性食物製造過程中不為人知的真相，更具體指陳地球的暖化、生態環境的破壞，與食物息息相關。想要擁有身心靈的健康，植物性飲食是一條必走的康莊大道。「若你這輩子只能讀
...more >>

定價： 399 元
優惠價： 9折359 元
已絕版，無法販售

《降低尿酸值、控制普林：痛風&高尿酸血症飲食全書》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20161020

書系：Family健康飲食 作者： 料理、食譜製作／大越鄉子(Okoshi Satoko)、醫學監修／谷口敦夫(Taniguchi Atsuo)、營養指導／橋本純子(Hashimoto jyunko)

【內文簡介】日本痛風病友最信賴的專業醫療團隊，量身打造自由搭配的327道安心食譜！ ◎控制尿酸　◎控制高尿酸血症　◎預防痛風除了限制普林的攝取，不使尿酸值升高的飲食習慣更重要！．每天補充2L的水分．避免持續且大量食用富含普林的食物．普林攝取量一天不超過400mg　　　　　　．多食用蔬菜、海藻等能鹼化尿液的食物　　　．鹽分攝取量一天不過8g 　　　　　．三餐按時吃＆注意營養與均衡　　大量食用蔬菜、海藻等能使尿液鹹化的食物，促進尿酸排泄！運用食材及烹調方式削減熱量，減重也有助
...more >>

定價： 450 元
優惠價： 9折405 元
已絕版，無法販售