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  • 《記憶:我們如何形成記憶,記憶又如何塑造我們?精神病學家探索解析大腦記憶之謎》

    類型:紙本書   出版社:奇光出版   出版日期:20211201
    【內文簡介】「為什麼我會記得這些、忘了那些?」 一趟對記憶、感受、大腦的深邃漫遊和精采探索, 理解大腦記憶是如何創造認知並決定我們的行為。 精神病學家以真實案例故事和文學哲學電影作品,向我們揭示大腦的奧祕, 用最新的神經科學研究重新定義我們對大腦記憶的認知。 ◆都柏林三一學院精神病學教授薇若妮卡.歐金的神經醫學權威之作。 ◆《衛報》、《紐約時報》、《觀察家》、《星期日泰晤士報》一致好評力推! ◆《一本你希望父母讀過的書》作者菲莉帕.派瑞(Philippa Perry)讚揚力薦:「讀來精采。作者用豐富的案例研究讓困
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    • 定價: 420 元
    • 優惠價: 79332
    • 已售完,補書中
  • 《史丹佛大學的情緒修復運動課:重塑大腦,自動產生內源大麻、腦內啡,徹底解放壓力、人際焦慮和孤獨感》

    類型:紙本書   出版社:方言文化   出版日期:20210714
    【內文簡介】全美Kindle(運動健身榜)銷售TOP 1 《富比士》雜誌「20位最啟發人心的女性推特作者」; 史丹佛大學心理學講師、知名TED講者、暢銷作家 凱莉.麥高尼格最新力作! ►你也覺得越老越沮喪嗎?成年後,大腦感受快樂的受體,每10年流失13%! ►不是運動帶來的喜悅使你堅持;而是身體為了讓你堅持,本能供應這樣的獎勵刺激。 ►神經科學、演化生物學皆證明,人體各項機能,原本就是被設計要你多運動、更開懷。 ►從免於老祖宗飢餓,到拯救現代人的孤獨,運動持續帶來救贖,改善各種情緒障礙!   心情不好時,你都怎麼
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 79300
    • 已售完,補書中
  • 《改變人生的大腦鍛鍊: 日本腦科學博士親授活化腦島皮質6大法則,教你用意念扭轉命運,變得更快樂》

    類型:紙本書   出版社:墨刻   出版日期:20210617
    書系:SASUGAS 作者: 岩崎一郎
    【內文簡介】累積50年的科學證據, 援引超過250篇的論文, 第一本將腦科學結合心理學, 即刻改變命運,讓人更幸福的「大腦鍛鍊術」。 生活好累、 人生好難、 水逆好衰 你……不想努力了嗎? 放下活得辛苦又無可奈何的自己,請停止錯誤「用腦」 只要運用正確的方式鍛鍊大腦,人生就會不同! 日本腦科學博士岩崎一郎累積50年研究精華, 以6大法則全面活化大腦,就能開啟不一樣的人生 第一原則、〔感恩〕──懂得感恩,讓腦部迴路出現正面的變化 第二原則、〔積極〕──用積極提升你的收入和工作表現 第
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    • 定價: 420 元
    • 優惠價: 79332
    • 不開放訂購
  • 《劍橋大學+百位頂尖科學家,驚人實證!命運可預測,更能改變:轉換大腦慣性思維能創造不同機遇,命運會偏轉到你要的結局》

    類型:紙本書   出版社:方言文化   出版日期:20191204
    【內文簡介】你的命運,就隱藏在自己的軀殼當中…… 劍橋大學最新研究:大腦影響選擇,決定塑造命運 逆轉先天的缺陷,「科學改運」辦得到! 「決定」讀這本書,就已「決定」你將改變自身命運! 感情交往是否選錯?生涯職業有無前途?財富夢想真能實現? 《星期日泰晤士報》暢銷書!為你揭開命運的神祕面紗—— ◆知名的「棉花糖實驗」,能預測未來成就高低? ◆以為命中注定的戀情,其實只是被「嗅覺」牽著走? ◆預知未來有助擺脫宿命,抑或只是陷入受宿命擺布的恐懼?
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    • 定價: 350 元
    • 優惠價: 79277
    • 已售完,補書中
  • 《負面情緒的逆思考術:擺脫焦慮,逆轉怒氣,停止抱怨,讓壞心情激發好能量的大腦訓練法》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20180814
    書系:人生顧問 作者: 小田全宏
    【內文簡介】事情的發生沒有好壞之分,而是取決於大腦如何感受。 透過五種訓練、七大步驟, 把「不幸的大腦」轉變為「幸運的大腦」, 讓負面情緒激發正向改變。 每個情緒選擇,決定你是往好或壞的方向前進。而心情是好或壞,則來自於大腦產生的知覺反應。因此,只要改變大腦的使用方式,就能改變你的人生。 曾接受日本經營之神松下幸之助指導、擁有多年人才教育訓練經驗的小田全宏認為,只要如訓練肌肉般持續鍛鍊大腦,就能讓大腦如你所願地養成好習慣,改變消極負面情緒的感知能力,也使正向情感變得更正向! 逆轉五種負面情緒的
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    • 定價: 300 元
    • 優惠價: 79237
    • 已售完,補書中
  • 《大腦衝浪:你只需要一點心理學,衝破人生僵局!》

    類型:紙本書   出版社:三采文化   出版日期:20180727
    書系:Mind Map 作者: 劉軒
    【內文簡介】這一次,劉軒融會貫通了 積極心理學、認知心理學、前瞻心理學等重量級理論 審思自己與每一個現代人共同遇上的生存危機── 你,為了什麼而活? 「《大腦衝浪》是寫給以前的我自己,跟現在的你。」劉軒說。 ★25000人課堂見證,篩選近萬則留言互動,全新內容優化 ★劉軒「積極心理學訓練營」2.0版 ★脫胎換骨!劉軒親自設計規劃的「指南針系統」 這些困境,你是否正在經歷? “被生活綑綁無法往前走” “找不到自己的立足之地” &ldq
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    • 定價: 350 元
    • 優惠價: 79277
    • 已售完,補書中
  • 《剛剛好的情緒界線:大腦醫學博士,幫你擺脫人際困境,盡情施展「高敏感才華」》

    類型:紙本書   出版社:方言文化   出版日期:20180627
    書系:大眾心理學堂 作者: 高田明和
    【內文簡介】【阿德勒心理學】教會你, 從「我」出發,劃出「界線」,與不安情緒斷.捨.離 大腦醫學博士給你,四大妙方+六個咒語+兩個動作, 隔離「情緒傳染」,找回安心感,永久免疫! ►►研究證實!台灣有4百萬人是高敏感族群 ►►愛因斯坦、梵谷、夏目漱石…皆為高敏感族群,都擁有「超級感應力+創造力」,卻也容易緊張、想太多、易受傷 「你也太敏感了吧?」 「會不會想太多了……」 「分明只是小事,幹嘛這麼認真?」 日常生活中,你可能經常聽到這樣的話並且
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    • 定價: 290 元
    • 優惠價: 79229
    • 已售完,補書中
  • 《過勞腦:讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20180316
    書系:Life 作者: 趙安安
    【內文簡介】別讓大腦做功德,拒絕過勞腦,從現在開始! 不知如何與人相處,經常和伴侶吵架,和朋友決裂? 工作壓力大,很想發洩,最後把無名火發在無辜的人身上? 那是因為你的大腦太累了,卻不知道怎麼休息! 「正念」能幫你什麼? ◎分辨「想法」和「事實」的差異,改善負面情緒。 ◎不強迫自己樂觀,接受自己每個悲傷難過、憤怒的時刻。 ◎不在一開始就先評判,保持平等心。 ◎運用「身體掃描」,找出身體病痛的真正訊息。 ◎面對壓力時仍能理性決策,提高專注力 ◎改善與家人、伴侶、朋友的緊繃關係,甚至改變性格。
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    • 定價: 320 元
    • 優惠價: 79253
    • 已售完,補書中
  • 《不讓情緒左右人生的用腦術:日本精神科醫師教你60種練習,鍛鍊大腦額葉,停止抱怨焦躁,遠離憂傷煩悶》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20180213
    書系:身體文化 作者: 和田秀樹
    【內文簡介】甩開負面情緒,就從大腦下手! 提不起勁、心情鬱悶、牢騷滿腹……,原來是大腦讓你放不下、氣不停! 經腦科學與心理學實證有效的情緒失調解方大公開! 「是我脾氣不好」、「我應該要堅強一點」、「我怎麼能力這麼差」……面對生活中種種的挫折和壓力,你是不是常產生上述這類焦躁不安、甚至是自暴自棄的想法? 其實,這類的情緒失調,並不是你的錯,而是因為大腦會隨著年紀而萎縮,造成功能衰退所致。跟一般認知不同的是,IQ不會隨著年齡增長而衰退,EQ反
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    • 定價: 280 元
    • 優惠價: 79221
    • 已售完,補書中
  • 《不為小事抓狂的50個練習:大腦決定你的「度量」,增加「腦容量」,脾氣一定會變好!》

    類型:紙本書   出版社:采實   出版日期:20130103
    【內文簡介】史上最科學的【情緒管理】書 日本最權威的腦科專家證實:「腦容量」決定一個人的度量! 管好自己的情緒,只要1分鐘。 好修養,跟讀書沒關係。 增加大腦容量,脾氣一定會變好。 為什麼會情緒失控?壓力大、任性、長期受到壓抑……,這是我們經常幫別人或為自己發脾氣找的理由解釋,看完這本書你會恍然大悟:「喔?脾氣不好原來跟腦部有關係。」是的,一個人的度量大小跟年紀、學問一點關係都沒有,相信你應該也有類似的經驗,上市場買菜遇到的小農夫,可能比隔壁大學教授待人更和藹可親,為什麼
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    • 定價: 260 元
    • 優惠價: 79205
    • 已售完,補書中