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暖氣藥師的用藥攻略:量身打造居家藥品及保健處方
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  • 暖氣藥師的用藥攻略:量身打造居家藥品及保健處方

  • 作者:蘇柏名
  • 出版社:原水文化
  • 出版日期:2023-04-13
  • 定價:450元
  • 優惠價:79折 356元
  • 優惠截止日:2024年7月30日止
  • 書虫VIP價:356元,贈紅利17點 活動贈點另計
    可免費兌換好書
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本書適用活動

內容簡介

把關全家人用藥健康必讀本! ■吃B群會讓精神變好?其實補充B群反而有助睡眠。 ■同時貼痠痛貼布又吃止痛藥?小心橫紋肌溶解找上你! ■骨鬆不是吃維骨力?素食及海鮮過敏者不宜吃葡萄糖胺? ■腹瀉其實不需要馬上止瀉?小朋友吃止瀉藥會腸阻塞? ■健身魔人須知,飲用高蛋白的各種迷思。小心別花冤枉錢! 你是否看了某則報導或衛教單,才知道「原來這個藥不可以這樣用」!? 當你走進藥局或藥妝店,總是很怕被推銷昂貴卻不適用的營養保健食品? 經常到府服務、耐心提供用藥諮詢的暖氣藥師,用淺顯易懂的文字解說, 幫助讀者獲得最想知道、最關心的常見內服外用藥和保健食品的正確知識。 〔專文推薦〕 黃勝堅 臺北市立聯合醫院前總院長 張文靜 臺北市藥師公會理事長 〔健康推薦〕 洪子堯 臺北市立聯合醫院中興院區急診科主任 高伊玲(鴨子) 演員/主持人 單淑娟 智趣王數位科技股份有限公司總經理

目錄

〔專文推薦1〕令人感動的全人藥師 黃勝堅 〔專文推薦2〕 居家用藥及保健食品的最佳參考寶典 張文靜 〔前言〕藥師是你的好朋友:藥師不是只有發發藥 Ch1 暖氣藥師的用藥建議 1-1 綜合感冒藥:緩解輕微感冒症狀的好幫手 1-2 止痛退燒藥:有效緩解疼痛 1-3 腸胃藥:釐清症狀才能對症下藥 1-4 酸痛貼布.藥膏.噴劑:舒緩局部疼痛的好選擇 2-5 蚊蟲藥膏.防蚊驅蚊產品:小小孩不能使用含有薄荷、樟腦成分之產品 2-6 氣喘吸入劑:正確長期使用能大大降低死亡風險 2-7 血糖注射藥物:正確使用才能避免併發症 Ch2 暖氣藥師的常用保健品建議 2-1 最熟悉的陌生人:維生素B群 2-2 維生素C:功能眾多,人體最重要的水溶性維生素 2-3 維生素D+鈣:相輔相成,國人攝取狀況亟待改善 2-4 維生素E:抗氧化大將 2-5 益生菌:好菌越多,壞菌就消失了 2-6 維骨力:潤滑關節內腔,改善退化性關節炎 2-7 膠原蛋白:不只變美,身體維持穩定更是需要它! 2-8 褪黑激素:改善睡眠品質及週期 2-9 CoQ10:超強抗氧化劑,好處多多 2-10 牛樟芝.靈芝.冬蟲夏草:有益人體,不能當成藥物使用 Ch3 特殊需求營養保健品 3-1 癌症保健:確保足夠能量,得以應付治療及復原所需 3-2 銀髮族保健:求精準,不貪心 3-3 更年期保健:善用保健品,助妳安然度過更年期 3-4 孕期保健品:每個階段都重要,兼顧媽媽及寶寶 3-5 嬰兒.幼童的營養補充:正確補給讓寶寶成為金貝比 3-6 運動健身:增肌、減脂並行 3-7 素食者保健:用保健品補充無法從食物中獲得之營養 Ch4 特別收錄 4-1 COVID-19疫苗:建立群體免疫力 4-2 普拿疼為何成為新冠肺炎確診時的首選用藥? 4-3 流感疫苗:提供高危險族群更好的保護力 4-4 其他常見疫苗:與醫師討論最合適的施打計畫 Ch5藥品.保健食品使用10大Q&A Q1: 從醫院拿到藥,藥袋上的資料那麼多;或是購買成藥時,仿單上寫得密密麻麻,哪些資訊是我該最先注意的? Q2: 吃藥只能配開水嗎?萬一手邊真的沒有水,可以配別的,例如茶、咖啡、果汁,或是湯嗎? Q3: 為什麼有的藥要飯前吃,有的要飯後吃?是距離吃飯時間多久?若忘記吃藥怎麼辦?是直接忽略還是下次吃雙倍? Q4: 藥物會跟食物產生衝突嗎?哪些食物不能跟藥品一起吃?如果不小心吃了會發生什麼事情? Q5: 想要在家裡準備一個常備醫藥箱,有哪些藥品是基本的呢? Q6: 我要如何保存藥品或者保健食品?可以通通放冰箱嗎? Q7: 吃不完的藥與保健食品該如何處理?可以丟進垃圾袋嗎? Q8: 如果每天要吃兩到三種保健食品,可以一次吃完嗎?還是需要分開吃?若同時有服用慢性病藥品,也可以一起吃嗎? Q9: 我可以同時吃西藥跟中藥嗎?有沒有什麼禁忌? Q10: 出國旅遊時,我該準備哪些藥品以備不時之需?

延伸內容

〔專文推薦1〕令人感動的全人藥師
   ◎文/黃勝堅(臺北市立聯合醫院前總院長)      近10年來,臺灣進入快速老化的社會,接踵而來的是「失能、依賴與死亡」,這樣的問題不單是傳統醫療與長期照顧所能解決的,全世界都希望以「醫養結合」的觀念與實務替高齡社會提供更人性化的服務。因此,「全人整合性照護」應運而生。它的中心概念是:照護團隊、病人及照顧者是以「夥伴關係」互動的,最後的目標是創造整體社會更多的「信任」。在這樣的背景下,醫療界的各種專業,都必須以「民眾的需求」為導向,開始做不同的思維與改變。      過去,醫療團隊都是待在醫院或診所等病人來看病。可是對於失能、行動不便的老人來說,從沒電梯的高樓層到醫院看病,何其容易?除非團隊願意走出白色巨塔!臺灣於1995年起開創居家護理、健保於2015年開始整合性的居家醫療,然而健保一直侷限於醫師與護理師的服務,從民眾的需求面來看,顯然是不足的。以藥事服務來說,臺灣目前老人照顧老老人,或者是外籍移工照顧老人比比皆是。藥物從醫院拿回家後,真的能夠正確無虞地使用嗎?依我們過去的經驗,其實很困難!12年前我從臺大醫院金山分院及臺北市聯合醫院開始推居家醫療,希望讓這些弱勢的長者與照顧者得到最正確而適當的藥事服務,而當中沒有藥師出訪是辦不到的,實際執行的難度比我們想像中高出許多!所幸,我們的藥師同仁願意走出白色巨塔,開始一步一步找出問題、提出解決方案,其中更有許多令人感動的故事,伴隨著團隊不斷成長,我們與病人家的信任也日益壯大,是名符其實的「全人照護」。      本書的作者,蘇柏名藥師,把他近6年的居家藥師及3年的COVID-19疫情期間的藥事服務經驗,寫成這本書,我認為真的是「全人藥師」的典範!其中的內容,不僅對病人照顧者很實用,連對我是神經外科醫師都覺得很受用,我很誠摯的推薦大家閱讀!      希望這本書能夠拋磚引玉,能夠鼓勵更多醫療人員及更多不同的專業投入「居家醫療整合照護」,也希望民眾有需求的時候,不要害怕、勇於求助。久病固然造成家庭照顧者許多的困境,但是加上醫療及長照人員的專業和支持,每個人都能找回家人間的那份愛與羈絆。相信這也是作者寫這本書的初衷,對於柏名藥師用生命來闡述己專業理念,我被深深的感動。   
〔專文推薦2〕居家用藥及保健食品的最佳參考寶典
◎文/張文靜(臺北市藥師公會理事長)      柏名是一個很有溫度的暖心學弟,這是跟他相處6年以來的感覺。剛開始從其他學弟的口中得知的他,是個很聰明、很能玩的人,在柏名的FB會看到運動、旅遊、美食等貼文,當時就覺得柏名藥師很特別,這個特別不是因為沒有形容詞而只能用特別來形容,而是他真的跟一般的藥師非常不一樣,例如很少有藥師會去念語文類(西班牙文)的研究所,也少有藥師會到科技公司上班(絕大部分是到醫院、診所、社區、產銷)。      跟柏名有比較多接觸是在最近的6年左右,越認識柏名就會對他越佩服。得知柏名有超強的語文能力,在我就任臺北市藥師公會第20屆理事長時,立即邀請柏名來擔任我的國際事務委員會主委,果然柏名非常稱職,疫情期間無法跟姐妹會交流,便調整方式改為線上拜年,並針對疫情時兩國社區藥局的藥師承擔口罩實名制的任務交換意見。另外,在COVID-19疫情期間,柏名藥師為了能夠讓隔離的病人領到藥,除了自告奮勇送藥到檢疫所,更是跟公會商量組織「防疫天使藥師隊」,來幫助市聯醫PCR車來速服務執行針對有症狀的病患給藥業務,獲得藥師廣大的回響。      當聽到柏名藥師要出書時,我相當期待,想像著一位優質暖心、處處為病人著想的藥師會產出怎樣的書,當看書名為《暖氣藥師的用藥攻略》時,第一時間覺得書名取得非常貼切,看了前言時感動到雙眼含淚,裡頭的描述跟我心中柏名的形象是相吻合的。再看到目錄時,深覺這是一本社區藥局藥師及民眾很需要的一本書,不僅說明了社區民眾的用藥困惑,也恰到好處的解說了專業藥師常遇到的民眾用藥問題,更可作為藥師在跟民眾解釋用藥時的參考。內文除了對於家庭常用藥物的詳細解說,並從症狀、藥物之間的作用來做深入淺出的分析,更貼心地從飲食習慣、生活習慣來指導,最後還加上保健食品及藥師小叮嚀,堪稱完善的維護家人健康必備書籍。      最後,就我個人在社區藥局服務30幾年的經驗,衷心覺得這是一本淺顯易懂的用藥說明書,是可以作為藥師跟民眾解釋用藥、保健品、食物⋯⋯的輔佐書籍,也很適合民眾在家中遇到用藥問題,又臨時找不到藥師詢問時的最佳參考。柏名出這本書確實是藥師行善的一大楷模,期盼尚有其他未收錄在內的藥物或保健品,能再請柏名藥師出續集!

作者資料

蘇柏名

現為臺北市藥師公會國際事務委員會主任委員。 原在診所服務,後至臺北市立聯合醫院擔任居家安寧專責藥師近六年。在服務過程中,看到了醫療的困境、病患的艱辛,也看到了陪伴的價值。積極經營良好的醫病關係,累積病患對醫療人員的信任感,並體認到:醫療必須要符合病人的價值觀和生活習慣,才有機會成為「有效醫療」的真理。 會說國、臺、英、西、葡、粵六種語言,並用臨床案例加上親民口吻,錄製自己的Podcast節目:「今天好想藥」獲得好評,登上i聽聽平台「2022年節目年度榜第一名」;此外也擔任數本醫療類有聲書的朗讀者,皆進入博客來有聲書百大排行榜之列。 蘇藥師希望透過不同管道的衛教,讓民眾對於藥物知識有更多的了解,正確用藥及保健食品,以維護自己的健康。 〔現任〕 . 臺北市藥師公會 國際事務委員會 主任委員 . 中華民國藥師公會全國聯合會 國際事務委員會 副主任委員 〔榮譽〕 . 總統致贈「國家防疫隊勳章」 . 衛生福利部食品藥物管理署「藥事服務傑出人員獎」 . 臺北市政府衛生局「第八屆績優藥事人員」 . 拍攝「衛福部防疫大作戰」廣告 FB:暖氣藥師 蘇柏名 Podcast:今天好想藥

基本資料

作者:蘇柏名 出版社:原水文化 書系:Dr.Me 出版日期:2023-04-13 ISBN:9786267268216 城邦書號:HD0194 規格:膠裝 / 雙色 / 208頁 / 17cm×23cm
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