★膽小的大熊對上無畏的小兔子 《我不怕，你才怕！》是美國實境秀主持人塞斯梅耶斯（Seth Meyers）創作的第一本繪本。主角是一隻容易受到驚嚇的熊，和一隻天不怕、地不怕的兔子。他最早的想法，是希望告訴孩子：「有時感到害怕是很正常的」。他說這隻膽小的熊是以自己為原型，而膽大的兔子，則是他的太太。在某次訪談，他曾表示，當太太告訴他懷孕的消息，他感到十分不安，不知該如何當個好爸爸。在太太的鼓勵下，他慢慢學會，如何成為孩子的支柱。然而，成為爸爸之後，他又面臨到一個難題：要如何告訴孩子，何時該要有所防備，何時又該勇於面對挑戰？他開始思考，要如何用「面對恐懼」創作一本大小讀者都能感同身受的故事。他認為，故事要能夠幫助家長回答孩子的問題，而不是留下更多問題，讓家長傷透腦筋。因此，他以「人難免會感到害怕」作為主題，發想一個妙趣橫生，適合闔家閱讀的故事。於是誕生了這本好玩且逗趣的故事。 塞斯刻意安排膽小的大熊，與膽大的小兔子，製造出對比，打破傳統故事的角色設定。更有趣的是，他刻意挑戰讀者的價值觀，膽小的熊其實是個男生，而強壯活潑的兔子，則是女生，讓讀者在一開頭，便產生好奇心，想了解故事的發展。這個巧妙的安排，一方面是因為，主角是以他與太太作為原型創作，另一方面，也讓讀者去思考，性別角色與性格的關係。女生也可以很強壯、很大膽、具有冒險精神。 ★內心的害怕與正視自己的內心 《我不怕，你才怕！》的衝突在於，是否要出發去冒險？膽大的兔子，二話不說，當然躍躍欲試，膽小的熊則是膽小怕事，深怕自己受到傷害。不過，兔子看準他愛面子的個性，故意採取激將法，讓熊照著她的想法行動。結果，一出門，熊就開始不安，想著是不是該帶安全帽?甚至問，是不是該帶「防熊噴霧」，讓讀者捧腹大笑。旅途中，他們途經河流、森林、高山，熊用行動表達自己的恐懼和不安，反倒是兔子，老神在在，經常在一旁，等熊等到呼呼大睡。讓人哭笑不得。熊的表現反映出，害怕其實是不敢面對自己內在的不安，他讓害怕限制自己對世界的想像，把小小的障礙，看成大大的困難，反而不斷繞遠路，做許多徒勞無功的事。 這段旅程的轉折，是一座又舊、又陡、看起來快垮的吊橋。一看到這座橋，熊跟兔子不約而同感到害怕，最後熊情緒爆發，對兔子表示，自己在旅程，一直被迫做自己不喜歡的事，但這個吊橋實在太危險，他決定放棄挑戰，一路跋山涉水，回到被窩，留下兔子一人，繼續這趟旅途。兔子當然沒在怕，蹦蹦跳跳上了橋，跳上跳下，結果遇上大災難──木板裂成兩半！她只能一個人用耳朵，攀在木板上，這是她第一次體驗到恐懼……。 ★感到害怕的優點與面對未知的勇氣 幸好，救星出現了，一隻機智的小鳥，沿途跟著他們冒險。當她發現兔子發生意外，就飛奔到熊的床邊，尋求幫助。可是熊怎麼吵都吵不醒，一直呼呼大睡。原本要放棄的小鳥，發現了門把上的鈴鐺，搖響鈴鐺，大聲呼救。熊猛然驚醒，腦中別無他想，只想救回兔子。他頭也不回的跑出家門，再度沿著原先的旅途路線，飛奔到兔子身旁。有趣的是，剛才熊害怕的所有事物，其實都是他想像的，河水其實很淺，森林其實很小，山其實很矮。對比前一趟旅程，熊的反應簡直南轅北轍，看了讓人啼笑皆非。原來之前只是熊太膽小，把恐懼放大，才做出許多令人困惑的舉動。 兔子一個人在橋上，苦苦等待救援，熊在千鈞一髮之際，救回兔子。驚魂未定的兔子問：「熊，你剛才不怕嗎？」熊這次很誠實且驕傲的回答：「我其實很怕，但我們難免會感到害怕。」此刻的熊已經改變，他知道，害怕是正常情緒，但是，因為害怕而自我設限，反而少了挑戰自己的機會，甚至可能失去自己最重視的人事物。他理解到，勇氣是天生的，唯有在覺察自己的恐懼，人才有能力去挑戰未知，發現不一樣的自己。這個改變讓熊成長，讓他勇於面對自己內在真實的感受。 ★前後扉頁的有趣對比 在翻開這本書時，映入眼簾的，是像孩子般塗鴉的一張地圖。塞斯說，這是他最喜歡的一個部分。地圖除了帶給人冒險患難的感覺，更重要的是前後扉頁的文字對比。前扉頁寫的，全是讓人感到不安、有點害怕的敘述，比如：超深超冷的河流、超黑超可怕的森林……。後扉卻是相反，上頭寫著：不深不冷的河流、不黑不可怕的森林。明明是同一張圖，換了一個形容，就給人不同感受，究竟是為什麼？因為我們的內心，將害怕變成了巨大的岩石，阻擋了去路。今天如果換了一個想法，不讓恐懼主宰我們的想法，或許眼前的大石頭，只是一顆鵝卵石，只要輕輕一躍，阻礙便消失。害怕是家常便飯的事情，轉個念頭，也許會有不一樣的風貌。 ★善意的鼓舞與嬉鬧的挑釁 最後，回到塞斯一直想談的議題：如何讓孩子適時保持警戒？這是所有父母都很在意的問題。有時候，孩子就像飛舞的小鳥，一心只想越飛越高，卻忘記寬廣的天空，其實暗藏許多危險。家長總希望孩子能夠走得更遠，看見更遼闊的世界，有時卻害怕孩子失去戒備，反而讓自己暴露於危險中。故事裡，作者刻意安排兔子與熊對話的橋段，兔子說：「熊，你是不是在害怕？」熊馬上反駁：「我哪有，怕的人是你！」這段對話是否很耳熟？好像孩子們嬉鬧時會出現的對話。有時，孩子無法辨別危險在哪裡，在朋友的慫恿下，可能不小心造成無可挽回的意外。如果孩子能對危險有多一分戒心，也許意外就不會發生。如何讓孩子在必要時保持警覺，在適當的時機展翅高飛，這是塞斯給讀者的提醒，也是他創作的開端。他希望透過《我不怕，你才怕！》這本有趣的繪本，解決家長的教養問題，同時帶給孩子們歡樂。他表示，在親子共讀時，希望家長能告訴孩子，害怕是保護我們免於傷害的警鈴，但不能讓它成為絆腳石，阻撓成長的可能性，限制潛能的發展、壓抑原本的自信。真正勇敢的人，不是不害怕，而是面對未知，相信自己有勇氣可以克服困難。